рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры
- Раздел Психология
- /
- Рой Мартина - Искусство эмоционального баланса
Реферат Курсовая Конспект
Рой Мартина - Искусство эмоционального баланса
Рой Мартина - Искусство эмоционального баланса - раздел Психология, Рой Мартина - Искусство Эмоционального Баланса ...
Рой Мартина - Искусство эмоционального баланса
Путь к Душевному Покою и Исцелению
OCR: e-puzzle.ru Roy Martina - Smotloneec evenwicht Будущее ЗемлиОглавление
Введение. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС. ИССЛЕДОВАНИЕ ТРЕХ
УРОВНЕЙ СОЗНАНИЯ 9
Три уровня счастья 11
Невероятная, исцеляющая сила ума 16
Динамические законы энергии 19
Три уровня проявления 21
Эмоциональный баланс. Подход 23
Часть первая ЭМОЦИИ: ЭНЕРГИЯ В ДВИЖЕНИИ
Глава 1. Подавление эмоции. Свободная радикальная
энергия 28
Проявление и подавление 29
Свободная радикальная энергия 31
Эмоции и иммунитет 33
Значение потока энергии 38
Глава 2. Сигналы: отражения нашего внутреннего мира 40
Морфогенетическое поле 41
Клеточная память 43
Как ощущения влияют на биологию 44
Конкретные возбудители 46
Глава 3. Я себя отвергаю и я себя признаю. Как справиться
с внутренним смятением 52
Формы неприятия себя 54
Внутренний судья 59
Признание себя 64
Глава 4. Карма и эмоции: две стороны одной медали66
Убеждения, придающие силу 74
Закон сохранения 75
Закон взаимодействия 77
Кармический выбор 79
Глава 5. Мертвая петля: Эмоциональная Блокировка
Исцеления 81
Здоровье и жизнеспособность 83
Принципы китайской медицины 88
Воздействие эмоций на организм 92
Медицина-провидение 95
Медицина жизнеспособности 98
Глава 6. Клеточная память: беспредельные гигабайты
кармической информации 101
Эмоциональный ДНК 103
Беременность 107
Астральный период до воплощения 109
Миазмы ПО
Предшествующие существования 112
Сон 115
Трансплантация органов 116
Мечты и визуализации 117
Телепатия 118
От человека к человеку 119
Глава 7. Осознание — полно парадоксов 121
Всеобъемлющее осознание 121
Стань наблюдателем 123
Жизнь в ограничении 125
Счастье — это выбор 126
Слепи то, к чему ты стремишься, 128
прежде чем достигнешь этого 128
Быть со всеми, быть богоподобным 129
Сосредоточьтесь на радостном 131
Питайте душу 132
Мир — это ваше отражение 134
Пробуждающий зов 137
Парадокс передвижения 138
Жизнь с парадоксами 139
Парадоксы осознания 141
Часть вторая ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС»
Глава 8. Основные методы достижения эмоционального
баланса: интеграция и высвобождение 146
Интеграция и высвобождение 146
Поток ци 147
Особые точки на теле 148
Защита от эмоций и незащищенность 151
Эмоции и ци 153
Аффирмации 155
Признание себя и любовь к себе 156
Семь главных эмоций 157
Глава 9. Чакры. Семь ворот сознания 170
Анатомия семи чакр 175
Первая чакра (Муладхара) 177
Вторая чакра (Свадхистана) 185
Третья чакра (Манипура) 194
Четвертая чакра (Анахата) 200
Пятая чакра (Вишудха) 207
Шестая чакра (Аджна) 213
Седьмая чакра (Сахасрара) 218
Глава 10. Эмоциональная блокировка: последние препятствия
на пути к свободе 225
Эмоциональная блокировка 230
Программы подсознания 233
Полная эмоциональная блокировка (ПЭБ) 234
Конкретная эмоциональная блокировка (КЭБ) 236
Частичная эмоциональная блокировка (ЧЭБ) 244
Случайная эмоциональная блокировка (СЭБ) 247
Как освободиться от саботирования 251
Соответствие 253
Перепрограммирование своего представления о себе (своего имиджа) 256
Глава 11. Сеанс прощения: освобождение от обиды 258
Отпусти свое прошлое 259
Родители и прощение 259
Как исцелить сердце 262
Мы все —- единое целое 263
Как преодолеть отрицание 265
Последствия прощения 267
Незавершенное дело 268
Кого прощать 269
Сеанс прощения 270
Как это осуществить на практике 272
Последний аргумент в пользу прощения 274
Простите самих себя 274
Пусть начнется исцеление 275
Конфронтация 277
Духовный путь 278
Четыре сферы влияния 280
Исцеление сфер влияния 281
Заключение 281
Глава 12. Формула эмоционального исцеления: пусть начнется
процесс исцеления 283
Формула эмоционального исцеления 286
Техника дыхания 287
Семь ступеней формулы эмоционального 288
исцеления 288
Исцеление души 290
Глубокое исцеление конкретной проблемы 291
Дополнительные советы и рекомендации 294
Пять категорий исцеления 294
Повседневное применение метода «формула эмоционального
исцеления» 298
Важное примечание 300
Семь основных эмоций и их исцеление 301
Исцеление физических заболеваний 305
Глава 13. Синхроноэтика: привлечение будущего
Cведение
Эмоциональный баланс Исследование трех Уровней Сознания
Начав работать с эмоциями, воспринимая их как поток энергии, и пользуясь техниками «Эмоционального Баланса» для избавления от блокировок, мешающих… «Эмоциональный Баланс» — один из наиболее эффективных и быстрых методов,… В сущности, эта книга и предлагаемый в ней путь к достижению эмоционального равновесия — ведут к безграничному и…Тpu уровня счастья
Чтобы достичь состояния высшего сознания, эмоционального равновесия или блаженства и удержать его, необходимо различать между тремя уровнями счастья связанными с тремя уровнями индивидуального сознания. «Эмоциональный Баланс» — это метод, с помощью которого можно мягко, умело, шаг за шагом тренировать и дисциплинировать свой ум для достижения самых высоких уровней сознания и удержания их. Чтобы выработать такой тонкий подход потребовалось более двадцати лет клинической практики и наблюдений.
УРОВЕНЬ 1: СЧАСТЬЕ СОСТЯЗАНИЯ
Состязание присутствует в спорте, в азартных играх, в бизнесе, войне и в академическом обучении. В жизни есть области, где мы радуемся и испытываем… Есть древняя индийская история, в которой повествуется об этой форме счастья.… Как-то раз Бог послал к одному из торговцев своего ангела. «Ты можешь получить все, что желаешь — сказал ему ангел. —…УРОВЕНЬ 2. ОБУСЛОВЛЕННОЕ СЧАСТЬЕ
Вот еще один сценарий: молодая пара ощущает экстатическую радость и счастье после рождения младенца, но позже это может перейти в злость и… В состоянии обусловленного сознания все великолепно, когда мы влюблены — но…УРОВЕНЬ 3. БЕЗУСЛОВНОЕ СЧАСТЬЕ
. Живя необусловленной жизнью, мы, в основном, сосредоточены ментально и эмоционально на зоне, свободной от страстей и бурь, которая называется… Соединившись с «точкой безмолвия» в своем сердце, вы можете помочь другим… Блаженство — это тишина совершенства, содержащая полный спектр Всего Сущего, подобно тому, как солнечный свет содержит…Невероятная, исцеляющая сила ума
Изучая достигнутые в больнице результаты, я обнаружил следующее. Как правило, существует одна группа пациентов, в которой наблюдается то, что мы… Удивительно то, что, несмотря на простоту этого метода лечения, с его помощью… Наблюдая за пациентами, я обнаружил, что те из них, которые были убеждены в том, что исцелятся, выздоравливали…Динамические законы энергии
Любое материальное проявление ( физический мир, постигаемый пятью органами чувств) — результат изначальной концептуальной модели, анти-материи,… Природный феномен динамической гармонии — это всегда синтез двух… В нижеследующей таблице перечисляются свойства трех разных уровней бытия или уровней сознания. Они соответствуют трем…Тpu уровня проявления
Давайте глубже вникнем в эти понятия и посмотрим, каким образом мы достигаем поставленных целей, осуществляя свои стремления, мечты и желания.
Уровень 1: тяжелый труд
На этом уровне сознания все наши желания осуществляются через тяжелый труд и энергетические затраты. Мы вынуждены преодолевать преграды на пути к… Действуя на этом уровне, вы можете добиться успеха, но часто очень высокой…Уровень 2: Разумный труд
После долгого и упорного труда на первом уровне, осознав тщетность такого подхода, многие из нас переходят на второй уровень проявления. В наше… Последние достижения телекоммуникации позволяют многим работать вдали от дома,… На уровне 2 мы начинаем прислушиваться к своим чувствам и следовать своей интуиции. Научившись интуитивно делать…Уровень 3: Отсутствие труда и усилий
На уровне 3 мы синхронизируемся с Вселенной. Наш труд вдохновляет нас и… Такие известные духовные учителя и лидеры, как Дипак Чопра, Марианна Уиллиамсон, Нил Доналд Уолш и Уейн Даер — служат…Эмоциональный баланс. Подход
Чтобы развить в себе определенные навыки, нам необходимо преодолеть три этапа. На первом этапе мы упорно трудимся, стараясь зафиксировать в своей… Но на пути к мастерству приходится преодолевать множество преград и… Каждый человек, стремящийся к духовному развитию, должен принять основной принцип: «Я сам создаю собственную…Часть первая
Эмоции: энергия в движении
Я живу на грани умопомрачения,
Стремясь узнать суть вещей, я стучусь в дверь.
Она открывается. Все это время я стучался изнутри.
Любовные Поэмы Руми, в редакции Дипака Чопра,
Перевод Ферейдоуна Киа
Глава 1
Подавленные эмоции Свободная радикальная энергия
Основа нашей жизни — здравый смысл
и разум; истина — в другом.
Тимоти Фрее и Кристмас Хамфрейс, Мудрость Дзен
Потеря близкого человека, опасность, интимные взаимоотношения или любой другой вид социального контакта — могут вызвать определенную реакцию и даже… Представьте, что незнакомый вам человек, к примеру, кассир в супермаркете,… Напрашивается вопрос: как справиться со своими эмоциями, вместо того, чтобы впадать от них в зависимость? Следует…Проявление и подавление
Как уже было сказано, эмоции связаны с определенными ощущениями. Причина или раздражитель, вызывающий это ощущение может и не соответствовать… Ощущение эмоций — это одна сторона медали: проявление эмоций, высвобождение…Свободная радикальная энергия
Вот два конкретных примера: если человек долго пребывает в состоянии отчаяния и разочарования, это приводит к заболеваниям желчного пузыря. В… Хроническое чувство беспокойства и тревоги воздействует на меридианы желудка и… Предположим, что наблюдения восточной медицины верны и действительно существует связь между эмоциями и энергией —…Значение потока энергии
Один из способов поддержать поток энергии по меридианам — это физические упражнения. Меридианы удобнее всего сравнивать с потоком электричества,… Первый закон Эмоционального Баланса гласит: принимать все, что с вами… Помните ли вы приведенную ранее статистику исцеления от хронических заболеваний в китайской клинике (95 процентов в…Глава 2
Сигналы: отражения нашего внутреннего ліира
В буддистский монастырь пришел юноша, В поисках истины. «Почему ты пришел в монастырь? — спросил учитель. — Почему пренебрег… «Что является моим сокровищем?» — спросил ученик.Морфогенетическое поле
Наши мысли постоянно проецируют наши чувства наружу, в соединяющее пространство, известное под названием «морфогенети-ческое поле». Это… Окружающие могут оказать на нас воздействие посредством своих мыслей, тревог… Стоит глубже вникнуть в суть концепции того, что мы сами создаем свою реальность. Для начала, можно просто посмотреть,…Клеточная память
Во-первых, каждая мысль переводится на биохимический язык, с помощью особых химических элементов, известных как нейропеп-тиды. Эти элементы не… Исследования нейробиолога Кандас Перта показали, что разные заряженные… Более того, органы способны накапливать и хранить эмоциональную информацию. В наше время это стало наиболее очевидно в…Как ощущения влияют на биологию
Рассмотрим пример. Предположим, вы хорошо проявляете себя на работе, и менеджер фирмы повышает вас в должности. Сотрудники фирмы, с которыми вы… Через некоторое время к вам начинают приходить другие мысли. Вы осознаете, что… Вы видите, что одно и то же сообщение может возбудить в нашем организме две противоположные реакции, в зависимости от…Конкретные возбудители
· Звуковые возбудители: Определенная музыка, звуки и голоса могут возбудить острые эмоциональные реакции. Некоторые люди испытывают неприятные… · Зрительные возбудители: Количество возбудителей этой категории практически… · Прикосновения: На теле есть конкретные области, которые хранят негативные воспоминания, поэтому определенные…Я себя отвергаю и я себя признаю Как справиться с внутренним, смятением.
Жизнь изменчива, во всех своих формах, И мы либо плывем по ее течению — либо нет. Радостно плывя с потоком жизни,ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ ВЫЖИВАНИЯ В ДЕТСТВЕ
О Правило 1: Родителям следует беспрекословно подчиняться при всех… О Правило 2: Родители всегда правы — потому что они умнее; они видят мое будущее.Внутренний судья
Все мы обладаем определенным эмоциональным настроем, привитым нам воспитавшими нас родителями. Это осознанная или подсознательная память о тех… Во всех нас сидит так называемый «внутренний судья», чей голос звучит в нашем… Как только кто-то не соглашается с вашим мнением или расстраивается из-за вас, как только вы совершаете ошибку или не…Признание себя
Чтобы принять себя, достаточно любить себя такими, какие мы есть; понять, что нет необходимости что-то менять. Единственное, что требуется — это… Я обнаружил, что самый лучший метод достижения согласия с собой — это… Чтобы следовать библейской заповеди «Возлюби ближнего как самого себя» , необходимо, в первую очередь, безоговорочно…Глава 4
Карма и эмоции: две стороны одной медали
Когда один человек лжет, Бесчисленное множество других людей Выдают эту ложь — за правду. Тимоти Фреке Мудрость Дзэн Процесс работы с кармой, в основном, подразумевает умение сосредоточиться в жизни на красоте и добре, но не…Убеждения, придающие силу
Еще одна полезная установка: в жизни не бывает ничего случайного; ничего не происходит по чьей-то ошибке. Каждый из нас — участник глобального… И третье вдохновляющее убеждение: как бы трудно нам ни было, мы выполняем… Ответом будет: «Ровным счетом ничего».Закон сохранения
Солнечному свету требуется всего восемь минут, чтобы достичь земли. То, что мы видим и ощущаем — результат действия, начавшегося восемь минут назад.… Человек, наделенный пятью чувствами, как правило, убежден, что его участие в… Я тысячу раз наблюдал это явление на практике: например, в случаях, когда мои пациенты, затаившие обиду на родителей…Закон взаимодействия
Этот закон напоминает плату по счетам. Предположим, вы нанесли ущерб чьему-то имуществу и должны за это заплатить по предъявленному вам счету.… 1. Мгновенная карма. Когда вы платите наличными, без каких-либо отсрочек. 2. Краткосрочная карма: Когда вы платите кредитной карточкой, отсрочив выплату на тридцать дней.Кармический выбор
СВОБОДНЫЙ ВЫБОР ЭМОЦИЙ ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ ПРЯМЫМ ПУТЕМ К ПОЗИТИВНОЙ КАРМЕ. Мы принимаем кармические решения либо умом, либо сердцем, в зависимости от… · Первый уровень. Мы принимаем решения умом, думая, что сделали правильный выбор.Глава 5
Мертвая петля:
Эмоциональная блокировка исцеления
Существует плохое и существует хорошее, И это хорошо. Существует совершенство и существует Несовершенство,Здоровье и жизнеспособность
Представьте себе, что ваше тело — это ваш дом. Чтобы содержать дом в чистоте, необходимо должным образом поддерживать в нем порядок. Кто-то…ФАКТОРЫД1РЕДСТАВЛЯЮЩИЕ ВАЖНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
· Количество выходящих из организма остаточных веществ (вместе с потом, мочой, стулом и через легкие). · Уровень очищения вашего организма (количество поступающих в него токсинов… · Количество энергии, которое вы тратите не на восстановление организма, а на другие виды деятельности, требующие…Принципы китайской медицины
В первом случае, у фермера, применяющего токсичные пестициды, может развиться болезнь печени. Если печень не в порядке, фермер постепенно… Согласно Китайской медицине подавленные эмоции, связанные с нерешенными… Во второй главе мы рассмотрели связь между чувством вражды и развитием сердечных заболеваний. Китайская медицина…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ЭМОЦИОНЛЬНЫЕ БЛОКИРОВКИ
В результате задушевной беседы выяснилось, что Гарри имеет эмоциональные переживания, связанные с серьезными проблемами: в детском возрасте он… Я предложит Гарри взглянуть на свою болезнь под другим углом; всю свою жизнь… Благодаря особой методике, мне удалось показать ему следующее: если он не простит своего отца и не отпустит чувство…Воздействие эмоций на организм.
