рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Собственный воображаемый образ.

Собственный воображаемый образ. - раздел Психология, Сущностная трансформация. Трудно Ли Вам Принять Себя, Если Вы Не "совершенны"? Крити...

Трудно ли вам принять себя, если вы не "совершенны"?

Критикуете ли вы чрезмерно свой поступок, когда вы совершаете небольшую ошибку?

Считаете ли вы себя лучше других и смотрите ли на них свысока?

Считаете ли вы себя хуже других и смотрите на них с уважением?

Становится ли вам стыдно за себя или за свое поведение?

Нравится ли вам повышать чувство собственного достоинства или самоуважения?

Чувствуете ли вы, что недостаточно хорошо понимаете, кто вы есть?

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Сущностная трансформация.

На сайте allrefs.net читайте: "Сущностная трансформация."

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Собственный воображаемый образ.

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

О Процессе Сущностной Трансформации.
Эта книга новый прорыв терапевтической техники. Она обеспечивает глубокую и полную смысла трансформацию жизни всех, кто находится в поисках сути Бытия. Мои поздравления восхитительному достижению.

Благодарности.
Мне очень приятно поблагодарить многих, кто помог нам создать эту книгу и посодействовал появлению ее на свет. Моя сестра и соавтор Тамара Андреас впервые предложила написать эту книгу еще за неско

Поиск пути к внутреннему источнику.
Ветер гуляет над озером и колышет поверхность воды. Это видимый результат его невидимого присутствия. Иннэ Труф Эта книга приглашает вас осознать пост

Открытие источника.
Не очень-то приятно иметь лежащее в основе чувство целостности и благополучия, не наблюдая никаких улучшений в повседневной жизни. Многие из нас начинают чувствовать себя лучше, когда жизнь постепе

План книги.
Эта книга является заботливым проводником на пути к вашему источнику. В части I мы заложим основы для того, чтобы вы могли извлечь как можно больше пользы из этого путешествия в себя. Мы у

Результаты Процесса Сущностной Трансформации.
Многие люди значительно меняются по одному или нескольким критериям во время прохождения Процесса Сущностной Трансформации. Пока вы будете просматривать этот план, сравните его с теми результатами,

Почему понимание редко приводит к изменению.
Самое важное решение в жизни человек принимает, руководствуясь, в первую очередь, инстинктами и другими таинственными бессознательными факторами, вместо того, чтобы осознанно понимать будущее и пос

Принятие Бессознательных Решений.
Как часто вы выслушивали людей, описывающих свои проблемы с большой ясностью, и только тогда понимали, что у них есть проблемы? Можете вы принять сознательное решение изменить поведение, чувства и

Получение большего доступа к бессознательным частям.
Часто люди говорят, что как будто "часть" внутри них управляет их поступками: "Моя часть делает так, чтобы я ела шоколадку". "Моя часть злится на моего бо

Позитивные Намерения.
В Процессе Сущностной Трансформации мы делаем важное предположение любая наша привычка, чувство или реакция имеет позитивные намерения. Даже мысли, которые нам меньше всего нравятся, имеют нескольк

Иногда присутствует много частей.
Иногда люди говорят, что они имеют несколько частей, участвующих в принятии решения. Люди имеют различные цели и намерения. Например, мои (Тамары) цели это получить образование, иметь настоящих дру

Союзники вместо врагов.
Поиск позитивных намерений каждой части противоположен тому, что многие из нас обычно делают. Мы обычно боремся с нашими нежелательными привычками и наклонностями. Многие подходы самопомощи советую

Учимся общаться со своими внутренними друзьями.
Ваша жизнь, воссоединенная в одно целое из частей, придет к гармонии. Руми Польза от Процесса Сущностной Трансформации простирается дальше, чем просто

Исследование Позитивной Цели.
Выберите Часть, с которой Будете Работать: подумайте о привычке, ощущении или реакции, которая есть, но вам не нравится. Вы можете выбрать эмоцию, которую вы считаете чрезмерной или "неу

Природа Внутреннего Источника.
Я стараюсь помочь людям ... ощущая их духовное родство, помогая им соприкоснуться одновременно с их чувствительностью и силой. Для достижения этого ... нам нужно видеть, что мы родились для развити

Существование.
Звезды горят, трава растет, люди дышат: словно человек, нашедший сокровище, воскликнет: "Ах!", но это слово не передает сущности сокровища. До того, как человек сказал, сущность там была,

Внутреннее Спокойствие.
Сможем ли мы улыбаться, когда на земле не будет мира. Причина не в том, что мы собираемся демонстрировать свой протест против ядерных ракет, хотя это единственное, что мы можем сделать во имя мира

Любовь.
Позвольте ученику или вашему последователю развить способность любить без меры все существующее, всю жизнь. Позвольте ему развить ее по отношению к целому миру, выше, ниже, вокруг- сущность любви б

Одобрение.
"Хорошо мне, хорошо и тебе". Название книги При развитии психоанализа было сделано открытие, что мы можем наслаждаться жизнью наиболее полно

Единство.
Почему, когда комнатная муха машет своими крылышками, она создает легкий ветерок во всем мире; когда пылинка опускается на землю, вся планета становится немного тяжелее; и когда вы топаете ногами.

Переходим непосредственно к Корню.
Вероятно, выше было много написано о пяти Сущностных Состояниях, однако для многих из нас этот непосредственный и быстрый доступ к состояниям только мечта. Многие люди испытывали что-то подобное ин

Шаг 1. Выбор части, с которой будем работать.
Кэти начала замечать не нравившуюся ей реакцию, которая выражалась нервозностью на работе. а) Ощущения части: она представляла себя в ситуации, в которой она становилась нервозной на работ

Шаг 3. Обнаружение Цепочки Результата.
В следующий раз она спросила свою часть: "Если ты ощущаешь потребность сделать хорошо работу, полностью и до конца, чего ты хочешь, кроме совершения хорошей работы, что еще важнее?" Ответ

Шаг 5. Обратный порядок Цепочки Результата, объединенной с Сущностным Состоянием.
Работая с сотнями людей и сотнями их внутренних частей, я обнаружила, что некоторые модели повторялись. Наши внутренние части каким-то образом приходят к мысли, что их наилучший шанс достигнуть вел

Критерии Сущностных Состоянии.
Достижение и узнавание Сущностного Состояния это то, что делает возможным быстрое достижение грандиозных результатов от Процесса Сущностной Трансформации. Однажды мы достигаем подлинного Сущностног

Поиск нежелательного поступка, чувства или реакции для работы с ним (ней).
Лучше знать некоторые вопросы, чем все ответы. Джеймс Фeбэ Несмотря ни на что, мы чувствуем, будто на наши недостатки или проблемы Процесс Сущностной

Области эмоций.
Вас настигают неприятные эмоции, такие, как депрессия, раздражение, гнев, неудача, зависть, боль, опасение или боязнь, тревога или беспокойство, одиночество, опустошенность, страх? Есть ли

Области взаимоотношений.
Чувствуете ли вы себя плохо, зная, что кто-то другой в чем-то лучше вас? Стремитесь ли вы выглядеть лучше всех, иметь самое лучшее / больше всех, быть самым популярным и т.д.? Трудно ли ва

Другие категории.
Испытываете ли вы физиологическую болезнь, как вы подозреваете, вызванную подавлением эмоций или стрессом? Чувствуете ли вы себя подчиненным или зависимым? Ведете ли вы себя оскор

Достижение Внутреннего Источника.
Действия развеют сомнения, которые не развеяла теория. Тэхий Хсиз Это упражнение значительно легче выполнять вдвоем, если вы проходите процесс в первы

Ощущение Части
в) Остановитесь на минуту, чтобы закрыть глаза, расслабиться и погрузиться в себя. Мысленно окажитесь в специфических обстоятельствах случая, в котором [поступок, чувство или реакция X] появлялся.

Шаг 3. Обнаружение цепочки результата.
а) Спросите свою часть: "Если ты владеешь [Намеченным Результатом из предшествующего шага] полностью И совершенно, что ты хочешь, имея это, что еще важнее?" Подождите ответа. Поблагодарит

Шаг 5. Пройдите обратно по цепочке результата с Сущностным Состоянием.
а) Каким-то образом наши внутренние части приходят к мысли, что для того, чтобы испытать Сущностное Состояние существования, нужно пройти через все, последовательно соединенные Намеченные Результат

Критерии Сущностных Состояний.
Для того чтобы узнать Сущностное Состояние, важно иметь понятийный критерий, потому что без него люди имеют тенденцию останавливаться, выявляя Цепочку Результата либо очень рано, либо слишком поздн

Трансформация ваших намеченных целей.
Вопрос шага 5в это "общий" путь трансформации Намеченных Целей. В некоторых случаях вам потребуется разнообразить этот вопрос: Зависимый Намеченный Результат:

Трансформация первоначальной ситуации.
Когда вы последовательно спросите каждый Намеченный Результат, вы будете готовы к тому, чтобы обнаружить, как Сущностное Состояние трансформирует недостаток, с которого вы начали. Спросите часть: &

Работайте с Процессом.
Вы выполнили Упражнения Сущностного Состояния один раз. Вы сделали первые пять из десяти шагов Процесса Сущностной Трансформации. Вы заметили либо много изменений, либо небольшое изменение

Самостоятельное Выполнение Упражнения Сущностного Состояния.
Не существует никакой реальности, кроме одной, содержащейся в нас. Это потому, что многие люди живут в нереальной жизни. Они берут находящиеся вне себя образы для реальности и никогда не позволяют

Цепочка результата Джулиан.
Часть, с Которой Предстоит Работать: Раздраженность. Намеченный Результат 1: Полностью самовыразиться. Намеченный Результат 2: Совершенное здоровье и энергичность. Намече

Самостоятельное выполнение Упражнения Сущностного Состояния.
Некоторые из вас имеют партнера для чтения Упражнения Сущностного Состояния и проведения вас через процесс, а некоторые из вас будут выполнять упражнение наедине с самим собой, самостоятельно. Когд

Шаг 1. ВЫБЕРИТЕ ЧАСТЬ, С КОТОРОЙ БУДЕТЕ РАБОТАТЬ.
а) Я буду работать с моей частью, которая испытывает испуг, когда моя сотрудница начинает настаивать на своем мнении. Ощутите Часть. Достигните и Примите Часть. б

Шаг 3. ОБНАРУЖЕНИЕ ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА.
а) Я спрашиваю часть: "Если ты в безопасности, совершенно невредима, как раз в желаемом тобой направлении, чего ты хочешь, кроме существования безопасности, что еще важнее?" Часть отвечае

Шаг 5. ОБРАТНЫЙ ПОРЯДОК ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА С СУЩНОСТНЫМ СОСТОЯНИЕМ.
а) Я начинаю переставлять Цепочку Результата в обратном порядке и спрашиваю свою часть: "Как, уже имея ценную бесконечность как путь существования, сделать что-то по-другому?" Когда ценна

Как Сущностные Состояния могут изменить нежелательные поступки, чувства и реакции.
Принимая во внимание интенсивность проблемы, с которой мы имеем дело, я был удивлен тем, что процесс оказался действительно легким. Он очень добрый, хотя и чрезвычайно могущественный.

Рассказ Рассела.
Рассел, бизнесмен, совершил Процесс Сущностной Трансформации с гневом, который он считал своим недостатком. Вот как он описывает изменения, произошедшие в его жизни через год после совершения проце

Рассказ Кимберли.
Кимберли выполняла Упражнение Сущностного Состояния с частью, которая хотела лучше относиться к тому, кто, как ей казалось, намеренно причинял ей боль. Рассказ демонстрирует, как ее убеждения о дру

Врожденное меняется в мыслях и ощущениях.
По мере того как Кимберли и Рассел испытывали то, что было описано, по мере того как мы идем через Процесс Сущностной Трансформации, мы обычно спонтанно и естественно меняем свои убеждения о себе и

Японский Солдат.
Во время второй мировой войны, в период японской экспансии в Тихом Океане, на сотнях крошечных островов, рассыпанных по всему пространству океана, были японские войска. Когда военные события принял

Обретение Части.
Когда я (Коннира) впервые разработала Процесс Сущностной Трансформации, я заметила, что некоторые люди, проходя все шаги Упражнения Сущностного Состояния, не достигали результатов. Как будто их опр

Полный перенос части в ваше тело.
Благодаря другим подходам наши внутренние части могут оставаться отделенными от нас, если мы их ощущаем буквально в отделенном от нас месте. Чтобы мы ощутили Сущностное Состояние полностью, нашей ч

Значение обновления частей.
Когда вы едины с Богом, вы стремитесь увидеть Бога в других людях тоже, независимо от того, относятся они к тебе как к Отцу, Матери, сыну или же как к москиту! Коннира Андреас

Выбор части, с которой будем работать.
Коннира: Итак, Лиза, какой поступок, чувство или реакция, как тебе кажется, оставшиеся с более раннего возраста, ты хотела бы свободно контролировать? Оставшийся с молодости, но не доставляющий ник

Обнаружение Цепочки Результата.
Коннира: Теперь спроси эту часть: "Если ты достигаешь этой цели для меня удобным для тебя способом, чего ты желаешь мне, уже владея этой способностью защищаться?" Лиза:... Значим

Обратный Порядок Цепочки Результата с Сущностным Состоянием.
Коннира: (Воодушевленным громким голосом). Чудесно! Великолепно! Ты можешь поблагодарить часть за желание всех этих замечательных вещей. Теперь ты можешь спросить часть: "На что это похоже, эт

Трансформация Первоначальной Ситуации.
Коннира: Еще заметь, как, уже имея это единство с Богом, трансформируется та первоначальная ситуация, она становится совершенно другой. Теперь единство с Богом простирается по всей ситуации, таким

Обретение Части.
Коннира: Лиза, теперь, пока ты сконцентрирована внутри себя, я хотел бы, чтобы ты спросила эту часть: "Сколько тебе лет?" И пойми, какой возникнет ответ. Лиза: (Большая пауза). Д

Полный перенос части в ваше тело.
Что ты чувствуешь сейчас, где эта часть размещена в пространстве? Она снаружи или внутри тебя? В данный момент где она? Лиза: Она во мне. Она здесь (показывает на горло) и везде. Я чувству

Результаты Лизы.
Лиза разговаривала с нами примерно через год после Процесса Сущностной Трансформации, проведенного Коннирой: Моя жизнь изменилась во многих направлениях. Мое поведение изменилось в лучшую

Бросаем курить.
Неожиданным подарком этих семинаров было то, что я бросила курить, это результат Процесса Сущностной Трансформации, в котором я упражнялась вместе с двумя членами моей группы. Я выкуривала от полов

Улучшение взаимоотношений.
Я встречалась с одним человеком в течение десяти лет. Ситуация была такова: к тому моменту я была замужем уже дважды, он тоже был женат уже дважды, и мы не хотели жить вместе, боялись ощущения тесн

Поймите Структуру.
... это случилось, как только лис обернулся молодым человеком, который был никто другой, как брат великолепной принцессы, наконец освобожденный от заклинания, под чарами которого находился. И тепер

Шаг 6. Обретение Части.
Когда двухлетняя внутренняя часть Лизы достигла доступа к своему Сущностному Состоянию "существование единства с Богом", эта часть была сильно трансформирована, и Лиза почувствовала довол

Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
Если мы проверим, где расположены наши внутренние части, мы обычно обнаруживаем, что они отделены от нас. Это легко заметить, внутренне спросив о том, где в пространстве, окружающем нас, мы видим,

Шаг 8. Обратный порядок цепочки результата с повзрослевшей Частью.
Этот шаг обогащает наши ощущения того, как Сущностное Состояние естественно и автоматически сталкивается с повседневной жизнью. Когда мы имеем Сущностное Состояние и проносим его через Намеченные Р

Части, которые протестуют против взросления.
Когда ваша часть снова обнаружила свои Сущностные Состояния, она почти никогда не протестует против взросления. Сущностное Состояние, по-видимому, дает внутреннее объяснение или является исцеляющей

Позволим внутренним детям, которые были брошены и забыты, стать взрослыми.
Деятельность должна достигать высшей степени мудрости. Бхагавад-Гита Личное воссоединение происходит, когда есть одновременно три элемента:

Шаг 6. Взросление части.
а) Начните с части, которую вы уже провели через Упражнение Состояния Сущности в части II. Это очень важно. Упражнение выполнить очень просто и эффективно, когда Сущностное Состояние уже прис

Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
а) Заметьте, где часть расположена сейчас. Где она особенно сильно ощущается? Она вне или внутри вашего тела? б) Если часть внутри вашего тела, перейдите к шагу 8. Если часть вне ва

