Второй тип реакции — агрессия, то есть эмоциональный или физический удар.
Второй тип реакции — агрессия, то есть эмоциональный или физический удар. - раздел Психология, ДУМАЙ И ПОБЕЖДАЙ. Практическая психология Это Первая И, Можно Сказать, Первозданная Защитная Реакция, Данная Человеку О...
Это первая и, можно сказать, первозданная защитная реакция, данная человеку от природы. Агрессия бывает прямая и косвенная. Как правило, ей сопутствуют ускоренный темп речи, повышенный тон голоса, эмоциональное влечение в проблему.
Третий тип реакции: уверенность, внутреннее спокойствие.
То есть ассертивное поведение. Это доступно лишь человеку, отвечающему за свои поступки и знающему им цену. С точки зрения речевых стратегий — это голос из
диафрагмы, достаточно громкий, фразы — короткие, точные и емкие по смыслу.
Уверенный в себе человек способен противостоять любым манипулятивным провокациям. Для этого используются несколько апробированных техник.
1. Прием «заезженной пластинки».
Если вы хотите чего-то, постоянно возвращайтесь к определенной теме на протяжении всего разговора.
2. Прием «Да, но...».
В процессе дискуссии, каждый раз соглашаясь с оппонентом, вы повторяете заветное «Да, но...» — и вновь излагаете свои мысли. Вас невозможно сбить с толку,
3. Прием «двух стульев».
Смысл его заключается в условном разделении личности собеседника на «человека» и «профессионала» (например, на друга и начальника). Если некто обратился к вам с просьбой, в которой вы хотите ему отказать безболезненно, этот прием вас как раз и выручит. Как человек, вы его понимаете и соглашаетесь, но как профессионал, увы, вынуждены отказать по объективным причинам.
Как же верно «считать» информацию по эмоциональному состоянию партнера?
Закройте глаза и войдите в состояние пустоты.
Представьте заснеженную равнину или полный штиль на море. Нейтральное холодное зеркало. Никаких эмоций, никаких мыслей.
Почувствуйте пустоту в вашем теле, в вашей душе и в вашей голове...
А теперь откройте глаза и посмотрите на того человека, которого вы будете «сканировать». Запомните его визуально. И постарайтесь внутренне слиться с этим человеком, станьте им! Ваше тело — его тело. Ваша душа — его душа. Ваши мысли — его мысли. Станьте его внутренним зеркалом.
А теперь снова закройте глаза и прислушайтесь к себе. Какие телесные ощущения у вас появились? Какие эмоции? Что происходит с дыханием? Какие образы появляются на вашем внутреннем экране?
Так дышит, так себя чувствует, таким себя представляет и человек, которого вы «сканируете».
О ЧЕМ МОЛЧИТ БУРЕВЕСТНИК?
Умный человек найдет выход из любого сложного положения. Мудрый в этом положении не окажется.
Ханс Рихтер
Еще небо ясное, еще гром не грянул, а буревестник уже предупреждает своим появлением: скоро? скоро грянет буря?
У любого конфликта тоже есть свои предвестники, сигнализирующие о надвигающейся опасности.
При появлении таких признаков можно еще успеть предупредить конфликт, уклониться от него или же дис-танцироваться для определения своих позиций и выбора оптимальной модели поведения.
Вечный вопрос
Где боги живут?
Где обитают будды? Ищите их
Только в глубинах сердца Любого из смертных людей.
Вдумайтесь в эти слова, вникните в их смысл. Эти строки из маленькой
Смелость
Эти механизмы «запуска» бесстрашия есть у каждого из нас.Но они либо срабатывают в ответственный момент, либо нет, вот почему необходимо научиться управлять ими.
Но как?
Без победы — нет движения вперед.
Топтание на месте или откат назад — гарантия обретения всякого рода страхов, фобий, депрессии. Это вам нужно?
Как гласит восточная мудрость, «динамит сомнений нам нужен для того, чтобы ра
Наше тело — продолжение наших мыслей.
Можно провести и другой эксперимент.
Достаточно того, чтобы только ваша рука «поверила» в то, что она из металла — и вы будете поражены результатами!
Положите правую руку на п
Человек уникален. Человек универсален.
В каждом из нас изначально заложен колоссальный эзотерический и мистический опыт рейки, цигун, йоги, и это все хранится в подсознании.
Мы только показываем правильный путь, учим, как войти
Человек со связями
А вы — кто?
Возможно, вы испытываете трудности в определении своей роли?
Тогда есть смысл ознакомиться с краткими характеристиками каждой из них.
Босс —
Эпилептоид
В одежде и выборе вещей предпочитает классический стиль.
Почерк четкий, бисерный. Речь — спокойная, обстоятельная.
Консервативен. Педантичен. Аккуратен.
Уравновешен. Пун
Гипертим
Одевается модно, но не экстравагантно.
Почерк размашистый, уверенный — чернила во все стороны летят.
Жесты — энергичные.
Голос выразительный, речь живая. Он обычно — душа
Астеник
Манера одеваться — неброская, предпочитает вещи с рисунком: в полоску, в горошек, в клетку.
Голос тихий, неуверенный. Речь невнятная. Почерк
невыразительный, напоминает детский.
Антуан де Сент-Экзюпери
Все люди устроены одинаково: в глубине души они хотят верить в то, что они — хорошие!
Как мы обычно реагируем на мнение о себе? Если кто-то говорит о нас добрые слова, мы думаем: «Вот как
Больше всего на свете люда любят свое имя.
Если вы на протяжении всей беседы повторите его несчетное число раз — вы только выиграете.
Прямой комплимент всегда выглядит как неприкрытая лесть м часто звучат фальшиво. Но всегда можно
Третий этап — мини-презентация.
Ложная скромность к успеху не приводит. Вы тоже должны стать интересны своему собеседнику. А для этого желательно не донимать партнера банальными вопросами, как это обычно бывает, а сломать стерео
Кардинал де Рец
Шедевр мирового искусства — знаменитая «Джоконда», как вы догадываетесь, не сама появилась на холсте. Кроме вдохновения Леонардо да Винчи потребовались знание законов живописи, холст, краски, кист
Третье — забота о собственном имидже.
Это часто происходит в тех случаях, когда ваш партнер приходит на переговоры не один, а со своей командой. Им руководит желание повысить собственную значимость и свой рейтинг профессионала. И он на
Бертран Барер
Словам верить нельзя.
Мы это знаем.
И продолжаем верить!
А потом — удивляемся, возмущаемся, горюем...
Но ведь мы сами точно так же поступаем с другими людьми. Ра
Начать можно с этого.
Представьте себе экран компьютера. Там четыре вопроса, которые вы должны задавать себе постоянно:
Почему этот человек мне симпатичен?
Или
Почему
Реакция глаз — мгновения и контролировать ее очень трудно.
Задайте вопрос вашему собеседнику и отметьте про себя движение его глаз. Если взгляд хоть на мгновение уйдет вверх — будьте уверены: он вам -лжет. Возможно, сначала w смотрит как бы сквозь вас.
Главное — дождаться спада эмоций и накала страстей.
Если же «момент истины» затягивается, вы можете прибегнуть к небольшим хитростям: попросить разрешения позвонить или отлучиться под любым предлогом.
На следующем этапе следует отсечь ист
Инкорпорация.
Прием изменяет восприятие смысла претензий с негативного на позитивный,
Пример из повседневной жизни трудового коллектива. Выступающий обратился с резкой и смелой критикой в адрес главног
Николло Паганини
Умение держать психологический удар — своего рода панацея от водопада стрессов. Эмоциональная устойчивость — основа основ жизни.
...На вечеринке по случаю годовщины свадь
Невозможно победить, не зная правил игры.
Если против вас используют психологическое каратэ — надо знать приемы психологического айкидо. В ситуациях с фигурой крупнее вас лишь это умение обеспечит вам успех. Но об этом чуть позже. А пока
Создают искусственный дефицит времени.
Впрочем, все это мы знаем. Но не всегда придаем значениетем или иным тактическим маневрам собеседника и — проигрываем.
Разумеется, жесткий стиль поведения свойственен не
Создать искусственный дефицит времени.
12. Обратиться к партнеру с несколькими просьбами одновременно ценно, заранее предусмотрев его отказ. А потом обратиться с самой важной для вас просьбой — ему трудно будет отказать нескол
АКАДЕМИЯ ИРРАЦИОНАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ
Контактные телефоны: 215-47-23
ПРОГРАММА «СВЕРХВОЗМОЖНОСТИ»
1. Преодоление барьера страха. Универсальные техники избавления от тревоги и различны
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов