Реферат Курсовая Конспект
Общая характеристика эмоций, их значение в жизни человека. - раздел Психология, Психология как наука. Структура современной психологической науки Эмоции И Чувства, Основные Формы Выражения И Виды Эмоций И Чувств. Ра...
|
Эмоции и чувства, основные формы выражения и виды эмоций и чувств. Развитие эмоциональной сферы личности. Общая характеристика эмоциональных состояний. Понятие стресса как неспецифического адаптационного синдрома, его значение в экстремальных ситуациях.
Эмоции – органические переживания, более простые чем чувства. Эмоции – это психологические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешн. и внутр. ситуаций для жизнедеятельности.
Важнейшей характеристикой эмоций явл-я их субъективность, т.е. их переживает только сам чел-к, эмоции отражают личную значимость ситуации для чел-ка.
Особенности эмоц-ых переживаний:
1. Динамика (возникновение, нарастание и спад);
2. Полярность (эмоции могут включать обе полярности вместе – любовь-ревность);
Вундт отметил: напряжение – разрядка:
Напряжение | Разрядка |
Радость: а) возбужденная радость (восторг) | Печаль: а) отчаяние |
б) радость средняя, растроганность, умиление | б) тихая грусть – меланхолия |
в) напряженная радость (радость ожидания, радость надежды) | в) напряженная грусть – грусть исполненная т тревога |
3. Заразительность;
4. Амбивалентность – любить и ненавидеть.
Эмоции бывают: - стенические – побуждают к активной деят-ти; - астенические – подавляют активн-ть чел-ка.
В каждой эмоции можно выделить три компонента:
1. Собственно-психологический компонент, феноменологический – переживания.
2. Поведенческий – мимика, жесты, поза, интонация.
3. Соматический – телесные изменения кот-ые сопровождают любую эмоцию – зрачковые изменения, детектор лжи.
Функции эмоций:
1. Регулирующая (регулирует деят-ть чел-ка его поведение); 2. Организующая (выразительность движения и оказывающая большее влияние на функционирование различных систем организма); 3. Тонизирующая (эмоции тонизируют протекание всех психологических процессов, изменяя их протекание); 4. Выделил Петровский Сигнальную функцию (чуства – это система сигналов, кот-ые говорят о том, что для чел-ка имеет значение, что нет).
Виды эмоций:
1. По знаку «+» или «-«.
2. По продолжительности и силе:
а) аффект – мощный, бурный вид эмоциональной реакции, сильный, но кратковременный. Чел-к себя плохо контролирует в аффекте.
б) собственные эмоции, умеренно сильные и более длительные переживания, выражающие отношение чел-ка не только к событиям настоящего, но и прошлого и будущего.
В качестве базовых эмоций выделяют: страх, гнев, печаль, радость, удовольствие, удивление, интерес. А все остальные эмоции считаются что складываются из этих.
3. Чувства – это более длительное состояние, более устойчивое и всегда направленное на какой-то объект в отличии от просто эмоций, кот-ые могут носить ориентировочный хар-р.
Выделяют высшие чувства: - нравственные (совесть); - морально-полит-ие (патриотизм); - интеллектуальные (любовь к науке); - эстетические (чувство прекрасного).
5. Настроение – длительное эмоц-ое состояние, не очень сильное, но окрашивающее все поведение чел-ка. На основании преобладания «+» или «-« эмоции настроения всех людей делят на «активистов» и «пессимистов».
. Стресс: стадии развития и способы преодоления.
У истоков науки о стрессе стоял канадский ученый Ганс Селье. Стресс Селье понимал как универсальный ответ организма на воздействие различных факторов - холода, голодания, психических и физических травм.
Основные виды стресса
Для разных людей стрессовыми могут быть различные события.
Четыре основных вида стресса: фрустрацию, конфликт, изменения и давление.
Фрустрация – эмоциональное состояние переживания напряжения, тревоги, гнева, которое охватывает человека, когда на пути к достижению цели или решению задач он встречается с объективно непреодолимыми или субъективными препятствиями, которые мешают удовлетворению его потребностей (А.А.Радугин). По сути, человек переживает фрустрацию, когда чего-то хочет, но не может этого достичь.
Конфликт, как и фрустрация, является неотъемлемой принадлежностью повседневной жизни. Конфликт возникает, когда два и более несовместимых мотива или побуждения конкурируют за реализацию в поведении. Конфликты разделяются на три вида: приближение—приближение (требуется сделать выбор между двумя привлекательными целями), избегание—избегание (выбирать между двумя непривлекательными целями), и приближение—избегание (нужно принять решение о том, стоит ли стремиться к достижению цели, имеющей как привлекательные, так и отталкивающие стороны). Впервые эти виды конфликтов описал Курт Левин и тщательно исследовал Нил Миллер.
Считается, что изменения в жизни являются основным источником стресса. Нарушение обычного хода повседневной жизни уже само по себе является стрессом. Изменения в личных взаимоотношениях, на работе, в финансовом положении и т.д. вызывают стресс, даже если они, в конечном итоге, ведут к лучшему.
Давление включает ожидания или требования других, чтобы мы вели себя определенным образом. Давление бывает двух видов: выполнения и соответствования.
Мы находимся под давлением выполнения, когда от нас ожидают быстрого, эффективного и успешного выполнения возложенных на нас задач и обязанностей. Столь же часто встречается в нашей жизни давление соответствования чьим-то ожиданиям.
Негативные последствия хронического стресса:
· умирают нервные клетки • когда в крови слишком много адреналина, возникает угроза инсульта;
· переизбыток стрессового гормона оборачивается суставным ревматизмом, артритом;
· гормон АКТГ стимулирует агрессивное повед-ие; •при хроническом стрессе ослабляется иммунная система.
Стресс воздействует на 3 уровнях: 1) эмоциональном, 2) физиологическом и 3) поведенческом.
Эмоциональные реакции
Когда стресс усиливается, настроение, как правило, ухудшается.
Эмоции развиваются в следующих направлениях:
· Раздражение, злость, гнев. Стресс часто вызывает чувство злости, которое может варьировать по интенсивности от легкого раздражения до приступа неконтролируемого бешенства.
· Опасение, страх, ужас. Часто в ответ на стресс возникают эмоции страха разной степени интенсивности. Эмоции этой категории могут быть вызваны любым из видов стресса.
· Печаль, грусть, горе. Иногда стресс только ухудшает настроение, вызывает уныние и грусть. Эти эмоции особенно часто возникают, когда мы чувствуем, что не в силах изменить стрессовую ситуацию.
Эмоциональные реакции — естественная и нормальная часть нашей жизни. Даже отрицательные эмоции служат важным целям. Подобно физической боли, неприятные эмоции могут служить предупреждением о том, что нам необходимо что-то сделать. Однако нужно заметить, что сильное эмоциональное возбуждение может иногда мешать справиться со стрессом. Физиологическая реакция
Эмоциональные реакции на стресс вызывают серьезные физиологические изменения в организме. Даже при стрессе средней интенсивности сердце бьется быстрее, дыхание становится затрудненным.
Потенциальные эффекты стресса
Каждый день мы сталкиваемся со многими стрессами. Большинство из них приходят и уходят, не оставляя никакого следа. Но когда стресс очень сильный или когда требования начинают накапливаться, стресс может иметь продолжительные эффекты. Эти эффекты часто называют «последствиями адаптации».
· Ухудшение выполнения задач
Стресс наносит тяжелый урон нашей способности эффективно выполнять какую-либо деятельность.
· Нарушение когнитивных функций
Стресс приводит к нарушению внимания: 1) усиливает тенденцию к поспешному принятию решения, без рассмотрения всех возможных вариантов и 2) способствует хаотичному, плохо организованному перебору различных возможностей.
Стресс может нарушать не только внимание, но и другие когнитивные процессы. У некоторых людей стресс приводит к ухудшению гибкости мышления, концентрации и запоминания.
· Истощение
Истощение вызывается стрессом, связанным с работой. Оно бывает физическим, психическим и эмоциональным. Физическое истощение характеризуется хронической усталостью, слабостью и упадком сил. Психическое истощение проявляется в резко отрицательных оценках себя, своей работы и жизни в целом. Эмоциональное истощение приводит к чувству безнадежности, беспомощности и загнанности.
· Посттравматический стресс
Эффекты стресса не обязательно проявляются сразу. Между стрессовой ситуацией и ее эффектами может пройти некоторое время. Посттравматический стресс — это нарушения поведения, связанные со стрессовой ситуацией, которые проявляются, когда стресс уже прошел. Симптомами посттравматического стресса являются: кошмары, бессонница, навязчивости, эмоциональная тупость, чувство вины, чувство беспокойства, отчуждение и проблемы в социальных отношениях.
· Соматические заболевания
Стресс может нанести серьезный удар по телесному здоровью.
Психосоматические заболевания — это соматические расстройства, вызываемые отчасти психологическими факторами, особенно эмоциональным стрессом.
Обычные психосоматические заболевания — это гипертония, язва желудка, бронхиальная астма, кожные болезни, такие, как экзема или крапивница, головные боли.
Позитивные стороны стресса
Во-первых, стрессовые события позволяют утолить нашу потребность в стимуляции и напряжении сил.
Во-вторых, стресс часто способствует нашему личностному росту и самосовершенствованию. Стрессовые события заставляют нас чему-то научиться, что-то понять и стать более закаленными.
В-третьих, стрессы укрепляют нас, как бы делая нам прививку от будущих стрессов.
Методы преодоления негативных последствий стресса
Социальная поддержка
Социальная поддержка включает все виды помощи, предоставляемой человеку людьми, с которыми он связан какими-либо социальными связями.
Социальная поддержка делится на четыре вида:
• Эмоциональная поддержка — выражение участия и заинтересованности, которые показывают нам, что мы небезразличны людям.
• Оценочная поддержка — помощь человеку в оценке и осмыслении его проблем. Этот вид поддержки заключается в попытках прояснения сути проблемы и ее значимости.
• Информационная поддержка — совет о том, как справиться с проблемой.
• Инструментальная поддержка — материальная помощь или помощь конкретными действиями. Сюда входит широкий спектр возможных действий, таких, как предоставление временного жилья, одалживание денег, препровождение в центр социальной помощи, поиск работы и многое другое.
Техника аутогенной тренировки, релаксацияприменяется для снятия стресса, нервного напряжения.
22.Общая характеристика воли, вклад различных психологических теорий в современное понимание проблемы воли. Соотношение понятий воли и произвольности.
Воля – усиление мотивации.
Воля – сознательное регулирование человеком своего поведения и деят-ти, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков.
Функции:
1. Сознательное регулирование человеком своего поведения. Две составляющих этой функции:
а) активизирующее; б) тормозящее.
2. По Иванникову:
- инициация и осуществление волевых действий.
- выбор действия при конфликте целей и мотивов.
- регуляция разных параметров действий.
- регуляция состояний и организация психических процессов.
Волевые качества и их развитие:
Воля проявляется в волевых качествах – на личном уровне.
В онтогенезе воля проявляется в школьном возрасте – сознательно контролирует свои действия, у подростков происходит становление волевых функций, у юношей – интенсивность развития и становление.
Симонов выделяет свойства:
1. Целеустремленность; 2. Инициативность; 3. Дисциплинированность; 4. Самостоятельность;
5; Решительность; 6. Настойчивость; 7. Выдержка; 8. Организованность (планирование своих действий);
9. Смелость; 10. Мужество (одна из высших проявление).
Он же выделил структуру волевого акта:
1. Оформление цели: анализ способов достижения цели, анализ собственных возможностей, отказ от других целей; 2. Принятие определенного решения для (борьба мотивов происходит); 3. Исполнение намеченного (устранение трудностей, препятствий, выполнение дополнит. задач); 4. Контроль исполнения. Сознательная проверка правильности исполнения деят-ти.
В процессе познания окружающего мира человек для достижения цели преодолевает различные трудности, сознательно регулирует свое поведение. Во всем этом проявляется его воля.
Воля – сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внутренних и внешних препятствий.
В отечественной психологии изучением воли занимались Рубинштейн, Ананьев, Крутецкий, в настоящее время – Иванников, Шульга, в зарубежной – Рибо, Вундт, Джемс, Изард, Левин.
Воля как характеристика сознания и деятельности возникает вместе с обществом, трудовой деятельностью. Она является значимы компонентом психики человека, неразрывно связанной с потребностями, мотивами, интересами, мировоззрением, убеждениями, познавательными и эмоциональными процессами.
Целенаправленное восприятие, произвольное запоминание, внимание, творческое воображение требует определенного волевого напряжения. Оказывают влияние на волевую активность и чувства, которые могут иметь двоякое действие: в одних случаях стимулировать (положительные чувства), в других – ослаблять (отрицательные чувства). Но человек с сильной волей ожжет управлять своими эмоциями и чувствами.
Сеченов писал, что воля – не какой-то безличный агент, распоряжающийся только движением, - это деятельностная сторона разума и морального чувства.
Волевые действия по своей природе причинно обусловлены, возникают в процессе активного взаимодействия со средой – природной и социальной.
Волевые свойства (качества) личности представляют собой устойчивые психические образования.
Волевая активность имеет сложную психологическую структуру и включает отношение к внешним воздействиям, мотивацию, сознательную саморегуляцию.
Воля выполняет 3 функции:
1 побудительная и направляющая функция – обеспечивается активностью человека, сознательными действиями, направленными на достижение поставленной цели при преодолении трудностей, связанных с борьбой мотивов (т.е. требующих дополнительного побуждения для достижения цели), характеризуется надситуативностью, т.е. выходом за пределы исходных целей, требований ситуации.
2 Тормозная функция проявляется в содержании нежелательных проявлений активности, мотивов и действий, не соответствующих мировоззрению, идеалам и убеждениям личности.
3 Регулирующая функция выражается в произвольной, сознательной регуляции действий, психических процессов и поведения, преодолении препятствий, направленности действий в будущее, борьбе мотивов, конфликте между требованием подчинения социальным нормам и имеющимися у человека желаниями, удержании в поле сознания объекта, с которым человек действует или размышляет, поддержании сконцентрированного на нем внимания, доведение дела до конца.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Метод способ научн познания характеризующ ся своим предметом способом сбора и обработки результ ов... Делятся на группы организационные сравните ые лангитюдные метод... Сравнительный метод предложен Вагнером для сравнений психики чел ка и жив х в настоящ время использ ся для...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Общая характеристика эмоций, их значение в жизни человека.
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов