Теперь выделим причины своих недомоганий. Задайте себе вопрос: «Чем я преимущественно болею (грипп, почки, печень)?» Следующий вопрос: «Что мне более всего мешает жить (духовное, душевное или психофизическое неблагополучие, неудачи, обстановка на работе или дома, „коммунальная" квартира, наследственность)?»
Как работать с такой информацией? Предположим, человек отвечает: «Мне мешает жить то, что меня не понимают в семье. Обстановка дома просто разрушает меня — это главная причина. Вторая причина — я постоянно болею гриппом, и это дает серьезные осложнения. Третья причина — жизнь кажется мне непредсказуемой, какой-то слепой, а события в ней случайны, что очень беспокоит меня... Следовательно, моя СОС должна учитывать все эти причины, угнетающие мое здоровье».
Сразу обратите внимание — вопросы мировоззренческие у нашего героя стоят на третьем месте, на втором — физиологические, на первом — психологические. Одно это уже говорит о нарушении у человека иерархии ценностей. Следовательно, первое, что он должен сделать, — попытаться восстановить ее в своем сознании. Следующий шаг — наладить отношения с домашними. «Причина неприятия меня домашними?..» В чем причина, ну-ну?.. В том, что наш герой требует от домашних выполнения определенных условий. Сын должен делать то-то и то-то, дочка это и то, жена... бабушка... а если нет, то я, мол, Вас знать не хочу! У домашних это вызывает упорное скрытое сопротивление, подспудное желание сделать все назло или искренне забыть все то, что говорил глава семьи. У него же это вызывает глухую тоску, которая сильно влияет на легкие... Вот Вам и постоянные простуды, которыми он болеет, причем даже с некоторым удовольствием, мол, мучаюсь из-за Вас, вот Вам... А ослабление иммунитета, отсутствие смысла жизни — от нежелания бороться за свое здоровье, чиститься, соблюдать диету, так что грипп вполне закономерен в таком развитии событий.
Но давайте не забывать, что болезнь — это не только физические страдания, потеря аппетита, слабость, боли и т. д., о чем мы говорили выше.