· Биоэнергетический Резонанс: Эмоции продвигаются по организму со скоростью света (чистая энергия) и улавливаются чакрами и меридианами. · Электрические сигналы: Они передвигаются через нервную систему и… · Биохимические сигналы: Нейропередатчики переносятся с потоком крови и воздействуют на иммунную систему, на клетки и…Медицина-провидение
Книга Досси показывает силу целенаправленной мысли в новом ракурсе; это подобно открытию о вредности пассивного курения. Иначе говоря, наши… Когда человек произносит молитву, он связывается с коллективным сознанием; это… Самый важный урок, который мы можем извлечь из этого: следует всегда четко и определенно формулировать свои желания и…Медицина жизнеспособности
Болезнь не имеет ничего общего с тем, что о ней думают большинство людей; они считают, что сами виноваты в том, что заболели. Но это не совсем… Болезнь и ее симптомы — это путь к концу. Не зависимо от своего состояния,… Большинство людей создают свои болезни, пребывая на первом уровне сознания; годы тяжелого труда, самопожертвования;…Глава 6
Клеточная память: беспредельные гигабайты кармиической инеформации
Ты прозреешь лишь тогда, Когда заглянешь в свое сердце. Тот, кто оглядывается вокруг — спит.Эмоциональный DQiK.
Более того, в ответ на вопрос, где они были до того, как вселились в свое нынешнее тело, можно услышать интереснейшие истории. Все люди,… Когда людей в состоянии регрессивного гипноза просят вернуться в еще более… Является ли это подтверждением теории перевоплощений? Нет, если вы не хотите в это верить. Теория перевоплощений не…Беременность
Подобные ощущения испытывают люди, пережившие сложные операции под полной анестезией. Какая-то часть их сознания всегда активно воспринимает все,… Как показали научные исследования, беседы с развивающимся в материнской утробе…ВНУТРИУТРОБНАЯ ПАМЯТЬ: СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Ее уже водили на консультации к трем психотерапевтам и трем психиатрам, но это не дало результатов. По счастливому стечению обстоятельств я познакомился с ее отцом в самолете, во… «Я пишу книгу» — ответил я.Астральный период до воплощения
«Астральный период» зафиксирован клеточной памятью, которой обладает каждый из нас. В этот период мы определяем цель своего возвращения на землю, на…АСТРАЛЬНАЯ ПАМЯТЬ: СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Консультировавший ее прежде психиатр прописал ей препарат по названию Prozac. Лекарство несколько улучшило ее самочувствие, но не устранило из ее… На этот раз ее депрессия была связана с сильной привязанностью к очередному… Выяснилось, что в прошлой жизни этот человек приходился ей отцом и обходился с ней также грубо. Теперь она поняла, что…Миазмы
Это информация, унаследованная нами от предшествующих поколений, которая может повлиять на наше здоровье и вывести нас из эмоционального баланса. Огромное разнообразие факторов, таких как преодоленная когда-то инфекция, отравление химикатами или металлами, вакцинации и подавленные эмоции, сохраняются в памяти. В сегодняшнем мире все это стремительно проявляется и очень распространено из-за злоупотребления антибиотиками, вакцинаций и возрастающего загрязнения среды. Мы убеждаемся , что хронические болезни часто появляются из-за того, что миазма ослабляет иммунную систему. Избавившись от миазмы, мы создаем больше «жизненного пространства» для иммунной системы, позволяя ей лучше выполнять свою работу. Наиболее часто встречаются эмоциональные миазмы, оказывающие сильное влияние на наше эмоциональное состояние. Ниже приводится история, являющаяся примером присутствия миазмы в эмоциональной памяти клеток
МИАЗМАТИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ: СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
После того, как Рику исполнилось восемь лет, частота приступов сократилась, и они окончательно прекратились в одиннадцатилетнем возрасте. В возрасте… Бабушка матери Рика так и не оправилась после потери своего новорожденного… На подсознательном уровне у него развилось убеждение, что ему будет уделяться внимание лишь тогда, когда он болеет, и…Предшествующие существования
Один из положительных аспектов теории перевоплощений в том, что она побуждает людей принимать ответственность за свое духовное развитие, понимая,… Люди, в своем большинстве, считают смерть физического тела чем-то негативным.… Вероятно, существует много разных причин, по которым мы покидаем землю и по которым остаемся здесь. Каждый может…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ПРЕДЫДУЩИЕ СУЩЕСТВОВАНИЯ
Моя бабушка, которая немного разбиралась в лечебных травах, пыталась лечить меня и постепенно, после четырех лет страданий, частота приступов… Мне очень нравилось учиться, и я получал в школе высокие оценки. Одновременно… Через год после окончания медицинского факультета, я увлекся альтернативной медициной, с целью избавиться от…Сон
Во время сна мы бездействуем. Есть вероятность, что наша душа в это время занята делами в каком-то ином мире. Не обязательно, что этот «иной мир» находился в нашей трехмерной реальности. Некоторые из приключений души находят отражение в наших снах; другие не оставляют никакого следа в нашем сознании.
Доктор Уиллиам Тэрнер в своей книге «Наука о трансформации человека» научно обосновывает идею о том, что существует некое параллельное измерение, которое он называет анти материей или эфиром. В том измерении информация передается со скоростью, превышающей скорость света. Это его параллельное измерение можно сравнить с сознанием Сиддхи.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИИ: СОН
Трансплантация органов
Когда происходит пересадка органа, человек вместе с новым органом получает что-то еще: ему передается клеточная память его донора. Я не имею личного опыта общения с людьми, которым пересадили донорский орган или ткани. Но я читал в книгах и слышал от своих коллег, что зафиксированы случаи, когда у людей с пересаженными органами наблюдались изменения в поведении и во вкусе.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ.ТРАНСПЛАНТАЦИЯ ОРГАНОВ
Мечты и визуализации
Каждая заряженная эмоцией мысль фиксируется как часть нашей эмоциональной реальности. Если мы в течение продолжительного времени думаем об одном и том же, это, в буквальном смысле слова, становится нашей неотъемлемой частью. То же самое происходит в случае визуализации: чем отчетливее воображаемая картина, чем больше ощущений вовлечено в ее создание, тем больше шансов, что она станет реальностью.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
В 1989 году я очень заинтересовался визуализациями, из-за того, что мне сказала моя подруга Эрика. «Если ты нарисуешь в своем воображении картину и… Чтобы проверить это, я решил визуализировать нечто «невероятное». Я… Летом того же года я подписал контракт об участии в создании самой передовой клинике альтернативной медицины в…Телепатия
Такие экстрасенсорные феномены, как телепатия и ясновидение происходят гораздо чаще, чем вы думаете или допускаете. Нас воспитали таким образом, чтобы мы не принимали их всерьез. Но порой подсознание не отличает свою память от посторонней.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ТЕЛЕПАТИЯ
Миссис Линдсей была абсолютно шокирована моим диагнозом: она сказала, что все это было чистой правдой, и ее дочери предстояла операция на желчном… То, что произошло с миссис Линдсей не исключительный случай; это происходит… В моей практике было несколько подобных случаев, когда люди телепатически принимали информацию, заключенную даже в…От человека к человеку
Что необходимо знать в связи с этим? Вы можете проявить эти реакции лишь в том случае, если в глубине вашей памяти хранятся подобные проблемы,…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: УЛАВЛИВАНИЕ ЧУЖИХ ЭМОЦИЙ
После того, как Санрей получил лечение, все стало на свои места. Я вспомнил, что его няня постоянно была в наушниках, из которых доносилась слишком… Многие психотерапевты в конце своего рабочего дня, после многочисленных встреч… Я надеюсь, что, прочитав эту главу, вы осознали, в чем причина нарушений эмоционального баланса. Несмотря на…Глава 7
Осознание — полно парадоксов
На хлеб насущный. Я хочу знать, чего хочет твоя душа, И осмеливаешься ли ты мечтать о встрече сВсеобъемлющее осознание
Есть притча о том, как сын фермера высоко в горах нашел орлиное гнездо, в котором было только одно яйцо. Он осторожно достал яйцо из гнезда и принес… вающая его наседка и есть его мама, а сам он — цыпленок. Так орленок подрастал и вел себя как все цыплята: клевал…Стань наблюдателем.
Вы пребываете в коме? Чтобы выйти из коматозного состояния, необходимо сделать первый шаг: осознать, что вы — в забытье и хотите проснуться.… Пожалуй, лучше было бы спросить: кто это осознает? Взглянув на свое «Я» и став… СВОБОДА ВЫБОРА — ЭТО НЕ БОЛЕЕ,ЧЕМ ФАРС, ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОБУДИЛИСЬ ОТ СНА. Больно осознавать, что мы односторонне…Жизнь в ограничении
На одном из моих сеансов участники ходят с завязанными глазами. Для многих это очень страшное ощущение. Им приходится полагаться на других людей и… То же самое происходит, когда «Я» ограничивает себя очередным воплощением. Ему… Итак «Я» — это не мое тело. Я — некое существо, которое обитает в этом теле или контролирует чье-то тело. И поскольку…Счастье — это выбор
Большинство людей верят, что если у них будет то, чего сейчас у них нет, они станут счастливее, благополучнее, спокойнее, любимее. Они начинают совершать действия для достижения желаемого состояния. В процессе они не испытывают ничего из того, что было перечислено выше. Многие проводят всю жизнь в погоне за тем, чего у них нет и так и не становятся теми, кем хотят стать — спокойными, счастливыми , благополучными , любимыми и так далее. Взгляните вокруг себя: разве большинство ваших знакомых не делают все, чтобы достичь определенного состояния? Может и вы так живете?
Вот как протекает жизнь для большинства людей:
Желание —> Действие —> Желаемое Состояние.
Парадокс в том, что человек может достичь любого состояния, как только поймет, что это зависит только от его выбора. Если вы хотите быть счастливыми, станьте счастливыми прямо сейчас; отпустите страдания, и немедленно сделайте свой выбор: будьте счастливы, несмотря ни на что. Пребывая в подобном состоянии души и соответственно относясь ко всему окружающему, вы привлечете именно то, что сделает вас счастливыми, и получите все, что хотели.
Чарльз Свиндолл сказал следующее: «Чем дольше я живу, тем лучше понимаю, какое значение в жизни имеет то, как я к ней отношусь. Мое отношение к жизни для меня важнее, чем факты. Оно важнее, чем мое прошлое, образование, деньги, обстоятельства, неудачи, успех. Оно важнее, чем все, что говорят и делают другие люди. Оно важнее, чем внешность, талант или мастерство. Оно способно либо создать, либо разрушить все — бизнес ... церковь...домашний очаг.
Самое удивительное, что каждый день мы стоим перед выбором, как отнестись к событиям этого дня. Мы не можем изменить прошлого... Мы не можем изменить то, что неизбежно. Единственное, что мы можем — играть на единственной имеющейся у нас струне: это наше отношение к жизни... Я уверен, что жизнь — это лишь на десять процентов то, что со мной происходит и на девяносто процентов то, как я реагирую на это. Итак, выбор всегда за нами... Мы сами ответственны за свое отношение к жизни».
Приняв решение выйти из забытья, человек обычно приходит к пониманию, что все происшедшие в его жизни события создавали идеальную для него ситуацию. Ведь мы договорились о создании этой ситуации с тысячами, может миллионами, других душ, с целью достичь того состояния, в котором пребываем в данный момент.
Одним из самых больших прорывов в моей жизни было то, что я перестал смотреть на себя глазами других людей, меня перестало волновать, что они обо мне думают. Я обрел свободу делать то, что считаю нужным в данный момент. Мы обретаем свободу, когда перестаем нуждаться в одобрении окружающих. Итак, для достижения третьего уровня сознания следует понять: СЧАСТЬЕ — НЕ РЕЗУЛЬТАТ И НЕ СЛЕДСТВИЕ; ЭТО НАШ ВЫБОР.
Слепи то, к чему ты стремишься, прежде чем достигнешь этого
Это действительно так и происходит. Все, что в вашей жизни происходило до сих пор, было создано вами, и вы сами притянули это в свою жизнь. Вы… Это — часть ваших убеждений, опыта или исцеления. НАМ НЕЧЕМУ УЧИТЬСЯ,… Вы создаете иллюзию, которую мы называем жизнью, так что не поддавайтесь гипнозу того, что сами создали. Оставайтесь…Быть со всеми, быть богоподобным.
Пробужденное состояние это сознание того, что каждый из нас — часть Бога,… В вашем образе жизни проявляется ваше представление о себе. Меняя представление о себе, вы меняете качество вашей…Сосредоточьтесь на радостном
Негативные чувства создают привязанность; привязанность означает, что вы не способны расстаться со своими эмоциями, вы остаетесь в коматозном… Вы сосредоточены на том, чего вам не хватает в жизни, и это единственная… Мы растрачиваем энергию впустую, направив всю силу своего внимания туда, где оно не требуется. Впуская негативные…Пumaйme душу
Если вы знаете, что никогда не умрете, чего вам бояться? Смерть — освобождение от всех земных тревог. На самом деле, когда мы рождаемся… Душа — ваша неотъемлемая часть, в которой пребывает ваш интеллект,… Мы поддерживаем свой организм пищей, водой и отдыхом. Наша душа и наш дух питаются любовью и состраданием. Так…Мир — это вате отражение
ЕСЛИ ВЫ НЕ ОСОЗНАЕТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ГЛУБИНЕ ВАШЕГО СОЗНАНИЯ, ВЫ УВИДИТЕ ЭТО В СВОЕЙ ВНЕШНЕЙ ЖИЗНИ. Окружающий вас мир — зеркало, отражающее ваш… Пробудившись, вы поймете суть коллективного замысла, в который вас втягивают… Мы уподобились овечкам, которые верят, что могут стать львами, если получат то, чего им не хватает. Чем больше мы…Пробуждающий зов
Духовность — это ни что иное, как осознание; осознание того, что для счастья нам никто и ничто не требуется; что, если мы не счастливы, значит, мы… · Первый уровень: Вашу реальность определяют ваши подсознательные, не… · Второй уровень: Ваша реальность определяется вашим сознательным выбором.Парадокс передвижения
Единственное, предпринимаемое нами путешествие — это присутствие в вечном мгновении, в «настоящем». Это то же самое, что практиковать медитацию. С… ЛИШЬ В ТИШИНЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ОТВЕТЫ. Ваша душа разговаривает с вами в… В ведической традиции индуизма есть поговорка: «Радости мира подобны кости, которую грызет собака». Собака находит…Жизнь с парадоксами
Вся вселенная состоит из одной вибрации, вибрирующей с разной частотой, чтобы создать иллюзию множества. Именно по этой причине, мы, на самом деле,… Нам нечего терять, так как согласно вселенскому закону — во вселенной ничего… Для эмоционального выздоровления необходимо сделать три основных шага. Об этом будет подробно рассказано во Второй…Парадоксы осознания
Нет необходимости в получении каких-либо уроков. Единственное, что мы должны сделать — осознать свой выбор. Мы поддались иллюзии и убеждены в том, что наши возможности ограничены. Мы… Ваше желание получить что-то лишь подтверждает тот факт, что вам этого не достает. Чем сильнее ваше желание получить,…Настоящее мгновение — дар Божий. И если вы в нем не присутствуете, это означает, что вы не цените этого Божьего дара. Присутствие в настоящем — это осознание, что вы не просто «человеческие существа», вы — духовные существа.
