ПРАВИЛА ДЛЯ СОЗДАНИЯ ХОРОШЕГО ВПЕЧАТЛЕНИЯ

 

 

Пожалуйте, ваш выход - и вот вам пять правил, которые непременно следует соблюдать.

1. Манера держать себя.

Держитесь естественно, спокойно, не бегайте туда-сюда. Стойте твердо опираясь на обе ноги. Пританцовывание на месте, переступание с ноги на ногу выдают ваше нервозное состояние, оно может передаться слушателям. Не цепляйтесь судорожно за трибуну или стул. Это также является доказательством вашего неспокойствия и негативно воспринимается слушателями.

2. Жестикуляция.

Слишком скупая и слишком бурная жестикуляция одинаково плохи. Не указывайте пальцем на слушателей. Не делайте руками слишком резких движений. Жестикулируйте обеими руками сообразно произносимому, чтобы подчеркнуть сказанное. Прежде всего будьте естественны.

3. Мимика.

Ваша мимика должна соответствовать содержанию вашего выступления и подчеркивать определенные высказывания. Слушатели должны по выражению вашего лица почувствовать, что вы убеждены в том, что говорите.

4. Голос.

Спокойная речь усиливает сосредоточенность слушателей. Избегайте монотонности. Повышайте и понижайте голос.

5. Зрительный контакт.

Поддерживайте постоянный зрительный контакт. "Выхватывайте" взглядом из круга слушателей отдельные лица справа, слева, из середины, впереди, сзади, некоторое время смотрите на них. Если вы будете делать так время от времени, то после выступления у каждого будет впечатление, что вы обращались лично к нему.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЕРЯЕТСЯ НИТЬ ВЫСТУПЛЕНИЯ?

 

С кем это не случалось? Вдруг посреди хорошо построенного, четко разделенного на части и тщательно продуманного выступления целые предложения выскакивают у нас из головы.

Все тело окатывает волна ужаса. Вдобавок ко всему лицо заливает краска. Медицина объясняет это так: по сигналу мозга образуется адреналин и направляется в кровеносную систему. Приведенные ниже советы помогут вам преодолеть подобные

Приведенные ниже советы помогут вам преодолеть подобные неприятные моменты в будущем. Особенно важна при этом уверенность в своих силах: если я буду придерживаться этих советов, со мной ничего не может случиться.

1. Никогда не говорите в начале своего выступления, что вы не компетентны в каком-либо вопросе, это производит плохое впечатление.

2. Спокойно объявите небольшой перерыв. Можете быть уверены, пауза может повредить лишь в редчайших случаях.

3. Сделайте краткие выводы по сказанному ранее. Скажите, например: "Подводя итоги сказанному, позвольте мне еще раз обрисовать положение".

4. Повторите сказанное вами последнее предложение. Таким образом вы выиграете время для раздумья. При этом можно сказать так: "Хочу еще раз подчеркнуть, что..."

5. Скажите обезоруживающе честно правду: "Ну вот, потерял нить мысли". Только в очень редких ситуациях вы не можете себе позволить сказать это откровенно.

6. Задайте вопросы слушателям. Таким образом вы получите небольшую передышку. Например: "Нет ли у вас вопросов по изложенному мной материалу?"

7. Просто смените тему: "Теперь перейдем к следующему вопросу..."

8. Имейте наготове для подобного случая какую-нибудь веселую историю или шутку: "Здесь мне приходит на ум один забавный эпизод..." Разумеется, он должен быть каким-то образом связан с темой или поводом выступления.

9. Не переоценивайте своих слушателей и не слишком серьезно воспринимайте себя.

10. Делайте так, как делал Бисмарк. Не воспринимайте своих слушателей как людей, которые желают вам зла. Бисмарк всегда внушал себе, что он выступает перед кочанами капусты.

11. Обратитесь к своим тезисам. Краткое изложение выступления, если оно правильно составлено, окажет вам несомненную услугу. Нужно использовать плотную бумагу, писать следует только на одной стороне, достаточно крупно, выделяя нужное цветными фломастерами.

12. Не думайте о своих прежних выступлениях, В тот раз вы "застряли". Но если уж это должно произойти и на этот раз, то не следует реагировать так же беспомощно.

 

РЕПЛИКИ ИЗ ЗАЛА! - КАК