Реферат Курсовая Конспект
Работа сделанна в 2008 году
Плавание и лыжный спорт - Реферат, раздел Литература, - 2008 год - Наши друзья – физкультура и спорт. Our friends - physical culture and sports Плавание И Лыжный Спорт. Важнейшее Место В Арсенале Оздоровительных Средств П...
|
Плавание и лыжный спорт. Важнейшее место в арсенале оздоровительных средств принадлежит плаванию.
У плавания масса достоинств. Оно способствует закаливанию организма, помогает избавиться от лишнего веса, улучшает работу сердца и сосудов. Замечено, что у тех, кто регулярно занимается этим видом спорта, расправляется позвоночник и, следовательно, человек становится стройнее. А показатель ЖЕЛ (жизненная емкость легких) увеличивается в 1,5 – 2 раза. Лыжный спорт способствует развитию выносливости, ловкости, силы. Занятия им благотворно действуют на функцию органов дыхания, деятельность центральной нервной системы.
При ходьбе на лыжах в работу вовлекаются все мышечные группы, активизируется обмен веществ. 5.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Не будет преувеличением сказать, что здоровье – залог счастья и радостной жизни. На человека в процессе всей его жизни отрицательно действуют… Так как же сохранить свое здоровье? Необходимо самим о нем заботится.А для… Все это – лучшая профилактика многих заболеваний. 2. Физкультура и спорт. Наукой давно установлено, что человеческий…
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Плавание и лыжный спорт
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов