Чтобы достичь цели, нужно ясно ее себе представлять. Образ молодости и здоровья и есть ваше представление о цели. Без него все упражнения и тренировки теряют всяческий смысл.
Внимание! Уважаемые читатели! До настоящего момента многие позиции методики самоисцеления (и особенно касающиеся работы с ощущениями Т, П, X) излагались в объеме, достаточном, чтобы вы, освоив азы методической техники, самостоятельно могли приступить к коррекции своего зрения или слуха или провести несколько сеансов медитативного гинекологического аутомассажа. Руководства к таким занятиям приведены в нижеследующем разделе, а как соотнести их с практикой методики, указано в программе каждого урока. О дальнейших занятиях по данной методике будет сказано лишь конспективно, чтобы, не отнимая времени у тех, кто уже детально знаком с книгой «Уроки Норбекова», все же удовлетворить любознательность непосвященных.
Нижеприведенная таблица, составленная на основе статистических данных, помогает ученикам сориентироваться, как идут их дела. Если программа осваивается в верном ключе, процессы улучшения зрения и слуха вкупе с процессом ликвидации шрамов должны проходить приблизительно так:
| Уроки | Улучшение зрения и слуха (в % к исходным данным) | Исчезновение шрама (в % к исходным данным) |
| Третий | 10-15 | пробная работа |
| Четвертый | 10-20 | начало исчезновения |
| Пятый | 20-30 | 10-20 |
| Шестой | 30-50 | 20-40 |
| Седьмой | 40-60 | 30-60 |
| Восьмой | 50-70 | 50-70 |
| Девятый | 60-80 | 60-80-100 |
| Десятый | 70-100 | 70-100 (остается лишь черточка) |