Так что же делать?

 

1. Последите за самим собой, как часто в течение дня вы критикуете других, пусть даже дело касается вполне "безобидной" критики.

2. Понаблюдайте, как выражают критику окружающие вас люди и средства массовой информации, принимаете ли вы ее?

3. Прежде чем вам снова захочется кого-либо покритиковать, спросите себя, чего вы этим добьетесь?

4. Прежде чем вы хотите разразиться резкой критикой, подумайте о трех положительных качествах критикуемого.

5. Тренируйтесь в искусстве вместо критики положительно мотивировать. Будьте благодарны за то, что произошло, вместо того, чтобы быть неблагодарным за то, что не произошло.

6. Если критикуют вас самого, учитесь искусству не принимать критику близко к сердцу, позволять ей стекать с вас как с гуся вода. Задумайтесь, почему критикующий вас хочет "выпустить пар", обращая стрелы своей критики на вас, и простите ему это. Поразмыслите в спокойной обстановке, в чем он может быть прав.

7. Если другой упорствует в высказывании критических замечаний, реагируйте, сохраняя невозмутимость и хладнокровие, констатируя: "Таковы ваше мнение и ваша позиция, мои же - таковы... Давайте подумаем, в чем наши точки зрения сходятся”.

8. Учитесь каждое "нет", сказанное собеседником, превращать в "да" не посредством уговоров, а через убеждения и позитивную мотивацию.

 

ЯВЛЯЮСЬ ЛИ Я ПРИМЕРОМ?