Более сильное соединение Сущностных Состояний.
Все, кого мы видим, наполнены счастьем. Вильям Вордсворд Многие люди замечают, что разрешение части обнаружить ее Сущностное Состояние, взросление и п

Внутреннее Спокойствие как Путь Существования.
Наиболее волнующим было обнаружение того, что я получал внутреннее спокойствие не от чего-то внешнего, окружающего меня. То, что меня оскорбляло, происходит до сих пор, но больше это не является дл

Выбор Части, с которой будем работать.
Коннира: Скажи коротко, чего ты хочешь. Грэг: Мы получаем многочисленные стрессы в результате отношений с другими людьми. И не только через отношения у нас есть много стрессовых ситуаций в

Ощущение Части.
Коннира: Хорошо. Теперь на некоторое время закрой глаза и перенесись в то время, когда Эрик подвез тебя до самого дома. Что останавливает тебя оттого, чтобы поделиться с ним, когда ты доволен тем,

Обнаружение Намерения.
Коннира: Спроси эту свою часть: "Чего ты хочешь для меня, останавливая меня от того, чтобы сказать Эрику, когда он поступает, на мой взгляд, хорошо и тактично по отношению к другим?"

Обнаружение Цепочки Результата.
Коннира: Внутренне спроси эту свою часть: "Если ты контролируешь полностью и до конца, в желаемом тобой направлении, чего ты желаешь, имея этот контроль, что еще важнее?" Грэг: .

Достижение внутреннего источника.
Грэг: ... Внутреннее спокойствие приходит. Коннира: Замечательно. Внутреннее спокойствие. Грэг: Это что-то такое, что для меня очень важно. Коннира: Итак, это очень важна

Обратный Порядок Цепочки Результата с Сущностным Состоянием.
Коннира: Хорошо. Кажется ясно, что внутреннее спокойствие это твое Сущностное Состояние. Теперь это звучит так, как будто эта часть предполагает, что ты делаешь и достигаешь определенных вещей имее

Взросление Части.
Коннира: Хорошо. Теперь уйди в себя и спроси эту часть: "Сколько тебе лет?" Грэг: Часть была здесь всю мою жизнь. Она моего возраста. Коннира: Хорошо. Грэг, обычно эти н

Полный перенос части в ваше тело.
Коннира: Теперь эта твоя часть имеет внутреннее спокойствие как путь существования в мире, ей не нужно больше оставаться отделенной от тебя. Таким об-. разом, теперь ты можешь позволить внутреннему

Обратный порядок цепочки Результата с повзрослевшей Частью.
Коннира: Грэг, теперь эта часть взрослая и находится полностью во всем твоем существовании и в теле, на сознательном и бессознательном уровнях. Ты можешь почувствовать, как, уже имея внутреннее спо

Ощущение Протестующей Части.
(Когда мы находим протестующую часть, мы работаем с ней совершенно тем же самым способом, каким работали с первой частью. Когда мы обнаруживаем, каково ее Сущностное Состояние и проходим через проц

Обнаружение цепочки Результата Протестующей Части.
Коннира: Как мы уже знаем, эта часть желает контролировать. Теперь спроси эту часть: "Если я получил контроль, чего ты хочешь, имея этот контроль, что еще важнее?" Грэг: ... Ей т

Обратный Порядок Цепочки Результата с Состоянием Сущности.
Коннира: Поблагодари эту свою часть за то, что она позволила нам это узнать настолько ясно. К этому моменту вторая часть уже слышала, что мы делали с первой частью, но она еще не открыла для себя,

Взросление Части.
Коннира: Прекрасно. Теперь спроси эту свою вторую часть: "Сколько тебе лет?" Грэг: Часть сказала: "Я родилась, когда тебе было семь". Я получил картину того, что я дела

Полный перенос Части в ваше тело.
Коннира: Правильно. Теперь спроси эту часть, готова ли она быть твоим союзником в .предоставлении тебе полного ощущения внутреннего спокойствия, так как теперь она знает, что на самом деле она жела

Обобщающая Линия Жизни.
(До сих пор этот комментарий демонстрировался частично, это те части Процесса Сущностной Трансформации, с которыми вы уже внутренне довольно близко знакомы. Обобщающая Линия Жизни это новы

Проверка Результатов.
(Следующие вопросы Конниры предназначены для того, чтобы выяснить, завершились ли изменения Грэга, и способствовать дальнейшему объединению изменений в одно целое. Одновременно и невербальные реакц

Развитие успеха.
Через неделю после этого обучения Грэг предоставил нам следующий отчет о результатах Процесса Сущностной Трансформации: "Это было настолько впечатляюще, что я до сих пор взволнован эт

Ощущение, Принятие и Приветствие Части.
2. ОБНАРУЖЕНИЕ НАМЕРЕНИЯ/ПЕРВЫЙ НАМЕЧЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. 3. ОБНАРУЖЕНИЕ ЦЕПОЧКИ РЕЗУЛЬТАТА. 4. СУЩНОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ: Внутреннее Спокойствие. 5. ОБРАТНЫЙ ПОРЯДОК ЦЕПОЧКИ РЕЗУ

Поймите Структуру.
Оружие не может убить его, Огонь не может сжечь его, Вода не может утопить его, Ветер не может его осушить, Похож он на вечного и вездесущего, Неуловимый, спокойный и неизменный, готовый жить.

