рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Идеомоторный массаж

Идеомоторный массаж - раздел Психология, Продолжаем наслаждаться Для Чего Он Предназначен Или - В Смысле, На Хрена Он Нужен? Вы Сейчас Обалдее...

Для чего он предназначен или - в смысле, на хрена он нужен? Вы сейчас обалдеете от удивления - для здоровья.

Сейчас, создавая Образ массирующих рук, будете массировать свое тело, включая этим подсознательную реакцию организма на знакомые вам образы и ощущения.

Встаньте, пожалуйста. Если в метро, еще раз напоминаем, что это чревато тем, что какая-нибудь бабушка займет ваше место. Лучше дома. Пока же просто ознакомьтесь с теорией.

Представьте с закрытыми глазами, что находитесь на море и зачем-то решили искупаться. Как можно ярче представьте теплый песок. Чайки кричат - радуются.

Вы же представьте, что они вам радуются. Пофантазируйте. Наврите себе, что кто-то может вам радоваться.

Водичка плещется. Чистая. Прозрачная такая. Камушки сквозь нее видны. Если вы пока, кроме родного пруда, ничего другого не видели, посмотрите "Клуб кинопутешествий". Образ Красного моря будете брать оттуда, а ощущения будет давать пруд.

Решили искупаться. Медленно заходите в море. По пояс. По грудь... Уважаемые дамы, в обнаженном виде себя не представляйте. Грудь будет всплывать и отвлекать. Все должно быть под водой. Зайдите мысленно дальше - только голова над водой.

Расслабьтесь. Представьте, как вы едва касаетесь кончиками пальцев ног морского дна. Тело почти невесомо. Вдали проплывает корабль (или вблизи - мужчина килограмм на сто семьдесят), и волна движется по направлению к вам. Проходит через вас. Набегает на берег и откатывает от берега вновь через вас к тому же мужику. Еще одна волна. И еще. Набегает и уходит...

Если хорошенько расслабитесь, то на видеозаписи этого своего упражнения что увидите? Совершенно верно. Тело ваше во время этой фантазии начало раскачиваться в соответствии с направлением волн.

Ваше мнение, как это можно объяснить? Совершенно верно, тело помнит, как вы его когда-то купали, и откликается неосознанной реакцией. Раскачиваться начинает.

Вот здесь-то и наступает пора поговорить об идеомоторной реакции вашего тела.

В свое время были очень модными выступления артистов, которые находили спрятанные в зале предметы. Артист брал себе в помощники человека из зала, который знал, где именно спрятан этот предмет. Просто шел по залу, держась пальцами за запястье своего помощника. Дальше все шло по принципу игры в холодно-горячо.

Дело в том, что у помощника, в зависимости от того, в правильном они шли направлении или нет, происходила идеомоторная реакция тела. При правильном направлении - одна, при неправильном - другая. Артист же, обладая достаточно высокой чувствительностью пальцев, считывал эту информацию и принимал верное решение.

На этом же принципе основана работа детекторов лжи.

Сначала испытуемый отвечает на вопросы, ответы на которые заранее известны проверяющим. Прибор снимает информацию через датчики, подключенные к телу. После этого становится известно, как реагирует тело этого человека, когда он говорит правду. И наоборот.

После этого ему начинают задавать вопросы, которые интересуют тех, кто его проверяет. Становится очевидным, когда он врет, когда говорит правду.

На чем основан принцип работы этого прибора? В зависимости от того, правду говорит человек или врет, происходят еле заметные мышечные сокращения, изменения частоты сердечных сокращений, влажности кожного покрова.

Но ближе к телу. Почему это нас с вами интересует и каким образом позволит сделать ваше тело еще более молодым и здоровым?

Делали ли вам когда-нибудь массаж? Не обязательно тайский. Пусть даже пляжный, когда ваша дама или молодой человек зачем-то оттягивал вашу кожу, как бы подрубая ее затем другой рукой. Это, на крайний случай, тоже сойдет. Хотя, конечно же, лучше классический вариант.

Самое главное - то, что, если хоть раз массаж вам делали, то тело этот процесс запомнило навсегда. Как первую порку. Сознание забывает. Задница запоминает навсегда.

Можете для лучшей подготовки помассировать перед началом упражнения ноги, руки, туловище. Постарайтесь запомнить эти ощущения. Ярче, ярче.

Можно пройтись мысленно по телу, создавая физические напряжения и расслабления в мышцах - напрячь стопу, затем расслабить. И так далее. По всему телу.

Запомните дополнительно и эти ощущения. Во время же работы все эти сокращения будем создавать мысленно. Проходить будем мысленным массажем по телу -по той же траектории, что и при выполнении "Передвижения ощущений". По той причине, что вы можете оказаться счастливым обладателем девичьей памяти, что особенно часто наблюдается в преклонном возрасте, мы еще раз приводим рисунок с траекторией передвижения.

Мысленно установите контакт со своей правой стопой. Если, опять же, в метро находитесь, то вслух с ней не беседуйте. Не пугайте окружающих.

Что означает "установить контакт", вы уже знаете. Это совсем не похоже на установление контакта с неземным разумом.

Вы просто мысленно рассматриваете правую стопу. Устанавливаете с ней мысленную связь. Создаете отклик.

Представьте, что теплая сильная и нежная рука касается ее, поглаживает и согревает. Начинает массировать. Сокращение - расслабление, сокращение - расслабление...

Вызовите сразу то состояние, благодаря которому улучшали зрение, если вы, конечно, работаете над его улучшением.

Помассировав стопу, переходите выше - на голеностопный сустав. Его прогрейте и помассируйте.

Затем идите выше - по голени.

Этой волшебной рукой или руками мысленно убирайте все дефекты, если они есть. Создавайте Образ молодости и красоты тех участков, которые массируете.

Если есть косточки или шпоры на ногах, то представьте себе, что этой волшебной рукой разглаживаете их, делая меньше. Постепенно убираете окончательно.

Добившись мысленного Образа идеала, удерживайте этот образ некоторое время.

Обязательно создайте радость за то, что это уже произошло. Вы уже знаете, что это должна быть не просто радость, а восторг. Такой восторг, который проходит др-р-рож-ж-жью по всему телу. Самый сильный восторг, когда-либо пережитый вами.

Это очень важный момент. Не просто мысленно переживаем это состояние. Обязательно создаем отклик в теле. Запоминаем телом этот восторг от ощущения молодости и красоты.

Массируя голень, точно так же создаем волшебными руками ее идеальный образ.

Если у вас варикоз, создайте образ - вены становятся едва заметными под молодой, упругой кожей. Точно так же, добившись нужного образа, удерживаем его, вызывая шквал восторга.

Затем помассируйте коленный сустав, бедро, ягодицу, крестец и копчик.

Поднимайтесь вверх по позвоночнику, массируя его со всех сторон. Особенно поработайте с тем его отделом, который будет более всего откликаться.

Вместе с массажем постарайтесь почувствовать тепло от этой руки.

Дополнительно прогрейте массируемый участок, мысленно делая через него выдох.

Частоту сокращений и расслаблений определяйте сами. Только вы сами можете подобрать наиболее подходящий для себя темп.

При наличии межпозвонковой грыжи дайте образ втягивания. Представьте, как она втягивается в межпозвонковый диск. Создав образ, удерживайте его, искусственно усиливая радость за этот результат.

И так далее... Проходите по всей траектории, массируя, согревая, устраняя дефекты, разглаживая кожный покров.

Обязательно, создав образ, вызываем восторг с откликом по всему телу.

Когда помассируете все тело, уберите образ третьей руки. Теперь нужно будет пройти по той же траектории, просто перемещая свой мысленный взор. За ним будет перемещаться отклик вашего тела.

Наполняйте его прохладой. Выполняется аналогично перемещению ощущений, которое вы уже выполняли.

Можно дополнительно представлять, что все, что очистили теплом руки, теперь смываете прохладным ручейком. Постарайтесь к ощущению прохлады добавить ощущение покалывания.

Если вы едете в общественном транспорте и вас спрессовали, зажав, как клещами, со всех сторон, порадуйтесь. К массажу, который делают вам ваши попутчики, добавьте предлагаемый идеомоторный массаж. Со стороны незаметно. Восторг только слишком сильно не отражайте на лице: напугаете людей.

Упражнение полезно делать в транспорте по нескольким причинам:

1. Не будете раздражаться на окружающий мир.

2. Поработаете над оздоровлением тела.

3. С пользой используете время.

4. Выйдете на своей остановке (если слишком не увлечетесь и не проедете) не уставшим и измотанным, а приободренным и готовым к труду и обороне.

Наверно, вы уже догадались, что идеомоторный массаж - не только упражнение, которое можно выполнять по указанной траектории. Это еще и техника. С ее помощью вы можете выполнить массаж любого внутреннего органа.

Из случаев на курсе.

Одна королева рассказывает:

- Никак не получалось сильно ощутить сокращения, вызываемые воображаемой рукой. Добавила еще радости. Вдруг бедро как начало само собой сокращаться. Прямо обалдела. Открываю глаза. Смотрю - на бедре рука соседа.

Поэтому теперь перед началом упражнений на концентрацию всегда говорим:

- ...стопы стоят полностью на полу. Руки лежат на бедрах.

Сваях.

Ознакомились? Прекрасно. Теперь начните изучать по-настоящему.

Это означает - начните делать. Успехов вам!!!

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Продолжаем наслаждаться

На сайте allrefs.net читайте: Продолжаем наслаждаться...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Идеомоторный массаж

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Вступление
Ну зачем, зачем вам еще одна книга о здоровье? Чего вы ждете от нее? Ждете, что она подарит вам кавказское долголетие и сибирское здоровье? А зачем оно вам? За каким, простите, хр

Вот тебе! Вот тебе!! Вот тебе!!! Хрен с маслом!!!
Хочешь потрудиться, учись и саночки возить. С дерьмом. Из дома на помойку. Из дома на помойку. Из ... А разыщешь его в себе сам. Познай себя. - Я смогу!! Я все на свете с

Чем силен гемморой или что держит васв том в чем вы сидите
Мы имеем в виду сидение в проблемах. А вы о чем подумали? Каким образом вам удается доводить до ручки врачей, которые пытаются избавить вас от вашей хронической болячки? Причем зачастую она оказыва

Думы перед выходом
Может, сделать выражение морды лица, как у представителя великого магического ордена стукнутых кирпичом по голове? Выйти с этим в зал. Лицевые мышцы напряжены... Орлиный клюв... простите, нос. Прон

А смысл ?
Останется только успокаивать себя мыслью, что жизнь хоть и тяжела, но, к счастью, коротка. Поменять привычку - это ж удавиться легче! Шоры на глазах - такая классная штука: можно утешать с

Презентация
Первый день. Первая встреча. Каждый раз волнение, как в самый первый раз. Как донести до человека, разуверившегося во всех и во всем, что в нем самом заложены неисчерпаемые возможности?

В зале!!!
Столько глаз, смотрящих на тебя. Вспомнив все самое умное из того, что знал, делаешь соответствующее лицо и радостно здороваешься: - Привет, придурки!!! Обычно сразу наступает оче

УСКОРЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ
Учить чему-либо человека после 35 лет - занятие, может, и интересное, но практически безнадежное. Степень безнадежности повышается пропорционально степени удаления возраста от указанной отметки к т

Итак, какую картину мы имеем
Прямо скажем, невеселую. Перечислим основные моменты, мешающие избавиться от хронического заболевания. 1. Страх хронического больного перед выздоровлением (панический страх). 2. З

Основы достижения успеха
Но ведь книга-то об оздоровительном курсе! И геморройщик может воскликнуть: - На хрена мне нужно читать о каком-то там успехе. Давай про здоровье! К нам сейчас приходит очень мног

И еще размышления перед выходом
(Беседа с самим собою перед выходом в зал, когда ты понимаешь, сто нельзя ничего, что мог бы сказать сидящим в нем людям. До опасного близко к шизофрении Ты знаешь, что будет тяже

Первый день
В процессе занятий вам необходимо будет вести дневник ваших успехов. Заведите для этого нудного дела тетрадку минимум в 48 листов. На первый лист, сразу за обложкой, вклейте или закрепите

ВНИМАНИЕ!!! ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ!!!
Не увлекайтесь. Не переборщите. Открываем один из дневников. На титульном листе: "Иванов Иван Иванович. 65 лет". На фотографии - малыш с соской и на горшке. Будем омолаживаться,

ВНИМАНИЕ! ПОВТОРЯЕМ!!
Во время выполнения любого упражнения 90% своего внимания направляете на создание нужного состояния и только 10% на правильность выполнения упражнения. Именно здесь обычно совершается осно

Восстановление обоняния
Волевым усилием принимаем осанку счастливого человека. Темечком тянемся к потолку. Плечи расправляем. Грудь поправьте. Дорогие королевы, не руками. Теперь убираем метрополитеновское выраже

Как повысить настроение
На самом деле вы все уже знаете. Повышать непрерывно, искусственно. Вплоть до получения результата. Только и только по нарастающей. Желательно использовать опыт из личной жизни. У нас к ва

ПРОДОЛЖЕНИЕ РАБОТЫ.
Исходя из полученных знаний, приступаем еще раз к улучшению своего обоняния - если результат еще не получили. ОСАНКА! УЛЫБКА! Искусственно поднимаем настроение. Создаем з

Восстановление слуха
Как же, как и восстановление обоняния. Так же, как восстановление зрения. Так же, как и устранение геморроя. Так же, как и достижение оргазма. Выполняйте. Мы вам все уже тысячу раз объяснили.

Восстановление зрения
С этого дня мы начинаем работу по коррекции зрения. Прежде чем начать, пройдите тест на вашу готовность избавиться от очков. В зале мы часто поднимаем людей, пользующихся этим украшением. Пройдите

Зачем работаем в Образе молодости
Хотите ли вы стать здоровым? Отвечайте честно. Здесь кроется одна из опасностей. Если вы ответили на этот вопрос положительно, то что это означает? Означает это лишь одно - вы считаете себ

Коррекция органов
Как же работать с телом? Вы, конечно, уже поняли, что 90% своего внимания будете направлять на создание внутреннего состояния. Только 10% на правильность выполнения упражнения. Мы

Продолжаем наслаждаться
Принимаем осанку счастливого человека. Можно стоя. Создаем соответствующее лицо. Держим осанку и улыбку. Усилием воли навязываем себе образ человека, у которого в жизни не все так хреново,

Запуск очистительного механизма
Вспоминаем, как легче всего создавать тепло и прохладу? Вдыхаем прохладный воздух, выдыхаем тепло. Выдыхаете вы всегда более теплый воздух, чем вдыхаете. Это естественно, если, конечно, не успели у

Держим Образ. Создаем Октаву.
И дышим. Представьте, как на вдохе через область щитовидной железы в ваше тело входит поток целебной прохлады. Выдыхаете вы через нее тепло и любовь. Обязательно наполните любовью каждую клеточку э

ОБРАЗ МОЛОДОСТИ!!! ОКТАВА!!!
Не забываем основное: 90% внимания - на состояние. Можно 91%. Попробуйте поработать на 90%, затем на 91 %, затем на 92%. Напишите нам, в каком случае получается лучше. Поработайте

Продолжаем работу со зрением
Вчера работали? Руки поднимали, фиксируя результат? Вчера смогли вызвать нужное состояние? Память ощущений живет. Память тела живет. Вызовите то состояние, которое позволило вам вчера получить резу

Разминка для глаз
Сейчас все встаем и делаем разминку для глаз. Все - потому что, устраняя шейный остеохондроз, мы улучшаем зрение. А выполняя упражнения для глаз, убираем шейный остеохондроз.

Пальтинг
Пальминг - это обладонивание глаз. Или оладонивание. Или уладонивание. Назовите сами, как вам больше нравится. Складываем ладошки домиком. Сначала кладем ладонь на ладонь, так, чтобы они п

Первые 3 подхода
Начинаем скользить взглядом по строчке. Влево - вправо, влево - вправо. Легко. Глаза не напрягаем. Малейшее улучшение четкости - поднимите вверх руку, фиксируя этот результат. Улучшение че

Второй подход.
Осанка! Улыбка! Поехали. Раз - еще больше восторга создаем. Два - еще усиливаем. Три - еще искусственно усиливаем радость... Пятнадцать - еще радость добавляем искусственно... Двадцать восемь - улы

Вторые 3 подхода
Одним глазом мы поработали. Хорошо. Если у вас глазки разные, то сейчас будем работать со вторым глазом. Если глазки одинаково хреново видят, тогда постоянно работаем с двумя глазами.

Заключительные 3 подхода
Работаем двумя глазами. Возьмите таблицу в руки. Поднесите ее на нужное расстояние и в состоянии детского восторга работаем над коррекцией зрения. Поехали! Еще восторга добавляем. Искусств

Главное в paбoтe, по коррекции зрения
Если за эти девять подходов хоть раз ваша рука была поднята вверх, если хоть одна вспышка четкости посетила ваши глаза, то отметьте этот свой успех безумным воплем радости индейца. Если вд

Размышления о механизме выздоровления
Обычно со второго дня работы на курсе у нескольких человек уже идут результаты по устранению дефектов кожи. Какие изменения произошли у вас? Если вы говорите, что еще рано, то состояние ва

О мелочах
В одной из анкет на первой ее странице слушателям курсов задавался вопрос: "На сколько процентов оправдались ваши ожидания от курса?" С обратной стороны была таблица, в которой они каждый

Гинеколого - андролого- урологический МАССАЖ как способ улучшения восприятия мира через омолаживание души и тела.
Представьте себе Самарканд, город из восточной сказки. Перед приездом туда попросили организаторов курсов в Самарканде напечатать плакаты о предстоящем курсе. А проконтролировать забыли. П

И снова думы перед выходом
День третий И вот, как обычно, примерно с третьего-четвертого дня в зале начинают происходить очень интересные процессы. Если занятия с группой изначально шли тяжело, если куча си

Еще кое - что об октаве
Октава - это внутренний порыв, устремление к той цели, которая для вас жизненно важна. Необходима. Может быть, в ней - смысл всей нашей, в остальном бессмысленной, жизни... Кому-то этот ра

Образное дыхание
Присядьте поудобнее. Руки, ноги не скрещены. Глаза закройте. Сделайте настраивающее дыхание. Три глубоких вдоха и выдоха. Вообще постарайтесь все делать как можно более естественно и непри

Любимый орган
"Любимый орган чешется". Из дневника слушателя Почему упражнение называется не "больной орган", не еще какой-то там, а именно "любимый"? В противовес

Вопрос о САМООЦЕНКЕ
Достаточно часто на курсе задается вопрос: - Мне кажется, если я дам себе максимальную самооценку, то тем самым ограничу свой рост. Если я на "5" баллов, то куда расти? Простите,

O цели в жизни
или "дайте мне с моим любым геммороем спокойно жить" Представьте, что вы - капитан корабля. Под звуки фанфар ваш корабль покинул порт. Вы вышли в открытое море.

Передвижение ощущений
Чувство - это такое ощущение, которое мы чувствуем, когда что - нибудь ощущаем Ну, что ж. Давайте позанимаемся. Вперед, к новым свершениям - через повторение пройденного! Растопыр

Умеете ли вы лениться?
Любите ли вы свою лень так, как любим ее мы? Самозабвенно? По-настоящему? Считаете ли вы ее двигателем прогресса, каковой считаем ее мы? Не та примитивная лень, которая есть у бол

Позвоночник - любимый орган
Вы, конечно же, уже успели усвоить, что позвоночник крайне необходим для того, чтобы голова, перегруженная знаниями, не провалилась в трусы. Но это - не единственная его функция. Позвоночник - вооб

Расслабление
Давайте еще раз вспомним, что необходимо для выздоровления. Состояние внутренней радости. Когда выполняете упражнения в зале или дома в одиночестве, обязательно добавьте внешнюю форму проя

Прощение
Как вы думаете, что произойдет, если из класса убрать самого неуспевающего ученика? Спустя некоторое время самым неуспевающим станет кто-то другой. Представьте, что из коллектива, в которо

Трилистник
Сейчас мы перейдем с вами к одному из наиболее мощных упражнений с телом. Тем не менее все равно помните, что основное свое внимание вы будете направлять на создание... Кого - чего?

Работа с любимым кишечником.
"С утра "шумный город" так шумел, что мочу собрать не успела!" (выдержка из дневника королевы)) Вы уже догадались, что сейчас придется заняться непосредственно

Кое - что о суставной гимнастике
Давайте сейчас перечислим по пунктам основные моменты на которые обращаем внимание при выполнении суставной гимнастики. Вы, конечно же, уже поняли, что большинство этих правил касается выполнения л

Дыхательная гимнастика
Примите осанку Победителя. Глаза должны быть видны. Поднимите себе веки. Сами. Уберите с лица выражение вековой скорби. Улыбнитесь. Во все оставшиеся зубы. В крайнем случае, улыбайтесь деснами, пре

Массаж ушных раковин
Сейчас у вас есть возможность убедиться, какую пользу вы оказывали друг другу в детстве, дергая именинника за уши. Помните, как это было? Сейчас вспомните. Форма ушной раковины удивительно

И опять суставная гимнастика
Еще раз напоминаем: во время выполнения любого упражнения почти 100% своего внимания БЫ направляете на создание и усиление состояния Победителя. Не надоели мы вам с этим? Если нет, то еще

Работа с позвоночником
Одна из задач при работе с позвоночником - восстановить его природную гибкость. Очень важно, чтобы одновременно с физической шла образная (мысленная) работа. Разделяем позвоночник на отдел

Упражнения на все отделы позвоночника
И наконец-то теперь выполните скрутку для всего позвоночника. По очереди в каждую сторону. Делаем скрутки, но не забываем темечком тянуться вверх. При выполнении этого упражнения закручива

Создаем Образ молодости и здоровья.
Создаем уверенность, утверждение, что более прекрасного, более сильного, более талантливого, более здорового, гениального, счастливого, более могущественного, чем ВЫ, человека не существует во всей

Работа над устранением дефекта кожи
Представьте, что сейчас будете переводить себя в новое качество. Внешний вид мастиффа начнем менять на менее экстремальный. Иначе говоря - начнем разглаживать свою кожу. Какой участок возь

Послесловие
Уважаемые читатели! моменту выхода этой книги Алексея уже полгода как нет среди нас. Он трагически погиб... До сих пор от этого потрясения я не пришел в себя. Именно поэтому напис

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги