рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Начните осознавать свои чувства. Что вы чувствуете прямо сейчас?

Начните осознавать свои чувства. Что вы чувствуете прямо сейчас? - раздел Психология, Как выйти из невроза? Практические советы психолога Какое Важнейшее, Самое Сильное Чувство Вы Постоянно Испытываете В Своей Жизни...

Какое важнейшее, самое сильное чувство вы постоянно испытываете в своей жизни? Рассмотрите отдельно позитивные и негативные чувства: любовь и раздражение, ревность и нежность, депрессию и приподнятость и др.

Не оценивайте. Смотрите на свои чувства исключительно с объективных позиций, как ученый, описывающий явления.

Когда вы будете удовлетворены, переключите свое внимание на следующий этап.

3. Переведите внимание на свои желания. Сохраняя ту же

беспристрастную позицию, рассмотрите основные желания, образующие

мотивацию в вашей жизни. Часто вы можете легко идентифицировать себя с ними, но сейчас просто рассмотрите их.

Наконец, оставьте свои желания и переходите к следующему этапу.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Как выйти из невроза? Практические советы психолога

На сайте allrefs.net читайте: "Как выйти из невроза? Практические советы психолога"

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Начните осознавать свои чувства. Что вы чувствуете прямо сейчас?

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

КАК ТЕРЯЮТ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
<Можно называть себя здоровым, но так ли это будет на самом деле? Что по этому поводу скажут окружающие?> Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

Что такое невроз?
Понятие «невроз» было введено в медицину в 1776 году Cullen. Оно пришло на смену наивным представлениям гуморальной патологии о vapores (парах) как причине болезни и позволило связать ряд патологич

Причины неврозов
Причиной неврозов является действие психических травм. Психическая травма определяется содержанием информации, которая доходит до своего клиента Чаще всего неврозы вызываются инфо

Больные нервы - больное тело
С середины 30-х годов XX столетия сторонники психоанализа стали широко пользоваться термином «психосоматика» для обозначения соматических нарушений, вызванных, по их мнению, неотреагированными пере

Психологические кризисы
В наше время «кризис», «стресс», «напряженность» и т. п. очень часто употребляемые и актуальные слова. Всем понятно, что они относятся к некоторым особым моментам в жизни, которые могут приводить к

Детский невроз: Как его приобретают?
Больные дети - это наследство больных родителей. <Тяжелое детство - трудная взрослая жизнь.> С каждым годом возрастает количество детей, которым поставлен д

Как избежать развития невроза?
Невроз страха. Развитие невроза предупреждается гармоничным развитием личности. Когда возникают такие состояния, чаще всего речь идет о страхе смерти. Он проявляется в то

Как горе-родители формируют тревожность у детей дошкольного возраста
Эмоции играют важную роль в жизни детей: помогают воспринимать действительность и реагировать на нее. Проявляясь в поведении, они информируют взрослого о том, что ребенку нравится, сердит или огорч

КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕВРОЗА, РАЗРЕШАЯ КОНФЛИКТЫ
Природа конфликтов. Жить без конфликтов - значит всегда стремиться к конструктивным решениям, вести себя и коллектив к успехам. Современная жизнь требует от меня высокого уровня с

Конфликты и нервы
<Я прав! А ты просто никто, чтобы мне перечить!> В общем виде в возникновении конфликтов можно выделить две стороны - объективную и субъективную. Объективное начало связано

ДУШЕВНАЯ ПОДДЕРЖКА НЕВРОТИКАМ, ПОТЕРЯВШИМ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ
Отношение религии к самоубийству. Изучение проблемы самоубийств в историко-религиозном аспекте позволяет сделать полезные выводы и на сегодняшний день. Религиозное мышление предполагает бе

Когда можно ставить диагноз
После второй мировой войны в психологии стал формироваться новый подход к проблеме психического здоровья, выходящий за рамки психиатрических и психоаналитических взглядов. Стало ясно, что терминов

Проигрывающие
<Все плохие. Я плохой мальчик, мне плохо!> Хотя люди рождаются, чтобы выигрывать, они все-таки рождаются беспомощными и полностью зависящими от своего окружения. Выигрывающи

Упражнения
Ваша взрослая этика. При выполнении этого упражнения исследуйте все сферы, в которых ваша жизнь связана с жизнью других людей, в чем ваши взгляды влияют на людей, которые живут далеко от вас и (или

Подумай о своем здоровье
Эго не просто информация или советы, а приглашение к соразмышлению, анализу и оценке своего жизненного опыта. Важно попытаться осмыслить свой образ жизни, понять его влияние на состояние здоровья,

Второй тип - бегство от ситуации- характеризуется «уходом» человека в
свои переживания, обращением всей высокостимулированной психической энергии на генерацию собственных негативных состояний, самокопание, самообвинения и т. п. Развиваются тревожно-

Консультация клиента-невротика
Нам хотелось бы обратить ваше внимание на такую важную деталь. Часто на работе нашим клиентом выступает невротизированная личность. Что делать с таким человеком? В этом процессе вы выступаете как к

Как построить рекламу для невротиков
Реклама - восхваление товара который очень нуждается в теплом слове. Других слов много, а вот теплых - нет! Какие люди - такая и реклама. Рыночная экономика поставила перед нашими

Какой может быть отечественная реклама?
1. Доступной. Наш соотечественник любит «халяву». Все остальное вызывает у него напряжение, гнев, приступы ярости и нецензурные выражения в адрес производителя или торговой компании. 2. То

Каковы основные ошибки рекламных текстов в газетах и журналах?
<Плохая реклама - нехорошее отношение.> Прежде всего - это плохая структура рекламы. Она не логична, рыхла по композиции, один аргумент не стыкуется с другим и может даже за

Как можно улучшить настроение деловому человеку?
<Дать ему денег!> Наличие денег - условие для спокойствия? Деньги - это всегда временное состояние. Если они есть, то их сразу нет. А вот что делать с настроением? После тог

Бедра и живот
Теперь сосредоточим внимание на мышцах бедер. Это очень простое упражнение. Надо вытянуть прямо перед собой обе ноги. Если это неудобно, то можно вытягивать по одной ноге. При этом помните, что икр

Кисти рук
Теперь перейдем к рукам. Сначала надо одновременно очень крепко сжать обе руки в кулаки. Сожмите оба кулака настолько сильно, насколько это возможно. Сожмите кулаки очень крепко! Крепче! Е

Заключительный этап
Сейчас вы расслабили большинство основных мышц тела. Для уверенности в том, что все они действительно расслабились, попробуйте в обратном порядке еще раз расслабить мышцы, которые вы напрягали, а з

Пробуждение
Теперь настало время, чтобы вы снова ощутили себя и окружающий вас мир. Сосчитайте от 1-го до 10-ти. На каждый счет ваше сознание становится все более и более ясным, а тело - все более свежим и эне

Как невротику научиться владеть собой?
Современный мир часто способствует развитию у человека ощущения неудовлетворенности собой. Внутри человека сидит другое «Я», которое делает все против наших желаний. Хочется, например, не трусить и

Путь к внутренней свободе начинается с умения снимать нервное
напряжение. Освобождаясь от подсознательных страхов, комплексов, стереотипов мышления и психологических барьеров, вы приобретаете способность слышать себя и свой организм. Вы начи

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги