рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Психология
/
Левитация руки.

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Левитация руки.

Левитация руки. - раздел Психология, Характеристики транса по данным различных авторов Шаг 1. Сконцентрируйте Сознательное Внимание На Ваших Руках. Посмотрите Сразу...

Шаг 1. Сконцентрируйте сознательное внимание на ваших руках. Посмотрите сразу на обе руки, почувствуйте сразу обе руки. Пусть ваши руки подробно почувствуют фактуру поверхности, к которой они прикасаются (ткань платья или брюк, или что-то другое). Теперь почувствуйте, что в руках есть какое-то напряжение (оно действительно есть, даже если руки расслаблены — остается то, что называется «тонус мышц»). Ваша задача — почувствовать самое малое напряжение, повысить вашу чувствительность.

Шаг 2. Вспомните любой пример бессознательного, автоматического движения, действия. Это могут быть движения в танце, когда вы не думаете о том, как надо двигаться, ваше тело движется «само».

Шаг 3. Задайте себе вопрос: «Интересно, какая рука сейчас начнет подниматься, и откуда начнется это движение?» Продолжайте внимательно смотреть на руки, замечая любое подрагивание какого-либо пальца. Представьте себе, что при вдохе грудная клетка тянет за собой вверх ваши руки, и одна из рук ощущает это движение сильнее, и реагирует на него лучше. (Можно представить, что к руке привязан воздушный шарик с легким газом, и он тянет руку вверх. Или что снизу руку подталкивает какой-то стержень). Замечайте любое движение пальца, кисти одной из рук, направленное вверх, и поощряйте его («Я вижу, что указательный палец моей правой руки движется вверх очень мелкими толчками, и мне интересно, последует ли за ним мой мизинец и вся кисть»).

Шаг 4. Подумайте о том, что поднимающаяся рука движется ко лбу, что это — наиболее естественное ее движение, наиболее приятное. Свяжите прикосновение руки ко лбу с углублением наступающего транса. (Можно представить, что между рукой è лицом натянута резинка, которая тянет руку ко лбу, или что на лбу расположен магнит, который притягивает руку). Скажите себе, что момент прикосновения руки ко лбу будет вам очень приятен, это будет достижением самого глубокого транса, который вам нужен сегодня.

Шаг 5. Использование транса. В данном упражнении — вспомните одну ситуацию, которая связана у вас с творческим успехом, с уверенностью в своих силах (неважно, было ли это успешным выполнением задания на работе, или приготовлением очень вкусного блюда).

Шаг 6. Выход из транса. Позвольте своей руке опуститься в любом темпе и свяжите это с возвращением к ясному сознанию.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Характеристики транса по данным различных авторов

На сайте allrefs.net читайте: Продемонстрировать необычное, странное поведение...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Левитация руки.

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Гипнотизер Клиент
Ритм дыхания Ритм дыхания

Гипнотизер Клиент
Ритм дыхания Ритм дыхания Темп речи

Вербальное присоединение и ведение.
Основано по принципу «да, да, да, да» (инерционное согласие). Произнося раз за разом утверждения с которыми человек не имеет оснований не соглашаться, мы имеем возможность присоединять к такой посл

Присоединение по репрезентативным системам.
Репрезентативные системы – сенсорные системы в которых осуществляется ввод, переработка и вывод информации в мозгу человека. В литературе по НЛП часто можно прочесть, что у каждого человека ведущей

Другие дополнительные минимальные ключи доступа
Ключи Репрезентативная система Визуальная Аудиальная Кинестетическая Напряжение мышц

Основные шаблоны наведения транса.
А. Использование неопределенных слов: 1) Существительные, прилагательные и наречия, не относящиеся к определенной модальности: «Знания, любовь, обучение, подсознание, интересный, любопытно

Дополнительные шаблоны наведения и использования транса.
А. Предположения: 1) Подчиненные предложения, указывающие на время — обороты речи типа «до того как», «после того как», «по мере того как», «в течение», «прежде чем» и др. («Не хотели бы в

Базовые шаблоны наведения гипнотического транса.
Шаблон “5-4-3-2-1” Этап Количество утверждений “Вы видите во внеш

Милтон-модель.
1 шаг: Предложите партнеру принять удобную позу. 2 шаг: Сконцентрируйте внимание партнер на каком-то объекте (на любом визуальном, аудиальном, или кинестетическом устойчивом стимуле).

Техника сжатия кулака.
Положите правую руку горизонтально, дайте подсознательную инструкцию: «пусть правая кисть сожмется в кулак». И наблюдайте за тем, что происходит. Конечно, вы можете сжать кисть в кулак сознательно,

Техника сведения рук.
Иногда эту технику называют «сверхнадежной» техникой наведения транса. Сядьте удобно. Здесь важно правильное положение рук: плечи прижаты к туловищу (не с силой прижаты, а просто прилегают к нему)

Наведение с помощью историй.
1. Истории о трансах 1) длинные поездки, 2) мечтание 3) массаж 4) слушание лекции 5) чтение увлекательной книги 6) стояние в длинной очереди

Поиск ресурса.
1. Определение дефицита («Чего мне не хватает?») 2. Наведение транса. 3. Утилизация транса: 1) обращение к бессознательному с просьбой предоставить ресурсное состояние; 2) пережив

Ресурсное состояние (Образ Я).
1. Предварительная беседа с выделением проблемного состояния (неуверенность, незначимость, нерешительность, боязливость). Формулирование ресурсного состояния «без не» (уверенность, решительность, с

Семь хрустальных шаров или «Путешествие во времени».
1. Обсуждение с клиентом запроса по достижению цели, получение образа себя достигнувшего цели по всем трем системам. 2. Наведение транса. 3. Утилизация транса: 1) попросите предст

Основные этапы процедуры создания нового поведения
(1) Выберите ситуацию, в которой желательно новое поведение. (2) Выберите модель нового поведения. (3) Просмотрите и послушайте модель нового поведения, извне, со