Часть вторая
Пусть твои действия будут подобны проплывающим облакам; Проплывающие облака — безмятежны;Основные ллетоды достижения эмоционального баланса: интеграция и высвобождение
«Самое великое счастье — быть уверенным, что тебя любят таким, какой ты есть, вернее, не зависимо от того, какой ты есть». Виктор ГюгоИнтеграция и высвобождение
ИНТЕГРАЦИЯ — ЭТО ПРИЗНАНИЕ ЧУВСТВА ИЛИ ОЩУЩЕНИЯ, БЕЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НАГРУЗКИ. Иначе говоря, мы принимаем и признаем, что испытываем определенное… «Спасибо за предупреждение об опасности, я понял, что мі опасность и буду начеку!»Поток ци
Наше подсознание, определенным образом, замедляет поток ци, с тем, чтобы мы смогли сконцентрироваться на тех сигналах, которое оно нам посылает. В… По мере роста нашего энергетического тела, меняется наше представление о себе.… Добиваясь эмоционального баланса, мы увеличиваем объем своей энергии до небывалых размеров, так как не допускаем…Особые точки на теле
Существует довольно простое решение этой проблемы: массируя тело в четырнадцати особых точках, которые расположены вдоль энергетических меридианов и… Этот метод помогает вылечить как серьезные, так и легкие травмы и фобии, даже… Среди психотерапевтов и психиатров могут возникнуть огромные разногласия по поводу объема усилий и средств,…Защита от эмоций и незащищенность
Защита от эмоций —• это нечто противоположное незащищенности; защищаясь от эмоций, мы сами способствуем своей хронической напряженности. Под… Обычно то, чему мы сопротивляемся, не желает сдавать своих позиций. Невозможно… Этот панцирь не защищает нас. Чем больше мы пытаемся подавить свои чувства, тем больше создаем блокировок, тем больше…Эмоции и ци
Метод «Эмоциональный Баланс» помогает нам воспользоваться своими ощущениями для определения, какой именно из меридианов не сбалансирован. Часто… В процессе работы над «Эмоциональным Балансом» важно не зациклиться на… Метод «Эмоциональный Баланс» может изменить эту ситуацию; он может применяться в любое время, в любом месте, в…Признание себя и любовь к себе
Источник счастья не в красоте, не в здоровье, не в молодости, не в богатстве или власти. Счастье — это не что-то, что должно произойти. Оно не… Для достижения безусловного счастья, следует приучить своей ум работать на… Глядя на себя в зеркало, повторяйте следующую фразу, изобретенную Эдмонтом Ростанд: « Я люблю тебя больше чем любил(а)…Селіь главных элюций
В пятой главе были исследованы эмоциональные блоки и рассмотрены связи между органами и определенной скоростью вибраций, вызванных разными эмоциями.… 1. СТРАХ.Глава 9
Чакры
Семь ворот сознаний
ПРЕДАЙСЯ ПОЛНОСТЬЮ — ВСЕМ ТЕЛОМ, ВСЕЙ ЖИЗНЬЮ, ВНУТРЕННЕЙ СУЩНОСТЬЮ -И ОБРЕТЕШЬ СПОКОЙСТВИЕ, ЛЕГКОСТЬ, СТОЙКОСТЬ И НЕВЫРАЗИМОЕ СЧАСТЬЕ. Юань By, Мудрость ДзенАкупунктурные точки на теле человека
Благодаря акупунктурным меридианам, вдоль которых продвигается поток энергии… Система чакр переплетается с эндокринными железами, которые через гормоны управляют всеми химическими процессами в…Энергетические области рефлексов чакр
Подсознание также помогает нам в создании того, о чем мы часто думаем, и это… Чакры меньше реагируют на эмоции и больше на процессы или схемы, в которых мы пребываем; они соответствуют разным…Анатомия ceмu чакр
Каждая из семи чакр представляет определенный уровень сознания. Более того, они оказывают друг на друга влияние и дополняют одна другую. Блокируя… Каждая чакра обладает огромной творческой силой проявления. Как достичь того… Решающую роль здесь играет не наше прошлое, а наше настоящее. Все прежние проблемы могут быть преодолены путем…КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ ПЕРВОЙ ЧАКРЫ
Успех — это не цель; успех — это результат, который мы получаем в процессе своего развития. Он связан со степенью реализации и приходит тогда, когда… Ценить себя — означает быть преданным собственным потребностям в развитии, и… Если человек проигрывает, ему следует заглянуть в самого себя, чтобы найти тот глубинный позитивный смысл, который…ПЕРВАЯ ЧАКРА. ДИСГАРМОНИЯ
Рекомендуется развивать в себе следующие качества: умение отпускать все ненужное и связываться с вселенским сознанием, терпимость, мягкость, дух… АРХЕТИПЫ, СВЯЗАННЫЕ С ПЕРВОЙ ЧАКРОЙ: организатор, инженер, архитектор,…ПЕРВАЯ ЧАКРА. ОБЗОР
Физическое проявление: Прямая кишка, толстая кишка, надпочечники, стресс, кости, ноги, кровеносные сосуды и иммунная система. Сознание: Выживание, Безопасность, Функции тела и адаптация к переменам. Гармония: Доверие, уважение к себе, способность отпускать, отсутствие осуждения и чувство безопасности.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ПЕРВАЯ ЧАКРА
Люси было около сорока лет, и она была привлекательна. Все, что она носила, ей удивительно шло, подчеркивая ее красоту. Она любила золотые… Во время приема, после нескольких дежурных фраз, я спросил ее, чем могу быть… В шестнадцатилетнем возрасте у нее появилась навязчивая идея похудеть, и она все еще страдала от нервоза, связанного с…КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ ВТОРОЙ ЧАКРЫ
Иногда люди, застрявшие на уровне Второй Чакры, используют разнообразные техники, такие как медитация, мантры, молитвы и аффирмации, чтобы… Она ответила: «Медитация помогает мне отстраниться. И к тому же доктор Чопра… Я объяснил этой женщине, что она выхватила эту фразу доктора Чопра из общего контекста и использует ее в личных целях,…НАРУШЕНИЕ ГАРМОНИИ ВТОРОЙ ЧАКРЫ
КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ РАЗВИВАТЬ: Бесстрашие, чистота, жертвенность,…ВТОРАЯ ЧАКРА: ОБЗОР
Физическое проявление: Надпочечники, органы размножения, толстая кишка, боли в нижней части поясницы, аппендикс и мочевой пузырь. Сознание: Наслаждение, проявление чувств, способность к творчеству и… Гармония: Честность, правдивость, способность отпускать, гибкость, безмятежность и надежда.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ВТОРАЯ ЧАКРА
Джон спокойно зашел ко мне в кабинет и сел в кресло, лишь после взаимных приветствий. Обследовав его, я понял, что это будет не легкий сеанс. Он… Я догадывался, на что он намекает, но должен был быть абсолютно уверен, что не… — «Ты говоришь об импотенции?» — Он едва заметно кивнул и уставился вниз, не говоря ни слова. Этот разговор происходил…КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ ТРЕТЬЕЙ ЧАКРЫ
· Недоверие к себе: отсутствие конгруэнтности со своими глубинными чувствами. · Зацикливание на своем эмоциональном комфорте, пассивность или… · Отсутствие понимания своих истинных желаний и(или) сосредоточение на том, что мы на самом деле не желаем.НАРУШЕНИЕ ГАРМОНИИ ТРЕТЬЕЙ ЧАКРЫ
КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ РАЗВИВАТЬ: преданность, сострадание, любовь и широта…ТРЕТЬЯ ЧАКРА: ОБЗОР
Проявление на физичческом уровне: Желудок, тонкие кишки, печень, желчный… позвоночника.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ТРЕТЬЯ ЧАКРА
Я попытался снять с него напряжение и задал ему несколько вопросов, но это было не так просто. Он с неохотой отвечал на мои вопросы, и мне… После двадцатиминутного размышления вслух о причинах такого поведения его жена… В результате обследования выявилось острое нарушение в Третьей Чакре, тревога и смятение, которые, как правило,…КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ ЧЕТВЕРТОЙ ЧАКРЫ
Когда между нижними и высшими чакрами нет связи, мы можем, по собственному выбору, сосредоточиться либо на физическом уровне, либо на уровне эфира.… Сущность человеческой природы в том, что он должен уметь получать и дарить… Любовь — это не спонтанный процесс: она связана с определенными обязательствами; человеку по своей природе свойственно…ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА. НАРУШЕНИЕ ГАРМОНИИ
КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ РАЗВИВАТЬ: высокая самооценка, безмятежность,…ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА: ОБЗОР
Проявление на физическом уровне: Легкие, сердце и (тимус), Сознание: Любовь, сострадание и радость. Гармония: Понимание, счастье, признание самого себя, наличие смысла жизни.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА
Прежде чем ответить ей, я выдержал секундную паузу: никакого шока я не испытал. На самом деле, я всегда ощущал вокруг нее некую странную энергию;… Я видел, что она с некоторым облегчением отметила для себя, что я не осуждаю… Я провел ряд анализов, чтобы выяснить, чем вызвана ее астма, которая на протяжении восьми лет не оставляла ее в покое.…КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ ПЯТОЙ ЧАКРЫ
Общение также помогает людям выразить свои мысли и чувства, способствует формированию личности. Конгруэнтное общение происходит в том случае, когда… Чтобы общение было эффективным, получающий сообщение человек должен проверить,… Искреннее и правдивое проявление своих внутренних чувств и убеждений способствует освобождению от стресса. Нил Доналд…НАРУШЕНИЕ ГАРМОНИИ ПЯТОЙ ЧАКРЫ
КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ РЕКОМЕДУЕТСЯ РАЗВИВАТЬ: терпимость, преданность, точность,…ПЯТАЯ ЧАКРА. ОБЗОР
Физическое проявление: Горло, щитовидная железа, шея, плечо, пищевод, рот, челюсти, зубы, десна, паращитовидная железа, трахея и гипоталамус. Сознание: Проявление глубоко затаенных чувств, творческое самовыражение,… Состояние гармонии: Уважение, открытость, зрелое общение.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ. ПЯТАЯ ЧАКРА
Я был на вечеринке у своего друга Саймона, пригласившего множество друзей, коллег и партнеров по бизнесу. Ко мне подошел один из них, Уолтер: «Рой,… Уолтер, преуспевающий менеджер небольшой фирмы, выглядел моложе своих… Дальнейшие исследования помогли определить причину блокировки: он был расстроен из-за нашего общего друга, Саймона,…КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ ШЕСТОЙ ЧАКРЫ
Не следует заглушать этот голос, необходимо вывести наружу все, что творится в душе, и тогда он сам затихнет. Именно здесь незаменима медитация.… Принимаемые нами решения — это кармическое горючее, помогающее нашему… В тишине приходят все ответы. Практикуя медитацию и визуализацию, мы все больше и больше развиваем свои творческие…НАРУШЕНИЕ ГАРМОНИИ ШЕСТОЙ ЧАКРЫ
КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО РАЗВИВАТЬ: любовь без условий, сострадание,…ШЕСТАЯ ЧАКРА. ОБЗОР
Физические проявления: Гипофиз, глаза и носовые пазухи Сознание: Связь с Вселенской истиной (Знание истины) Состояние гармонии: Следование интуиции, внутреннее прозрение, признание вселенской любви и занятия медитацией.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ШЕСТАЯ ЧАКРА
Услышав от меня, что ее мигрени связаны с желанием уйти от ответственности и привлечь к себе внимание, Сыозан сильно расстроилась. Она возразила… Я выдержал паузу, позволив ей высказаться. Я хотел сказать, что в ней… Я хотел расспросить Сьюзан о ее детстве, но она сама начала рассказывать мне о том, что выросла в Индонезии; общаясь с…КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ОСОЗНАНИЯ СЕДЬМОЙ ЧАКРЫ.
Сосредоточившись в тишине и занимаясь духовной практикой, мы можем приблизиться к сознанию Сиддхи, связанному с Седьмой Чакрой. В этой чакре… Чтобы достичь духовного развития вы не должны пренебрегать своим телом и его…НАРУШЕНИЕ ГАРМОНИИ СЕДЬМОЙ ЧАКРЫ
КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ РАЗВИВАТЬ: мягкость, сострадание, заботу о других,…СЕДЬМАЯ ЧАКРА: ОБЗОР
Физическое проявление: Шишковидная Железа. Сознание: Сознание Сиддхи: необусловленное счастье, состояние пребывания в… Состояние гармонии: Истина, сострадание, Необусловленная любовь, всепрощение.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: СЕДЬМАЯ ЧАКРА
Во время семинара проводились так называемые сеансы перерождения, во время которых используется специальная техника дыхания, благодаря которой можно… Тереза — очень добрая и харизматическая личность. Она пользуется известностью… Я начал работать с ее Седьмой Чакрой, массируя акупунктурные точки и сосредоточившись на синхронизации ее энергий.…ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС И ЧАКРЫ
В процессе внимательного прочтения этой главы, вы, вероятно, уже получили определенную информацию, имеющую отношение к вам лично. Некоторые… Повторяя аффирмации, следует массажировать или надавливать на указанные… И вот еще одна хорошая новость: этот метод можно применять без ограничений, не существует передозировки. Эти…Глава 10
Эмоциональная блокировка: последние препятствия на пути к свободе
Мы не решаемся добиваться своей цели не потому, что это трудно; это трудно, потому, что мы не решаемся на это. СЕНЕКАСЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: САБОТАЖ
Я проверил, нет ли у Джона эмоциональных блокировок. Когда он произнес фразу «Я хочу стать чемпионом», его мышечная реакция была слабой, указывая на… Мы не хотим мириться с таким поражением, поскольку отождествляем себя со своим… Я сказал Джону: «Какая-то часть твоего «я» боится стать чемпионом. Давай проведем более глубокое исследование, чтобы…ВТОРОЙ СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: САБОТАЖ
В этом конкретном случае добровольцем стала женщина по имени Джоан, и ее «проблема» заключалась в том, что она никак не могла бросить курить. «Это… Я объяснил ей, что наши привычки, в преобладающем большинстве случаев, имеют… Я спросил Джоан: «Что тебе дает эта последняя сигарета?»Эмоциональная блокировка
Противоречия, связанные с эмоциональной блокировкой, вызывают в организме довольно сильные стрессы, которые можно измерить с помощью определенного…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: САБОТАЖ
Однако Мэри была твердо уверена в том, что операция нисколько не изменила ее внешность. Она говорила «Я выгляжу так же, как прежде, мой нос не… Я спросил ее, что думают по этому поводу ее родные и близкие. Мэри ответила,…Программы подсознания
Функционализм (понятие из когнитивной науки) не интересует внешняя оболочка, будь то компьютер или биологический мозг. Функционализм утверждает, что… Единственная проблема с когнитивной наукой в том, что она упускает из внимания… Работая с эмоциями, мы можем преодолеть сопротивление, оказываемое нерешенными проблемами, которые, в конечном итоге,…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: КЭБ
Это вызвало во мне сочувствие, и я начал задавать ему вопросы, чтобы определить, могу ли чем-то ему помочь. Его история была необычной. Ему было… Его родители были довольно состоятельными людьми и оставили ему пять миллионов… Последовав совету нового консультанта по финансовым вопросам, он вложил часть денег в ипподром, а другую часть — в…ПОДСОЗНАНИЕ И МОРФОЛОГИЧЕСКОЕ ПОЛЕ
В первом случае можно предположить, что подсознание обладает даром ясновидения, и в случае с Джозефом знало, куда следует вкладывать деньги. Во… Безусловно, существует и четвертый вариант: вероятность того, что все это —… Да, действительно существует КОСМИЧЕСКИЙ ЗАГОВОР; коллективное сознание создает такие обстоятельства, которые…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: КЭБ
«Должно быть, ее отвращение к сексу связано с какой-то конкретной причиной» — сказал я. — «Попробуем выяснить это с помощью тестирования. Но прежде… Я провел тестирование на эмоциональную блокировку; она проявила конгруэнтность… · Я хочу быть здоровой, счастливой и успешной».ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛОКИРОВКА: СПИСОК ДЛЯ САМОТЕСТИРОВАНИЯ
· Каким (ой) вы ощущаете себя? · Можете ли вы спокойно сказать «Я преуспевающий человек»? · Что из происходящего в вашей жизни доставляет вам приятное чувство?КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА ТИПИЧНЫЕ ДЛЯ ПЭБ
· Мне следовало бы больше заботиться о своем здоровье. · Мне следовало бы делать зарядку. · Я попытаюсь бросить курить.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ЧЭБ
Это была молодая, привлекательная женщина, лет тридцати пяти, которая абсолютно не была похожа на больного человека. Она сказала, что я — ее… Чарли провел обширное тестирование на ее мышечную реакцию. Она не была… Это очень взволновало Чарли, впрочем, как нас с Паулиной. У нас было такое чувство, что мы обнаружили последние крохи…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: СЭБ
Сандра неоднократно проходила эмоциональную терапию, что приносило ей лишь временное облегчение. Тестирование показало, что она была конгруэнтна со… Она также проявила конгруэнтность со следующими утверждениями: · В данный момент мне не стоит освобождаться от этого полностью.Как освободиться от саботирования
Мы — существа, с неограниченными возможностями. Единственное, что нас ограничивает — это укоренившиеся убеждения, которые мы выбрали для себя из… Мы предпочитаем думать, что не заслуживаем успеха, любви, что мы недостойны,… Как мы приобретаем негативное представление о самих себе? Из предыдущих глав мы поняли, что негативный образ…Соответствие
Например, попадете в пробку по дороге на важную встречу. На рациональном уровне, очевидно, что дорожная пробка от вас не зависит, особенно если… Как только мы осознаем до конца, что являемся биологическими приемниками,…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: СООТВЕТСТВИЕ СВОЕМУ ОБРАЗУ
В первую очередь, я попросил, чтобы он сказал ей, что любит ее. Мгновенно ее мышцы ослабли — свидетельство того, что это утверждение вызвало у нее… Выяснилось следующее обстоятельство: когда ей было всего три года, у нее… Человек должен иметь четкое представление о самом себе, развивать и укреплять собственный имидж. Я много раз…СТРАХ И ПРИЗНАНИЕ
Так же обстоит дело и со здоровьем. Здоровье может ассоциироваться с ответственностью, с обязанностью работать, отсутствием внимания, постоянным… «Хорошо, — думаете вы — в случае с богатством и здоровьем это возможно, но… Даже счастье может ассоциироваться с неприятными чувствами. Вы можете думать, что незаслуженно пользуетесь своим…Глава 11
Сеанс прощения: освобождение от обиды
Макрина Уиедеркер Труди взглянула на меня. Она было очень расстроена. Она вызвалась принять участие в демонстрации метода «Эмоциональный…Отпусти свое прошлое
В «Курсе Чудес» говорится: «Любая болезнь — результат того, что вы не умеете прощать» и «Если мы заболели, это означает, что нам следует искать… Способность прощать может, в буквальном смысле, избавить вас от вашего…Quot;Родители и прощение
Я думаю, что мы также выбираем себе идеальных родителей, которые должны преподать нам определенный урок, чтобы помочь нам в духовном развитии. Одни… В течение жизни очень важно подняться над всем этим и осознать, что мы не… Но сказки — это всего лишь сказки. Поэтому, если мы хотим расти и учиться, нам следует отпустить свое прошлое и…Как исцелить сердце
Мысль о том, что все это происходит с позволения ТВОРЦА, не приемлема для вас. Вы также не хотите поверить в то, что сами творите свою реальность.… Многим людям не легко прощать; сама идея прощения глубоко им чужда. Они хотят… На протяжении многих лет, мне задавали огромное количество вопросов на тему прощения. Существуют как наиболее…Мы все — единое целое
В этой коллективной системе существует множество разных уровней, включая физический (материальный), энергетический (электромагнитный) и духовный.… Все мы -— неотъемлемая частичка изменчивого мирового сознания. Проявляя… Выбор — за вами. Либо вы решите жить и строить лучший мир, либо — бесконечно пребывать в отрицательных энергиях,…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ПРОЩЕНИЕ
Должно быть, со стороны это действительно выглядело странно: двое взрослых людей выделывают что-то со своими руками на пляже. Я объяснил ему метод… Через полчаса мы встретились в уединенном месте, и Хал рассказал мне свою… Я провел тестирование, и единственная выявленная эмоция оказалась связанной с чувством вины. Он не мог простить себе…Как преодолеть отрицание
прятаться за мысленные оправдания и отговорки. Невозможно проявить истинное… Если вы принимаете, что единственная цель этого нашего путешествия по названию «жизнь» — духовное развитие, умение…Последствия прощения
Следует отличать чисто ментальное прощение от прощения, исходящего из глубины сердца. Ментальное прощение происходит, когда мы понимаем на уровне… Прощение из глубины сердца происходит в том случае, когда мы принимаем… Помните: вы прощаете своего обидчика не ради него; вы прощаете только ради себя!Незавершенное дело
Прощение начинается с того, что вы готовитесь принять решение освободить своего обидчика от бремени того, что он вам сделал. Прощение не имеет… Для завершения процесса эмоционального исцеления требуется терпение.…Кого прощать
Я даю следующий ответ: это совершенно не имеет значения. Прощайте всех тех, кого вы знаете в лицо и кого не знаете; кто совершил нечто ужасное и кто… Каждый день происходит множество событий, во время которых вас могут оскорбить… Всегда трудно заставить себя простить. Но мы действительно стоим перед выбором, и, выбирая прощение, мы обращаемся…Сеанс прощения
Возможно, ваш обидчик даже и не подозревает, что заставил вас страдать. Это не ваше дело судить его. Предоставьте это Богу и законам вселенной. Но… Прощение — это глубоко духовное деяние, приближающее вас к Богу; с этого… Философия перевоплощений представляется убедительной, по той причине, что она подтверждает любовь, милосердие и…Как это осуществить на практике
Для начала, найдите уединенное, спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Можете остаться в собственной машине, или спальне; можете пройтись… ПЕРВЫЙ ШАГ: Подумайте обо всем, что написано в этой книге: особенно о том, что… Следующими шагами в сеансе прощения будут технологии «Эмоционального Баланса», с помощью которых вы будете работать…Последний аргумент в пользу прощения
Если вы принадлежите к таким читателям, пожалуйста, еще раз внимательно задумайтесь над следующим фактом: когда вы продолжаете держаться за… Каждый в праве принимать решение самостоятельно. В таком случае вы, возможно,… Простить можно все, как бы это ни было больно. Миллионы людей нашли в себе силы простить своим обидчикам самые…Простите самих, себя
Все это нормально. ИСТИННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ ПОСЛЕ ПРОЩЕНИЯ — и, возможно, это будет тернистый путь. Будьте к нему готовы. Вы простили своего… Существует множество других причин, по которым люди испытывают чувство вины.… Пожалуйста, составьте список этих обвинений, потому что вы срочно должны снять их с себя! Проведите столько сеансов…Пусть начнется исцеление
Для этого следует, в первую очередь, исцелиться от негативных эмоций, которые доставляет нам общение с обидчиком. Если вы не можете избежать… Для полного выздоровления требуется определенное время; до этого не следует… Внутреннее смятение не должно вас пугать, это нормально. Оно словно компас, указывает на то, произошло исцеление или…Конфронтация
Вам следует сохранять нейтральное отношение к своему обидчику, а также готовность понять его и увидеть его боль, которая стала причиной такого… Не пытайтесь всеми способами избежать столкновения с обидчиком; это может… Следуя всем этим рекомендациям, вы заметите, что ваше эмоциональное страдание ослабевает — и, рано или поздно, оно…Духовный путь
Внутренний мир и покой наступят тогда, когда мы разовьем способность невозмутимо воспринимать любые испытания, которые происходят в нашей жизни, с… ЛЮБОВЬ БЕЗ УСЛОВИЙ: Любовь к другому человеку, не зависимо от его личности,… ВСЕЛЕНСКАЯ ЛЮБОВЬ: Любовь ко всем без исключения, не зависимо от того, близки мы с этими людьми или нет. Это могут…Четыре сферы влияния
Четыре сферы влияния включают: · СЕМЕЙНАЯ СРЕДА. Это ваши родители, супруг(а), дети, близкие родственники,… · СОЦИАЛЬНАЯ СРЕДА. Люди, с которыми вы регулярно общаетесь, такие как соседи, коллеги, прихожане вашей церкви, члены…Исцеление сфер влияния
Медитируя на этих людей, проводите сеансы исцеления до тех пор, пока вы не проникнетесь любовью к ним, сколько бы времени на это не понадобилось. … Когда вы ощутите легкость и любовь к людям из вашего семейного круга, начните… И наконец, переходите к последнему, но очень важному этапу исцеления, связанному с вашей кармической средой.…Заключение
В следующей главе мы научимся пользоваться Формулой Эмоционального Исцеления, во время конфронтации с главными внешними раздражителями. Эта формула очень полезна для выявления остаточных эмоций, всплывающих в процессе сеансов прощения, а также для поддержания эмоционального баланса в повседневной жизни.
После сеанса прощения следует сеанс эмоционального исцеления, в который вовлекаются все из перечисленных выше людей; используется Формула Эмоционального Исцеления. Продолжайте эту практику до тех пор, пока не достигните своей цели: думая об этих людях, принадлежащих к разным группам, вы будете испытывать лишь любовь и легкость.
Для завершения всего процесса, возможно, понадобится время, но я уверен, что он окажет огромное позитивное влияние на вашу жизнь. Лишь тогда вы будете способны проявить безусловную любовь по отношению к людям, даже в том случае если из-за них вы или ваши близкие испытали невероятные страдания.
Прощение — самый легкий путь к достижению душевного покоя и гармонии. Если кто-то доставляет вам беспокойство и стресс, помните, что это возможность познать какую-то часть себя и исцелить ее. Радуйтесь этой возможности! В китайском языке используется одно и то же слово для обозначения русских слов «кризис» и «возможность». Теперь вы понимаете, почему любой кризис таит в себе великолепную возможность развития и исцеления.
Глава 12
Формула эмоционального исцеления: пусть начнется процесс исцеления
Все замыслы устремлены к своему осуществлению, если им ничего не препятствует Дипак Чопра «Нестареющее тело, неподвластный времени ум»Формула эмоционального исцеления
Примите удобную позицию и расслабьтесь. Закройте глаза и медленно вдыхайте и выдыхайте. Затем сосредоточьтесь на одной из своих семи чакр. ЧАКРА 1: Основание копчика.Техника дыхания
Для каждой чакры произносятся соответствующие слова и фразы, чтобы настроиться на определенные ощущения. Доверьтесь процессу; но в этой начальной… ЧАКРА 1: Гибкость (адаптация к любым трудностям). ЧАКРА 2: Наслаждение жизнью (наслаждение жизненным процессом).Семь ступеней формулы эмоционального исцеления
Работая над своими подавленными чувствами, массируйте акупунктурные точки, связанные со страхом ( в области груди), повторяя определенные аффирмации… Прежде чем приступить к сеансу, учтите, что крайне важно заменить негативные… Семь ступеней Формулы Эмоционального Исцеления:Исцеление души
Формула Эмоционального Исцеления не только поможет вам достичь эмоционального баланса, она поведет вас намного дальше; если практиковать ее каждый… Работая над собой по этому методу, вы достигнете созвучия с волей Бога, и… Вот несколько основных тезисов для работы над очищением души:Глубокое исцеление конкретной проблемы
Я глубоко люблю и принимаю себя со всем моим страхом отпустить мое убеждение в том, что я не достоин любви. Я принимаю себя, даже если я никогда не… Вдыхайте быстро и глубоко; медленно выдыхая, сосредоточьте все свое внимание… Затем произнесите следующее: Я прошу своих ангелов и гидов помочь мне найти причину убеждения, что я не заслуживаю…Дополнительные советы и рекомендации
Посвятите несколько минут свободного времени размышлениям над эмоциональной проблемой, ставшей причиной инцидента. В начале, очищение души — тяжелый труд, который очень скоро превращается в… Не пропускайте ни одного стресса, ни одной подавленной эмоции. Помните, что в этой иерархии, ваши установки и…Пять категорий исцеления
• Ментальный уровень: мысли, убеждения, идеи, образы и воспоминания. · Жизненная установка: поведение (физиология, голос и самообладание) · Инциденты: стресс (травмы, люди, среда).СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ФОРМУЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
Пит смотрел на меня большими небесно-голубыми глазами, в которых я видел лишь отчаяние и грусть. Я спросил его, чем они в тот день занимались в школе. «Играли на улице» —… «Все остальное время сидели в классе!» — ответил он. Не на один мой вопрос, он не мог дать конкретного ответа. «У меня…СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: ФОРМУЛА ЭМОЦИОНЛЬНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ
Давайте разберем ее ситуацию. За шесть месяцев до нашей встречи, ее жених вдруг заявил ей, что любит другую женщину. До свадьбы оставалось всего три… Она прибавила в весе на десять фунтов, к тому же ее уволили с работы за… 1. Ментальный план: «Я неудачница, никто меня не любит». Мысли о самоубийстве. Воспоминания о том, что отец ни разу не…ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛОКИРОВКА: СПЕЦИАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Выполняйте его как можно чаще, особенно во время сеансов эмоционального исцеления! Сожмите одну руку в кулак и осторожно постукивайте кулаком по ладони второй руки (не причиняя дискомфорта). После пяти-шести ударов, поменяйте руки. Теперь та рука, что была сжата в кулак, раскрывается, чтобы принять эти легкие удары.
Выполняйте это упражнение в быстром темпе; оно должно сопровождаться глубокими вдохами. Затем произнесите следующие фразы (не прерывая упражнения):
1. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если никогда не буду абсолютно счастлив (а), здоров(а) и успешен (на)». Сделайте быстрый и глубокий вдох. Выдыхайте медленнее и продолжайте:
2. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже когда я буду абсолютно счастлив(а), здоров(а) и успешен(на)». (Быстрый глубокий вдох, медленный выдох.
3. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если никогда не освобожусь от этого чувства/убеждения/мысли... (назовите конкретную проблему, над которой работаете в данный момент)». Быстрый глубокий вдох, медленный выдох.
4. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если я освобожусь от этого чувства/мысли/убеждения...(назовите проблему)». Быстрый глубокий вдох, медленный выдох.
5. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если я не хочу полностью отпустить это чувство/мысль/убежде-ние... (назовите проблему). Глубокий быстрый вдох и медленный выдох.
6. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне и спокойно отпускаю свое чувство, убеждение, мысль о... полностью, сейчас и навсегда. Быстрый глубокий вдох, медленный выдох.
7. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если у меня остались причины или убеждения не отпускать это чувство убеждение, мысль (назовите проблему, над которой работаете в данный момент). Быстрый глубокий вдох и медленный выдох.
8. «Я люблю и принимаю себя на самом глубоком уровне, даже если у меня не осталось никаких причин не отпускать это чувство/ убеждение, ..) (назовите конкретную проблему, над которой работаете в данный момент)». Быстрый глубокий вдох и медленный выдох.
9. Теперь можете прекратить постукивание кулаков о ладони в ладони.
После этого упражнения вы, по всей вероятности, перестанете внутренне саботировать свое исцеление. Теперь следует вновь провести сеанс по методу «Формула Эмоционального Исцеления». Это упражнение может стать вашей повседневной прелюдией к сеансам.
Благодаря движению кулаков ( в сочетании с определенной техникой дыхания), достигается несколько важных целей:
· Происходит равномерное распределение информации в левом и правом полушариях мозга.
· Происходит стимуляция конкретных акупунктурных точек, что способствует достижению эмоционального баланса и интеграции подавленных эмоций.
· Мы связываемся с тем участком мозга, который содержит эмоциональную голограмму (модель) всех наших подавленных эмоций.
· Мы вовлекаем в процесс свою нервную систему, благодаря чему быстрее решаем свои проблемы, связанные с подавленными эмоциями, используя определенные аффирмации.
Выполнение этого упражнение способствует вовлечению в процесс всех участков мозга; тело получает доступ к своей божественной мудрости и к самоисцелению. Наш замысел состоит в том, чтобы свести интенсивность любого чувства к нулю, то есть обрести состояние умиротворенности, покоя и легкости.
Некоторые чувства настолько устойчивы, что им следует уделить особое внимание. Отметьте их в своем дневнике и работайте над ними каждый день.
Сажное примечание
Не сводите метод «Формула Эмоционального Исцеления» к обычному ментальному упражнению, к тексту, который вы просто читаете. Это должен быть голографический процесс, вовлекающий ум, тело, дух и душу. Не важно, как произносятся аффирмации, вслух или в уме; главное — чтобы на них было сосредоточена вся сила вашего внимания.
Иногда вы испытываете чувства, которым трудно найти словесное определение, но, на самом деле, определения не так уж важны. Зафиксируйте интенсивность чувства на шкале (от 0 до 10) и в процессе сеанса эмоционального исцеления сосредоточьтесь на чувстве дискомфорта.
Семь основных, эмоций и их исцеление
· ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫЙ СЕАНС: Как только вы испытываете любую из семи основных эмоций, необходимо провести ряд процедур. В первую очередь,… · ПОВСЕДНЕВНЫЙ СЕАНС: Второй эффективный способ достижения эмоционального…Исцеление физических, заболеваний
Пример: «Я глубоко люблю и принимаю себя со всем моим страхом и незащищенностью,… «Я глубоко люблю и принимаю себя со всем моим гневом и отчаянием, связанным с моим физическим состоянием».ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС: КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК
· Долгосрочные Задачи: Начните с работы над проблемами, связанными с влиянием людей, принадлежащих разным группам, начиная с представителей… · Повседневные Стрессы и Острые Стрессы. Реагируйте на любой стресс, особенно… · Физические Проблемы, Болезнь, Дискомфорт. К этой категории относятся бессонница, ночные кошмары, мышечные боли,…ВЫБОР ЗА МНОЙ
Но не по воле случая. Мой выбор — менять себя, Но не оправдываться.Глава 13
Синхропоэтика:привлечение будущего
Мы исследуем тайну человеческого сознания, раскрытие которой стало в наше время насущной необходимостью. Нас влечет мечта об интеграции науки с Духовностью, Напоминая о нашей тесной связи друг с другом, со своим высшим «Я» и с планетой Земля.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ. СИНХРОНОЭТИКА
«Раз в два дня мой партнер проверяет меня с помощью мускульного теста , чтобы выяснить, в чем я действительно нуждаюсь!» Каково же было положение дел? Она рассказала, что после операции, во время… «И какой урок ты из всего этого извлекла?» — спросил я.СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ: СИНХРОНОЭТИКА
Я впервые услышал о Дипаке в 1995 году от своего друга Ральфа Бэккера, который был первым, кто привез его в Голландию. Ральф и я — соавторы… Когда я спросил у своих духовных гидов, каким образом удается Дипаку писать… Улыбаясь, терпеливо, словно беседуя с начинающим учеником (кем я и был в то время), он сказал: «Ты должен полагаться…Www.e-puzzle.ru
– Конец работы –
Используемые теги: Рой, Мартина, искусство, эмоционального, баланса0.077
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Рой Мартина - Искусство эмоционального баланса
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным для Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
| Твитнуть |
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Реклама
Информация в виде рефератов, конспектов, лекций, курсовых и дипломных работ имеют своего автора, которому принадлежат права. Поэтому, прежде чем использовать какую либо информацию с этого сайта, убедитесь, что этим Вы не нарушаете чье либо право.
© copyright 1999 - 2024 allRefs.net. Все права защищены. Страница сгенерирована за: 0.265 сек.
Новости и инфо для студентов