1) меньше говорить, не доверяться никому;
2) не включаться в чужой разговор; не ругаться ни с кем, не использовать нецензурных слов, никого не оскорблять, не врать, на вопрос: "За что попал?" отвечать кратко номером статьи, не вдаваясь в подробности;
3) не играть в карты, не меняться вещами, не трогать чужие вещи, брать вещи только из рук в руки;
4) соблюдать чистоту, мыть руки после туалета, убирать за собой, не пользоваться "парашей", когда кто-нибудь в камере принимает пищу;
5) ничего не брать у "опущенных", не прикасаться к их вещам, не садиться на их койку ("шконку");
6) ничего не бояться, не жадничать и не угодничать, соблюдать самодисциплину и физическую форму.
Родственники и близкие арестованного должны постоянно его поддерживать жалобами прокурору, передачами, посылками и свиданиями.
Телефоны в Москве:
Главное управление МВД РФ: 250-98-10; Московская Хельсинкская группа:206-85-07; 206-81-71; Российский фонд защиты прав граждан, законности и правопорядка: 237-34-01; "Мемориал": 299-11-80; "Юрист для вас" (платная юридическая консультация по телефону): 946-25-50.