Шаг 9. Обнаружение Протестующих Частей.
Когда Грэг завершил работу со своей первой частью сделав только это, его все еще что-то останавливало от того, чтобы быть признательным своему пасынку, он выглядел так, как будто он завершил процес

Возможности Протестующих Частей.
Когда люди обнаруживают в себе протестующую часть, они иногда огорчаются, разочаровываются или раздражаются. Это потому, что у насесть иллюзия, что возражения являются чем-то, что входит в нас. Ког

Шаг 10. Обобщающая Линия Жизни.
После раскрытия всех частей в плане обладания их Сущностными Состояниями, достижения ими вашего сегодняшнего возраста и полного их переноса и присутствия в вашем теле, полезно создать Обобщающую Ли

Возражения, которые очевидны.
В демонстрировании с Грэгом, после работы с одной частью, вы, вероятно, заметили, что Коннира управляла тем, чтобы он внутренне спросил: "Есть ли какая-нибудь часть, которая протестует против

Неуловимые типы препятствующих частей.
Трудно ли вам в какой-нибудь мере проходить процесс? Эту трудность можно очень легко превратить в источник новой внутренней части. Все, что от вас требуется, это заметить, какая трудность у вас поя

Болтовня Разума.
Распространенный тип препятствия это "болтовня разума". Иногда, когда мы уходим в себя, наш разум может начать думать обо всем, чем угодно, только не о части, с которой мы хотим работать,

Желание найти ответ.
Некоторые люди замечают, что, когда они уходят в себя и спрашивают часть: "Чего ты желаешь?", они тотчас же пытаются сознательно "постичь" ответ, вместо того чтобы дождаться отв

Самооценка.
Джерри очень аргументировано общался со своими внутренними частями, но, несмотря на это, ответы не возникали. Я заметила, что Джерри все время уходил в себя, чтобы задать вопрос, в это время он хму

Следы наших частей.
Когда мы совершаем Процесс Сущностной Трансформации, наша цель найти самый легкий путь обнаружения всех частей, связанных с проблемой, и привести каждую часть по очереди к ее Сущностному Состоянию.

Когда есть много частей.
Иногда проблема оказывается центром скопления многих частей. Как будто несколько внутренних частей собрались вокруг определенного недостатка и используют его. Главным предметом разногласий Донны бы

Перед Процессом.
Части, которые находятся здесь с самого начала: уже вначале может быть ясно, что проблема включает в себя две или больше частей. Это часто противоборствующие стороны проблемы. 2. В

Суммирование всех шагов.
Я благодарю тебя. Господи, за этот удивительный день: за души деревьев, преображенные зеленью, и искреннюю мечту голубизны небес; и за все, что естественно, что неопределенно, что утвердительно.

Ощущение Части.
в) Остановитесь на минуту, чтобы закрыть глаза, расслабиться и погрузиться в себя. Мысленно окажитесь в специфических обстоятельствах случая, в котором [поступок, чувство или реакция X] возникал. Т

Достигните и примите Часть.
д) Достигните и примите эту свою часть, даже если вы не знаете намерения этой части, вы можете начать благодарить ее за то, что она здесь есть, потому что вы знаете, что она имеет несколько очень п

Шаг 3. Обнаружение Цепочки Результата.
а) Спросите свою часть: "Если ты обладаешь [Намеченным Результатом из предшествующего шага] полностью и совершенно, что ты хочешь, имея это, что значительно важнее?" Подождите ответа. Поб

Шаг 5. Пройдите обратно по цепочке результата с Сущностным Состоянием.
а) Руководитель читает это громче. Каким-то образом в наши внутренние части приходят мысли, что для того чтобы испытать Сущностное Состояние существования этим частям нужно пройти через все, послед

Альтернативные вопросы для Трансформации Намеченных Результатов с присутствующим Сущностным Состоянием.
1. Намеченный Результат, который ценен и полезен для вас: "Как уже имеющееся [Сущностное Состояние] трансформирует, обогащает или излучается сквозь [Намеченный Результат]?"

Шаг 6. Взросление части.
а) Уйдите в себя и спросите эту часть: "Сколько тебе лет?" Запишите возраст части. б) Спросите эту часть, хочет ли она приобрести пользу, которая придет от дальнейшей эволюции во

Шаг 7. Полный перенос части в ваше тело.
а) Заметьте, где часть расположена сейчас. Где она особенно сильно ощущается? Она вне или внутри вашего тела? б) Если часть внутри вашего тела, перейдите к шагу 8. Если часть вне вашего те

Шаг 9. Проверка протестующих частей.
а) Спросите: "Есть ли во мне какая-нибудь часть, которая против того, чтобы я просто имел [Сущностное Состояние] теперь как путь существования в мире?" Если ответ "нет", вы гото

Шаг 10. Обобщающая линия жизни.
Если вы работали более чем с одной частью и с двумя или более Сущностными Состояниями, внесите в список и учтите каждое Сущностное Состояние, когда вы будете рассматривать [Сущностное Состояние (ил

Десять шагов для Сущностной Трансформации.
Если вы хорошо изучили Процесс Сущностной Трансформации, вы можете руководствоваться следующим планом как кратким напоминанием каждого шага. Шаг 1. ВЫБЕРИТЕ ЧАСТЬ, С КОТОРОЙ БУДЕТЕ РАБОТАТ

Перенос Сущностных Состояний в ваше прошлое, настоящее и будущее.
То, что лежит впереди нас, и то, что лежит позади, является крошечной частичкой по сравнению с тем, что лежит внутри нас. Оливер Уэндэлл Холмс Однажд

Автоматический перенос изученного.
Было доказано, что модели поведения, эмоции и отношения действуют не только в индивидуальной системе, но также и в системе семьи. Определенные черты передаются из поколения в поколение. Некоторые л

Изменение того, чему мы обучились.
Таким образом, мы автоматически переняли модели своих семей, мы придерживаемся тех образцов поведения, которым обучились у родителей: "Я такая потому, что мама такая тоже. Я просто такая, кака

Дадим нашим родителям свои Сущностные Состояния.
Процесс Отпечаток Родительской Линии Жизни это процесс предоставления нашим внутренним родителям и прародителям своих Сущностных Состояний и после этого восприятия Состояний Сущности от своих родит

Дайте себе счастливое детство.
Никогда не поздно иметь счастливое детство. Сообщение Дэйв посещал семинары по Самокоррекции и завершил Процесс Сущностной Трансформации, включая взро

Дайте Сущностные Состояния линии отца.
Коннира: Теперь мы собираемся дать твои Сущностные Состояния, приобретенные в Процессе Сущностной Трансформации, твоим бабушке и дедушке. Дэйв: Хорошо. Коннира: Они высоко оценят это. Дэйв: Я увере

Дэйв впитывает свои Сущностные Состояния от родителей.
Коннира: Итак, теперь оба твоих родителя находятся здесь, прямо перед моментом твоего зачатия, такие, какие они есть, с этими внутренними ощущениями, потому что они получили их от своих родителей,

Повторение Процесса.
Коннира: Теперь, когда ты испытал этот уровень существования и просветления, мы собираемся сделать это снова, начиная с нового уровня существования и просветления, которые ты имеешь теперь. Уровень

Основание новых Сущностных Состояний Дэйва.
Коннира: Теперь выполним еще один этап. Ощущая это состояние в себе, следующий шаг заложит еще больше основ и углубит это состояние. (Дэйву и группе). Я чувствую, что люди, которые обладаю

Серен Кьеркегорд
Опечаток Родительской Линии Жизни это процесс, состоящий из трех этапов: Этап I. Передаем своим бабушкам и дедушкам наши Сущностные Состояния, и после этого позволяем своим родителям полно

Этап I. Передаем Сущностные Состояния своим бабушкам и дедушкам и через них своим родителям.
Наше прошлое окрашивается тем, как мы себя ощущаем. Не существует ничего на земле, воздействующего на нас больше, чем тот человек, который нас вырастил и воспитал. Для многих из нас такими являются

Этап II. Впитайте Сущностные Состояния от родителей и познайте их во времени.
Этот этап предлагает немного другой путь испытания, просто имейте Сущностное Состояние, которого желает ваша внутренняя часть. Многие люди чувствуют очень глубоко, как их лелеяли и любили, когда он

Повторение Этапа несколько раз.
Трудно выразить словами напряженность в состоянии людей, проходящих этот процесс. Это потому, что Сущностные Состояния являются очень сильными сами по себе. Потом процесс быстрого передвижения во в

Поощрение выполнения процесса подсознанием.
В демонстрировании с Дэйвом Коннира просила, чтобы Дэйв позволил процессу происходить на подсознательном уровне. Пока она руководит им, она внимательно наблюдает за каждым шагом, замечая, что усили

Результаты Отпечатка Родительской Линии Жизни.
Многие люди говорят о том, что они ощущают свои Сущностные Состояния более основательными, приземленными. Сущностные Состояния не кажутся похожими на что-то "возвышенное", а познаются в п

Обобщение.
Когда мы закончили все три этапа Отпечатка Родительской Линии Жизни, у нас есть ощущения страстно желаемых нами Сущностных Состояний, различных по направлениям и позволяющих трансформировать разные

Измените благодаря Сущностным Состояниям себя и свою внутреннюю семью.
Страдание необязательно. Сообщение Отпечаток Родительской Линии Жизни углубляет и усиливает Сущностные Состояния, которые были выявлены во время Проце

Планирование своей линии жизни.
1. Спланируйте свою линию жизни на полу таким же образом, как это сделали Коннира и Дэйв в демонстрировании. Во-первых, почувствуйте свое прошлое, настоящее и будущее. Расположите их здесь, на полу

Передайте Сущностные Состояния линиям жизни своих прародителей.
4. Посмотрите вниз на линию жизни матери/отца, на всю от начала до конца, прямо от ее/его зачатия. Посмотрите на своих бабушку и дедушку, которые находятся здесь, перед тем как твоя мать/отец будут

Впитайте Сущностные Состояния от своих родителей.
8. Теперь шагните в момент своего зачатия, таким образом, вы можете испытать существование, полностью окутанное [Сущностными Состояниями]. Теперь вы просто одна клеточка в мире, заполненном [Сущнос

Укрепление своих Сущностных Состояний.
10. В долю секунды вы можете вернуться к моменту своего зачатия и пройти через свое прошлое снова. Теперь со своими родителями, действующими так, какими вы помните их в "реальной жизни",

Урегулирование возражении.
Чаще всего, после выполнения Процесса Сущностной Трансформации, мы сразу же готовы пройти через Отпечаток Родительской Линии Жизни. Очень редко имеются какие-нибудь возражения против этого процесса

Когда вы не достигли Сущностного Состояния.
Если встречается трудность (которая не указана в числе этих трех возражений), наиболее вероятно, что это просто означает, что вы не имеете Сущностного Состояния части, с которой работали. То, что в

Изменение Сущностных Состояний сквозь время.
"... Это было так, будто каждая из сверкающих точек (теперь на моей линии жизни) исцелилась, и не важно, насколько тяжелыми были эти обстоятельства для меня, я получила несколько подарков от н

Сделаем хорошее лучшим.
Вы всегда основываетесь на своих чувствах для того, чтобы найти ответ в том, что находится вне вас, не замечая его внутри себя. Хуан По. С. 850 Есть много спо

Работа с раздражением.
Проблема раздражения общая для многих в нашем обществе. Выполнение Процесса Сущностной Трансформации с частями, которые раздражаются, может оказаться необыкновенно ценным опытом. Раздражение иногда

Эмоции, имеющие первостепенное значение, и второстепенные. эмоции
Некоторые эмоции естественно исчезают или просто трансформируются после работы над ними в этом процессе. Если ваши эмоции постепенно исчезают или трансформируются, значит, они были тем, что мы назы

Благосклонное отношение к эмоциям.
Когда мы выполняем Процесс Сущностной Трансформации с интенсивными эмоциональными частями, наши эмоции имеют тенденцию приходить к гармонии и быть менее насыщенными. Когда мы впервые замечаем непри

Части, которых мы избегаем.
Вот несколько хороших вопросов, которые вы можете задать себе, когда вы ищете части. Первое, что приходит на ум, пока вы читаете эти вопросы, возможно, предложит вашему вниманию хороший материал, с

Изучение организма.
"Изучение организма" может дать другой богатый источник частей для работы с ними. Мы имеем склонность поддерживать эмоции в разных частях своего тела. Мы можем узнавать их, проверив некот

Привязанность.
Привязанность определяет другую область для поиска частей. Под привязанностью мы понимаем то, что мы должны по отношению к себе или по отношению к другим поступать определенным образом и делать опр

Аспекты, нашей отделенности и изолированности от частей.
"Вы никогда не должны чувствовать себя плохо из-за совершения ошибок, говорил Рассудок спокойно, пока вы берете на себя труд учиться на них. Для вас лучше учиться совершать ошибки, чтобы дости

Не получая желаемого и необходимого.
Сара грустила и впадала в депрессию, поэтому решила работать над этим, используя Процесс Сущностной Трансформации. Она обнаружила, что ее часть желала следующее: желание быть окруженной за

Осуждающие, подвергающие критике и неприемлемые.
Рональд жаловался на сдержанность. Он не контролировал свою собственную жизнь и часто злился, думая о том, что другие пытались контролировать его. Когда Рональд отнесся к чувству сдержанности как к

Части, которые защищают нас от травмы.
Когда Алисе было около девяти лет, ее родители сказали ей и ее братьям одеться, чтобы ехать на вокзал. Даже если ее родители были спокойны и строги, Алиса часто чего-то не выполняла. Когда они приб

Признание всех частей.
Наше знание о том, какое место имеют внутренние осколки, служит для нас индикатором того, как мы можем воспитывать своих детей, делая их более целостными. Вот пример: Аня пришла со школы в

Установление недостатков без осуждения.
Воспитание наших детей целостными не означает, что просто надо позволять им делать все, что они хотят, и их не нужно сдерживать или что-то запрещать. Часть растущего здоровья, счастья и целостности

Отделение и Принятие обратно.
Мы отделяем многие наши части потому, что мы бессознательно делаем вывод, что, для того чтобы нас любили, одобряли, защищали, чтобы нам улыбались и прижимали к себе, чтобы мы были сыты и чтобы с на

Трансформация основополагающих личных моделей, которые нас не устраивают.
Пожалуйста, называй меня моими настоящими именами, тогда я смогу пробудиться и тогда дверь моего сердца можно будет отворить, дверь сочувствия. Тхич Нхат Хачх

Движение по направлению к действию и приобретению.
Управляющее Состояние подталкивает нас делать или получать наши намеченные результаты. У Кэрри было убеждение, что только если она делает достаточно, ей будет хорошо. Она помнит себя ребенком, толь

Управление успехом.
Тед добился успеха в бизнесе. За всю его пятнадцатилетнюю карьеру в финансовом планировании одна удача приходила прямо следом за другой. Им восхищались коллеги, и каждый думал, что он на самом деле

Управляющие любовью и одобрением.
Сара прекраснейший человек, такие встречаются редко. Для друга она может сделать все: помочь в трудную минуту, прибраться в комнате попутно с визитом или принести в качестве маленьких подарков еду.

Управляющие сильными эмоциями.
Чтобы не происходило, все вызывало у Элен сильные чувства. Когда что-то получалось хорошо, она была на седьмом небе от счастья. Однако, когда что-то не получалось так хорошо, а это было чаще, она т

Управляющие деньгами.
Будда говорил, что желание является источником всех страданий. Оно еще и источник всех покупок. Реклама не делает так, чтобы вы купили вещи. Ожидания других людей не делают так, чтобы вы купили вещ

Управляющие контролем и властью.
Джойл менеджер отдела по маркетингу в большой компании. Ему нравится в своем положении многое, потому что большую часть времени он был над самим собой и таким же для других людей. Когда Джойл говор

Воспользуйтесь сомнениями.
Часто используют кризис для того, чтобы прорваться сквозь привычные модели мира. Кризис является сдвигом, благополучной возможностью, и, вероятно, проявление той жизни привлекает нас, заманивает на

Столкновение с болезнью.
Наш организм имеет очень сложные способы сохранения нашего здоровья. Каждый день наша иммунная система защищает нас от миллионов вирусов и бактерий. Многие медицинские исследования говорят о том, ч

Самолечение против само порицания.
Часто возникает вопрос: "Если я могу вылечить себя, значит ли это то, что я сам виноват в том, что заболел? Значит ли это то, что я заболел, потому что, в каком-то роде, хуже, чем другие люди,

Болезнь извещает нас.
Чаще всего болезнь извещает нас о том, что нужно лучше заботиться о себе. Другое сообщение, которое она нам посылает, это что нам необходимо осознать и изучить свои части, которые мы до сих пор име

Направления поиска частей.
Легче всего работать с болезнью, если мы восприимчивы к возможности того, что исцеление может произойти тотчас же после работы только с одной частью. В то же время мы хотим быть совершенно готовы и

Часть, которая создает болезнь.
Наиболее важные части, способствующие выздоровлению, это те, которые активно создают болезнь. Когда эти части трансформируются, они будут способствовать выздоровлению, а не созданию болезни. Болезн

Часть, которая сохраняет болезнь.
Иногда одна наша часть создает заболевание, а другая часть или части сохраняют его. Например, кто-то может заболеть вследствие внутреннего конфликта. Потом другие части могут подпитывать и заботить

Неуравновешенные части.
Если я больна и хочу выздороветь, моему организму легче всего это сделать, если вся моя энергия имеет значение для содействия этому процессу. Это послужит тому, чтобы я заметила все другие области

Осознание нами всех наших чувств.
Особенно важно заметить части, которые желают подавить наши чувства. Если у нас есть сильное нежелание испытывать определенные эмоции, это может быть полезным пунктом работы с внутренней частью. Иг

Части, связанные с успехом и неудачей.
Иногда после работы с болезнью мы чувствуем себя так, будто мы потерпели неудачу, если выздоровление не наступает немедленно. Это хорошая возможность поработать с новой частью, с нашей частью, кото

Части, привязанные к благополучию.
Части, привязанные к благополучию, часто остаются без внимания, мы их игнорируем. Когда у кого-то появляется болезнь, связанная с угрозой для жизни, это часто есть степень привязанности к здоровью

Части, которые желают умереть.
· Части, которые желают умереть, возникают часто, и люди иногда ругаются, обнаруживая их в себе. Не нужно их бояться. Мы просто спрашиваем: "Если ты получишь этот Намеченный Результат, то есть

Части, которые желают быть виновными.
Части, которые связаны с чувством вины, "Я виновата в том, что заболела", или "Я не виновата в том, что заболела", очень распространенные. Если мы больны, мы можем чувствовать,

Полезно ответить на вопросы.
Вот короткие вопросы, которые могут привести вас к внутренним частям, которые могут помочь вам выздороветь. Какая часть создала мою болезнь? Что мне нравится в присутствии

Великолепная целостность после сложения всех частей.
Каждая отдельная жизнь во вселенной возвращается к общему истоку. Возвращение к истоку это ясность и спокойствие. Лао-Тзу Многие из нас имеют части, к

Приготовьтесь.
1. Найдите удобное место, где вы сможете сидеть или прилечь. Если вы выполняете упражнение самостоятельно, просмотрите упражнение один раз для того, чтобы изучить шаги до выполнения упражнения. Есл

Обнаружение позитивного намерения.
4. Внутренне скажите: "Теперь я заметил все свои части и знаю, что они желают для меня". Некоторые части могут сообщить это вам, другие же могут оставить ответ при себе. Это будет первый

Обнаружение цепочки результата.
6. Потом внутренне скажите всем своим участвующим частям: "Я прошу все свои части перейти к обладанию вашим намеченным результатом, полностью заботясь о нем, и заметить, чего вы желаете, имея

Перенесите Сущностное Состояние в Цепочку Результата.
9. Попросите все части еще сильнее приблизиться к обладанию Сущностным Состоянием и спросите: "На что похоже то, что вы просто имеете свое Сущностное Состояние как путь существования в мире? К

Взросление частей.
12. Попросите все части определить для себя собственный возраст. 13. Спросите все части: "Хотите ли вы теперь приобрести пользу от всего опыта, знаний и мудрости, которые я приобрела

Обобщающая линия жизни.
16. Позвольте своему прошлому струиться позади вас и будущему перед вами в виде тропинки. 17. Со своими Сущностными Состояниями, струящимися сквозь вас, позвольте себе перенестись назад на

Учимся на опыте других.
"Я могла бы поведать вам о своих приключениях, начиная с сегодняшнего утра", сказала Алиса немного робко. "Но возвращаться во вчерашний день бесполезно, потому что тогда я была други

Поиск внутреннего Бога.
Мы не человеческие существа, имеющие духовный опыт. Мы духовные существа, имеющие человеческий опыт. Пьер Тьелхард де Чардич Людей, которые находятся

Поиск Бога во всех заблуждениях.
В течение сотен лет духовные наставники и традиции говорили: "Бог есть везде", все же наш человеческий взгляд на вещи может сделать ту реальность другой для восприятия. Как Бог может быть

Три духовных истины.
Число ключевых истин является общим для наиболее важных дисциплин, они написаны в несколько разных формах разными духовными учителями. Я выделю три. Первая и наиболее важная это единство, которое р

Сущностные Состояния могут быть повсюду с нами.
Когда я готовлю салат, я мысленно связываю свое Сущностное Состояние с овощами, и потом мне кажется, что я ем свои Сущностные Состояния! Они есть в воде, в которой я купаюсь, они есть в саду, котор

Выполняя его ежедневно.
Выполнение Процесса Сущностной Трансформации ежедневно сработает лучше, если вы совершаете его в определенное время каждый день, таким образом, это просто становится привычкой особенно если вы прод

Рассказ Линды.
Одна женщина, Линда, рассказывала нам об использовании этого процесса в своей повседневной жизни. Я так благодарна тому, что была обучена Процессу Сущностной Трансформации. Он просто помог

Преодоление каждой горы.
Сущностная Трансформация это процесс, а не результат. Каждый уровень, до которого мы доходим, открывает что-то новое. Мой опыт личного развития немного похож на преодоление большой горы. Когда мне

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги