Психические состояния.

Классификация видов психических состояний может прово-диться по разным основаниям. Как следует из определения, их можно рассматривать по сферам функционирования (мотиваци-онные, познавательные, эмоциональные, волевые и психомо-торные), по видам деятельности (учебные, трудовые, полити-ческие, спортивные, боевые), по степени включенности в деятель-ность (фоновые и функциональные), по массовости (индиви-дуальные и групповые), по времени существования (кратко-временные и долговременные), по устойчивости (динамичные и постоянные), по выраженности (ярко выраженные и незна-чительные) и т.д.

Рассмотрим некоторые из них по сферам функционирования.

Мотивационные состояния определяют отношение личности к выполняемой деятельности. Она может быть желанной или при-нудительной. Одну работу человек с удовольствием выполняет за сравнительно небольшое вознаграждение, а от другой отказыва-ется при очень большой зарплате.

Познавательные состояния возникают в процессе учебной и исследовательской деятельности, познания нового. Так, например, в Древней Греции из любопытства мифическая Пандора открыла запретный ящик с бедствиями и болезнями, которые собрал Зевс.

Известно также, что состояние любознательности влечет молодежь в науку, способствует раскрытию тайн природы.

Эмоциональные состояния удовольствия - неудовольствия, ра-дости - горя, страха - воодушевления, голода - сытости и т.д. являю-тся регуляторами качества деятельности, поведения и общения. Так, например, положительные эмоциональные состояния могут повысить эффективность деятельности примерно на 5-6%, а отрицательные - ухудшить на 15-20%.

Волевые состояния характеризуются степенью мобилизо-ванности психики на преодоление трудностей, стоящих на пути к реализации осознанно выбранной цели. Они позволяют терпеть боль, сохранять высокую степень готовности психики, длительно поддерживать работоспособность.

Психомоторные состояния сопровождают двигательные уси-лия и хорошо знакомы работникам физического труда, воинам и спортсменам. Это и удовольствие от натруженных мышц, и усталость, и огорчение при [СЮГ1] неправильном выполнении физического действия.

В зависимости от степени включенности в деятельность, различают фоновые и функциональные состояния.

Фоновые (преддеятельностные) психические состояния определяются естественными суточными, сезонными, погодными, солнечными, лунными, возрастными и другими ритмами, зависят от состояния здоровья, от особенностей психического склада личности, от условий жизни. Так, например, многим хорошо известно ухудшение самочувствия в так называемые “неблагоприятные геомагнитные дни”.

день ночь время суток

бодрствование сон

Суточное изменение активности психики.

Функциональные психические состояния сопровождают процесс деятельности и зависят от социального окружения, от специфики выполняемых действий, от условий обитания и труда, от результативности деятельности.

В зависимости от степени массовости различают индиви-дуальные и групповые (коллективные) психические состояния.

Индивидуальные состояния являются неотъемлемой частью психики отдельного человека. Все люди имеют неповторимые индивидуально-психические особенности. Каждый человек по-своему боится, по-своему устаёт, по-своему радуется, по-своему внимателен.

Групповые (коллективные) состояния характеризуют взаимо-зависимые проявления психики у группы людей. Как правило, эти состояния не являются простой механической суммой индивидуальных состояний. Происходит не только их усиление. Возникают качественно новые особенности, а, в ряде случаев, и совершенно новые состояния. Причем такие, каких у отдельного взятого человека быть не может. Так, например, паника возможна только в группе людей.

Особо следует остановиться на характеристике динамичных и “статичных” (постоянных) психических состояний.

Динамичные состояния - это непрерывно изменяющийся уровень функционирования мотивов, эмоций, воли.

“Статичные” состояния - это такие состояния, изменение которых во времени очень незначительно. Так, например, психические состояния ученика-отличника и “троечника” можно с некоторой долей условности сравнить с двумя сосудами, разной степени наполненности и с разным содержимым. Естественно, что знания этих учеников не могут мгновенно исчезнуть. А, следовательно, и их состояния являются относительно “статичными”.

Учет собственных психологических состояний и состояний других людей позволяет добиваться хорошего взаимопонимания при общении и деятельности, достигать высокой эффективности труда и учебы, длительно сохранять хорошее здоровье.