У меня есть знакомый, который часто консультируется с психотерапевтами и психоаналитиками, и каждый из них что-то поправляет в его поведении, решает с ним вместе какие-то проблемы. То это страхи, пришедшие из детства, — когда-то укусила собака, теперь боится собак, то это страхи, идущие из отрочества, — боится хулиганов, то страхи сегодняшнего дня (или психологические установки) — напуган неудавшейся женитьбой. И все это прорабатывается, прорабатывается до бесконечности... Результаты, действительно, есть, но, что характерно, все они на фоне общего нездоровья.
В большинстве случаев (обратите внимание: в большинстве, а не всегда), нет особого смысла заниматься у психотерапевта, когда не выполнены элементарные мероприятия, связанные с оздоровлением. Представьте себе обмелевшую реку. Повсюду видны мели, выступающие из воды камни. Дно реки — это наша психика, вода — наша энергетика. Вот эти крупные «камни» проблем и удаляет психотерапевт, но ведь камням и камешкам каждой проблемы нет числа, вряд ли есть смысл вытаскивать их по одному. Не лучше ли поднять уровень реки (энергетику), тогда все камни просто-напросто утонут, а вот оставшиеся на поверхности один-два камня можно уже убирать с помощью психотерапевта. Пока уровень воды поднимается, надо составить карту (провести самоанализ) наибольших мелей в реке, в самых опасных местах поставить предупреждающие вешки. Что это за вешки? Например, Вы знаете, что впадаете в депрессию из-за конфликтов с начальством, — ставьте «вешку» в своем сознании на том месте, где, как Вы чувствуете, лодка Вашего благополучия вот-вот ткнется в камень-конфликт. Эти места подчиняются закону особых точек, и их надо определить опытно. Как именно? Научитесь чувствовать назревающий конфликт заранее (он подчиняется закону подготовки), чтобы вовремя суметь его предотвратить.