рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Формулировки, служащие подспорьем в ежедневной практике

Формулировки, служащие подспорьем в ежедневной практике - раздел Психология, ПРЕУСПЕВАТЬ С РАДОСТЬЮ   1. Я Хочу Поблагодарить Референта За Большое Количество Новых...

 

1. Я хочу поблагодарить референта за большое количество новых материалов. . .

2. Среди прочего он отметил...

3. Против этого говорит также и то...

4. Если сравнивать оба эти мнения, то...

5. По этой причине я предлагаю...

 

1. В общих чертах дело выглядит следующим образом...

2. Но из нашего опыта известно...

3. Итак, во-первых...

4. Далее...

 

1. Я считаю, что это предложение таит в себе опасность...

2. Мы должны подумать, а не...

3. Лучшим путем, как мне кажется, было бы...

4. Ведь мы тогда можем...

5. Нам необходимо решить, нужно ли...

 

1. Группировка А занимает следующую позицию...

2. Она обосновывает ее с ...

3. Группировка Б представляет совершенно противоположную точку зрения...

4. Она обосновывает ее с ...

5. Я не могу поддержать ни ту, ни другую, а...

 

1. А утверждает...

2. Б возражает ему, указывая на ...

3. Мне кажется, оба сходятся в одном вопросе...

4. Возможно, здесь и кроется решение, так как...

5. В этом направлении мы и должны продолжать размышления...

 

1 . Мы уже достаточно толкуем о ...

2. До сих пор все вертелось вокруг ...

3. При этом как-то упустили из виду, что ...

4. А именно это и кажется мне особенно важным, потому что...

5. Вношу предложение...

 


 

ТАК УЧАТСЯ ВЫСТУПАТЬ ПЕРЕД АУДИТОРИЕЙ

 

Если вам трудно вымолвить слово перед группой в три-четыре человека, тогда эта глава для вас особенно важна. Потому что выступать можно научиться.

Кошмарный сон. Перед вами аудитория в 20 -- 30 совершенно чужих людей. Все смотрят на вас. А вы должны говорить. Ну, например, представиться, изложить обстоятельства дела, высказать определенное мнение. Все ждут: начинай же наконец - говорят их взгляды.

Сердце ваше колотится как мотор гоночного автомобиля. Пульс стучит в горле. Ноги подгибаются, а ладони покрываются горячим потом. Где бы их вытереть? И, вообще, куда бы их деть?

Голосовые связки, кажется, перестали действовать. Но все-таки как-то удается выдавить из себя несколько слов. Слабым охрипшим голосом. Он воспринимается как чужой. Голову пронзают мысли, не поддающиеся контролю. Мысли, которые вызывают страх и неуверенность. Вы внезапно чувствуете себя как осужденный перед трибуналом. Но от такого кошмара вы можете себя избавить. Небольшую "таблицу умножения", помогающую овладеть свободной речью, вы можете ведь выучить. Стоит только взяться.

 

Устойчивое положение для выступающего так же важно,

как и твердая позиция.

Обратите как-нибудь внимание на выступающих. И именно вниз, на ноги. Чем неувереннее чувствует себя человек, тем больше переступает он с ноги на ногу, приплясывает, как будто у него "земля горит под ногами". И чем увереннее выступающий, чем больше он сам убежден в том, что высказывает, тем крепче он стоит на ногах. Вот так все просто. Поэтому поразмыслите: от взора ваших слушателей (и зрителей) не ускользнет, уверенно вы стоите или стремитесь спастись бегством. Ваши ноги покажут им, когда вы готовы сквозь землю провалиться, только бы не выступать перед ними.

Поэтому вдолбите себе в голову: "Я занимаю твердую позицию. Я не упаду. Я крепко стою на ногах". И так как все мы рабы привычек, то прежде всего надо, чтобы уверенное поведение превратилось в твердую привычку.

Следите за тем, чтобы у вас не сгибались колени. Стойте уверенно. Потренируйтесь так стоять. Если колени у вас расслаблены, ваши аргументы тоже слабы.

 

Станьте совершенно спокойным и расслабленным.

Всего за одну минуту.

Наверняка не один врач говорил вам: "Чем нервознее и возбужденнее ваше состояние, тем быстрее бьется у вас сердце". В психологии это состояние называют "избыточная реакция". Это выражение означает не что иное как то, что вы более чем бодры. В вашем организме так все заведено и перекручено, что вы сами себя заблокировали. Всякое движение остановлено. Вы не можете выдавить из себя ни звука. Ясное дело, что дыхание и сердцебиение связаны между собой. И чем быстрее бьется сердце, а частота сердечных сокращений может достигать в возбужденном состоянии и 160 ударов в минуту, тем учащеннее становится наше дыхание. Вы говорите с одышкой, запыхавшись. И точно так же стремительно проносятся у вас в голове мысли. На вас наваливаются ощущение страха и сомнения. И эти неконтролируемые мысли сбивают вас с толку, они действуют как передатчик помех. Отказывает не только голос, вы теряете и нить мысли. Все то, что вы предварительно продумали. Но против этого сумбура в голове существует одно эффективное средство. Благодаря ему человек может сам себя успокоить.

Только не думайте, что вы можете заставить себя успокоиться усилиями воли. Это не под силу даже индийским факирам. Но вот техника дыхания может вам оказать услугу. За одну минуту. Это упражнение, при помощи которого йоги могут погрузиться в состояние глубокого покоя и сна и при помощи которого впадают в зимнюю спячку ежи. Техника дыхания, помогающая обрести необходимое внутреннее спокойствие, сводится к следующему. Сделайте очень глубокий и медленный выдох. Затем медленно сделайте максимально глубокий вдох. При вдохе у вас должен выпятиться живот, а не грудная клетка. Руководствуйтесь ощущениями.

Теперь на четыре секунды задержите дыхание. И снова медленно и глубоко выдохните. Такое ритмичное чередование: выдох - вдох - задержка дыхания нужно повторить пять-шесть раз. После этого вы обнаружите, что пульс у вас бьется медленнее и сами вы заметно успокоились.

Эту технику следует применять всегда, когда мурашки бегают по спине, когда сердце в пятки уходит, когда от волнения и напряжения вы не можете взять себя в руки. Техника дыхания, применяемая йогами, действует почти как успокоительная таблетка, только гораздо быстрее. У нее есть и еще одно преимущество: применяя эту технику, вы сохраняете ясную и спокойную голову.

 

Всегда помните; первое впечатление так же важно,

как и старт ракеты.

Наверняка и вы судите о людях по первому впечатлению, иногда позже вы, конечно, меняете свое мнение, сложившееся от первого впечатления. Но это уже позже, а первые впечатления, между тем, мы впитываем так же прочно, как скатерть пятна красного вина.

Наша голова регистрирует происходящее как фотоаппарат. Порой мы воспринимаем информацию в доли секунд. И чтобы составить общее впечатление о человеке, нам требуется не более семи секунд. В эти семь секунд мы впитываем самые разнообразные впечатления от человека, его голоса, одежды, походки, выражения лица: все эти мозаичные впечатления складываются в общую картину - моментальную фотографию личности, которая может и не соответствовать действительности, но она сложилась. И именно она определяет нашу реакцию.

 

Тренируйте дружелюбный взгляд дольше одного мгновения.

Говорю, глаза - зеркало души. И некоторые люди думают, что можно почти все читать по глазам своего собеседника. Чаще всею они неправы. Потому что наш взгляд проясняет только наше душевное состояние. Он выдает, сохраняем ли мы внутри полное спокойствие, или все кипит в нас. Поэтому в хорошие для нас дни взгляд наш спокоен. В скверные - сердитый, непостоянный.

Но взгляд можно тренировать. Если вы тренировались достаточно долго, то своим выразительным спокойным взглядом сможете привлечь к себе внимание даже самой незаинтересованной и недружелюбно настроенной публики.

Как научиться этому? На белом листе бумаги нарисуйте точку. Ее размер должен примерно соответствовать размеру двухкопеечной монеты. Поставьте этот лист бумаги или прикрепите к стене на расстоянии примерно одного метра от себя. Пристально смотрите теперь на эту точку, не моргая. Так долго, сколько сможете выдержать. До тех пор пока после 1-2 минут у вас не выступят слезы из глаз. Постоянно повторяйте такие тренировки. Ваш взгляд будет становиться все спокойнее. При помощи такого взгляда вы добьетесь не только того, что сможете привлекать внимание слушателей и покорять их. Ваш невозмутимый взгляд повлияет также и на вашу собственную манеру держать себя и на настроение. Внешнее спокойствие передастся внутреннему состоянию.

 

Посмотрите внимательнее на своих слушателей и вы заметите,

что они не всегда наблюдают за вами.

Измените свое отношение к людям. Преодолейте ощущение, что другие только и делают, что поедают вас глазами. Большинство из них погружены в свои мысли, даже если и кажется, что они вас внимательно слушают. Так что поборите в себе это впечатление, потому что оно только угнетает вас. И при этом вновь поможет небольшая уловка.

Внимательнее понаблюдайте за группой слушателей. Оторвите свое внимание от любимого объекта - собственной персоны - в данный момент это может сыграть роковую роль. Кто наблюдает за другими, не имеет возможности всматриваться в себя как в центр Вселенной. Каждая группа, с которой вы имеете дело, делится на три части: на людей, которые хорошо к вам относятся, нейтральных и недоброжелателей. Спокойно исходите из того предположения, что первые две группы всегда имеют численный перевес. Это уже совсем неплохой отправной пункт для вас. Итак, недоброжелатели всегда находятся в меньшинстве. Определите-ка теперь, где они сидят. Кто тут противник? Кто друг? Кто посередине? Вам нужно ответить на целую кучу вопросов. И это неплохо, потому что благодаря такой тренировке ваши мысли постоянно направлены на группу слушателей.

Не зацикливайтесь на мыслях о своих слабостях. Вы можете всю жизнь быть недовольны из-за какого-то небольшого недостатка в своей внешности. Но, вероятнее всего, что-то другое в вашей внешности особенно привлекательно. Подобное размышление может направить вас к выработке позитивной установки. Станьте сами для себя симпатичным человеком. Ну если вы сами себя не любите, на каком же основании вас должны любить другие? Единственное утешение, что эта "постоянная сосредоточенность на собственных недостатках" - довольно распространенная болезнь. Из десяти человек, которые в первый раз видят себя в записи на видеопленке, двое находят себя невыносимыми. Поэтому возьмите простейший видеомагнитофон - свое зеркало - и понаблюдайте за собой, выясните при этом, что вам в себе нравится.

 

Попробуйте как-нибудь что-то внушить себе. Вы убедитесь,

это действует потрясающе.

Ну, например, внушите себе, что скоро станете выдающимся оратором. На этот случай существует определенная формула, которая действует почти как заклинание ведьмы. Пожалуйста, перепишите ее:

"Я твердо решил стать хорошим оратором. Хороший оратор - настоящий мастер в искусстве обращения с людьми. И я тоже стану мастером в искусстве обращения с людьми и буду ежедневно и при любой возможности тренироваться. Моя уверенность в себе и коммуникабельность облегчат мне общение с людьми. Я - человек, хорошо осознающий свою цель. Общаясь с людьми, я замечаю, что все более свободно могу выражать и мысли и все легче добиваться своего".

Произносите эти слова вслух, пока вы в них не поверите, что через некоторое время обязательно произойдет.

 

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

ПРЕУСПЕВАТЬ С РАДОСТЬЮ

На сайте allrefs.net читайте: "ПРЕУСПЕВАТЬ С РАДОСТЬЮ"

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Формулировки, служащие подспорьем в ежедневной практике

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Дорогой читатель!
Эта книга содержит очень важные психологические познания, накопленные в течение тридцати лет проведения семинарских занятий.   Это концентрат проверенных советов и рекомен

КРИЗИС КАК ШАНС
  Когда все говорят о кризисе, не надо этого делать! Несомненно, люди - существа, легко поддающиеся влиянию. Пессимистические заголовки газет и журналов застряли в таком боль

И ИХ ПОДВЕРЖЕННОСТЬ ВЛИЯНИЮ
  Как часто задаемся мы вопросами: Почему я собственно такой, какой я есть? Почему я не другой? Почему я только что снова поступил так, а не как планировал?

ФИЛОСОФИЯ ПРЕУСПЕВАЮЩИХ
  Преуспевающего человека узнают с первого взгляда. Сразу видно, что в нем "что-то есть", чувствуется, что он несет в себе творческий заряд. У него открыты

ЗАКОНЫ МЫШЛЕНИЯ
  1. Только человек обладает способностью сознательно обдумывать, планировать и осуществлять свои замыслы. Только он может целенаправленно влиять на себя самого, а значит, на свою суд

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ, ТЕМ ТЫ СТАНЕШЬ.
ИСКУССТВО УБЕЖДАТЬ - ЖИЗНЕННО ВАЖНАЯ СПОСОБНОСТЬ  

Я ПРОИЗВОЖУ ?
  Ответьте без предубеждения и начистоту, какое впечатление у вас от самого себя. Какой вы - вызывающий симпатию или антипатию, замкнутый, привлекательный, отталкивающий, агрессивный,

Кто как говорит ?
Послушайте, как звучат голоса знаменитых личностей. Проанализируйте их. Как говорят президент страны, федеральный канцлер, телекомментатор, спортивный журналист, священник, родители, супруги, дети,

Вопросы к самоанализу
1. Как оцениваете вы воздействие своей личности? 2. Есть ли у вас опыт оратора? Если нет, почему? Потому что не представлялось случая? Или вам мешает страх?

ЧЕМУ НАУЧИЛСЯ
    "Жить значит учиться" - таково название книги лауреата Нобелевской премии Конрада Лоренца. Он много размышлял о людях и животных и исследовал их поведение.

Вопросы для ориентации
Вопросы для ориентации задаются, чтобы установить, продолжает ли собеседник придерживаться высказанного ранее мнения или прежнего намерения. Простейшие вопросы этого типа таковы: Есть ли у

Подтверждающие вопросы
Подтверждающие вопросы задают, чтобы выйти на взаимопонимание. Если ваш собеседник пять раз согласился с вами, то на решающий шестой вопрос он не станет возражать. Англичане в этом смысле несколько

Ознакомительные вопросы
Ознакомительные вопросы, как уже ясно из их названия, должны ознакомить вас с мнением собеседника. Таким образом, это тоже открытые вопросы, на которые невозможно ответить односложно - только "

Встречные вопросы
  Хотя это, в общем, невежливо отвечать на вопрос вопросом, однако встречный вопрос является искусным психологическим приемом. Пример. Клиент: "

Альтернативные вопросы
Альтернативные вопросы предоставляют собеседнику возможность выбора. Число возможных вариантов, однако, не должно превышать трех. Альтернативные вопросы предполагают быстрые решения. При этом слове

Удостоверяющие замечания
  Своим замечанием: "Это очень удачный вопрос", - вы даете понять своему собеседнику, что он задает умные вопросы и хорошо улавливает суть разговора. Еще одна возможность: &

Направляющие вопросы
  Дирижер оркестра подает знак музыканту или части оркестра, когда вступать, какую часть музыкального произведения выделить и сыграть выразительнее. Он замедляет темп, смягчает или ус

Провокационные вопросы
  Провоцировать означает бросать вызов, подстрекать. Кто задает провокационный вопрос, должен осознавать, что это подстрекательство. Между тем такие вопросы тоже необходимо использова

Вопросы, открывающие переговоры, доклады (вступительные)
  Искусно поставленный вопрос является хорошим стартом. У партнеров по переговорам или слушателей сразу появляется заинтересованность, возникает состояние положительного ожидания.

Заключающие вопросы
  Цель заключающих вопросов - завершить разговор. Лучше всего сначала задать один-два подтверждающих вопроса, сопроводив их непременно дружеской улыбкой и по возможности одобрительным

С ЛЮДЬМИ
    Многие преуспевающие предприниматели днем напряженно работают, а когда возвращаются вечером домой, выходят из себя по любому пустяку.   Как

Кто мотивирует мотиватора?
  Только то пламя, которое горит, может зажечь других. Для этого требуется три компонента: мотиватор, мотив и сотрудники, т.е. те, кого мотивируют. Но не бывает мотивации без большой

МЫШЛЕНИЯ
Один житель Нью-Йорка хотел показать гостю из Китая какую-то достопримечательность, расположенную на окраине города. Они поехали туда на метро. Затем вышли из него и оставшиеся пятьсот метров собир

ДЕВЯТЬ ШАГОВ К УСПЕХУ
     

Имя - это суггестия
  Сделали ли вы себе уже имя? Сколько доверия, сколько умения, сколько престижа излучает ваше имя на других? Человек, который еще не сделал себе имени, может быть и хорошим, и умным,

Обособленный человек никогда не добьется успеха
    Если вы сравните между собой каких-либо двух человек, то убедитесь, что более преуспевающим из них является тот, кто отличается большей коммуникабельностью. Учитывая

Советы по установлению контактов
  Наиболее трудным обычно является первый шаг. Поэтому, если вы хотите установить новый контакт, то должны избавить от этой трудности своего собеседника. Идите ему навстречу, не ждите

ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ
    Если вы хотите преуспевать в жизни, то должны уметь завоевывать себе сторонников среди окружающих. Даже незначительные успехи невозможны без поддержки вашего окружен

ПРОГРАММИРОВАНИЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ
  И у меня тоже великие цели! Все, что появляется благодаря нашим усилиям, должно прежде возникнуть в наших мыслях, Мысли, идеи, к воплощению которых мы постоянно стр

ПРОГРАММИРОВАНИЕ МАСТЕРОВ ОРАТОРСКОГО ИСКУССТВА
  Добившийся успеха оратор всегда говорит грамотно хорошим литературным языком. Я стану оратором, который умеет воздействовать на публику, поэтому я должен работать над своим языком.

ИСКУССТВО !
  Я умею разговаривать, значит, я также могу научиться результативно произносить речи. Самое главное-это уверенность в своих силах. Если я перестану испытывать страх

ПРОГРАММИРОВАНИЕ
  Я стану оратором, которого охотно слушают и который убедительно говорит. Я держу себя уверенно и свободно, это пробуждает у моих слушателей симпатию ко мне. Мой голос оказы

ЭНТУЗИАЗМ
(СПОСОБНОСТЬ ВООДУШЕВЛЯТЬСЯ)     Если ты способен воодушевляться, ты можешь справиться со всем. Воодушевление - это дрожжи, на которы

КАК УЗНАВАТЬ И ТОЛКОВАТЬ СИГНАЛЫ
  Кто занимается языком жестов, который является очень правдивым, знает, какого огромного внимания требует наблюдение за поведением людей. Оно предполагает постоянную полную внутренню

Предпосылки для достижения высоких результатов
1. Желание достичь чего-либо особенного. 2. Анализ своих талантов и выявление резервных способностей. 3 Принятие решения по поводу того, какие качества человек хочет развить в бол

ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА
  Опасность многих курсов бизнеса и курсов по обучению искусству риторики в том, что в ходе обучения пытаются как бы "наложить грим" на способности обучающихся, "отрету

ПОЗИТИВНЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ
      Сегодня прекрасный день!! Я счастлив, что живу !! Сразу же утром вы можете доказать, ч

СОВЕТЫ ПО “УХОДУ” ЗА СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ
  Никто из нас не посмеет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне мы приводим себя в порядок. Этого требует наше самолюбие. Но какой же беспорядок цари

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ УЛУЧШЕНИЮ НАСТРОЕНИЯ
    Дружелюбный настрой Улыбаться! Улыбаться!   Чистота тела Улыбаться!   Удобная практичная одежда Музыка  

ЧТО РАЗРУШАЕТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
    Злоба Заботы Ругань Суета Надменность Ненадежность   Сплетни и пересуды Своенравие Резкий громкий голос

ПРИЗНАКОМ САМОСОЗНАНИЯ?
  Все мы хотим стать в жизни победителями и склонны считать, что тот, кто хочет победить, должен бороться. Для многих людей жизнь - это борьба, та

Ступени положительного воздействия
Цель заключается в том, чтобы как можно эффективнее провести каждый разговор, каждую встречу с другим человеком. При разговоре с сотрудником целью является заинтересовать его новым дополни

ТЕХНИКА УМСТВЕННОГО ТРУДА
    Учиться, не думая, - это напрасный труд; думать, не учась, - опасно. (Конфуций) Сведения, полученные непосредственно из памя

УСПЕХА ПО ТЕХНИКЕ УБЕЖДЕНИЯ И ВЕДЕНИЯ ПЕРЕГОВОРОВ
    Каждые новые переговоры отличаются от предыдущих, которые вам доводилось проводить. Каждый партнер по переговорам отличается своеобразием и поэтому требуется, чтобы

Упражнения для голоса
  Говорить тоже можно научиться. Вы даже обязаны это сделать, потому что мы владеем только тем, чему научились. Начните свои тренировки таким образом. Сядьте совершенно рассл

И ПОДЧИНЕННЫХ
  Посетители, являющиеся в неназначенный срок, - большая помеха. Постоянное прерывание не позволяет сосредоточиться и работать творчески. Назначайте сотрудникам определенн

СВОИХ КЛИЕНТОВ
  Каждый из нас является продавцом, так как старается "продать" свое мнение, свою заинтересованность, свою работу, изделия своею труда. Поэтому-то и должен в принципе каждый

Ведение дискуссии
  15. Дискуссия - это деловой обмен мнениями, в ходе которого каждый выступающий должен стараться рассуждать как можно объективнее. 16. При высказывании мнений, не совпадающи

Личность выступающего
  23. До начала выступления постарайтесь привести себя в необходимое состояние готовности, которое характеризуется внутренним спокойствием и согласованностью между восприятием и мышле

Мышление
  32. Рассматривайте основную мысль выступления как его душу и стремитесь последовательно раскрывать ее в своей речи. Все рассуждения направьте на то, чтобы подкреплять и дополнять ос

Выступающий и слушатели
  40. Сколько людей, столько и уровней образования и воспитания, способностей давать оценки происходящему, характеров, мнений и воззрений. Отсюда следует, что оратор должен одолеть не

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА РИТОРИКИ
  Ниже приведен опросный лист, касающийся двенадцати возможных оши

ПОТРЕБОВАЛОСЬ ВЫСТУПИТЬ С РЕЧЬЮ?
  Рано или поздно каждый попадает в ситуацию, когда нужно держать речь. Тщательная подготовка поможет вам, по крайней мере, забыть о "комке в горле" и о вспотевших ладонях.

ПРАВИЛА ДЛЯ СОЗДАНИЯ ХОРОШЕГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ
    Пожалуйте, ваш выход - и вот вам пять правил, которые непременно следует соблюдать. 1. Манера держать себя. Держитесь естественно, спокойно,

ВЕСТИ СЕБЯ ПРИ ЭТОМ?
  Самое главное правило, которое касается всех выступающих: не позволяйте вывести вас из равновесия. Не отвечайте агрессивными замечаниями типа: "Если вы думаете

КАК МОЖНО НА ЭТО РЕАГИРОВАТЬ?
  Диалектика - это "искусство умело и успешно вести беседу". В конечном счете - это способность убеждать собеседника в разговоре или в споре. Однако между быть правым и оста

СИЛА УБЕЖДЕНИЯ
  Никто из нас не скажет, что он уже нашел истину. Позвольте нам ее искать так, как будто она нам неизвестна. Если никто не осмеливается сказать, что уже нашел и узнал ее, тогда мы

НАСТАВЛЕНИЯ ДЛЯ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ СОБРАНИЯ
    1. Любое собрание от самого незначительного до заседания парламента определяется личностью его председателя. 2. Внешний вид председателя или президиума долж

В КАЖДОМ ЧАСЕ ТОЛЬКО 60 МИНУТ
  Кто правильно планирует свое время, тот удлиняет свою жизнь и делает ее насыщенной. На свете существует немало людей, которые не умеют правильно тратить деньги.

ВОЛШЕБНОЕ ЗЕРКАЛО
    Людей обвиняют порой в том, что они не знают собственных слабостей. Однако не менее часто встречаются люди, которые не осознают, в чем их собственная сила. Челове

Quot;СПАСИБО" - ЛУЧШИЙ КОМПЛИМЕНТ
  Многие люди стесняются говорить комплименты. И это правильно, если комплименты неуклюжи, банальны, неискренни. Но вместе с тем нужно осознавать: не хлебом единым жив человек. Каждый

НА СВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ
    Я решил стать свободным, смелым и уверенным в себе человеком. Я с каждым днем все отчетливее и явственнее чувствую, что держусь и говорю свободнее, смелее и

КАК ДОСТИГАЕТСЯ УСПЕХ?
  Создатель дал человеку разум, чтобы он с его помощью познал изумительный порядок, царящий в природе, и чтобы он эти познания положил в основу упорядочивания своих собственных

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ НАША ЖИЗНЬ ПРОЦЕССОМ СГОРАНИЯ?
    Жизнь прекрасна! Жизнь тяжела! Жизнь слишком коротка! Жизнь - а что это собственно такое? Жизнь - это освобождение энергии, жизнь - это в конечном итоге не

ПРИ ПОМОЩИ АЛЬФА - ТРЕНИНГА
  С каких пор в вашей жизни ничто не изменялось? Вероятно, вы можете себе представить, в какое замешательство приходят некоторые люди, когда я задаю им этот вопрос. Мы хотим

Пункт 1. Чрезмерные требования.
Многие люди не знают точно ни своих сильных, ни слабых сторон, но принуждают себя к усердию и активности. Однако усердие и активность только тогда приводят к желаемому успеху, когда мы учитываем св

Пункт 3.
  Отсутствие распределения работы. Все мы знаем, что нужно работать, но лишь немногие умеют правильно распределять работу. Без конца толкуем мы о возможностях и преимуществах рационал

Пункт 4. Разного рода страх.
В то время как решительные люди всего достигают с легкостью, боязливым все дается с трудом. Чем больше нам удается стать внутренне свободными, тем больше оказывается нам под силу. Проанали

БЕЗ СИЛЫ НЕТ ДВИЖЕНИЯ
  Любое существо, которое хочет что-то сдвинуть или что-то изменить, нуждается в силе, энергии. Все вертится вокруг этого энергетического потенциала, с которого жизнь начинается, а пр

ЭФФЕКТИВНАЯ ПРАКТИКА
  Вначале вы делаете глубокий выдох, затем медленно, принюхиваясь, с наслаждением вдыхаете. После этого мягким голосом произносите обе части аутосуггестии:  

СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ
    Ничто так не сковывает человека и не мешает раскрытию его личности, как страх. Ничто на этом свете не может человека сделать таким глубоко несчастным, как с

И ДОСТИГАТЬ
  Таковы законы, которые, если им подчиняться, помогают сохранять гармонию, не болеть и добиваться успехов. Несоблюдение этих законов вызывает противоположный результат. Поэтому ничег

МЫСЛИ - ЭТО СИЛА
  Если вы хотите сами формировать свой жизненный путь, вы должны осознать власть "идеи". В начале каждого развития стоит идея. Все, что мы видим вокруг себя, возникло из иде

ИНТУИЦИЯ
  Не ищи, а познай! Интуиция - это секрет, при помощи которого в любой ситуации спонтанно находят верное решение. Все мы, хотя и желаем все больше знать,

Искусство похвалы
  1. Похвала - самое действенное средство, которым вы располагаете. 2. Кто хвалит других, сам легче добивается успеха. 3. Каждому человеку требуются признание, любов

Чего добиваются критикой?
  · Плохого настроения. · Неблагоприятной обстановки. · Необходимости защищаться. · Бесполезных длящихся не один час споров или оправданий. · Вражд

Так что же делать?
  1. Последите за самим собой, как часто в течение дня вы критикуете других, пусть даже дело касается вполне "безобидной" критики. 2. Понаблюдайте, как выраж

ВОПРОСЫ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ
  Вожак - руководитель - глава - опора - специалист - вдохновитель - застрельщик - новатор - реформатор - первопроходец - проводник идей - инициатор - энтузиаст - проектант - орган

ИЛИ ВОРОТА В ПОДСОЗНАНИЕ
  Открытие внутреннего мира так же увлекательно и восхитительно, как и открытие внешнего мира со всеми его чудесами. Умеете ли вы еще удивляться? “Вы так же молоды, как ва

Лестница
Техника невероятно простая! Действие просто невероятное! Блуждающий нерв является мостом к душе. Все усилия, мускульные и эмоциональные, должны быть отключены. Позаботьте

ПЕССИМИЗМ
  Чтобы нам иметь какое-то общее основание для разговора, я обратился к двум словарям. 1. Пессимизм - такая оценка мира и установка к действию, в соответствии с которо

КОГДА-ЛИБО
  Недавно я пережил "ага-эффект"31, "ага-эффект" в негативном смысле. Чтобы основательнее поразмышлять над темой этой главы, я заглянул в словарь по пси

ГИПНОЗ - ВЛИЯНИЕ СО СТОРОНЫ - САМОВНУШЕНИЕ
  Сначала был эксперимент. Получится ли он, не знал никто, только все до сих пор предпринимавшиеся в Европе попытки гипноза или медитаций по телевидению были неудачными. И все-таки ча

ПОБЕДИТЬ СТРАХ
  Существует немало примеров преодоления силой воли пределов психических и физических возможностей. Выдающиеся спортсмены, применяющие ментальный тренинг, сообщали о повышении их спос

Победа над страхом
  Между сохраняющим жизнь, жизненно необходимым страхом перед реальными опасностями и деструктивным страхом перед иррациональным лежит пропасть. Страх перед смертью естествен: никто н

Этот метод дает вам 23 преимущества.
    Больший успех за счет развития способности принимать решения.   Повышение работоспособности.   Умение эффективно вдохновлять людей.  

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги