| Разминка + дыхательная медитативная гимностика + тренировка эмоций + работа с ощущениями (Т+П, Х+П) + работа с образом третьей руки (по желанию) + комплекс упражнений по омолаживанию лица + план работы на будущее |
Надеемся, уважаемые читатели, что, работая с ключевыми позициями методики самооздоровления, вы не столкнулись с неодолимыми трудностями и убедились в эффективности воздействия предлагаемых тренировок на ваш организм. Настоятельно рекомендуем вам пройти полный курс самооздоровления. Он подробно изложен, как мы уже говорили, в книге «Уроки Норбекова» (авторы М. Норбеков и Ю. Хван). Впрочем, и те, у кого по каким-либо причинам нет возможности приобрести вышеупомянутую книгу, теперь, опираясь на навыки, полученные в работе с ощущениями тепла (Т), покалывания (П) и холода
(X), могут беспрепятственно приступить к бесконтактному тренингу своего тела. В заключительном разделе настоящего труда даются подробные инструкции, как, не прибегая ни к каким лекарственным средствам, можно улучшить свое зрение или слух (ослабленные функции этих органов в короткие сроки приходят к нормам, недалеким от идеала). Женщины также смогут в полном объеме освоить технику медитативного (бесконтактного) гинекологического массажа, устраняющего многие гинекологические заболевания, благотворно влияющего на психику ученицы и раскрывающего перед ней новые перспективы в сфере интимных отношений. Наиболее любознательным и устремленным к неизведанному ученикам, при соблюдении должной осторожности, позволяется пополнить свой самооздоровительный арсенал двумя-тремя упражнениями из «Канона для будущих властелинов» — книги, в которой за много веков до нас были сосредоточены достижения философской мысли Востока, подкрепленные практическими рекомендациями по укреплению тела и духа. Книга эта предназначалась вниманию узкого круга людей, отмеченных печатью истинной мудрости. К числу этих избранных, уважаемые читатели, имеете редкий (но вполне реальный)
шанс присоединиться и вы.