Естественное, но человек-то разве естественен в наше время? Полная самореализация тоже естественна для человека, ну и что?
И опять путаница: а что именно вы подразумеваете под медитацией? Делаете-то или не делаете что? Каков процесс? Чего конкретно-то оцениваем?
Ваш вопрос закрытый и подразумевает два ответа: Да, это так! Или нет, это не так! А вот если подумать, что есть что-то третье, то насколько оно может повысить вашу самоосознанность?
26. С чего начать саморазвитие?