В этой жизни бывают моменты, которые хочешь сохранить навсегда, но как на зло под рукой нет фотоаппарата. Но наши личные возможности гораздо шире, чем возможности фотоаппарата. Мы можем запоминать звук, запах, ощущения и т.д.
Принцип техники достаточно прост, вы постепенно концентрируетесь на том виде, который хотите запомнить. Лучше всего если вы расширите свое ЭТ на эту площадь. Закрыли глаза вызвали этот образ и определили к какому участку виртуального пространства вам пришлось обратиться. После этого открыли глаза просмотрели вид более подробно, рассмотрели детали. Закрыли глаза и добавили эти детали. Проделываем столько раз сколько потребуется до достижения полной идентичности. После этого добавляем звук, запах, ощущения, если хотите вкус. Достигаем максимальной и абсолютной идентичности.
Есть небольшое условие, для более качественной работы следует идти от наиболее полного личного типа восприятия к менее полному. Например: человек является визуал-кинестетиком (наиболее часто встречающийся тип восприятия внешнего мира). Тогда у него максимальный задействованный тип восприятия - визуальный (глаза), потом - кинестетический (ощущения), и наиболее слабый - аудиальный (звук - уши). В этом случае вначале следует концентрироваться на визуальных образах и после этого переходить к ощущениям тела, после к звукам и запахам.
Может возникнуть определенная проблема связанная с тем, что люди не знают свой тип. Существует огромное количество тестов для проведения данной самоиндефикации. Можете выбрать любой. (***1)
Данная техника является преимущественно внутренней, ее можно использовать как внешнюю, но смысла мало. В идеале это внутреннее состояние, и перенося на внешний носитель, мы несколько сглаживаем объем ощущений.
Техника создания:
1.Смотрим на пейзаж находящийся перед глазами и четко фиксируем все детали.
2.Расширяем свое ЭТ на все охватываемое пространство.
3.Закрываем глаза и находим в своем виртуальном пространстве этот образ.
4.Вводим ощущения звук, запах, вкус и эмоции - по степени восприятия: сильные сначала слабые позже.
5.Открыли глаза и рассмотрели подробнее, сконценировавшись на соответствующем ощущении сильнее
· предварительно определить свой тип восприятия - от сильного к слабому.
6.Закрыли глаза рассматриваем и добавляем детали.
7.Делаем п.3 - 6 до тех пор пока не достигаем полной идентичности.
8.Усиливаем ВП и добавляем эмоций.
9.Доводим до идеального состояния.
10.При необходимости переносим в предмет.
Проделываем это упражнение в здесь и сейчас. Фиксируя наше сегодняшнее помещение.
Упражнение: