Физиологическая основа внимания

Активное внимание возможно только на фоне общего бодрствования организма, связанного с активной мозговой деятельностью. Выявление уровней бодрствования проводится с помощью прибора электроэнцефалографа (ЭЭГ), определяющего по слабым токам мозга его электроактивность.

Обычно выделяют 5 стадий бодрствования: глубокий сон, дремотное состояние, спокойное бодрствование, активное (настороженное) бодрствование, чрезмерное бодрствование. Эффективное внимание возможно лишь на стадии активного и спокойного бодрствования. На других стадиях характеристики внимания изменяются и могут выполнять лишь отдельные функции. Активизация мозга осуществляется его неспецифической системой, включающей ретикулярную формацию, диффузную таламическую систему, гипоталамические структуры, гиппокамп и т.д. Так, раздражение восходящей ретикулярной формации вызывает появление быстрых электроколебаний в коре головного мозга (явление десинхронизации), повышает подвижность нервных процессов, снижает пороги чувствительности, что очень сходно с общим состоянием внимания организма.

Среди «пусковых» механизмов ретикулярной формации следует прежде всего отметить ориентировочный рефлекс - врожденную реакцию организма на всякое изменение окружающей среды.

Выделяют две основные группы механизмов, осуществляющих фильтрацию раздражении из среды: периферические и центральные. К периферическим механизмам можно отнести настройку органов чувств на восприятие определенной информации. Д.Е. Бродбент установил, что если человеку подавали информацию одновременно в оба уха, но, согласно инструкции, он должен был воспринимать ее лишь левым, то подававшаяся при этом в правое ухо другая информация полностью игнорировалась. У.Найсер назвал периферические механизмы предвниманием, связывая их с относительно грубой обработкой информации (выделение фигуры из фона, слежение за внезапными изменениями во внешнем поле). Остановка или задержка дыхания в моменты наивысшего внимания также относятся к периферическим механизмам внимания и способствует обострению слуха.

Центральные механизмы внимания связаны с возбуждением одних нервных центров и торможением других. От силы внешнего раздражения зависит сила нервных возбуждений. Более сильные возбуждения подавляют возникающие одновременные с ними слабые возбуждения и определяют течение психической деятельности в нужном направлении. Возможно, однако, и слияние действий двух или нескольких одновременных раздражителей, усиливающих друг друга.

Важен для понимания центральных механизмов внимания открытый Ч.Шеррингтоном закон индукции нервных процессов, согласно которому возбуждение, возникающее в одной области коры головного мозга, вызывает торможение в других ее областях (так называемая одновременная индукция) или сменяется торможением данного участка мозга (последовательная индукция). При этом данный участок характеризуется оптимальными условиями для образования новых условных связей.

Возбуждение в коре полушарий не закреплено в одном пункте, а постоянно перемещается. Этот процесс Павлов образно описал так: «Если бы можно было видеть сквозь черепную крышку и если бы место больших полушарий с оптимальной возбудимостью светилось, то мы бы увидели на думающем сознательном человеке, как по его большим полушариям передвигается постоянно изменяющееся по форме и величине неправильных очертаний светлое пятно, окруженное на всем остальном пространстве полушарий более или менее значительной тенью» [И.П.Павлов. Полн. собр. соч. Т. 3, кн. 1. С. 248]. Именно этому «светлому пятну» и соответствует осознание нами того, что воздействует на нас.

Большое значение для выяснения центральных механизмов внимания имеет также принцип доминанты, выдвинутый академиком А.А.Ухтомским. Понятие «доминанта» обозначает временно господствующий очаг возбуждения в коре, обусловливающий работу нервных центров и придающий поведению определенную направленность. Благодаря особенностям доминанты нервные импульсы, протекающие в коре, суммируются в доминантном очаге, одновременно подавляя активность других центров, за счет чего очаг возбуждения еще больше усиливается.

Благодаря этим свойствам, доминанта является устойчивым очагом возбуждения, что, в свою очередь, позволяет объяснить нервный механизм длительной интенсивности внимания.

