рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Психология
/
Косметический уход за кожей

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Косметический уход за кожей

Косметический уход за кожей - раздел Психология, Омолаживающая гимнастика лица Уход За Кожей Лица Невозможен Без Тщательного Очищения Лица От Грязи И Орогов...

Уход за кожей лица невозможен без тщательного очищения лица от грязи и ороговевших клеток. Очищайте лицо утром и вечером или чаще, если у вас жирная кожа или если вы занимались спортом или подвергались воздействию загрязняющей внешней среды. Основательное очищение кожи улучшает кровообращение, освобождает ее от жировых частиц, закупоривающих и расширяющих поры. Регулярное очищение кожи от отмерших клеток обновляет ее. Очищающие маски, содержащие энзимы, наиболее подходящи для этой цели. Хорошая энзимная маска глубоко очищает поры и укрепляет кожу. Частота применения таких масок зависит от чувствительности кожи. Для жирной кожи — раз в неделю, для нормальной кожи — раз в две недели, а для сухой чувствительной кожи — один раз в месяц.

Очень актуальны на современном косметическом рынке косметические средства, главной составной частью которых является перекись водорода. Они оказывают антисептическое и дезодорирующее воздействие. Вы можете сами в этом убедиться. Купите в аптеке трехпроцентный раствор перекиси водорода. Обрызгивайте им лицо по утрам и вы будете чувствовать себя и выглядеть посвежевшей. После длинного утомительного дня примите ванну, растворив в воде 200 мл перекиси водорода и вы почувствуете себя, как после массажа всего тела. Ванна с перекисью водорода является также великолепным средством при проблемах, связанных со сдвигом времени после длительных перелетов. Однако будьте осторожны. Не путайте этот раствор с высокопроцентной перекисью водорода, которая является отбеливающим средством.

Хорошо очищает кожу солевая процедура. Сначала необходимо умыть лицо горячей водой или, еще лучше сделать паровую ванночку. Намылить лицо мылом или кремом для бритья, обмакнуть ватный тампон в соль «экстра» и втирать в намыленную кожу мягкими круговыми движениями. Оставить на 5-10 мин. Смыть теплой водой с мылом, сполоснуть холодной или протереть кусочком льда. При появлении ощущения жжения, удалить соль с лица раньше. Эта процедур» предназначена только для жирной кожи.

Чувствительную кожу хорошо очищать овсяными хлопьями. Один стакан «Геркулеса" пропустить через мясорубку, добавить 2 ч. л. соды, размешать. Столовую ложку этой смеси нанести на лицо, слегка массируя несколько минут. Смыть, как указано выше.

Еще одним естественным очень эффективным средством очищения кожи является сауна.

Чистку хорошо производить вечером, когда уже не нужно выходить на улицу. Частота этих процедур также зависит от чувствительности кожи - через день раз в неделю, раз в месяц.

Для очищения и протирания кожи лосьонами, экстрактами, соками фруктов и овощей, нанесения на кожу жидких и густых кремов и масок существуют определенные правила. Они связаны с анатомическим строением лица, так называемыми кожными линиями - участками наименьшего растяжения кожи (см. рис. 32). Эти линии являются ориентирами при выполнении косметических процедур.

Наносить косметические средства ухода за кожей следует Мягкими круговыми движениями, стараясь не растягивать кожу: жидкие препараты — кусочком ваты, густые кремы — кончиками пальцев на чистую кожу от середины лба, щек, подбородка (см. рис. 43). Легко размазать и слегка вдавить в кожу постукивающими или надавливающими движениями в направлении кожных линий — от середины лба к вискам (будто продолжая линию роста волос на бровях); на щеках — от основы носа до верхней части ушных раковин, от уголков рта до средней части ушных раковин; на подбородке — от центра до мочек ушных раковин; вокруг глаз — от внутреннего уголка по верхнему веку к внешнему, по нижнему — от внешнего уголка глаза до внутреннего. Кожа век тонкая и сухая, легко растягивается, поэтому движения пальцев на этих участках должны быть особенно нежными (см. рис. 44).

Рис. 43.

Утром, после очищения кожи, протрите ее тонизирующим лосьоном и смажьте кремом. Используйте крем, содержащий светофильтр, защищающий кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, это убережет ваше лицо от морщин. Только после этого накладывайте косметику. Будьте осторожны с солнечными ваннами. Чем чаще ваша кожа подвергается воздействию солнечных лучей, тем скорее она стареет.

Рис. 44.

После вечернего очищения кожи применяйте ночной крем, питающий и восстанавливающий кожу во время сна. Будьте осторожны с кремом для век. Кожа на веках лишена жировых желез. Жирные кремы слишком тяжелы для век и приводят к морщинам. Лучше применять кремы, специально предназначенные для век.

Продукты ухода за кожей с глубоким воздействием особенно полезны для всех типов кожи, так как хорошо регулируют водный баланс. Прежде чем приобретать продукты ухода за кожей, лучше посоветоваться со специалистом косметологом и дерматологом. Если вы сами приобретаете себе кремы, отдавайте предпочтение тем, которые оказывают глубокое воздействие.

Хорошо воздействуют на кожу различные продукты ухода за кожей, содержащие альфа-гидроксид-кислоты (AHA). Их очень рекомендуют косметологи и дерматологи, так как они хорошо очищают кожу и регулируют кожный баланс.

Глава 6

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Омолаживающая гимнастика лица

На сайте allrefs.net читайте: Омолаживающая гимнастика лица...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Косметический уход за кожей

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Омолаживающая гимнастика лица.
М.: Эдиториал УРСС, 2001. - 120 с. ISBN 5-8360-0245-2 В книге в доступной форме, наглядно и занимательно описана система омолаживающей гимнастики лица. Упражнения иллюстрируются ф

Омолаживающая гимнастика лица
Что такое «омолаживающая гимнастика лица»? Это, по существу, «face-building». Всем известны гимнастические упражнения под названием «body-building». Вспомните фигуру Шварценеггера. Он сделал свое т

С чего начинать?
Прежде чем приступить к занятиям, сделайте большой снимок лица в фас и профиль. Вам кажется, что вы хорошо знаете свое лицо, но беспристрастная фотография покажет вам, что это не так. Вы отчетливо

Когда заниматься гимнастикой?
Заниматься гимнастикой нужно ежедневно, один раз в день. Желательно, чтобы во время занятий вас никто не беспокоил. Выберите время, когда вам не нужно будет никуда спешить. Вначале упражнения будут

Три фазы
Весь курс состоит из 26 упражнений. Выполнение каждого упражнения делится на три фазы.

Основные и дополнительные упражнения
Упражнения подразделяются на основные и дополнительные. Если урон, нанесенный временем, не очень удручает вас, можно ограничиться только основными упражнениями. Если же вы хотите исправить недостат

Упражнения
Приступая к выполнению упражнений, хорошо нанести на лицо жирный крем. Несколько раз прочтите описание упражнения. Сядьте или станьте перед зеркалом (это необходимо, чтобы контролировать правильно

Омолаживающий самомассаж лица
Чрезвычайно эффективным средством, усиливающим воздействие омолаживающей гимнастики, является омолаживающий самомассаж лица. Регулярный мягкий пальцевый массаж лица и шеи сильно изменит состояние в

Массаж шеи
Массаж необходимо начинать с шеи. Мягкий массаж шеи в сочетании с упражнениями для шеи возвращает ей былую упругость, эластичность, разглаживает уже существующие морщины и предотвращает появление н

Массаж щек
Этот массаж моделирует щеки, смягчает кожу на щеках и делает ее упругой (см. рис. 35). Указательными пальцами маленькими круговыми движениями массируете щеки, начиная от уголков губ до сер

Массаж от губ до бровей
Этот массаж смягчает носогубные складки, разглаживает морщины между носом и губами (см. рис. 36). Указательными пальцами очень нежно по прямой начинаете мягкий массаж от уголков рта, далее

Массаж от носа до ушей
Этот массаж нежно моделирует щеки, смягчает напряжение мышц (см. рис. 37) Мягко, мелкими круговыми движениями массируете указательным и средним пальцами, начиная от крыльев носа до кончико

Массаж от носа до висков
Этот массаж также мягко моделирует щеки, смягчает кожу и делает ее бархатистой (см. рис. 39). Очень мягко (не круговыми движениями) средним и указательным пальцами массируете верхнюю часть

Массаж лба 1
Этот массаж ослабляет напряжение мышц лба, смягчает и разглаживает мимические морщины на лбу (см. рис. 40). Поместите пальцы левой руки на левом виске (чтобы избежать растяжения кожи). Пра

Массаж лба 2
Этот массаж, подобно предыдущему, смягчает и разглаживает мимические морщины между бровями и над ними (см. рис.41). Поместите указательные пальцы на внутренней стороне бровей. Массируйте,

Массаж лба 3
Как и предыдущие, этот массаж способствует смягчению и разглаживанию морщин на лбу. День ото дня ваш лоб будет становиться все более гладким и молодым (см рис.42). Очень мягко массируете,

Одна минута в пользу хорошей фигуры
Занимаясь лицом, уделите несколько минут в день фигуре. Предлагаемое упражнение можно выполнять повсюду, так как занимает оно буквально минуту и не вызывает никаких затруднений. Хорошо выполнять ег

Питание
Одним из факторов, улучшающих или ухудшающих состояние кожи, является питание. Люди, злоупотребляющие жирами, солью и сахаром, наносят серьезный ущерб коже, лишая ее упругости и эластичности. Челов

Кислород
От первого вздоха до последнего мы нуждаемся в кислороде. Круглые сутки кислород служит нам не только как источник энергии, он является также постоянным помощником и защитником нашего тела. Он расщ

Питательные и тонизирующие маски
1. Из растительного масла (лучше не рафинированного). Пропитать растительным маслом вату, наложить на лицо на 15 мин, сверху прикрыть целлофаном или клеенкой. Маска предназначается для сухой шелуша

Теплые компрессы
Теплые, влажные компрессы улучшают кровообращение и обмен веществ в тканях, облегчают жиро- и потовыделение, расслабляют мышцы, расширяют поры, смягчают ороговевший слой. В результате кожа приобрет

Холодные компрессы
Холодные компрессы полезны для вялой, а также жирной, широкопористой кожи. Они улучшают цвет лица, тонизируют кожу, способствуют сужению пор. Рекомендуются эти компрессы и после косметических проце

Переменные компрессы
Переменные компрессы (контрастных температур) заключаются в чередовании теплых и холодных компрессов. Начинать нужно с теплого, продолжительностью в 2 мин; потом на несколько секунд накладывается х

Обтирание льдом
Положительно влияет на кожу равномерное воздействие холодом. Налить в пластмассовую или капроновую мензурку воды и заморозить ее в холодильнике. Перед использованием на несколько секунд опустить в

Секрет ухода за телом
Используя увлажняющие кремы для лица, для ухода за телом лучше обойтись без них. Бытует мнение, что применяя лосьоны для тела, вы будете иметь гладкую и нежную кожу. Попробуйте вместо лось

Ванны общие, косметические
1. Ванна с пшеничными или овсяными отрубями рекомендуется для сухой, шелушащейся в результате излишнего загара кожи. 300 г отрубей залить холодной водой, довести до кипения, процедить и размешать с

Гимнастика в ванной
1. Возьмитесь руками за края ванны. Поднимите вверх выпрямленные ноги. Медленно согните в коленном суставе сначала правую ногу, выпрямите ее, то же — левой ногой. 2. Сядьте в ванне, вытяни