Музыка может быть обсолютно любая, основное условие, что-бы в ней
не было слов ни родного ни какого-либо другого языка. Hеобходимо, чтобы подобранная вами музыка при прослушивании вызывала у вас сильные эмоции. Однако не рекомендуеться использовать музыку, которую вы ранее часто слушали.
Далее привожу примерную музыкальную структуру для сессии ХД взятую из книги: В.В.Козлов - "Истоки осознания - теория и практика интегративных технологий"
| Часы/Минуты | Типы музыки |
| 00:00-00:08 | 1. Легкая, побуждающая, помогающая дыханию музыка. |
| 00:08-00:20 | Еще более стимулирующая дыхание музыка. |
| 00:20-00:40 | 2. Барабан или этническая ритмичная музыка. (играть, пока ритмичное движение в комнате не спадет) |
| 00:40-01:15 | 3. Драматическая музыка. (играть, пока драма не пойдет на спад) |
| 01:15-01:30 | 4. Сердечная музыка. (открытость, теплота, музыка полета) |
| 01:30-... | 5. Созерцательная музыка. (спокойная, но еще достаточно интенсивная музыка, которая может служить основой для продолжения работы) |
Здесь надо еще добавить, что перед началом сессии желательно некоторое время посвятить раслаблению. Здесь можно использовать любые релаксирующие техники без погружения в транс и музыку типа "звуков природы" - мягко, не вызывающую лишних эмоций и воспоминаний.