Произвольный характер внимания характерен только для человека. Объяснить механизм произвольного внимания можно через взаимодействие первой и второй сигнальных систем. Возникновение доминирующего очага возбуждения осуществляется путем избирательной иррадиации возбуждения из речевой (второй) сигнальной системы в первую. В свою очередь, первоначальные раздражители, отражаясь в речи, способствуют уточнению цели и усилению очага оптимальной возбудимости.

Биоэлектрические процессы также важны для понимания физиологических механизмов внимания. Установлено, что у здоровых людей в условиях напряженного внимания возникают изменения биоэлектрической активности в лобных долях мозга.

Данную активность связывают с работой особого типа нейронов, располагающихся в лобных отделах. Первый тип нейронов — «нейроны новизны» — активизируются при действии новых стимулов и снижают активность по мере привыкания к ним. В отличие от них нейроны «тождества» возбуждаются только при встрече организма со знакомыми предметами. Есть еще нейроны «ожидания», они возбуждаются при встрече организма с предметом, способным удовлетворить актуальную потребность.

В нейронах «ожидания» закодирована информация о свойствах знакомых предметов. В зависимости от возникающих потребностей организма, нейроны «ожидания»помогают вычленить в окружающей среде те предметы, которые способны удовлетворить эти потребности.

Таким образом, внимание обусловлено деятельностью целой системы иерархически зависимых между собой мозговых структур.

 

 

Память.

Важная особенность психики состоит в том, что отражение внешнего воздействия постоянно используется индивидом в его дальнейшем поведении. Память – запоминание, сохранение и последующее воспроизведение индивидом его опыта. В настоящее время в поле зрения психологов, педагогов и других специалистов наук гуманитарного и естественнонаучного цикла попала проблема памяти, ее развития, функционирования и тренировки. Педагоги современной системы образования обращают внимание на слабый мнемический потенциал современных детей. Причем это касается разновозрастных детских групп, начиная с дошкольников, и заканчивая юношеским возрастом, который представлен студенчеством. Причины этого явления могут быть как внешние, так и внутренние, психологические. К ним можно отнести особенности протекания нервных процессов, особенности темперамента, характера ребенка, его слухоречевые способности; общая гиперактивность ребенка, невозможность длительного сосредоточения и внимательного слушания. К внешним отнесем малую долю чтения в общих занятиях ребенка, подростка; преобладание визуальной теле- и компьютерной информации, за счет этого неразвитость восприятия информации на слух; негативное воздействие психоактивных, токсических, алкогольных веществ. Таким образом, проблема памяти по-прежнему является одной из актуальных проблем общей психологии и педагогики, которые имеют поле для изучения и оставляют такую возможность на долгие годы. Все, что связано с мозгом человека, в большей степени, остается загадкой, поэтому требует постоянного пристального внимания со стороны ученых и исследователей.

Как писал С.И. Ожегов, память – это способность сохранять и воспроизводить в сознании прежние впечатления, опыт, а также самый запас хранящихся в сознании впечатлений. Как известно, предметы и явления окружающего мира, которые мы воспринимаем, не исчезают из нашего сознания бесследно. Их образы мы можем мысленно воспроизводить, хотя самих предметов уже нет перед нами. Образы эти сохраняются нашей памятью. Если восприятие это отражение реальности, действующей на наши органы чувств в данное время, то память также отражение объективной ре­альности, но действовавшей в прошлом. С.Л.Рубинштейн охарактеризовал значение памяти следующим образом: « Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее по мере протекания безвозвратно исчезало бы в прошлом. Не было бы основанных на прошлом ни знаний, ни навыков… и не был бы возможен факт по существу непрерывного учения, проходящий через всю нашу жизнь и делающий нас тем, что мы есть» (Рубинштейн, 2000).

По Джемсу, память это знание о минувшем душевном состоянии после того, как оно перестало непосредственно сознаваться нами, или знание о событии и факте, о котором в данную минуту мы не думаем и, которое, сверх того, сознается нами теперь как явление, имевшее место в нашем прошлом. Это – копия, оживание в сознании образа минувшего явления (Джемс, 1980).

А. Р. Лурия под памятью понимал запечатление (запись), сохранение и воспроизведение следов прежнего опыта, дающего человеку возможность накопить информацию и иметь дело со следами прежнего опыта после того, как вызвавшие их явления исчезли.

В психологии память часто называют мнемической дея­тельностью. Память связывает прошлое человека с его насто­ящим и будущим и является важным познавательным процессом, ле­жащим в основе развития личности, обучения. Все другие психичес­кие процессы не могут осуществляться без участия памяти, т.е. каждая психическая функция как бы имеет свой мнемический аспект. Таким образом, память — это психический процесс, заключаю­щийся в запечатлении информации, ее сохранении с последующими воспроизве­дением и узнаванием следов прошлого опыта, делающими воз­можным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.

Физиологической основой памяти является образование временных нервных связей, способных восстанавливаться, актуализироваться в дальнейшем под влиянием различных раздражителей (И.П.Павлов). Исследования последних лет, проводящиеся на нейрофизиологическом и биохимическом уровнях, позволяют выделить две фазы в построении связей. В первой – лабильной фазе сохранение следа происходит благодаря реверберации нервных импульсов. В ходе второй – стабильной – фазы сохранения следа осуществляется за счет изменений, возникающих на основе первой фазы: согласно различным данным, такими изменениями являются или рост протоплазматических нервных отростков или изменения в синоптических окончаниях, в свойства клеточных мембран или в составе рибонуклеиновых кислот клетки.

Формами, в которых осуществляется запоминание, сохранение и воспроизведение, являются образы и слова. В слове можно сохра­нять обобщенный образ (представление) о том, чего в наличной ситуации нет.

Представление, в свою очередь — это субъективный чувственный образ воспо­минаний предыдущих восприятий, хранящийся в памяти.

Существует три разновидности образов, которые привлекли внимание исследователей: последовательные, эйдетические и мысленные.

Последовательные образы формируются на уровне рецепторов (если посмотреть на источник света и закрыть глаза, то можно "видеть" несколько минут светящиеся пятна).

Эйдетические образы являются своего рода фотографической па­мятью. Некоторые люди с исключительной точностью сохраняют один раз увиденное довольно продолжительное время (от нескольких минут и даже иногда до нескольких лет).

Мысленные образы — продукты долговременной памяти. Эти внутренние образы служат базой памяти и опорой умственных действий. Первые внутренние образы формируются у ребенка в возрасте от полутора лет. Однако только к 7-8 годам они становятся доступным для трансформаций.

Физиологической основой представлений является оживление в коре больших полушарий "следов" возбуждений, которые образова­лись при восприятии предметов или явлений. Эти следы (энграммы) создаются в процессе работы анализаторов, т. е. формируются в результате обучения.

Представления бледнее и беднее образов восприятия. Это объясняется тем, что восприятие всегда поддерживается силой воздействия на органы чувств непосредственно воспринимаемых объектов, а представления такой поддержки не имеют, так как они строятся на образах прошлых восприятий. Поэтому в представлениях многие детали воспринимавшихся ранее предметов и явлений нередко сливаются, опускаются. Представления отличаются от восприятий так же своей изменчивостью, непостоянством, возможностью их "реконструкции" — преобразованию механизмами воображения.

В единичных представлениях памяти отражаются конкретные предметы и явления в конкретной обстановке. В них отображены черты, которые характерны именно для данного объекта. В общем представлении памяти отражаются обобщенные черты предметов данной группы. Общее представление возникает на основе многих единичных представлений. Наиболее обобщены схематические представления памяти, являющиеся ступенью перехода от чувственного познания на новый уровень — абстрактно-логический. Запасы представлений в памяти человека необходимы для нормального протекания процессов мышления.

Представления воображения также основываются на прошлых восприятиях, но они подвергаются более существенным изменениям (реконструкции), и новое представление о предметах или явлениях в таком виде или в таких сочетаниях никогда ранее человеком не воспринимались. Прошлые восприятия в данном случае являются лишь "материалом", из которого воображение "конструирует" » новые образы-представления.

Все представления, содержащиеся в памяти, суще­ствуют обычно не сами по себе, а группируются в определенные совокупности — ассоциации. Ассоциация — это связь, сочетание определенных представлений между собой. Ассоциация между представлениями или любыми другими психическими содержани­ями образуется всегда, когда они возникают в сознании одновре­менно или непосредственно друг за другом. Повторное появление какого-либо из элементов этой связи приводит к возникновению (вспоминанию) всех других элементов ассоциативной группы.

С физиологической точки зрения ассоциация представляет со­бой временную нервную связь. Возможность сохранения и после­дующего оживления временных связей составляет необходимую физиологическую основу психической деятельности в целом, в том числе и памяти.

В XVII веке принцип ассоциации был распространен на всю область психического и ассоциативная психология стала одним из главных направлений мировой психологической мысли. Психика, отождествляемая с интроспективно понимаемым сознанием, состоит здесь из элементар­ных ощущений, которые посредством ассоциации образуют все вторич­ные более сложные элементы сознания — представления, мысли, чув­ства. Г. Гельмгольц использовал ассоциацию в своих исследованиях органов чувств, Ч. Дарвин—при объяснении эмоций, а И.М. Сеченов— в учении о рефлексах. Позднее была показана ограниченность механис­тических трактовок ассоцианизма, но детерминистические элементы ас­социации были использованы в трансформированном виде в учении И.П. Павлова об условных рефлексах, а также в бихевиоризме. Изуче­ние ассоциаций для выявления особенностей различных психических процессов используется и в современной психологии.

Различают три типа основных, простых (механических) ассоциаций, соответствующие трем типам внешних условий действительности, необходимых для "одновременности" возникновения в сознании впечатлений об объектах:

а) ассоциации по смежности — в основе образования лежит пространственно-временная смежность наблюдаемых предметов и явлений;

б) ассоциации по сходству — в их основе лежит подобие, сход­ство наблюдаемых различных предметов и явлений;

г) ассоциации по контрасту — в их основе различия, контраст­ная противоположность наблюдаемых предметов и явлений.

Перечисленные выше три принципа "сцепления" представлений первоначально распространялись и на причинно-следственные связи, т.к. "причина" и "следствие" всегда связаны определенным времен­ным отношением (смежность). Однако позднее ассоциации причинно-следственных отношений стали рассматриваться отдельно от про­стых, механических ассоциаций. Их образование у человека происходит не на основе смежности причины и следствия во времени, а через иные регуляторы—размышление и логику. Эти ассоциации являются основой знаний и образуются при условии обязательного понимания человеком сущности входящих в ассоциацию представлений.

Основные процессы памяти – запоминание, сохранение, воспроизведение, забывание. Память – важная, определяющая характеристика психической жизни личности. Память обеспечивает единство и целостность человеческой личности.

Память наиболее изучена, но и наиболее проблематична. В настоящее время нет единой и законченной теории памяти.

Существуют следующие теории памяти: психологическая, физиологическая, биохимическая.

Виды памяти выделяются в соответствии с тремя основными критериями:

1) по характеру психической активности, преобладающей в деятельности, память делят на двигательную, эмоциональную, образную и словесно-логическую;

2) по характеру цели деятельности – на непроизвольную и произвольную;

3) по прочности закрепления и сохранения материала: кратковременную, долговременную и оперативную.

Двигательная память – запоминание, сохранение воспроизведение различных движений и их систем. Основа для формирования различных практических навыков.

Эмоциональная память – память на чувства. Пережитые и сохраненные в памяти чувства выступают как сигналы, либо побуждения к действию, либо удерживают действия, вызвавшие в прошлом отрицательные переживания.

Образная память – память на представления, картины жизни, запахи… Она бывает: зрительная, слуховая, вкусовая, осязательная, обонятельная. Иногда встречаются люди, обладающие эйдетической памятью. Эти образы похожи на представления тем, что возникают в отсутствии предмета, но характеризуются такой детализированной наглядностью, которой совершенно не достает обычному представлению.

Словесно-логическая память – содержанием является смысл (мысль без языка не существует, поэтому словесно-логическая).

В зависимости от цели деятельности память различают непроизвольную (отсутствие специальных целей) и произвольную (цели ставятся) – две последовательные ступени развития памяти.

Для того, чтобы тот или иной материал закрепился в памяти, он должен быть переработан субъектом. Время переработки – время консолидации следов.

Кратковременная память – систематизация того, что только что было. Кратковременная память характеризуется очень кратким сохранением после однократного очень непродолжительного восприятия и немедленным воспроизведением (в первые секунды после восприятия).

Долговременная память – длительное сохранение материала после многократного его повторения и восприятия.

Оперативная память – мнемические процессы, обслуживающие непосредственное осуществление человеком активных действий, операций.

Память человека и животных может быть индивидуальной и видовой, соответственно двум видам информации, запечатляющейся в мозге – индивидуальной, связанной с обучением, и видовой, закодированной в генах, т.е. биологической. Таким образом, можно говорить о филогенетической и онтогенетической памяти. Под филогенетической памятью понимаются генетически запрограммированные связи между нейронами, позволяющие выделить во внешней среде «ключевые стимулы» без всякого научения. Под онтогенетической памятью понимают совокупность нейронных связей, которые возникают под влиянием внешних воздействий.

В последние десятилетия стали использовать еще одно деление памяти – на декларативную и процедурную (Сквайр и Коен). Декларативная, или эксплицитная память – это память на события и объекты, она сознательна. Процедурная, или имплицитная память – это память на действия и навыки, она может использоваться бессознательно и локализуется в различных сенсорных и моторных системах мозга, в зависимости от их участия в выполняемых действиях и реализуемых навыках.

В зависимости от индивидуальных различий мнемических процессов, существует разделение на типы памяти — наглядно-образный, словесно-логический и комбинированный (промежуточный) типы. Первый из них характеризуется лучшим развитием наглядно-образной памяти. Он чаще встречается у людей так называемого художественного типа (более эмоциональных, впечатлительных, склонных к непосредственному и конкретному восприятию действительности). Второй характеризуется лучшим развитием словесно-логической памяти. Он чаще встречается у людей «мыслительного» типа (склонных к рациональному, объективному и обобщенному восприятию мира). Комбинированный тип включает в себя элементы первых двух, причем оба они достаточно сильно выражены, и является поэтому оптимальным.

Однако при всем многообразии классификаций для всех видов памяти основными формами являются кратковременная (краткосрочная) и долговременная память, которые различаются по времени сохранения информации. В отличие от долговременной памяти, для которой характерно длительное сохранение информации после неоднократного ее повторения, кратковременная память характеризуется очень малым временем сохранения после однократного и очень непродолжительного предъявления, а также немедленным воспроизведением. Кратковременная память лабильна, легко поддается «стиранию» под влиянием внешних воздействий. Долговременная же память, напротив, устойчива к разным воздействиям и может сохраняться в течение всей жизни. Понятие кратковременной памяти имеет ряд родственных терминов: «мгновенная», «первичная», «непосредственная». Специфическим видом памяти, имеющим черты как кратковременной, так и долговременной памяти, является оперативная память (рабочая память). Это — система мнемических процессов, обеспечивающих запоминание, сохранение и воспроизведение информации, которая поступает по ходу выполнения действий и которая необходима только для достижения цели данного конкретного действия.

У каждого человека есть свои особенности памяти. Выделяют различные типы памяти в зависимости оттого, что человек запоминает успешнее и как он предпочитает запомнить.

Наиболее существенные различия проявляются между наглядно-образным и словесно-логическими типами памяти. Физиологической основой различия между двумя типами памяти являются особенности соотношения I и II сигнальных систем. Типы памяти обусловлены не только взаимодействием сигнальных систем, но и тем, какой анализатор является у человека ведущим в запоминании и воспроизведении. Так, зрительный тип памяти нуждается в зрительном восприятии того, что запоминается. Вообще память различают по сенсорной модальности: зрительная, слуховая, обонятельная, осязательная, вкусовая, двигательная. Таким образом, очевидно, что память – это основа психической деятельности и нормального функционирования сознания. Память выполняет, на наш взгляд, регулятивную функцию, избирательную, гносеологическую, накопительную.

На основе подъемов и спадов уровня интеллектуальной активности отмечаются подъемы и спады в функционировании памяти. 18-25 лет – высокое развитие мышления и памяти, низкий уровень внимания. 26-29 лет – высокий уровень внимания, низкое развитие мышления и памяти. 30-33 года – улучшение всех интеллектуальных функций. В течение всей жизни используется от 2-8% потенциала памяти, хотя объем памяти здорового человека 10 в 20 степени единиц информации. Поэтому возможности практически не ограничены, и все сетования на то, что «я не помню», или «не могу запомнить» не оправданы, если человек здоров.

Типы памяти: 1) наглядно-образная; 2) словесно-логическая; 3) промежуточная.

Процессы памяти: 1) запоминание – в результате которого происходит закрепление нового путем связи его с приобретенным ранее; 2) воспроизведение – процесс памяти, в результате которого происходит активизация закрепленного ранее содержания психики путем извлечения его из долговременной памяти и перевода в оперативную: узнавание → воспоминание.,3) сохранение – фаза памяти, характеризующая долговременное удержание воспринятой информации в скрытом состоянии; 4)забывание – процесс, заключающийся в невозможности воспроизведения ранее закрепленного материала (угасание нервных связей).

Основной процесс памяти это запоминание. И у него есть свои особенности, наличие которых в той или иной степени, обусловливает эффективность процесса запоминания. Основными характеристиками памяти являются: объем, быстрота запечатления, точность воспроизведения, дли­тельность сохранения, готовность к использованию сохраненной информации.

Объем памяти — это важнейшая интегральная характеристика памяти, которая характеризует возможности запоминания и сохранения информации. Говоря об объеме памяти, в качестве показателя используют количество запомненных единиц информации.

Быстрота воспроизведения, характеризует способность че­ловека использовать в практической деятельности имеющуюся у него информа­цию.

Точность воспроизведения, отражает способность человека точно сохранять, а самое главное, точно воспроизводить запечатленную в памяти информацию. В процессе сохранения в па­мяти часть информации утрачивается, а часть — искажается, и при воспроизведе­нии этой информации человек может допускать ошибки. Поэтому точность воспроизведения является весьма значимой характеристикой памяти, особенно при изучении иноязычной речи. Воспроизведение отличается от восприятия тем, что оно осуществляется после него и вне его. Таким образом, физиологической основой воспроизведения является возобновление нервных связей, образовавшихся ранее при восприятии предметов и явлений.

Как и запоминание, воспроизведение может быть непреднамеренным (непроизвольным) и преднамеренным (произвольным). При непроизвольном воспроизведении человек не имеет намере­ния вспомнить ранее воспринятые события, они всплывают сами собой. При этом одна из случайно оживленных ассоциаций как бы тянет за собой сеть сопряженных с ней других связей.

Произвольное воспроизведение — целенаправленный процесс восстановления в сознании прошлых мыслей, чувств, действий.

Сознательное воспроизведение, требующее волевых усилий, свя­занное с преодолением известных трудностей при воспроизведении, называется припоминанием.

Длительность, отражает способность человека удерживать определенное время необходимую информа­цию. С ней непосредственно связана готовность воспроизвести запечатленную в памяти информацию.

И всего выше сказанного следует, что запоминание — это процесс запечатления и последующего сохранения воспри­нятой информации. По степени активности протекания этого процесса принято выделять два вида запоминания: непреднамеренное (или непроизвольное) и пред­намеренное (или произвольное).

Непреднамеренное запоминание — это запоминание без заранее поставленной цели, без использования каких-либо приемов и проявления волевых усилий. Это простое запечатление того, что воздействовало на нас и сохранило некоторый след от возбуждения в коре головного мозга.

В отличие от непроизвольного запоминания произвольное (или преднамеренное) запоминание характеризуется тем, что человек ставит перед собой опреде­ленную цель — запомнить некую информацию — и использует специальные при­емы запоминания. Произвольное запоминание представляет собой особую и слож­ную умственную деятельность, подчиненную задаче запомнить. Кроме того, произвольное запоминание включает в себя разнообразные действия, выполняе­мые для того, чтобы лучше достичь поставленной цели. К таким действиям, или способам запоминания материала, относится заучивание, суть которого заключа­ется в многократном повторении учебного материала до полного и безошибочно­го его запоминания. Главная особенность преднамеренного запоминания — это проявление волевых усилий в виде постановки задачи на запоминание.

Следует отметить, что большое значение при заучивании имеет не только постановка общей задачи (запомнить то, что воспринимается), но и постановка част­ных, специальных задач.

Исследования П. И. Зинченко доказали, что уста­новка на запоминание, делающая его прямой целью действия субъекта, не являет­ся сама по себе решающей для эффективности процесса запоминания. В опреде­ленных случаях непроизвольное запоминание может оказаться эффективнее произвольного. В частности, запоминание, включенное в какую-нибудь деятельность, ока­зывается наиболее эффективным, поскольку оказывается в зависимости от деятельности, в ходе которой оно совершается (Зинченко, 1996).

Уже на этапе запоминания происходит образование ассоциаций. В случае механического запоминания (механическая память) меж­ду частями нового материала и имеющимися знаниями устанавли­ваются простые (механические) ассоциации путем многократного повторения. Основой механического запоминания являются ассоциации по смежности. Осмысленное запоминание (логическая память) всегда требует установления смысловых связей нового с уже известным материалом и между отдельными частями новой информации. Эф­фективность логической памяти почти в 20 раз выше, чем при меха­ническом заучивании.

Узнавание — специфический процесс памяти, который проявля­ется при повторном восприятии объекта или при вспоминании. Этот процесс связан с объединением по тем или иным признакам непос­редственно воспринимаемого с воспринятым ранее. Большую роль при этом играет точность выделения специфического в объекте. В узнавании следует выделять чувство знакомости воспринятого и отнесение этого образа к определенному месту, времени, ситуации. В ряде случаев, увидев что-то, человек не может сразу установить иден­тичность с виденным ранее, и для этого требуются сознательные воле­вые усилия. При хорошем знакомстве с предметом или явлением про­цесс идентификации проходит как бы автоматически, без выделения сознанием моментов самого воспоминания или припоминания. Это имеет значение при восприятии определенного образа или слова и работает по принципу компенсаторной функции восприятия.

Сохранение(ретенция) как психический процесс памяти осуще­ствляется механизмами кратковременной, долговременной и опера­тивной памяти. Установлено, что сохранение может быть динами­ческим и статическим. Динамическое сохранение проявляется в оперативной памяти, а статическое — в долговременной.

Сохранение заученного в памяти зависит от многих факторов: глубины понимания материала, установки личности, от последую­щего применения усвоенных знаний, от повторений, от настроения человека и эмоциональной значимости материала, от осознанного применения на практике

Забываниевыражается в невозможности восстановить ранее воспринятую информацию. Физиологической основой забывания являются некоторые виды коркового торможения, мешающего актуализации временных нервных связей. Чаще всего это так называемое угасательное торможение, которое развивается при отсутствии подкрепления.

Забывание проявляется в двух основных формах:

1) невозможность припомнить;

2) неверное припоминание или узнавание.

Подобно сохранению и запоминанию, также имеет избирательный характер.

Забывается, прежде всего, то, что не имеет для человека жизненно важного значения, не вызывает инте­реса, не подкрепляется положительной мотивацией, нет четкого осознания того, где применять полученные знания. Избирательность забывания проявляется и в том, что детали за­бываются скорее, обычно дольше сохраняются в памяти общие поло­жения и выводы. Более быстрому забыванию подвергается материал, который заучивался механически, без достаточного понимания.

Известно, что наиболее полное и точное воспроизведение сложного и обширного материала обычно бывает не сразу после заучивания, а спустя сутки, т.к. существует такое явление как всплывание следов памяти, которые консолидируются, закрепляются и всплывают через определенное время и это время сутки. Поэтому так важно знать, когда учить материал и знать, когда он понадобится. Такое улучшенное, отсроченное воспроизведение со­храненного в памяти материала по сравнению с первоначально заучен­ным в психологии называют реминисценцией. Оно обусловлено снятием охранительного торможе­ния, вызванного утомлением нервных клеток в процессе заучивания.

Одной из причин забывания является отрицательное влияние дея­тельности, следующей за заучиванием. Это явление получило название ретроактивного (действующего назад) торможения. Оно особенно ярко проявляется в тех случаях, когда вслед за заучиванием выполняется сходная с ним деятельность или деятельность, которая требует значи­тельных усилий. Отрицательное влияние предшествующей запомина­нию деятельности получило название проактивного торможения.