УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ - раздел Психология, Чудеса моей Вселенной. Наш счастливый мир Советую Читать Эту Мантру, Когда Вы Утром Перед Выходом Из Дома Приводите Себ...
Советую читать эту мантру, когда вы утром перед выходом из дома приводите себя в порядок. Это настроит ваше сердце на гармонию, а душу наполнит радостью и уверенностью. Удачи!
Для того чтобы получить благие результаты от чтения мантр, совершенно не обязательно быть индусом, как не надо быть буддистом для практики фэн-шуй. Если сердце человека стремится к свету, оно ищет и находит пути. Попробуйте, вам понравится.
Что касается количества повторений, то слушайте свой внутренний голос. Наилучшие числа - 3, 9, 27, 54 или 108 раз. Вы должны прочувствовать силу мантры и подключиться к ее мощной энергетике.
БЛАГОТВОРНАЯ СИЛА МЕДИТАЦИИ
Работа над собой не будет полной, если мы с вами не поговорим о пользе медитаций. Многие люди спрашивают меня: «А как это - медитировать? Мне это сложно, я не могу сосредоточиться». Тем не менее придется научиться, потому что медитация - это один из важнейших шагов к себе, к своим истокам. Медитирующий человек сильно отличается от окружающих тем, что он спокоен, лицо его безмятежно, глаза выражают радость и он легко преодолевает житейские сложности и проблемы.
Вспомним, что пишет гениальный Ошо о пользе медитации. К нему обратилась женщина, которая хотела медитировать, но ее муж был против, и она пришла за советом. «Твой муж недалек от истины: несомненно, многое изменится. Ты будешь более свободной, более независимой. Ты будешь более радостной, и твоему мужу придется научиться жить с новой женщиной. Может быть ,такой ты ему не понравишься, может быть, он начнет чувствовать себя неполноценным».
Совершенно верно, именно так и происходит. Медитирующий человек становится свободным, спокойным и радостным.Он никогда не устраивает скандалов в общественных местах. У него появляется внутренний стержень, о котором я уже упоминала.
В медитации нет ничего сложного. Попробуйте просто побыть собой. Для этого вам не нужно специальных приготовлений.
Вот первый шаг.Прямо сейчас, где бы вы ни находились, отложите книгу на минутку и попробуйте ощутить себя. Помните, что тело должно быть расслаблено.
Побудьте собой. Почувствуйте свое тело. Последите за своим дыханием. Отключите ум от беспокойных мыслей. Если вам удалось продержать это состояние хотя бы минуту- очень хорошо. Значит, состояние счастья уже недалеко, ибо медитация — это приближение к счастью.Беспокойный ум никогда не станет счастлив. Ему все время надо о чем-то заботиться, тревожиться, волноваться. Если вы научитесь отключаться от беспокойства и тревог хотя бы на минуту - это большой шаг вперед.
Медитация «Сердце розы»
В йоге есть прекрасная древняя практика, которая называется «Сердце розы». Она настолько изящна и проста, что я рекомендую начинать осваивать медитации именно с нее. Многие, очень многие жалуются, что никак не могут отключить сознание от беспокойных мыслей, не понимают, как же все-таки правильно медитировать. А все очень просто. Купите себе одну, всего лишь одну розу. Придя домой, поставьте ее в вазу и сядьте напротив. Ваша задача - концентрировать все внимание на этом восхитительном цветке.
Приблизьте лицо к розе, вдохните ее нежный аромат, иногда явный, иногда чуть слышный. Представьте, что из самой сердцевины цветка исходит энергия любви, энергия вечной красоты и- переходит к вам. Продолжайте смотреть в центр розы. Когда в ваше сознание будут проникать обычные мысли — просто мягко устраните их. Поначалу вам будет непросто сосредоточиться, но постепенно, день заднем, повторяя эту практику, вы научитесь концентрировать внимание и отключать мозг от повседневной суеты.
Йоги утверждают, что благодаря этому упражнению человек может достичь качественных изменений в своем сознании. В результате созерцания самого красивого на свете цветка происходят невидимые, но существенные благотворные перемены. Они могут выражаться в том, что человек становится спокойнее, умиротвореннее, радостнее и даже красивее! Вот какие чудеса вы можете творить вместе с королевой цветов - розой! И это одна из лучших медитаций как для начинающих, так и для постоянно практикующих.
Второй шагна пути к истинной медитации -ввести в это приятное расслабленное состояние смысловую нагрузку. Например, образ самого себя, к которому вы стремитесь. Или свой новый дом, или любимого человека. Все, что связано в вашем сознании с понятием счастья. Если есть возможность медитировать под аудиокассету -замечательно!*
Если же вы обладаете богатым воображением, то постарайтесь запомнить и затем мысленно проиграть ту медитацию, которую я представляю вам ниже. Она помогает подключиться к безбрежному океану Божественного сознания и открывает новые возможности для развития.
Возможно, вам будет любопытно узнать, что я медитирую таким образом каждый вечер перед сном, вне зависимости от степени усталости, и получаю интересные результаты. Например, после одной такой медитации я спросила свое тело (мысленно, разумеется), не желает ли оно мне что-нибудь сообщить. Представьте мое изумление, когда я явственно услышала, что тело просит меня не есть копченое мясо! Я обещала это своему телу и теперь даже не смотрю в сторону копченого мяса и копченых колбас. И это не единственный случай, когда я получала информацию во время медитаций. Вот такие сюрпризы преподносят нам медитации.
* (Прим. ред.) Наталия Правдина выпустила следующие аудиокассеты (CD): Авторские медитативные курсы. «Процветание: медитация для вашего процветания, энергетические настрои на удачу». «Формулы любви: Учимся любить, энергетический экстаз». «Формулы успеха и богатства: медитация для исполнения желаний».
Чудеса моей Вселенной. Наш счастливый мир
Вы хотите стать успешным, радостным, счастливым? Значит, новая книга Наталии Правдиной - для вас!
Наталия рассказывает о том, что составляет человеческое счастье и как науч
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Счастье - это высшая цель. Эта цель выше всех остальных целей. Когда мы стремимся к деньгам, или к хорошим взаимоотношениям, или к карьере, на самом деле мы стремимся к счастью. Единственная ошибка
СЧАСТЬЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК. КАКОЙ ОН?
Очень верю и надеюсь, что эта книга поможет вашему собственному преображению, превращению из личности, озабоченной своими делами и проблемами, в личность своб
Сотворите свой мир и радуйтесь тому, что вы это сделали хорошо!
Люди думают, что счастье находится вовне, и стремятся куда-то, чтобы его достичь. Для чего строятся все эти гигантские города развлечений типа Диснейленда? Для развлечения, отдыха, скажете вы. Хоро
Это все к лучшему, все происходит только к лучшему для меня.
И все само собой улаживается.
Быть счастливым - это ваше право! Не бойтесь!
Трудно сказать, по какой причине, по-видимому из-за устойчивых стереотипов сознания, привыкшего мыслить
СЧАСТЬЕ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ
РАЗБИТИЕ БОЖЕСТВЕННОГО СОЗНАНИЯ
Драгоценные читатели мои! Кстати, когда я так обращаюсь к вам, не думайте, что это хитрый писательский ход. Я на самом деле отношусь к вам как к драгоценнос
Дары Божественной любви
Не кажется ли вам, о могущественные мои, что сейчас настало удивительное время? Время, когда сокровенные знания, владеть которыми ранее было дозволено лишь горстке посвященных, горстке избранных, с
Я есмь воплощение Божественной красоты, здоровья и любви.
• На моей стороне любовь, помощь и поддержка всей Вселенной!Повторяйте это как можно чаще! Слова обладают огромной силой. Особенно когда вы говорите их сознательно и с душой. Предс
Чем более гармоничен человек, тем лучше он живет.
Его внутреннее состояние созвучно состоянию природы. Он находится в потоке жизни, у него все получается очень легко, задуманное осуществляется и чудеса становятся нормой жизни. А уж если человек со
Да пребудет мир и любовь во всей Вселенной.
Перышки птицы счастья
• Осознайте свою великую ценность в глазах живой и творческой Вселенной. Поверьте, что вы для нее важны! Ваша жизнь имеет большое значение, особенно если вы развивает
Поверить в чудо!
И свободно войти в свою новую реальность, где двери всегда открыты, более того, нас там уже давно ждут. С каждым шагом вперед мы приближаемся к своей Божественной сущности, только после первого шаг
Методика исполнения заветных желаний
• Сядьте спокойно там, где вам никто не помешает.
• Сделайте глубокий вдох, представляя, что вы вдыхаете в себя свет.
• Скажите: «Да будет свет!»
• Скажите вслух четко и
Медитация для исполнения желаний
Как всегда, примите удобную позу, расслабьтесь. Расслабьте все мышцы тела. Расслабьте глаза. Расслабьте лицо. Расслабьте язык. Пусть ваше тело будет теплым и мягким.
Подышите всем телом. П
СЧАСТЬЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
единственный путь к взаимной любви
Я общаюсь с огромным количеством людей, которые не удовлетворены своими отношениями, особенно любовными. Получаю массу писем, которые можно озаглавить не
Мир улыбок и теплых слов
Прочь, серые унылые будни! Тот, у кого в душе светит солнце, будет видеть солнце даже в самый хмурый день!Мы разбиваем скорлупу обыденных забот и проблем, мы снимаем пыльную пелену
Я позволяю океану жизни приносить мне все, что мне нужно.
Затем стоит подружиться с самим собой, с окружающими людьми, со всем миром - и радостно праздновать свою волшебную жизнь. Недавно один мой собеседник высказал мысль, что подружиться с собой - дело
Оцените свои успехи
- Я всегда отношусь к себе с пониманием. Я готова простить, понять и принять себя в любой ситуации, что бы ни случилось. (Подчеркиваю - в любой!!)
- Я расслабляюсь и позволяю себе быть сам
Живите осознанно!
Стоп! Давайте постараемся разорвать этот круг. И прежде всего научимся быть внимательнымиили жить осознанно.
Что для этого нужно? Во-первых, активизироват
С чего начинается дружба?
Абсолютно верно, о способнейшие мои читатели, - с улыбки! С искренней, теплой и радостной улыбки, несущей от одного сердца к другому послание любви и счастья. Не могу не вспомнить здесь добрым слов
Запомните, вы - источник любви, света и гармонии.
И тогда очаровательная, радостная и мудрая улыбка всегда будет играть на ваших устах, а это значит, что весь мир станет вашим другом.
Попробуйте, это совсем несложно. Жить, как живет больш
Привлекаем любовь
Итак, что нужно сделать для привлечения своей прекрасной любви?
Первый шаг.Прежде всего, не стонать, не жаловаться на отсутствие чего-либо и не тревожиться, а вспомнить о
СЧАСТЬЕ ИЗОБИЛИЯ
НЕ Б ДЕНЬГАХ СЧАСТЬЕ?
Предлагаю вам, о мои прекрасные, поговорить о деньгах, вернее, о том, насколько связаны между собой понятия счастье и материальное благополучие. «Не в деньгах счастье
Развивая свои таланты, вы творите судьбу
Драгоценные мои, мы можем и, если хотите, обязаны сотворить шедевр из собственной жизни!Только тогда можно говорить о счастье данного воплощения, счастье создания своей судьбы! Не
Лучшее средство от стресса
Когда нам плохо, так и хочется свернуться калачиком, укрыться теплым пледом и жалеть себя, пока не надоест. Нам кажется, что в состоянии стресса это будет очень полезным. Но не всегда и не всем так
Советы для бизнесменов
1. Для улучшения здоровья и достижения успехов в бизнесе убедитесь, пожалуйста, что все двери в вашем доме и офисе открываются без усилий, не скрипят. Если за дверью есть какие-то завалы, немедленн
Радуйтесь как дети
Когда мы избавимся от всех своих отрицательных эмоций, мы станем по-настоящему счастливы, потому что будем как дети. Помните, Христос говорил: «Будьте как дети»? В чем смысл этого совета?
Живите в гармонии с мирозданием!
Несчастный человек зависим, он нуждается в руководстве, им легко управлять. Счастливый человек самодостаточен и независим. Он наблюдает жизнь и во всем находит блаженство. Он делает только то, что
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Ну что же, о прекрасные мои, мы добрались до заключительных слов. Мне бы очень хотелось, чтобы после прочтения этой книги у вас осталось самое главное - четкое понимание того, что в наших силах сде
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов