Понятие тренинга

Понятие тренинга. К концу XX века социально-психологическая практика накопила богатый материал проведения различных тренингов.

Но до сих пор существует ряд противоречий и неясностей в определении тренинга. Определяя понятие психологический тренинг , И.В. Вачков пишет Современное понимание тренинга включает в себя многие традиционные методы групповой психотерапии и психокоррекции, что вынуждает искать его истоки в разнообразных направлениях клинической психотерапии в группах Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга.

М 1999 с.7 . Есть еще одно определение тренинга С.И. Макшакова, который определяет тренинг как многофункциональный метод преднамеренных изменений психологических феноменов человека, группы и организации. По его мнению, тренинго- вое воздействие направляется на достижение позитивных изменений участников, повышение степени их конгруэнтности с собой и окружающей средой Макшаков С.И. Принципы психологического тренинга Журнал практической психологии, 1999, 3, с. 13-38 . Нам наиболее близко определение тренинга, которое дает Ю.Н. Емельянов Термин тренинг, в структуре русской психологической речи должен использоваться не для обозначения методов обучения, а для обозначения методов развития способностей к обучению или овладению любым сложным видом деятельности, в частности общением Емельянов Ю.М. Активное социально-психологическое обучение.

Л 1985 с. 144 . Традиционно психологический тренинг применяют для развития навыков самопознания, самопонимания, рефлексии, изменения отношения к себе, другим, выработке навыков саморегуляции, развития эмоциональной гибкости, для улучшения социальной адаптации участников, углубления опыта психологической интерпретации поведения других людей Зайцева Т.В. Теория психологического тренинга.

Психологический тренинг как инструментальное действие. СПб 2002, с. 12-13 . 2.2. Виды тренинговых групп Виды тренинговых групп наиболее полно, на наш взгляд, изложены В.Ю. Большаковым Большаков В.Ю. Психотренинг социодинамика, упражнения, игры. С-Пб 1999, с. 154 . 1. Группы тренинга Т-группы. Тренинг развития личности в межличностном пространстве Этот вид тренингов своим появлением обязан известному социальному психологу Курту Левину, который работал над проблемами групповой динамики и социального действия. К. Левин разрабатывает свою теорию поля - жизненного пространства, под которым он понимает совокупность сосуществующих и взаимосвязанных факторов, определяющих поведение индивида в данное время. Эта совокупность факторов охватывает и личность, и ее психологическое окружение, образуя единое психологическое поле. К. Левин впервые употребляет термин групповая динамика. Собственно Т-группы тренинговые группы берут свое начало в 1945 г. на занятиях лабораторным тренингом под руководством К. Левина.

В 1947 году в США создается Национальная лаборатория тренинга.

Т-группы стали предшественницами большинства видов психологической работы с группами, которые объединяются у нас понятием социально-психологический тренинг. Цели лабораторного тренинга обычно содержат следующие основные аспекты развитие самопознания за счет снижения барьеров психологической защиты и устранения неискренности на личностном уровне понимание условий, затрудняющих или облегчающих функционирование группы таких, как размер группы и членство постижение межличностных отношений в группе для более эффективного взаимодействия с другими овладение умениями диагностики индивидуальных, групповых и организационных проблем - например, разрешение конфликтных ситуаций в группе и укрепление групповой сплоченности.

Различные направления Т-групп роднит между собой и общее понимание принципов и элементов групповой динамики, в понятие которой входят пять основных элементов цели группы и нормы группы, структура группы и проблема лидерства, сплоченность группы и фазы ее развития.

В Т-группах при достаточной квалификации тренера участники приобретают ценные коммуникативные умения, опыт анализа межличностных взаимоотношений и групповой динамики, начинают лучше осознавать собственные и чужие потребности, расширяют диапазон своих поведенческих возможностей, становятся более подготовленными к решению жизненных проблем, вырабатывают адекватную самооценку и становятся более восприимчивыми к чувствам других людей.

Однако следует правильно соотносить выбранную форму тренинга с той целью, которой хотелось бы достичь, и использовать Т-группы избирательно. 2. Бихевиорально ориентированные группы Б-группы. Тренинг жизненных умений В западной психологической традиции основоположником научного бихевиоризма считается русский ученый И. П. Павлов, но отечественные психологи упорно выдвигают вперед имя Джона Уотсона, считая, что И. П. Павлов вовсе не был бихевиористом и что Д. Уотсон, обосновывая свое учение, сузил и исказил его идеи. Бихевиоризм неоднократно характеризовался как вульгарно-механистический, антигуманный подход, полностью лишенный внимания к движениям тонкой человеческой души. Однако опыт показывает, что в свое прикладной части методы бихевиористов работают и отвечают ожиданиям, несмотря на их серьезную и длительную критику.

До тех пор, пока от этих методов ожидают помощи в приобретении именно поведенческих навыков и умений, принципы бихевиоризма срабатывают зачастую лучше других обучающих подходов.

Если ведущий тренер заинтересован, например, в выработке определенных стереотипов поведения, помогающих справляться с теми или иными жизненными проблемами, ему стоит обращаться именно к бихевиоризму.

В самом элементарном виде суть бихевиоральной терапии состоит в следующем если свой опыт человек приобретает посредством научения, то для исправления неадекватного поведения необходимо отучить его от неэффективных реакций и переучить, выработав более адаптивные реакции все строго по теории И. П. Павлова. Б-группы имеют определенное сходство с Т-группами в том, что занятия в этих группах непосредственно связаны с выработкой определенных навыков социального взаимодействия, проявляющихся на уровни-поведения, так как изменение реакций может осуществиться только в присутствии и при помощи окружающих людей, то есть самой группы тренинга.

Работа в данных группах направлена на осознание каждым индивидуумом неэффективных способов общения, которыми он пользовался или пользуется до сих пор, и опробование новых видов поведения в безопасном окружении. Но если в Т-группах важное значение придается процессам групповой динамики, то в Б-группах групповая динамика в принципе не рассматривается как нечто существенное или же принимаются в расчет сугубо прагматические ее стороны, то есть с точки зрения непосредственной помощи каждому члену группы.

Одной из типичных методик проведения Б-групп является репетиция поведения. 1. Участникам демонстрируется модель оптимального поведения в какой-либо ситуации моделирование может происходить как с помощью видеотехники, так и в виде эпизода ролевой игры в группе . уровни-поведения, так как изменение реакций может осуществиться только в присутствии и при помощи окружающих людей, то есть самой группы тренинга.

Работа в данных группах направлена на осознание каждым индивидуумом неэффективных способов общения, которыми он пользовался или пользуется до сих пор, и опробование новых видов поведения в безопасном окружении. Но если в Т-группах важное значение придается процессам групповой динамики, то в Б-группах групповая динамика в принципе не рассматривается как нечто существенное или же принимаются в расчет сугубо прагматические ее стороны, то есть с точки зрения непосредственной помощи каждому члену группы.

Одной из типичных методик проведения Б-групп является репетиция поведения. 1. Участникам демонстрируется модель оптимального поведения в какой-либо ситуации моделирование может происходить как с помощью видеотехники, так и в виде эпизода ролевой игры в группе . 2. Затем наступает фаза репетиции, когда участник опробует новый тип поведения или его фрагмент.

При этом руководитель помогает ему, подсказывает при необходимости или предоставляет обратную связь, т. е. проводит инструктаж. 3. Наконец, наступает фаза подкрепления, т. е. поощрения за успешные действия, в виде положительных, реакций группы и руководителя или каких-либо наград. Существует и возможность отрицательного подкрепления неудачных действий наказания, но следует помнить, что в данном случае сильным отрицательным подкреплением могут служить неодобрительные реакции в группе или просто отсутствие положительной обратной связи. Чтобы успешнее переносить приобретенный в группе навык в реальную жизнь, участники тренинга часто получают домашние задания. 3. Психодраматический подход.

Ш - ей группы. Тренинг решения личностных проблем Заслуга возникновения психодрамы - одного из наиболее влиятельных и плодотворных течений в групповой психотерапии принадлежит Джекобу Леви Морено, так же, как и разработка широко распространенных в настоящее время методов социометрии и социодрамы.

Классическая психодрама - очень яркое и эмоционально богатое направление групповой работы, предъявляющее высокие требования к квалификации и творческим способностям ведущего, который выполняет одновременно функции режиссера, терапевта и аналитика. Сущность этого метода состоит в постановке спектаклей членами группы под руководством режиссера - ведущего в специально организованном пространстве и с помощью специальных приемов. В отличие от традиционных театральных постановок на сцене разыгрывается не чужой для участников сценарий, а его собственный жизненный опыт, его личные проблемы как в психодраме либо специфические социальные роли как в социодраме. Таким образом автором инсценировки становится сам член группы, которому помогают режиссер и другие участники.

Важное значение придается спонтанности и искренности, актерские же умения не играют роли, зачастую они даже мешают инсценировке. Профессиональными актерами, как правило, в группе бывают только помощники режиссера, но и это необязательно.

В момент кульминации психодраматического действия эмоциональный заряд группы достигает своего пика и наступает катарсис - внутреннее очищение, момент эмоционального отреагирования, который способствует инсайту - озарению, иному видению и осмыслению ситуации, необходимому для разрешения внутри- и межличностных проблем. Свой метод Д. Морено называл глубокой эмоциональной хирургией. Участники психодрамы способны испытать на сцене эмоциональное потрясение, которое оказывает сильное терапевтическое воздействие и позволяет освободиться от тревоги, преодолеть неэффективные стереотипы поведения и актуализировать свой творческий и человеческий потенциал.

Сильнее эмоциональные переживания испытывают и зрители в группе происходит как бы обмен чувствами - вчувствование людей друг в друга. В процессе ролевой игры участники получают возможность не только вновь почувствовать свой опыт, но и проанализировать ответные чувства и реакции, опробовать новые модели поведения. 4. Гуманистический подход.

В-группы. Тренинг свободного самоопределения группы Главным предметом гуманистической психологии является личность и ее уникальность, переживание человеком мира и осознание своего места в нем. Человек наделен возможностями непрерывного, развития и самореализации, и его задача - актуализация этих возможностей, рост и развитие личности. Образовалось новое направление групповой работы, получившее название групп встреч В-групп. Чаще всего с этим направлением группового движения связывают имена Карла Роджерса и Уильяма Шутца. Одна из характерных особенностей в этом движении - максимально не директивный демократический стиль управления группой.

Позиция руководителя здесь совершенно иная ведущий отказывается направлять и организовывать деятельность участников, создавая ситуацию фрустрации и вынуждая их проявлять активность и принимать на себя ответственность за все, что происходит с ними в группе. Проявления негативных эмоций не тормозятся, участники, их проявившие, наказанию не подвергаются, чтобы они осознали возможность откровенно высказывать любые а не только социально одобряемые чувства.

Впоследствии опыт проявления негативных эмоций конструктивно перерабатывается группой, и в ней возникает атмосфера взаимного доверия и открытости. Ведущий выступает в качестве модели самораскрывающейся личности, рассказывая о себе откровенно, как и остальные участники. Он должен быть внимательным и заботливым, создавая в группе обстановку принятия и эмпатического взаимопонимания.

В результате, как считает К. Роджерс, индивиды вступают в более близкий и непосредственный контакт, чем в повседневной жизни. Создается климат максимальной свободы для выражения личности, исследования чувств и межличностных коммуникаций Индивиды приходят к более полному познанию себя и каждого другого, чем это возможно в обычных социальных или рабочих отношениях климат открытости, принятия риска и честности порождает доверие, позволяет личности осознать и изменить установки к самозащите, проверить и принять обновленные и конструктивные поведения и впоследствии в ситуациях повседневной жизни относиться к другим более адекватно и эффективно . 5. Трансактный анализ.

ТА-группы. Тренинг рационального самопознания и саморазвития Трансактный анализ анализ взаимодействий, основоположником которого является Эрик Берн, имеет в своей основе концепцию психоанализа, которую Э.Берн несколько видоизменил в соответствии со своим пониманием, развил в определенном направлении.

По словам Э. Берна, наблюдения за пациентами привели его к открытию, что в каждый данный момент времени индивид существует в одном из трех основных состояний, именуемых состояниями Эго. Состояние Эго определяет, каким образом человек думает, чувствует и ведет себя в этот момент. Эти состояния Эго, в которых может находиться любой человек, носят названия Родитель , Взрослый и Ребенок. Личность индивида состоит из разных частей, и одна из этих частей может вводить в заблуждение другую точно так же, как он вводит в заблуждение других людей в своей повседневной жизни.

Принципы анализа взаимодействий объясняют, каким образом люди надувают самих себя и других, иногда с трагическими последствиями, и как они повторяют снова и снова такие шаблоны поведения. Различные внутренние Я взаимодействуют с другими людьми по-разному, и при этом далеко не всегда в открытую, а зачастую подразумевая нечто совсем иное. Структурный анализ диагностирует действующие в личности человека состояния Родителя, Взрослого и Ребенка.

Это начальная фаза анализа взаимодействий трансакций. Остальные фазы по степени возрастания сложности -анализ действий, анализ игр и анализ жизненных сценариев. На занятиях ТА-групп человек порой открывает для себя, что он до сих пор делал и каким образом его Ребенок чуть ли не всю жизнь водил его за нос. Участники групп обучаются распознавать, в какие психологические игры они вовлечены в процессе общения и какие виды манипуляций в них используются как при этом распределяются роли жертвы, преследователя и спасителя и как исполняющие их люди обмениваются этими ролями.

В ходе занятий участники достигают инсайта - момента озарения, когда становятся ясными подлинные мотивы тех или иных поступков. В ТА-группах инсайт в большей степени носит интеллектуальный, аналитический характер, что роднит его с методами рациональной терапии. 6. Гештальтподход в групповой работе. Т-группы. Тренинг самоактуализации и саморегуляции Основателем групповой гештальттерапии считается Фредерик Перлз, отошедший от догм фрейдистского учения и создавший новое направление в психологии, синтезировав идеи экзистенциальной философии, биоэнергетики, гештальтпсихологии, психодрамы и некоторых других психологических концепций.

В гештальттерапии Ф. Перлза встречаются многие элементы, нетрадиционные для психоаналитика, например, сознательный отказ от анализа прошлого опыта и работа по принципу здесь и теперь, провозглашение неприемлемости интерпретаций и комментариев событий, призыв к осознанию настоящего и способности жить в полной мере, а не рассуждать о жизни и т. д. Однако в самой идее гештальттерапии содержится зерно, роднящее ее с психоанализом.

В гештальттерапии важное место отводится процессу саморегуляции организма, приводящему к формированию целостного психического образования, некоей специфической организации частей, называемой гештальтом. Немецкое слово гештальт, не имеющее аналогов в русском языке, означает нечто целостно организованное.

Гештальттерапия как раз и видит свою задачу в том, чтобы помогать людям обрести утраченную целостность, перестать быть фрагментарными личностями, помочь им стать осознающими, принимающими, исправляющими и объединяющими разрозненные части своей личности М. Джеймс, Д. Джонгвард. Гештальт формируется на основе потребностей человека и объединяет те компоненты нашего опыта, которые значимы в данный момент, и имеет определенную самостоятельность, автономность.

При разрушении его части он перестает существовать как целостная структура. Когда потребность человека удовлетворяется, гештальт завершается и отступает на задний план, освобождая место новому образованию. Если же потребность не удовлетворена, гештальт не может завершиться и раствориться в фоне чувство, оставаясь неотреагированным, причиняет беспокойство, травмирует психику человека, вызывает неразрешимые проблемы. Задача гештальттерапии - по мочь выразить неотреагированные чувства, завершив таким образом гештальт и освободив место для решения других проблем.

В отличие от традиционных подходов к групповой работе, апеллирующих к человеческому сознанию, гештальттерапия провозглашает принцип забудь о своем уме и доверься чувствам. Это сильнодействующее средство, и применять его надо осторожно. В целом гештальттерапия в группах способствует самоактуализации, ведет к расширению осознания самих себя, усиливает эмпатию, увеличивает глубину переживаний и способность к контакту, чувство понимания себя другими, автономность, уменьшает отчужденность между членами групп, а также помогает личности перейти от зависимости к самостоятельности и уверенности в себе. II. Практическая часть Глава 1. Констатирующий эксперимент Для изучения межличностных взаимоотношений в современной психологии применяются различные методы объективное наблюдение опрос социометрия.

В нашем случае наиболее целесообразно применить социометрический метод изучения межличностных взаимоотношений так как он более широко позволяет раскрыть взаимоотношения в малых контактных группах.

Цель исследования - в процессе изучения отношений между подростками в группе определить статус каждого учащегося и определить уровень благополучия взаимоотношений в группе. В исследовании приняли участие 15 7 девушек и 8 юношей подростков в возрастете 17 - 19 лет, посещающих Гуманитарно-технический колледж-интернат г. Новокузнецка по специальности младший инженер-менеджер. В ходе исследования использовались методика Т.А. Репиной.

Подготовка исследования подготовлены переводные картинки по три штуки на каждого подростка. Проведение исследования. Исследование проводилось в первую половину дня вместо занятий в виде игры Секрет. Каждого подростка по секрету от остальных просят по собственному выбору подарить предложенные три картинки трем учащимся из группы. Перед началом эксперимента каждый подросток получил инструкцию следующего содержания Сегодня все ребята из твоей группы будут играть в интересную игру. По секрету, чтобы никто не знал, все будут дарить друг другу красивые картинки.

Ты будешь дарить ребятам, а они, наверное, подарят тебе. Подросткам дают три картинки и говорят Ты можешь подарить их тем ребятам, которым захочешь, но только по одной. Если хочешь, можешь подарить и тем, которые сейчас болеют. После того, как подросток делает свой выбор, ребенка спрашивают, почему он решил подарить картинку именно этому ребенку.

Затем подростка спрашивают Если бы у тебя было бы много-много картинок, и только трем ребятам из группы не хватило, кому из ребят ты бы не стал давать картинку и почему? Обработка данных Подсчитывается число общих и взаимных выборов, количество ребят, попавших в группы предпочитаемых, принятых, изолированных и уровень благополучия взаимоотношений в группе. Данные заносятся в таблицу 1. Выбор обозначается знаком, взаимный выбор - знаком. Проводится сравнительный анализ количества выборов.

На основании полученных данных определяется статусное положение каждого подростка и распределяются по следующим условным статусным категориям I. Предпочитаемые - ребята на которых приходится 6 - 7 выборов II. Принятые - 3 - 5 выборов III. Непринятые - 1 - 2 выбора IV. Изолированные - дети, не получившие ни одного выбора. Далее определяется уровень благополучия взаимоотношений в группе соотносится число членов группы, находящихся в благоприятных статусных категориях предпочитаемые или принятые, с числом членов группы, оказавшихся в неблагоприятных статусных категориях непринятые и изолированные. Уровень благополучия взаимоотношений УБВ в группе считается высоким - когда предпочитаемые принятые непринятые изолированные средним - когда предпочитаемые принятые непринятые изолированные низким - когда предпочитаемые принятые непринятые изолированные. Важным показателем уровня благополучия взаимоотношений в группе является также индекс изолированности процент членов группы, оказавшихся в категории изолированные. Он не должен превышать 15 - 20 . Эмоциональное благополучие ребят, личных взаимоотношений внутри группы зависит также от числа взаимных выборов.

Определяется коэффициент взаимности KB КВ Р1 Р х 100 , где P1- число взаимных выборов Р - общее число выборов, сделанных в ходе эксперимента.

На основании определения статуса каждого члена группы делается вывод о наличии микрогруппы в коллективе KB ниже 20 рассматривается как отрицательный показатель. Результаты исследования.

В ходе беседы с подростками все их ответы были записаны, а на оборотной стороне картинки - имя сверстника которому она подарена. Полученные результаты занесены в таблицу 1. На основании данных подростки распределены по следующим статусным категориям 1. Предпочитаемые - Дима В Никита М. 2. Принятые - Аня Б Костя В Оля Д Настя К Яна П Лена П Егор С Оля С. 3. Непринятые - Света Т Максим Ф Максим Я Илья Ш 4. Изолированные - Саша К. Аня Б. Костя В. Дима В. Оля Д. Настя К. Саша К. Никита М. Яна П. Лена П. Егор С. Оля С. Света Т. Максим Ф. Илья Ш. Максим Я. Аня Б. Костя В. Дима В. Оля Д. Настя К. Саша К. Никита М. Яна П. Лена П. Егор С. Оля С. Света Т. Максим Ф. Илья Ш. Максим Я. Число выборов 4 3 6 3 3 0 6 3 3 5 3 1 2 2 1 Статус II II 1 II II IV 1 II II II II III III III III w Находим УБВ 2 8 4 1, что означает высокий уровень благополучия в группе.

Количество взаимных выборов составляет КВ 7 45 х 100 16 , что рассматривается как отрицательный показатель.

На основании этого можно сделать вывод, что в группе преобладают приятельские взаимоотношения, а не дружеские. В процессе исследования было отмечено, по каким критериям подростки осуществляли свой выбор. Так, в ответах на вопрос Почему ты решил в первую очередь подарить картинку именно этому ребенку преобладали следующие высказывания я выбрала Аню Б потому что она добрая, всегда дает списать лекции и помогает в компьютерах разобраться. я выбрала Олю Д потому что она всегда красивая, эффектная Никита М. Никогда не обижает девочек, много знает интересный собеседник Егор С сильный и добрый, надежный друг Дима В. -рассказывает интересные истории, всех смешит и т.д. Подростки ценят в сверстниках, прежде всего, личностные качества - доброту, справедливость, умение считаться с другими, коммуникативные способности.

Обращает на себя внимание, что девочки, в основном, выбирают девочек и тех мальчиков, которые хорошо к ним относятся, а мальчики также предпочитают сверстников своего пола и ценят в них силу, ловкость, коммуникативные качества.

Отмечено, что многие ребята особенно девочки ценят в своих сверстниках внешнюю привлекательность она красивая, у него красивая одежда, у нее красивая прическа. Результаты исследования можно наглядно представить в виде круговой диаграммы 1. Диаграмма 1 Таким образом, в процессе исследования взаимоотношений в классе был определен статус каждого учащегося, определен уровень благополучия взаимоотношении в группе.

В результате выявлено, что в классе из 15 ребят два подростка 13 относятся к числу предпочитаемых лидеров, восемь ребят 53 - принятые и четыре подростка 27 - непринятые и один - 7 - изолированный. В целом, отношения в данной группе благоприятные, но для дальнейшего взаимодействия необходимо развитие коммуникативных умений и создание доброжелательной атмосферы. 38 Глава 2. Формирующий эксперимент Формирующий эксперимент проходил в форме тренинга коммуникативных умений. Цель эксперимента научить подростков легко и свободно общаться между собой и со взрослыми, избегать конфликтных ситуаций в процессе общения, а также преодолевать психологические барьеры, мешающие полноценному раскрытию и самовыражению В тренинге участвовали 15 подростков Гуманитарно-технического колледжа-интерната г. Новокузнецка.

Тренинг проходил один раз в неделю в первой половине дня на протяжении 6 недель в начале учебного года. Тренинговая программа была разработана на основе двух методик В.В. Петрусинского и А.С. Прутченкова Игры - обучение, тренинг, досуг.

Под ред. В.В. Петрусинского. М 1999 с. 264. и Прутченков А.С. Социально-психологический тренинг в школе. М. 2001. с. 221 Тренинг был разделен на б частей. 1. Знакомство. Цель ознакомить участников с основными целями и принципами проводимого тренинга. 2. Сотрудничество. Цель создать благоприятную атмосферу для самораскрытия и самоанализа участников тренинга и преодоления психологических барьеров. 3. Обсуждение. Цель обсудить качества, важные для эффективного межличностного взаимодействия, начать освоение активного стиля общения. 4. Активное общение.

Цель с помощью активного игрового взаимодействия совершенствовать коммуникативные умения и навыки. 5. Самоанализ. Цель расширить представление участников о способах самоанализа и самокоррекции в сфере общения. 6. Подведение итогов. Цель завершить работу тренинговой группы, ответить на все вопросы, оказать необходимую психологическую поддержку и настроить на продолжение в будущем дружеских отношений.

Для освоения каждой части тренинга проводилось одно занятие продолжительностью 2 академических часа. Каждое занятие имело свою структуру. 1. Нетрадиционное приветствие. 2. Упражнения на самораскрытие участников тренинга и создание доверительной атмосферы. 3. Упражнения на развитие коммуникативных умений и навыков. 4. Рефлексия. В качестве примера рассмотрим первое занятие. Знакомство Садимся в круг. Предлагаем вам задуматься о том, что в вас, в вашем характере является самым важным, самым существенным.

А теперь попробуйте найти этому краткую форму выражения, можно в стихотворной форме. Например Лед и пламень , То, как зверь, она завоет, то заплачет, как дитя , Тиха, печальна, молчалива и т.д. Пожалуйста. Подумали? Хорошо. Сейчас по кругу, по очереди, начиная с участника, сидящего справа от ведущего, начинайте представляться группе. Сначала назовите свое имя, а затем скажите несколько слов о себе, о своей сути. Лучше, если это будет сказано одной фразой, можно в стихах или с использованием метафоры. То, что вы только что придумали.

Просим вас. Спасибо. Мы сделали один шаг навстречу друг другу. Обсудите, чьи представления произвели наибольшее впечатление. Ведущий, руководите. Спасибо, игра закончена. Метафора Каждому интересно знать, какое он производит впечатление на окружающих, какие вызывает ассоциации, что воспринимается как существенное, а что вовсе не замечается? Предлагаем всем поучаствовать в творческом процессе, в совместном создании художественного образа своего коллеги.

Для этого сначала предлагаем желающему быть предметом творчества, выйти в середину круга. Пожалуйста. Сейчас задание участникам какой образ рождается у вас при взгляде на нашего героя? Какую картину можно было бы дорисовать к этому образу? Какие люди могут его окружать? Какой интерьер или пейзаж составляет фон картины? Какие времена все это напоминает? Например, образ нашего добровольца может вас натолкнуть на мысль о русалке, плавающей в водной стихии и окруженной морскими существами, а может быть, вам придет в голову одинокий странник, идущий по пустыне неизвестно куда Итак, пожалуйста, поделитесь своими творческими идеями по этому поводу.

Спасибо. Есть ли еще желающие увидеть себя со стороны? Ведущий, руководите. Пожалуйста. Давайте обменяемся впечатлениями. Ведущий, руководите. Спасибо, на этом игра закончена. Фраза по кругу Выберем какую-нибудь простую фразу, например В саду падали яблоки. Теперь, начиная с первого игрока справа от экрана, начинаем произносить эту фразу все по очереди.

Каждый участник игры должен произнести фразу с новой интонацией вопросительной, восклицательной, удивительной, безразличной и т.д Если участник не может придумать ничего нового, то он выбывает из игры, и так продолжается, пока не останется несколько 3-4 победителей. Итак, по удару гонга, все участники игры, начиная с того, кто сидит справа от экрана, произносят одну и ту же простую фразу, но с разной интонацией.

Повторять интонации нельзя. Тот, кто не может придумать новую интонацию, выбывает из игры. Игра может продолжаться до тех пор, пока не останется 3-4 победителя. Может быть, она закончится и раньше, если никто из участников не сможет придумать ничего нового. Внимание, начали! Спасибо, поздравляем победителей. Всеобщее внимание Всем участникам игры предлагается выполнить одну и ту же простейшую задачу. Любыми средствами, не прибегая, конечно, к физическим воздействиям и местным катастрофам, постарайтесь привлечь к себе внимание окружающих.

Задача усложняется тем, что одновременно ее стараются выполнить все участники игры. Определите, кому это удалось и за счет каких средств. Итак, все участники игры пытаются обратить на себя внимание как можно большего числа играющих. Начали! Подсчитываем, в заключение, кто привлек внимание большего числа участников игры. Зеркало Сейчас мы предлагаем выполнить несколько несложных заданий, точнее - сымитировать их выполнение. Внимательно прослушайте задания.

Их всего четыре. Задания следующие 1 пришиваем пуговицу 2 собираемся в дорогу 3 печем пирог 4 выступаем в цирке. Особенность этих заданий в том, что каждое из них вы будете выполнять попарно, причем напарники встанут друг против другой один из них станет на время зеркалом, т.е. будет копировать все движения своего партнера. Затем партнеры меняются ролями. Но сначала давайте разобьемся на пары. Пожалуйста. Пары готовы, приступаем к заданиям. Итак, все пары по очереди выполняют задания по своему выбору.

Один из них - исполнитель, а другой - его зеркальное отражение, подражающее всем движениям исполнителя. Остальные участники группы - зрители, они наблюдают за игрой пары и выставляют партнеру, играющему роль зеркала, оценку за артистизм. Затем партнеры в паре меняются ролями. Пары по очереди меняются, таким образом перед группой выступают все ее участники. Каждый выступает в двух ролях в роли исполнителя и в роли зеркала. Группа оценивает актеров, играющих роль зеркала, по пятибалльной системе.

Затем оценки всех участников будут суммироваться и каждый сможет узнать об успешности своей работы в роли зеркала. Итак, начинаем представление. Пожалуйста. Спасибо. Подведем итоги. Каждый участник вычисляет для себя суммарную групповую оценку, полученную им в роли зеркала. Итак, подводим итоги. Спасибо. Наш зеркальный тест завершен. Рассмешить партнера Выберем первую пару игроков. Один из выбранных игроков должен во что бы то ни стало, любыми средствами рассмешить своего партнера.

Если ему удастся это сделать, то его коллега становится смешащим и выбирает себе нового партнера из остальных игроков. Если рассмешить не удается никакими силами, то приходится выбирать нового партнера. Итак, по удару гонга один игрок пытается рассмешить другого. Остальные участники переживают происходящее, глядя со стороны. Если замысел удался, то смешащий удаляется, а тот, кого рассмешили, выбирает себе нового партнера для того, чтобы его рассмешить.

Если рассмешить не удалось, то на место игрока, которого не удалось рассмешить, выбирают нового игрока и так далее. Внимание! Начали! Спасибо, игра закончена. Ведущий! Определите самого насмешливого и самого смешливого игрока. Просьба Как много зависит от того, как попросить человека о каком-то одолжении, каким тоном, в какой обстановке, с каким настроением вы изложите свою просьбу. От этого, по существу, зависит - быть или не быть. А между тем существует совсем небольшое количество приемов, которые могут значительно повысить вероятность выполнения вашей просьбы.

Ну, давайте попробуем. Выберите себе партнера и пока в порядке шутки попросите его о некотором одолжении. Попросите у него на время, например, очки, авторучку. Можно что-то более существенное, можно попросить о каком-то одолжении с его стороны, но все зависит от той формы, в которой вы изложите свою просьбу. Собеседники всегда ценят тактичность, дипломатичность, а также оригинальность и находчивость.

Трудно отказать в просьбе, если она исходит от друга, а ведь можно создать дружеское расположение к себе и совсем незнакомого человека. Если ваша просьба будет начинаться с комплимента, упоминания заслуг того, к кому вы обращаетесь, его авторитета и знаменитости, ваши шансы повышаются, а сам факт обращения к нему создает еще большую значимость, повышает авторитет и является большой честью для всех, кто к нему обращается. Это, конечно, размягчит жесткое сердце противника. Известно, что когда к мужчине обращается с просьбой женщина, можно ожидать большего успеха.

Если за просьбой тут же следует, еще до получения ответа, косвенная признательность, благодарность за предстоящую услугу, уже трудно отказать. Итак, давайте попробуем. Выберите себе партнера, подойдите к нему, присядьте рядом и попробуйте, может быть начиная издалека, попросить у него что-нибудь. Пожалуйста, начали. Так, спасибо, спасибо. Теперь просьба каждому подойти к ведущему со своими трофеями.

Разумеется, их придется вернуть, но первенство все равно сохранится за тем, кто набрал больше всего трофеев. Пожалуйста! Благодарим всех за участие, а особенно победителей. Рефлексия. Итак, первое занятие закончилось и теперь у нас есть возможность обсудить все происшедшее прямо сейчас вслух. Если что-то осталось в душе, о чем хотелось бы поговорить, поделиться своими переживаниями, наблюдениями, выскажите это. Помните о том, что ваши мысли и переживания могут быть очень интересны и полезны всем остальным членам нашей группы.

Итак, кто начнет? Другие занятия тренинга проводились по аналогичной структуре. Изменялись виды упражнений в зависимости от цели занятия. Необходимо отметить, что учащиеся очень активно участвовали в занятиях, играли, общались, охотно выполняли задания тренера. В процессе тренинга всегда ощущалась доброжелательная атмосфера. Чувствовалось, что ребятам нравится такая форма общения. В конце последнего занятия ребята пожелали, чтобы такая форма взаимодействия присутствовала в учебной программе как можно чаще. Глава 3 Контрольный эксперимент Цель исследования - выявить изменения, происшедшие во взаимоотношениях между учащимися, проследить, как изменились статус каждого ребенка и уровень благополучия всего класса В исследовании приняли участие 15 7 девочек и 8 мальчиков подростков в возрасте 18 - 19 лет, обучающихся в Гуманитарно-техническом колледже-инетрнате г. Новокузнецка.

В качестве основного метода исследования был использован социометрический метод.

Подготовка исследования подготовлены 45 красочных поздравительных открыток по 3 открытки на каждого учащегося. Проведение исследования Исследование в первой половине дня вместо занятий в виде игры Поздравь товарища. Каждого подростка просят по собственному выбору подарить предложенные три поздравительные открытки трем учащимся из группы. Перед началом эксперимента каждый подросток получил инструкцию следующего содержания Скоро праздник. Вот тебе три поздравительные открытки, положи их по одной тем трем ребятам которых тебе хочется поздравить с наступающим праздником. Каждому будет приятно получить от тебя открытку, но ты должен сделать выбор, а того, кому открытки не достанется, ты можешь поздравить устно. Обработка данных.

Методика обработки данных эксперимента аналогична обработке данных констатирующего эксперимента см. главу 1 . Результаты исследования. Полученные результаты занесены в таблицу 2. На основании данных подростки распределены по следующим статусным категориям 1. Предпочитаемые - Дима В. 2. Принятые - Аня Б Костя В Оля Д Настя К Никита М Егор С. Оля С. 3. Непринятые - Саша К Яна П Лена П Света Т Максим Ф Максим Я Илья Ш. 4. Изолированные - нет. Находим УБВ 1 7 6 0, что означает высокий уровень благополучия в группе.

Количество взаимных выборов составляет KB -11 45 х 100 24 , что рассматривается как положительный показатель. На основании этого можно сделать вывод, что в классе начали развиваться дружеские взаимоотношения.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что уровень общительности в группе значительно повысился. Результат можно наглядно представить на диаграмме 2. Аня Б. Костя В. Дима В. Оля Д. Настя К. Саша К. Никита М. Яна П. Лена П. Егор С. Оля С. Света Т. Максим Ф. Илья Ш. Максим Я. Аня Б. Костя В. Дима В. Оля Д. Настя К. Саша К. Никита М. Яна П. Лена П. Егор С Оля С. Света Т. Максим Ф. Илья Ш. Максим Я. Число выборов 5 4 6 3 4 2 4 2 2 3 3 1 1 1 2 Статус II II I II II III II III III II II III III III III 0. D 50 43 7 - Предпочитаемые 50 - Принятые 43 - Непринятые 0 - Изолированные Диаграмма 2 ЗАКЛЮЧЕНИЕ В моей курсовой работе, согласно поставленным целям, мы рассмотрели социально-психологическую сущность общения.

Выяснили, что общение представляет собой взаимодействие людей, направленное на согласование и объединение их усилий с целью налаживания отношений и достижения общего результата. Общение, как особый вид деятельности имеет содержание, цель и средства. В зависимости от содержания, цели и средств общение делится на несколько видов.

Выявили Особенности развития межличностного общения в подростковом возрасте. Подростки, поступающие в наше учебное заведение, менее всего адаптированы к коммуникативным отношениям между собой, т.к. они являются инвалидами опорно-двигательного аппарата, посредником в их взаимоотношениях выступает мастер, социальный педагог, воспитатели в группе возникает общение преимущественно делового характера. Изучили теорию социально-психологического тренинга.

Рассмотрели основные понятия и виды тренинга. Выяснили, что тренинг является наиболее современным, динамичным и эффективным методом развития общения в малом коллективе. Нами был проведен психологический эксперимент по развитию межличностного общения у подростков. В ходе эксперимента с помощью тренинга проводилась коррекция взаимоотношений в группе. Сопоставляя данные констатирующего и контрольного экспериментов можно сделать следующие выводы значительно повысился уровень общительности в группе каждый подросток стал чувствовать себя увереннее и свободнее в процессе общения, как со сверстниками, так и со взрослыми уменьшилось число конфликтных ситуаций, так как ребята в процессе общения научились мирным путем разрешать споры возросший уровень коммуникабельности способствовал увеличению дружеских связей в группе, что положительным образом сказалось на успеваемости как отдельных учащихся, так и группы в целом.

Все вышеизложенное дает основание считать нашу гипотезу о том, что социально-психологический тренинг быстро и эффективно способствует развитию межличностного общения подтвердившейся.

На наш взгляд тематика данной работы является перспективной и интересной. Целесообразна разработка специальных программ по развитию общительности у подростков с нарушение опорно-двигательного аппарата и их широкое внедрение в образовательную систему.