Сначала войдите в медитативное состояние и активизируйте каждую чакру путем медитации. Затем представьте экран, нечто вроде огромной отражающей двери, и что якобы вы проходите через этот экран, но все нежелательные энергии, связанные с вами (тревоги, страхи, ожидания и т. п.), остаются за экраном, который не пропускает их.
Вообразив себя по другую сторону экрана, почувствуйте свое подлинное "я", не обремененное никакими противоестественными энергиями. Пройдите через следующий экран перед своим мысленным взором. Представьте, что этот экран - селективный фильтр. Он очистит вас от всего не свойственного вашей природе. Пройдите через несколько таких экранов. Только тогда, когда вы увидите чистые цвета своей ауры, сияющей ослепительным светом, можете прекратить упражнение.