1. Прежде чем переходить к главе 21, возьми лист бумаги и запиши потребности своего эмоционального тела.
2. Определи, какими из этих потребностей ты пренебрегаешь. В какой эмоциональной подпитке ты нуждаешься?
3. Научившись удовлетворять свои эмоциональные потребности и подпитывать эмоциональное тело, ты постепенно овладеешь своими эмоциями и станешь хозяином своей жизни!
4. Ниже приведена аффирмация:
Теперь я намерен с уважением относиться к потребностям своего эмоционального тела и восстановить свое эмоциональное здоровье.