рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Психология
/
А. Сбор информации и подготовка

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

А. Сбор информации и подготовка

А. Сбор информации и подготовка - раздел Психология, Субмодальности 1. Убеждение: “Подумайте О Своем Убеждении, Касающемся Вас С...

1. Убеждение: “Подумайте о своем убеждении, касающемся вас самих, которого вы хотели бы не иметь, потому что оно как-то ограничивает вас или приводит к нежелательным последствиям. Как вы представляете это убеждение в своем внутреннем опыте?”

2. Сомнение: “Теперь подумайте о том, в чем вы сомневаетесь. Может, это верно, а может, и нет: вы не уверены. Как вы представляете это сомнение в своем внутреннем опыте?”

Когда вы просите своего партнера подумать о том, в чем он сомневается, — убедитесь, что он в этом не уверен. Если он говорит что-то вроде:“Я сомневаюсь, что это хорошая идея”, то на самом деле может иметь в виду, что уверен, что это плохая идея. Сомнение — это когда вы колеблетесь от мысли, что нечто может быть верно, к мысли, что это может быть неверно; вы просто не знаете.

3. Различия. Проведите сравнительный анализ, чтобы найти и перечислить субмодальные различия между Верой и Сомнением, — точно так, как вы делали раньше с замешательством и уверенностью.

4. Проверка. Проверьте по очереди каждую субмодальность из вашего списка различий, чтобы выяснить, какие из них наиболее эффективны при превращении веры в сомнение. Проверив одну субмодальность, верните ее в исходное состояние, прежде чем проверять следующую.

5. Новое убеждение: “Какое новое убеждение вы хотели бы иметь вместо того, которое у вас сейчас есть и вам не нравится?” Позаботьтесь о том, чтобы это убеждение было предъявлено в позитивных терминах, без отрицаний. “Я могу научиться меняться в зависимости от обратной связи” вместо “Я перестану быть неспособной менять свое поведение”.

Убедитесь также в том, что ваш партнер думает о новом убеждении в терминах скорее способности или процесса, нежели уже достижения желаемой цели. “Я верю, что могу научиться изменять и поддерживать свой вес” — это полезное убеждение. “Я вешу 107 фунтов” — это не очень полезное убеждение, особенно если на самом деле она весит 350! Мы хотим мобилизовать новые способности, а не встроить новые заблуждения.

Вам также нужно попросить человека об экологической проверке:“Если бы у тебя было это новое убеждение, как это могло бы причинить тебе неприятности?”, “Как изменится реакция твоего мужа или твоей семьи, если у тебя будет это новое убеждение?”, “Как это новое убеждение повлияет на твою работу?” и т.д. Модифицируйте новое убеждение, чтобы принять в расчет любые вероятные проблемы.

Ваш партнер не должен сообщать вам, в чем состоит новое убеждение. Все, что вам нужно, — это слово, определяющее новое содержание.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Субмодальности

На сайте allrefs.net читайте: "Субмодальности"

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: А. Сбор информации и подготовка

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Посвящаю своей матери
Итак, Вашему вниманию предлагается перевод очередной книги по Нейро-Лингвистическому Программированию. На сей раз — соло Ричарда Бэндлера, который вместе с Джоном Гриндером возглавляет это сравните

Кто за рулем?
Нейро-Лингвистическое Программирование — это слова, которые я изобрел, чтобы избежать необходимости специализироваться в той или иной области. В колледже я был одним из тех людей, которые не могут

Управление собственным мозгом
Я бы хотел, чтобы вы попробовали несколько очень простых экспериментов — чтобы немножко поучить вас тому, как можно научиться управлять собственным мозгом. Этот опыт понадобится вам для того, чтобы

Точки зрения
Люди часто говорят:“Вы смотрите на это не с моей точки зрения”, и иногда они правы в буквальном смысле. Я бы хотел, чтобы вы подумали о неком споре с кем-либо, когда вы были уверены, что правы. Сна

Вкривь и вкось
Однажды я спросил приятеля:“Что ты считаешь величайшей неудачей в своей жизни?” Он сказал:“Через пару недель я собираюсь сделать вот это, и оно не сработает”. И знаете что? Он был прав! Это была ве

Понимание замешательства
Многие люди попадают в передряги потому, что испытывают из-за чего-либо замешательство. Я хотел бы показать вам, как брать замешательство и превращать его в понимание. Мне нужен человек, чтобы поиг

За пределами веры
О поведении можно думать еще и так, что оно организовано вокруг неких очень прочных вещей, называемых “убеждениями”. Всякий раз, когда человек говорит, что некое действие важно или неважно, — это п

Б. Процесс изменения убеждения
6. От веры к сомнению. Оставляя содержание неизменным, превратите нежелательное убеждение в сомнение путем использования одной или нескольких из числа наиболее мощных субмодальност

В. Проверка
9. Существует несколько способов проверки. Вы можете спросить:“Как вы думаете об этом новом убеждении?” Запросите информацию о субмодальности и используйте несловесное поведение, ч

Обучение
Мне всегда казалось интересным, что, когда люди спорят о чем-то, не имеющем значения, они говорят:“Это академично”. Джона Гриндера и меня принудили оставить преподавание в Калифорнийском Университе

Запоминание
Другая крупная проблема для многих детей — запоминание всякой всячины, которую они учат в школе. Значительная часть того, что называется образованием, — просто заучивание. Это как-то меняется. Учит

Лекарства
Одно из других дел, которыми я хотел заняться в школьной системе, — это широко распространенная практика назначения лекарств типа риталина “гиперактивным” детям, у которых проблемы с безмолвным сид

Техника взмаха
1. Определите контекст. “Сначала определите, где вы поломались или застряли. Когда или где вы хотели бы вести себя или реагировать иначе, чем сейчас? Вы можете выбрать что-то вроде

Субмодальные различения
Нижеприведенный перечень не полон, и порядок перечисления не важен. Какие вы делаете внутри себя различения, которые можно добавить к этому списку? Зрительные: Яр