Фоточтение

Фоточтение

Перевод книги:Андрей Патрушев, Никонов Владимир  

Содержание

Содержание............................................................. 3

Карта курса по Фоточтению.............................. 4

Как пользоваться "Курсом персонально-

го обучения Фоточтению"................. 5

Предисловие............................................................ 6

Цели и задачи курса.............................................. 7

Основные правила................................................. 8

Структура курса....................................... ............ 9

Фоточтение как система целостного мышления 10

Предварительный обзор Фоточтения 11

Первый опыт состояния Фотофокуса............... 12

Игра в узнавание слов........................................... 13

Предтестирование.................................................. 14

Бланк достижений.................................................. 18

Различные методы чтения................................... 19

Упражнение "Удивительная звезда"................. 20

Процессы обучения............................................... 22

Этап 1: Подготовка............................. 23

Статья: "Связь тело/мозг для достижения внутренней гармонии"........................................ 25

Этап 2: Предпросмотр........................ 26

Статья: "Обоснование паралиминальных
технологий"............................................................. 27

Статья: "Искусство чтения для полного раскрытия Ваших способностей" 30

Суперчтение и углубление.................................. 36

Скольжение.............................................................. 38

Уровни сознания.................................................... 39

Процесс Фоточтения............................................. 40

Этап 3: Фоточтение............................... 41

Стереограмма из случайно расположенных точек 43

Вопросы для апробации мозга........................... 44

Этап 4: Активация.............................. 45

Игра в узнавание: Книга 1................................... 47

Бланк достижений.................................................. 48

Игра в узнавание: Книга 2................................... 49

Бланк достижений.................................................. 50

Этап 5: Скорочтение.......................... 51

Теория множественных типов мышления....... 52

Составление карт памяти.................................... 53

Статья: «Карты памяти»...................................... 54

Бланк карты памяти для книг............................. 55

Формат карты памяти для одной книги

Бланк карты памяти для одной книги

Содержание Кассеты 8........................................ 56

Способности к обучению.................................... 57

Домашняя игра....................................................... 58

Постановка цели.................................................... 59

Ответы....................................................................... 60

Инструменты для обучения на протяжении жизни 61

Форма заказа и квитанция на оплату............... 66

Библиография:

Смотрите книгу Пауля Р. Шелли "Фоточтение как система целостного мышления"

http://www.koob.ru/scheele/photoreading

 

 

Карта курса по Фоточтению

Как составлять карту памяти

Активацию можно завершить, составив карту памяти. Идея составле-ния карты памяти принадлежит Тони Бьюзану. Она представляет собой технику по стимулированию всего мозга, предназначенную для того, чтобы делать заметки. Карты памяти очень индивидуальны, и отражают Ваши мысли. Образы и ассоциации, составляющие Вашу длительную память, уникальны. Основные принципы составления карт памяти:

• Поместите основную идею в центр страницы. Лучше нарисовать рисунок.

• Запишите сопутствующие понятия, соединив их линиями с центром.

• Используйте только ключевые термины – зачастую ими выступают слова-триггеры, выявленные во время предпросмотра. Формулируйте каждую фразу в трёх словах или менее.

• Включайте графические элементы: карикатуры, рисунки, символы, значки – всё, что окажется подходящим.

• Добавьте цвет.

В двух замечательных книгах о картах памяти данная техника раскрывается более подробно. Эти книги: "Книга о картах памяти" Тони Бьюзена и "Составление карты внутреннего пространства" Нэнси Маргулес. [The Mind Map Book by Tony Buzan и Mapping Inner Space by Nancy Margulies.] - http://www.koob.ru/superlearning/

Как пользоваться Курсом Персонального Обучения Фоточтению

Обязуйтесь, что пройдёте Курс Персонального Обучения Фоточтению до конца. Вы можете использовать данные занятия в любое удебное время и в любом… Курс Персонального Обучения Фоточтению поможет развить навыки Фоточтения,… Возможно, Вы не сможете выполнить упражнение с первого раза, особенно во время вождения автомобиля. Всё в порядке.…

Предисловие

Поздравляю! Приобретя Персональный Курс Обучения Фоточтению, Вы совершили очень важный шаг в своей жизни.

По мере того как вы учитесь использовать в совокупности сознательные и подсознательные функции мозга, вы обучаетесь учиться во много раз быстрее. Только представьте себе как будет здорово овладеть способностью "ментального фотографирования" печатного текста со скоростью 25 000 слов вминуту.

Используя курс "Фоточтение как система целостного мышления", Вы испытаете то, что раньше казалось невозможным.

Какой станет жизнь, когда Вы будете способны изучить книгу за три часа вместо десяти? Когда Вы будете полностью понимать рабочую документацию, ключевые понятия журнальных или газетных статей за минуту вместо нескольких часов? Или когда с лёгкостью будете выполнять школьные домашние задания по чтению? Вас ждёт новое качество жизни.

Прелесть Фоточтения состоит в том, что вы получаете от чтения удовольствие и избавляетесь от дискомфорта. Вы преобретаете уверенность, становитесь лидерами в обществе, где господствуют информационные технологии. Я видел многих людей, которые вновь обрели самоуважение, развили собственные способности, усовершенствовали профессиональные навыки и помогли членам своих семей и друзьям познать невероятные способности, которыми обладает человеческий мозг.

Я счастлив, что Корпорация Стратегий Обучения может поведать Вам эти изумительные знания в Персональном Курсе Обучения Фоточтению. Наслаждайтесь!

Пауль Р. Шелли, Магистр гуманитарных наук

Председатель

Корпорации Стратегий Обучения

Пауль Р. Шелли, Магистр гуманитарных наук, сооснователь Корпорации Стратегий Обучения, главный разработчик метода Фоточтения. Начал свою работу в сфере Развития Человеческих Способностей в 1975. Образование Пола охватывает такие сферы деятельности, как обучение взрослых, психология, биология, нейро-лингвистическое программирование, ускоренное обучение, кинезиология и подсознательое мышление. Он получил свою первую степень Бакалавра наук в Университете Миннесоты и диплом магистра в Университете имени Святого Томаса. Пол разработал систему "паралиминального" обучения, написал более тридцати книг и аудио программ, многие из которых описаны ниже в данном пособии.

© Все права защищены 2000 Learning Strategies Corporation, Minneapolis, Minnesota 55391-1836 USA • www.LearningStrategies.con

 

Цели и задачи курса

Цель курса

Заканчивать чтение в заданный промежуток времени с необходимым уровнем понимания.

Задачи курса

Изучить Продвинутые Стратегии Чтения

Повысить базовую скорость чтения и восприятия при обычном чтении, чтобы с лёгкостью усваивать наиболее приорететную и важную информацию. Наслаждаться активным, динамичным, эффективным чтением.

Ускорить процесс обучения

Использовать все ресурсы мозга, для быстрого и эффективного обучения. Развить сверхспособности концентрации внимания и памяти. Избавляться от… 2) Открыть мозг для новых способностей. Построить мощный и продуктивный канал коммуникации между сознательным и подсознательным мышлением. Реализовать свой…

Интегрировать концепции данного курса для непосредственного применения и достижения результатов.

Освоить эффекивные навыки для их использования в повседневном чтении и удовлетворения насущных потребностей. Перейти на использование определённых специфичных шагов для достижения целей чтения и обучения.

Основополагающие правила

Чувствуйте себя свободно во время обучения

Обучение происходит в момент выполнения каких-либо действий, когда Вы анализируете качество их выполнения, а затем исправляете разницу между достигнутым и желаемым. Взрослые обычно думают, что они способны всё делать правильно с первого раза. Такое заблуждение приводит к неудаче. Не забывайте разрешить себе обучаться весёло и не бояться экспериментировать.

Выделяйте отдельное время на упражнения (не выполняйте их в машине)

Выбирайте для занятий определённое время Оптимально будет выбрать определённое время суток для выполнения упражнений.…

Заботьтесь о себе

Создайте вокруг обстановку, подходящую для обучения и самосовершенствования. Сфокусируйтесь на изучении принципов и техник данного курса. Если можно, выберете то место, где вы обычно учитесь. Не забывайте поесть, физически тренироваться и нормально всыпаться.

Пройдите курс до конца

Структура курса

Запись 1, Сессия A

Основополагающие правила для обучаегося

Краткий обзор Фточтения

Введение в Фоточтение Первые пять минут чтения

Сессия B

Фоточтение словаря

Игра в узнавание слов

Запись 2, Сессия A

Предтестирование, Первое испытание

Способы чтения

Удивительная Звезда

Подготовка

Предтестирование, Второе испытание

Сессия B

Предпросмотр

Суперчтение и углубление

Вторые пять минут чтения

Запись 3, Сессия A

Обзор техники Фоточтения -

Фотофокуса

Сессия B

Фотофокус

Переход в состояние покоя Перелистывание страниц

Завершение с Мастерством

Запись 4, Сессия A

Фоточтение Книги 1

Сессия B

Техники активации

Апробация мозга

Суперчтение

Ритмичное внимательное чтение и углубление

Скольжение

Запись 5, Сессия A

Предпросмотр, Книга 2 Фоточтение, Книга 2

Сессия B

Апробация мозга

Суперчтение и углубление

Скорочтение

Запись 6, Сессия A

Составление карт памяти

Как составить карту памяти для Книги 1

Сессия B

Другие техники активации для Книги 2 Использование снов для активации

Периферийные Сигналы Возврата

Дискуссия и Активация

Запись 7, Сессия A

Подготовка, предпросмотр и Фоточтение выбранной вами книги

Сессия B

Активация выбранной вами книги

Запись 8, Сессия A

Навыки обучения

Чтение "Деловых бумаг"

"Изменения карьеры"

Улучшение памяти

Сессия B

Постановка цели

Составление плана действий

Формирование нового поведения

Заключение

Фоточтение как система целостного мышления

 

Предварительный обзор Фоточтения

Шесть этапов Фоточтения

Подготовка

На данном этапе необходимо подготовить себя к Фоточтению и определить цели чтения.

Переход в состояние ускоренного обучения

Тут Вы переходите в состояние физической расслабленности и умственной готовности. Достижение данного состояния тела и мозга поможет воспринимать фоточитаемую информацию.

Подтверждение концентрации, упорство и результат

Повторение вслух своей цели поможет убедиться, что Фоточтение привело к желаемому эффекту.

Переход в состояние Фотофокуса

Фотофокус – это уникальный способ чтения печатного текста, когда безсознательная часть мозга ментально фотографирует перелистываемые перед глазами страницы.

Контроль стабильности внутреннего состояния

Вы будете использовать некоторые техники, которые помогут оставаться в состоянии ускоренного обучения во время процесса Фоточтения.

Завершение

Заканчивайте сеанс Фоточтения с чувством мастерства. Это обестпечит совместную работу сознательного и подсознательного отделов головного мозга и активацию фотопрочитанного материала.

Полезно помнить, что Ваш мозг уже обладает способностью к Фоточтению с феноменальной скоростью. После прохождения данного курса, Вы не приобретёте новые навыки. Курс поможет открыть в себе и использовать способности, заложенные природой.

Первый опыт состояния Фотофокуса

Как достичь состояния Фотофокуса

Держите руки на расстоянии примерно восемнадцати дюймов [45,72 см] от глаз, соедините концы указательных пальцев. Сфокусируйте внимание на… Вместо того, чтобы смотреть на пальцы, обратите внимание на то, что попадает в…  

Смотреть мягкими глазами

Расширьте поле зрения до такой степени, чтобы видеть все четыре края книги. Расслабьте взгляд, как-будто можете видеть комнату со всех сторон.

Обращайте внимание на чистые поля страниц и белые промежутки между абзацами.

Возможно, Вам даже удастся представить букву "X", соединяющую четыре угла книги.

Управление состоянием покоя

• Сохраняйте открытую позу. Хорошо расслабить ноги, оставив их нескрещенными. • Держите книгу под углом 45 градусов по отношению к столу и 90 градусов к… • Дышите глубоко и часто.

Игра в узнавание слов

Этапы игры

2) Представьте мысленно открытый словарь перед собой. Вообразите, что видите обе страницы полностью. Представьте, что на одной из страниц находится… 3) Когда будете готовы (почувствуете себя максимально комфортно), плавно…

Предтестирование

Инструкции для Первого испытания

2) Ответьте на 10 вопросов на странице 17. Запишите ответы в Бланк достижений (страница 18) в колонку под названием: "Предтестирование, Первое… 3) После этого, запишите комментарии, описывающие Ваш опыт прочтения двух… Вспомните момент чтения. Как Вы себя чувствовали? Понимали ли Вы что-нибудь из текста во время тестирования? Что…

Инструкции для Второго испытания

2) Сделайте глубокий вдох и полностью расслабьтесь: от головы до кончиков пальцев. Установите цель чтения: прочесть текст и ответить на… Достигните идеального для чтения состояния мозга, поместив точку концентрации… 3) Прочтите текст во второй раз. Затратьте на него не более 45 секунд.

Текст для предтестирования

"Он слишком маленький, бабушка, здесь только одна карусель и четыре маленьких качели", - добавила пятилетняя Линда, одинаково… "Дорогие, это всего лишь небольшой парк в старой части города.… Мириам бросила на неё ностальгический взгляд, полностью увереная, что её эмоции полностью передают увиденное. Её…

Вопросы к предтестированию

Закончите каждый из десяти нижеследующих вопросов, записав ответы в Бланк достижений на следующей странице.

Парк описывался как

a. маленький, но светлый и людный.

b. маленький, пыльный и старый.

c. большой и зелёный.

d. в процессе реконструкции.

Мириам привела детей в парк

a. потому что это было её любимое место для отдыха.

b. чтобы вспомнить прошлое.

c. потому что дети попросили показать им место, где раньше жила их бабушка

d. подумать о своих проблемах.

3. Мириам поняла, что её пение

a. мешало незнакомцу.

b. поразило незнакомца.

c.заставило незнакомца пересесть на другую скамейку.

d. заставило всех смотреть на неё.

Когда незнакомец впервые заговорил с Мириам, он

b. спросил, зачем она пришла в парк. c. спросил, как её зовут. d. извинился за странное поведение.

Проблема Боба состояла в том, что

a. у него была прежняя любовь, которая причинила ему страдания.

b. у него много месяцев не было работы.

c. он состоял в Коммунистической партии.

d. как гражданин Испании, он должен был вернуться на родину и сражаться.

Боб решил

a. поискать работу.

b. отправиться в Испанию.

c. лечь в госпиталь на обследование.

d. попросить Мириам выйти за него замуж.

9. После трёх месяцев, проведённых вместе

a. Мириам никогда не видела Боба и не слышала ничего о нём.

b. Мириам и Боб случайно встретились.

c. Мириам поклялась никогда не видеть Боба и не думать о нём.

d. Мириам слышала о Бобе лишь однажды от его друга.

Когда Мириам вышла из парка, она

a. поклялась никогда не приходить туда больше.

b. поклялась приходить туда как можно чаще.

c. пробормотала: "Я вспомнила, дорогой".

d. подумала: "Так будет всегда?"

Бланк достижений

Предтестирование, первое испытание

Эксперимент

1 2 3

Различные методы чтения

Элементарное чтение (Линейный подход)

Средняя скорость чтения: 220 wpm [слов в минуту]

Высший предел: 400 wpm

Менее 1 % американцев читает быстрее 400 wpm

Общий подход

Однократное прочтение

Пассивное получение информации

Восприятие и запоминание по мере прочтения

Неизменная скорость - главное

Использование одной и той же стратегии для всех типов текстов

Усталость от волнения

Получить всё или ничего

Чувство вины при неусвоении чего-либо

Специфические способности

Узнавание звуков алфавита Узнавание слов

Составление из слов фраз

Работа от начала до конца

Цели развития

Читать больше Читать быстрее

Ограничивающие факторы Элементарного чтения

Обработка семи плюс-минус двух битов информации Слева направо, линейно, последовательно Чрезмерная детализированность

Улучшенное чтение (Подход Целостного мозга)

Скорость чтения: от 300 до 3 000 wpm Скорочтение: от 600 до 25 000 wpm Фоточтение: 25,000 wpm +

Общий подход

Подход кратного чтения

Активность

Целеустремлённость

Любознательность

Полезная приоритетность

Цель понять основные концепции

Подвижность

Дедуктивность: от целого к частному

Позитив, вера в себя

Внимательное отношение к времени; эффективность

Желание рисковать и повысить потенциал

Специфические способности

Узнавание слов

Пропуск ненужных слов

Узнавание значения, вместо звуков

Предпросмотр

Приоритетность

Состояние ускоренного обучения, расслабленная готовность

Составление карт памяти

Техники ассоциативной памяти

Суперчтение

Углубление

Скорочтение

Постпросмотр

Выбор подходящей стратегии

Цели развития

Устранить или свести к минимуму; Регрессия:

Субвокализация и Групповое чтение

Повышение: Концентрация, Внимание Скорость, сквозь визуальные техники чтения, взаимосвязь зрения с мозгом Восприятие, Усвоение, Восстановление, Расслабление, Удовольствие

Упражнение Удивительная Звезда

Цель:

Показать, как мозг усваивает получаемую информацию, и как легко мы создаём эмоциональные барьеры на пути к успеху. Данное упражнение поможет Вам открыть новый тип мышления, который позже превратится в способность к Фоточтению.

Требования:

• Установить Курс Персонального Обучения перед собой, чтобы рисунок звезды не был виден.

• Небольшое карманное зеркало

• Карандаш или ручка для рисования

• Диаграмма "Удивительная звезда" (приведённая ниже)

Подготовка:

Рисунок звезды в книге не должен быть виден. Возьмите зеркало в одну руку так, чтобы видеть звезду только в зеркале.

Упражнение:

 

Смотря только на отражение звезды в зеркале, постарайтесть ее перерисовать на чистый лист бумаги за девяносто секунд!

Комментарий: (Прочтите после попытки выполнить упражнение)

Одно из наиболее серьёзных препятствий к овладению техникой Фоточтения состоит в том, что Вы уже знаете, как нужно читать. Многие люди уже позабыли процесс изучения чего-либо в первый раз. Данное упражнение воспроизводит такой способ познания.

Нас учили чётко фокусировать взгляд и читать внимательно, так как всё, что необходимо узнать, находится у нас перед глазами. Это всё равно, что настаивать на том, что для того, чтобы нарисовать звезду, нужно просто перерисовать её из отражения в зеркале. Если это единственная стратегия, то Вы заработаете "блокировку мозга" – будете повторять попытки снова и снова, не продвинувшись ни на один шаг к успеху.

Подумайте о том, как выглядит звезда. Вы знаете, что она начинается с точки на верхнем крыле. Как бы двигалась Ваша рука, рисуя первую линию? Вам придётся повторить это движение, несмотря на то, как выглядит изображение в зеркале. Единственный способ нарисовать звезду правильно – это поместить её изображение перед глазами – мысленно – и двигая рукой, рисовать картину, возникшую в воображении.

Зеркало расскажет Вам только две вещи. Оно позволит вернуться назад, независимо от того, сколько Вы успели нарисовать, и увидеть, где необходимо менять направление линии.

Когда Вы достигните места пересечения и потребуется изменить направление, представьте воображаемый рисунок и направление, в котором Вашей руке следует двигаться. Двигайтесь по первому ощущению и смотрите в зеркало только для того, чтобы убедиться, что находитесь между двумя линиями.

Такая же стратегия применяется и при чтении. Необходимо читать "из-за глаз". Мы должны полагаться на внутренние образы и ощущения, определяя, где необходимо изменить направление движения руки, и когда откорректировать мысленное изображение, чтобы оно соответствовало картинке на бумаге.

Процесс Обучения

На первом этапе, Подсознательной Некомпетентности, Вы понимаете, что появилась проблема. Что-то сломалось в жизни, но Вы не понимаете, что необходимо исправить или какие действия предпринять. На данной стадии нормально чувствовать страх, что-то похожее на нервозность от невозможности решить возникшую проблему.

Затем Вы понимаете, что производимые действия производят положительный эффект. На самом деле, Ваши действия – это и есть основной источник проблем. Вы узнали о новых техниках и даже испробовали некоторые из них, однако они кажутся непривычными. Теперь Вам известно место поломки, Вы знаете, что необходимо сделать, однако не способны это осуществить. Мы называем данный этап Сознательной Некомпетентностью.

Третий этап, Сознательная Компетентность,является своеобразным квантовым скачком. Новые техники превращаются в повседневные навыки, и Вы чувствуете, что с их помощью добиваетесь успешных результатов. Однако даже теперь, эти навыки не стали частью Вашей жизни. Вам всё ещё приходится напоминать себе использовать новые навыки.

Наконец, Вы переходите к этапу Великолепия. Вы управляете своими способностями и используете их автоматически. Данные техники становятся неотъемлемой частью Вашего нового качества жизни.

Этап 1: Подготовка

Для наиболее эффективного чтения Вы можете подготовить свой мозг, выполнив следующие две вещи: 1) установить чёткую цель 2) достичь идеального состояния мозга.

Постановка цели

1) Что именно лично я хочу получить от этого материала? 2) Насколько важен для меня этот текст; как он полезен, в конце концов? Когда получены ответы на данные вопросы, конкретизируйте задачу:

Идеальное состояние мозга

Идеальное состояние мозга для чтения и обучения – это расслабленная готовность. Оставаяь расслабленными и готовыми к действиям во время чтения, Вы с большей вероятностью достигните высокой скорости, беглости и с меньшей – станете отвлекаться. Вы будете больше информации воспринимать, запоминать и воспроизводить в памяти.

Техника мандарина

Исследования показывают, что и чтение и память, требуют внимания. На сознательном уровне Ваше внимание может воспринимать семь плюс-минус две… Также исследования показали, что, и точка концентрации внимания имеет важное… Инструкции:

Статья

Действия тела/мозга для достижения Внутренней Гармонии

Пауль Р. Шелли

Быть спокойным означает достичь удивительного состояния мозга и тела, когда они полностью свободны, мысли легки и безоблачны, а мускулы расслаблены. Из данной статьи Вы узнаете, как достичь такой внут-ренней гармонии всего за несколько минут.

Когда Вы пытаетесь контролиро-вать мозг и тело, всегда возникает одна мысль, которая далека от идеального спокойствия. Вы спо-собны "вынудить" идеальное спокой-ствие появиться в любое время. Вы сможете мгновенно выходить из стресса. Всё что для этого необ-ходимо – следовать нескольким простым тренировочным инструкции-ям. Единственное требование – немного практики. Однако Вы должны найти время, на управление телом и мозгом правильными способами, чтобы обеспечить по-явление чувства внутренней гармонии.

Итак, Вы встали на колёса. Поехали!

Пусть придёт спокойствие

Спокойствие – вопрос выбора. Когда мы перестанем сражаться и воевать с миром вокруг и внутри нас, наступит спокойствие. Мы воюем с собственными мыслями, эмоциями и физическим состоянием. Борьба может быть направлена на нас самих или людей, с которыми мы стал-киваемся ежедневно. Вот несколько способов провести быстрое сражение и выиграть войну.

Существует много способов, при помощи которых Ваше тело способно сражаться с повседневными труднос-тями. Возможно, Вы сжимаете че-люсть, чувствуя злость. Может, нака-пливаете напряжение в области шеи и плеч. Или судороги сводят желудок. Первый шаг – выяснить, что Вы делаете. Второй – сознательно при-нять решение ослабить напряжение.

Мозг учавствует в сражении, принимая формы мысленных образов. Склонны ли Вы воображать идее-альный исход из самой ужасной ситуации? Неприятные и негативные

ментальные образы перерастают в нехорошие эмоции и вызывают стрессовые реакции. Внимательно контролируйте свои мысли, так как они напрямую воздействуют на Ваши ощущения. Поймите, что единст-венный человек, способный изменить Ваши мысли – это Вы. Затем набери-тесь сил и измените мысли к лучшему, думайте о хорошем.

Эмоции – природные физиоло-гические процессы, возникающие вместе с появлением мыслей. Вы можете легко управлять эмоцио-нальным состоянием, изменив позу; например, сядьте прямо, наклоните голову, используйте мимику лица, измените походку и т.д. Управлять эмоциональным состоянием можно также, думая о светлых и позитивных вещах. У Вас есть выбор, только его нужно сделать.

Создание мысленного спокойствия

Спокойное тело – следствие уравновешенной работы мозга, однако мозг не достигнет такого состояния, пока неспокойно тело. Начните с принятия удобной… Ровное и стабильное дыхание быстро успокоет и тело и мозг. Делайте вдох и… Следующая задача – успокоить мозг. Начните с повышения внимания прямо здесь и сейчас. Тем самым Вы избавитесь от…

Как выполнять предпросмотр

Обзор

Тратьте на предпросмотр коротких статей или отчётов по тридцать секунд и до трёх минут на материалы подлинее. Читайте заголовки, текст, написанный жирным шрифтом, первый и последний абзацы основных отрывков.

Во время предпросмотра, осматривайте книгу пять-восемь минут. Взгляните на первую и последнюю обложки. Прочтите комментарии на первом и последнем разворотах, авторское предисловие, оглавление и предметный указатель. Просмотрите первую и последнюю страницы.

Тщательно исследуйте содержание. Обратите внимание на дату написания и другие подобные детали. Определите суть книги или основную мысль статьи.

Найдите слова-триггеры

Просматривайте страницы. Во время предпросмотра книги, осматривайте каждую двадцатую страницу. Обращайте внимание на ключевые слова, привлекающие Ваш взгляд. Замечайте высокоэмоциональные фразы или слова, которые покажутся важными. Выделите в общем 20 – 25 слов. Запишите их, если хотите.

Повторный обзор

Потратьте несколько минут на повторный обзор информации, отмеченной во время первого просмотра. Работая со списком слов-триггеров подумайте над их значениями. Спросите свой мозг о соотношении и значимости этих слов для читаемого материала.

Функция постпросмотра

Во время постпросмотра, обнаруживая интересующие Вас отрывки, начинайте формулировать вопросы, на которые хотели бы получить ответы. Но не читайте… Постпросмотр занимает от 5 до 15 минут. Будьте подвижны. Ваша цель – узнать…

Статья

Происхождение Паралиминальных технологий

Паралиминальные занятия представляют собой обучающие аудио программы, они способ-ствуют значительному прорыву в развитии человека. Кассеты помо-гают… В данной статье рассказыва-ется о возникновении паралими-нальных техник и…

Определение паралиминальности

Термин был разобран по слогам, чтобы не возникло путаницы с понятием "сублими-нальный", что означает "ниже предела". В… При помощи паралиминальной кассеты, человек способен расслы-шать различные…

Ускоренное обучение

Одна из предпосылок ускорен-ного обучения базируется на том, что человек функционирует при помощи совместной работы соз-нательного и… При помощи техник ускорен-ного обучения, процесс образова-ния значительно… Паралиминальные кассеты раз-работаны на основе теорий и методик ускоренного обучения. Данная коллекция уникальных…

НЛП

Второй принцип, заложенный в основе паралиминальной техно-логии – это Нйро-лингвисти-ческое программирование (НЛП). Известное также, как "структура внушения", НЛП представляет собой расширенный подход нес-кольких наук. Разработанное Джо-ном Гриндером и Ричардом Бэнд-лером, оно уходит корнями в лингвистику, неврологию и пси-хологию.

НЛП является моделью основ-ных процессов, происходящих в организме каждого человека, кото-рые применяются для кодирова-ния, передачи информации, управ-ления и модификации поведения.

Понятие "нейро" основано на том, что неврологические процесс-сы напрямую влияют на поведе-ние. "Лингвистическое" показыва-ет, что нервные процессы транс-формируются в модели посред-ством языка. "Программирова-ние" означает, каким образом настроена внутренняя система чувств на достижение определён-ных результатов. НЛП также известно как "Новая наука дости-жения цели".

В паралиминальных записях используются различные формы НЛП. Во-первых, созданы специи-фические лингвистические струк-туры для обеспечения идеального внушения. Во вторых, разрабо-таны специальные терапевтичес-кие техники для ускорения процесса обучения и перемен к лучшему. В-третьих, сообщения, представленные на кассетах, включают широкий набор темб-ров голоса, музыкальных фраз и тональных отметок, а также, подбор специфического набора сенсорных символов.

Взаимосвязь между СУОП и НЛП

Паралиминальные кассеты объединяют в себе обе техноло-гии, наряду со сложными цифро-выми эффектами аудиовоображе-ния и техниками воспроизведения. … Следующие пункты содержат подробную информацию о том, как паралиминальные…

Десять принципов ускоренного обучения

Немногим позже была произ-ведена попытка подтверждения догадки доктора Джеймса в области человеческой памяти и обучения. В 1960 году доктор Георгий… Паралиминальные кассеты включают данный подход, использ-уя десять… 1) "Комфортное, привлека-тельное занятие повышает усвое-ние и запоминание материала". Данный принцип…

Заключение

Сведения из литературы о человеческом развитии, обучении и терапевтических изменениях указы-вают на новый этап персонального и профессионального роста. Благо-даря исследовательским попыткам, производившимся на всех фронтах на протяжении десятилетий, дости-гаются новые перспективы, ещё несколько лет назад казавшиеся невыполнимыми.

"Только теперь мы достигли порога знания о способностях человека" Доктор Джером Брунер, Гарвардский университет.

Инноваторы в области обуче-ния и человеческого развития просто необходимы. Основная задача – разработать совместимые с работой мозга методы обучения, которые были бы эффективны, удобны в использовании и при-водили к желаемым результатам. Корпорция Стратегий Обучения представляет Вам один из таких методов – паралиминальные тех-нологии аудио обучения.

Когда кто-либо сталкивается с необходимостью обучения, как это случается с покупателями паралиминальных записей, он начинает процесс, используя подход разделённых полушарий мозга. Развитие целостного мыш-ления является жизненно необхо-димым, так как в этом случае обучающийся получает доступ ко всем своим природным способ-ностям. Паралиминальные кассеты – единственный коммерческий продукт, способный полностью осуществить это.

Паралиминальные технологии включают в себя новые теории и принципы обучения, разработан-ные за последнее десятилетие, и призванные развить человеческие способности. Понимание такого великолепного механизма обуче-ния открывает дверь к нашему огромному потенциалу. Какие новые возможности Вы бы хотели обнаружить?

"Возможности мозга челове-ческих существ буквально гении-альны". Доктор Барбара Браун, психолог, разработчик техники "биообратной перемотки".

Чтобы получить полную версию данной публикации, обращайтесь в Центр Стратегий Обучения с запросом на бесплатную копию статьи "Происхождение паралиминальных технологий".

Статья

Искусство чтения на полную мощность

Как стать активным и требовательным читателем

Затем мы переключаемся на левое полушарие, разрабатывая сложные аналитические страте-гии. В результате большинство принципов Фоточтения приме-няется… Чтение подобных документов начинается с просмотра стиля написания автора в… Различные способы чтения

Фоточтение как система целостного мышления

Система целостного мышле-ния состоит из пяти этапов: подготовки, Фоточтения, актива-ции и скорочтения. Процесс целостного чтения всегда плавный и… Сценарий Представим, что перед Вами лежит книга, и Вы не знаете, хотите её прочесть или нет. Вы подозреваете, что в ней…

Целостное синтоп-тическое чтение

Синтоптическое чтение гаран-тирует, что все Ваши идеи, мысли и мнения, будут базироваться на собственном понимании проблемы. Анализируя идеи разных… Определение Синтоптическое чтение предпо-лагает прочтение одной или нес-кольких кних на одну тему. Син-топтическое чтение…

Аналитическое чтение

Всегда активные читатели, использующие метод аналити-ческого чтения должны зада-вать много правильно сформу-лированных вопросов по поводу… Существует две стратегии аналитического чтения. На первом этапе происходит… Этап первый: Анализ структуры

Заключительные заметки активного чтения

Ментальная фокусировка, или концентрация, является основ-ным условием активного чтения. Это не столько результат жёской дисциплины, сколько навык.… Поймите, что целенаправле-нно выбранный материал для чтения принесёт Вам… Активные читатели управля-ют ментальной фокусировкой при помощи вопросов – воп-росов, на которые они должны получить…

Суперчтение и углубление

Суперчтение представляет собой быстрое продвижение по большим отрывкам текста, давая мозгу шанс отсортировать и зафиксировать слова, несущие… Углубление позволяет читать бегло отмеченные фразы, которые, как Вам кажется,…

Следуйте следующим рекомендациям во время суперчтения

2) Подготовьтесь, произнеся целевую установку, и достигните идеального состояния мозга. 3) Позвольте взгляду скользить вниз по центру страницы и замечать как можно… 4) Продолжайте набирать скорость, особенно когда начинает вмешиваться сознательное мышление. Оставайтесь…

Больше о суперчтении

Первичный навык, необходимый для осуществления суперчтения – чувствительность к скрытым коммуникациям своего мозга. Подобно прохождению по горе или… Контролируйте состояние расслабленной готовности, и Вам будет гораздо проще… Если Вы начнёте беспокоиться, что после суперчтения упускаете нечто важное, выполните апробацию мозга. Апробация мозга…

Углубление

• Мысленно определите цель и заголовок или подзаголовок читаемого материала в мозг. • Расслабьте лицо и глаза, сфокусируйте взгляд таким образом, чтобы видеть… • Медленно, мягко просматривайте каждую строчку.

Процесс Фоточтения

Этап 3: Фоточтение

Как выполнять Фоточтение

Подготовка

Прежде, чем приступать к Фоточтению (или к любому другому способу чтения), всегда устанавливайте цель. Чётко сформулируйте, что Вы ожидаете от текста.

Переход в состояние ускоренного обучения

На счёт "3,2,1" достигните состояния расслабленной готовности.

Подтверждение концентрации, давление и результат

Произнесите несколько позитивных утверждений, чтобы направить фотопрочитанный материал в мозг, обеспечте достижение желаемого эффекта. Например:

"Во время Фоточтения, я полностью сконцентрирован".

"Вся фотопрочитанная информация оставляет во мне яркие впечатления, и понятна мне".

"Я хочу, чтобы материал данной книги соответствовал поставленной цели".

Установка фотофокусировки

Поместите точку концентрации внимания на макушку. Для этого представьте у себя на макушке мандарин.

Открыв глаза, расслабьте взгляд и смотрите поверх книги или сквозь её центр. Все четыре края книги должны попадать в область зрения, так же как и пространство между абзацами. Сохраняйте точку фокусировки поверх книги, пока не увидите слепую страницу.

Сохраняйте стабильность внутреннего состояния

Следите за тем, чтобы дыхание оставалось глубоким и частым. Перелистывайте страницы в постоянном ритме.

Подпевайте этому ритму, повторяя мысленно речитатив:

"Рас-слабь-ся...Рас-слабь-ся. Четыре-три-два-один. Рас-слабь-ся...Рас-слабь-ся. Контролируй своё состояние...Смотри на страницу"

Заключение

Закрепите только что фотопрочитанный материал. "Я узнаю все чувства, разбуженные во время данного эксперимента, и разрешаю мозгу и телу обрабатывать их... И я удивляюсь тому, как много способов поддержки данной информацией я узнаю". Попросите сознательное мышление удалиться, пока разум обрабатывает фотопрочитанную информацию.

Подробнее о состоянии фотофокуса

Определите точку концентрации внимания

Мягко водите взглядом по печатым строчкам. "Эффект сосисок" Держите руки на расстоянии примерно восьми дюймов [20,32 см], соедините концы указательных пальцев. Сфокусируйтесь на…

Раздвоение стыка страницы

Нарисуйте пальцы, практически прикасающиеся к линии с разных сторон. Сфокусируйте взгляд поверх листа и наслаждайтесь "эффектом сосиски"… Обратите внимание на раздвоившуюся линию.

Секреты по управлению стабильным состоянием

• Дыхание – связующий канал тела и разума. Пусть оно остаётся глубоким и частым. • Перелистывайте страницы в постоянном ритме, повторяйте речитатив. • Не зацикливайтесь на пропущенных страницах. Продолжайте двигаться дальше. Вы всегда можете вернуться к ним позже, во…

Произвольная точечная стереограмма

На рисунке, приведённом ниже, скрыто 3-D изображение слова: FOTOREADING. Разглядеть его – весёлый способ достижения фотофокуса.

Способ первый

Позвольте глазам видеть сквозь страницу. Пусть две точки вверху рисунка раздвоятся. Сразу же каждый глаз увидит по две точки. Сместите две точки к центру, чтобы осталось три. Когда две центральные точки превратятся в одну, расслабьтесь, сохраняйте взгляд стабильным, увидьте остальную часть рисунка при помощи периферического зрения. Сохраняйте в поле зрения расплывшиеся точки и медленно обведите взглядом страницу. Когда Вы увидите части рисунка, Ваш мозг нарисует 3-D изображение.

Метод второй

Данная стереограмма разработана Роллином Денистоном из Альмега Ресорсес,…

Вопросы для апробации мозга

1. Как стать просвещённым читателем? 2. На чём акцентируется курс "Фоточтение как система целостного… 3. Что представляет сосбой первый шаг к эффективному чтению?

Активация фоточитаемых материалов

Заключительным этапом является "активация". Здесь происходит рестимулирование мозга путём активного вовлечения в информацию. Это… Курс "Фоточтение как система целостного мышления" содержит несколько… Первые этапы активации необходимо проходить, используя материалы, которые помогут чётко сформулировать цель.…

Этапы активации

Постпросмотр

Немедленный постпросмотр после Фоточтения представляет собой транзитный этап. Он похож на предпросмотр: Вы выполняете обзор, замечаете слова-триггеры, а затем исследуете всю книгу. Будьте заинтересованными, обращайте внимание на интересующие Вас отрывки, сформулируйте вопросы, на которые хотели бы получить ответы.

Инкубация

После Фоточтения (и, возможно, постпросмотра) оторвитесь от текста, чтобы мозг мог построить ассоциации.

Апробация мозга

Поиграйте с книгой, выясните интересующие Вас вопросы, на которые хотели бы ответить.

Суперчтение и углубление

Суперчитайте отрывки, привлекающие Ваше внимание. Выполните углубление, читайте выбранные отрывки, однако количество читаемых страниц не должно превышать 1-2 за раз. Поищите ответы на свои вопросы.

Карта памяти

Активируйте материал при помощи составления карты памяти, сновидений, актёрской игры, рисования, обсуждения, опознавательных игр или любого другого удобного Вам способа.

Подробнее об апробации мозга

Задача формулировки вопросов

Задавать и отвечать на вопросы – два совершенно разных навыка. Если они верно используются во время обучения, то образуют коммуникационную петлю… Для эффективной апробации мозга необходимо научиться бегло и удобно мыслить.… Активация при помощи "поезда мыслей"

Фоточтение как система целостного мышления

ПРАВДА/ЛОЖЬ 1. Начинать чтение с закрытыми глазами – нормально. 2. Суперчтение и углубление описаны с метафорой Бэтмена.

Бланк достижений

Слова-триггеры: Резюме одним предложением: Игра в узнавание:

Природная гениальность

ПРАВДА/ЛОЖЬ 1. В заторможенном состоянии путь к успеху может показаться обучением ходьбе… 2. Креативное, первое и самое очевидное решение проблемы – часто наиболее успешный, интуитивный способ выйти из…

Бланк достижений

Слова-триггеры: Резюме одним предложением: Игра в узнавание:

Как выполнять скорочтение

Разница между скорочтением и элементарным чтением в том, что Вы не останавливаетесь, раздумывая о том, чего не поняли. Скорость Вашего чтения… Например, выполняя скорочтение отрывков, для которых Вы уже применяли… На протяжении всего процесса, Вы читаете бегло, активно, сохраняя состояние расслабленной бдительности. Если Вас…

Теория дополнительных типов мышления

Согласно теории дополнительных типов мышления, разработанной Говардом Гарднером из гарвардского университета, различают семь типов мышления, заслуживающих внимания всех способов обучения.

Лингвистическое мышление

Чувствительность к значениям и порядку слов. Лингвисты, писатели и публичные ораторы используют данный тип интелекта.

Логико-математическое мышление

Склонность к математике и другим сложным логическим наукам. Такой тип мышления применяют: компьютерные программисты, инженеры и учёные.

Музыкальное мышление

Способность понимать и создавать музыку. Музыканты, композиторы и танцоры используют данный тип мышления.

Пространственное мышление

Способность воспринимать окружающий мир и точно воспроизводить (или изменять) его в уме и на бумаге. На таком типе мышления специализируются дизайнеры, архитекторы и контролёры воздушного пространства.

Телесно-кинестетическое мышление

Способность использовать тело данным образом для самовыражения, достижения поставленной цели или развлечений. Такое мышление превосходно используют атлеты, танцоры и актёры.

Внутриличностное мышление

Способность воспринимать и понимать других людей – их настроение, желания и мотивацию. Этим типом мышления обладают бизнес-лидеры, политики, учителя и терапевты.

Внеличностное мышление

Понимание личных эмоций, ценностей и философии. Люди, пишущие интраспективно, советники, изобретатели и религиозные лидеры обладают таким типом мышления.

Натуралистическое мышление

Ссылки: Ховард Гарднер "Границы мозга" [Howard Gardner Frames of Mind] и Питер Кляйн "Повседневный гений" [Peter Kline The… Составление карт

Памяти

Как составить карту памяти

• Поместите основную идею в центр страницы. Лучше нарисовать рисунок. • Запишите сопутствующие понятия, соединив их линиями с центром. • Используйте только ключевые термины – зачастую ими выступают слова-триггеры, выявленные во время предпросмотра.…

Статья

Барбара Диобилида

Подросток из Майами разра-ботала теорию, которая, по её словам, может произвести рево-люцию в области обучения и восприятия среди школьников и взрослых.

Теория называется "карта па-мяти", она сделала 15-ти летнюю девочку Лену Израэль знамени-тостью в США, Австралии, Азии и даже в бывшем СССР.

"Каждый ученик желает знать как можно больше, однако никто не хочет много заниматься" – говорит Лена, ученица младших классов старшей северной школы Майами Бич. "При помощи системы карт памяти, записывать приходится меньше, и учить тоже меньше, однако при этом усва-ивается больше информации".

Как работает данный метод? Для того, чтобы понять это, сна-чала сложите руки вместе, чтобы выполнить два первых этапа. Та-ков примерный размер Вашего мозга. Считается, что левое по-лушарие отвечает за логику, язык, числа и последовательность дейст-вий. Правое полушарие – креа-тивное, оно отвечает за вообра-жение, цвета, музыку, даже мечты.

Каждое полушарие обрабатыва-ет информацию по-своему, однако, мозг функционирует лучше, когда оба полушария стимулируются одинаково. Вот, где важны карты памяти.

"Функционирование всего моз-га одновременно обеспечивает техника обучения", - говорила Лена.

Готовы попробовать? Возьми-те чистый лист бумаги, в центре напишите слово или нарисуйте картинку, отражающую опреде-лённую тему. На мгновение пред-ставьте музыку. Запишите назва-ние произведения или сделайте нотный эскиз, чтобы обозначить мелодию.

Затем прочертите расходящиеся в разные стороны линии, запишите подзаголовки тем на конце каждой из них. Запишите слово или нарисуйте картинку, относящуюся к теме, например, одна линия может сопровождаться словом "типы", дру-гая – "исполнители", третья - "пес-ни", следующая - "инструменты".

Затем, нарисуйте следующие ответвления. Под "инструмент-ами" нарисуйте линии, сопрово-ждающиеся словами или рису-нками скрипки, трубы, барабанов. Под "типами" запишите: рок, кантри, джаз или проиллюст-рируйте данные муыкальные стили. Продолжайте чертить от-ветвления, пока тема не останется исчерпанной.

Попытайтесь использовать лишь одно слово для каждой линии, и рисуйте иллюстрации при любой возможности. Исполь-зуйте разные цвета для всех ответвлений. Данные стратегии помогут стимулировать оба полу-шария мозга одновременно. "Карта", полученная в результате, станет инструментом обучения, который может послужить в качестве плана сочинения, или подборки основных фактов для любой темы.

Карты памяти Теория подростка оказалась революционной

Ведя записи линейно – то есть, просто записывая слова – Вы тра-тите 90 процентов времени на написание слов, которые не несут никакой информации для воспри-ятия" – сказала Лена. "Когда Вы начинаете изучать свои записи, то также тратите напрасно 90 про-центов времени".

"При составлении карт памяти, Вы используете только ключевые слова, таким образом, Вы узнаёте и запоминаете больше. Учебники по химии моего друга как ми-нимум в три дюйма (7,62 см) толщиной, а мои записи менее одного (2,54 см), и мы обладаем одной и той же информацией".

Система Лены появилась из главы книги Тони Бюзана "Исполь-зуйте оба полушария мозга" [Tony Buzan Use Both Sides of Your Brain]. Она считает, что прграмма Бюзана, призванная помочь дело-вым людям усоворшенствовать стратегии работы, могла бы стать отличным научным проектом, направленным на детей и обуче-ние.

Так и случилось. Она полу-чила высшую отметку. Однако, это было только начало.

Её пригласили продемонстри-ровать свои открытия на Восьмой Всемирной Конференции Одарён-ных и Талантливых Детей в 1989 г. в Сиднее, Австралия. Она стала там самым молодым докладчи-ком.

"Это было так потрясающе, - говорила она. "Я проводила пре-зентацию более 250 всемирным деятелям образования, которые внимательно слушали то, о чём я говорила".

Вернувшись в Соединённые Штаты, Лена издала книгу, ко-торую также представляла на кон-ференции: "Сила мозга для детей – как стать гением за секунду" ["Brain Power for Kids— How to Become an Instant Genius"], было продано более 2000 экземпляров. С тех пор, Лена успела создать компанию "Сила мозга для де-тей", и читает лекции по всему миру.

Хотя она и настаивает на том, что является обычным подрост-ком, так как у неё полно домашних заданий, Лена опреде-лилась с планами на будущее. Можно сказать, она составила его карту памяти.

Напечатано с разрешения Scripps Howard News Service.

Образец карты памяти для книг

Резюме книги, представленное одним предложением, основанное на результатах предпросмотра

56

Содержание Кассеты 8

 

Сторона A

Как учится, задействуя мозг полностью

Распланируйте свою работу.

Пройдите первый семестр обучения в первый день начала учёбы.

Как использовать занятия для активации изученного.

Составление карт памяти лекций.

Подготовка к тестированию.

Написание отчётов с использованием всех возможностей мозга.

Проектирование идеального занятия.

Как писать тесты и преуспеть в этом.

Продолжение тренировок на деловом чтении

Чтение отчётов и журналов за минуты.

Изучение ежедневных новостей.

Поглощение записок, писем и электронной почты.

Успешная смена работы

Подготовка к собеседованию.

Оперативное получение знаний в новой отрасли.

Использование синтоптического чтения для

развития экспертного знания.

Развитие памяти

Как активировать память.

Использование отдела подсознательной памяти.

Открытие спонтанной активации.

Сторона B

Постановка цели

Определите цель.

Трансформируйте желание в намерение.

Удостоверьтесь, что Ваша цель соответствует условия хорошо сформулированной.

Составление плана дейтвий

Предпримите действия, направленные на достижение цели.

Определите новую модель поведения, которая должна будет превратиться в привычку.

Создайте новые модели поведения

Тренировка мышления.

6-ти этапный процесс создания новых моделей поведения.

Завершение

Способности к обучению

Методы обучения

• Определите, что Вы сделаете/изучите во время данного курса обучения. • Перейдите в идеальное для обучения состояние на 3-5 минут, выполнив… • Занимайтесь в течение двадцати минут. Не отвлекайтесь.

Тестирование

• Используйте сознательное мышление для анализа действий подсознания. Изучите его возможные сигналы, вместо анализа текущего вопроса. • Обратите внимание на эмоции, которые можете испытывать при получении верного… • Если ответ всё не приходит, перейдите к следующему вопросу. Запрос информации уже был отправлен подсознанию. Когда…

Домашние игры

Хватит тренироваться, используйте полученные знания

Не обманывайте себя мыслями, что собираетесь выделить специальное время для тренировок. Большинство людей этого не делает. Просто ипользуйте полученные навыки! Всегда соблюдайте этапы курса "Фоточтение как система целостного мышления" во время чтения.

Поиграйте в игры, развивающие периферическое зрение

Прогуливаясь, смотрите на окружающий мир мягким взглядом, обращённым к горизонту. Это позволит увидеть всё, неприбегая к чёткой фокусировке на… Расслабьтесь, когда хотите вспомнить имя или другую информацию. Позвольте себе…

Фоточтение

Выполняйте предпросмотр и Фоточтение от 1 до 10 книг ежедневно. Активируйте важную информацию при помощи апробации мозга, суперчтения, погружения и карт памяти.

Оставляйте время на инкубационный период, выполняя предпросмотр и Фоточтение в один день, а активацию в другой. Это позволит задействовать мозг полностью для создания нервных ассоциаций.

Задействуте мозг полностью при чтении любых материалов

Когда бы Вам ни понадобилось почитать, используйте курс "Фоточтение как система целостного мышления". Просмотрите заново Главу 8 книги по Фоточтению "Сделайте курс "Фоточтение как система целостного мышления" частью своей жизни".

Расширяйте подсознательные знания

Обращайте внимание на то, как происходит активация фотопрочитанного материала во сне. Будьте внимательны к чувствам, разбуждаемым Фоточтением эмоционально… Записывайте все преимущества, получаемые в жизни. Вы будете потрясены, как много прекрасных вещей начнёт происходить,…

Обогатите навыки

Изучите главы 10 и 12 киниги по Фоточтению, чтобы узнать о многих скрытых секретах, которые помогут улучшить Ваши новые способности.

Постановка цели

Определите свою цель

Сформулируйте цель, которую хотите достичь после прохождения курса "Фоточтение как система целостного мышления". Она должна быть простой, конкретной и реалистичной. Убедитесь, что цель соотвествует параметрам хорошо поставленной цели, перечисленным ниже. Помня об этом, ответьте на два "направляющих вопроса" ниже.

Параметры хорошо поставленной цели

1) Цель, записанная позитивными словами. Конкретизируйте, то, чего хотите достичь, а не то, чего хотели бы избежать. 2) Цель, достижение которой поддаётся контролю. Ваша цель должна быть достижимой, и именно Вы должны решить, нужно Вам это или нет, а не кто-либо другой.

Направляющие вопросы

1) Какова Ваша цель?

2) Какие действия Вы способны предпринять на протяжении следующих нескольких дней, которые приблизят к поставленной цели.

Ответы

Pre-Test

B

B

A

D

D

A

C

B

D

C

Book 1

T

F

T

T

T

F

F

A

C

A

B

C

B

 

C

A

B

C 18.a 19.b

B

Book 2

T

F

T

F

T

F

T

C

A

B11.b 12. c 13.b

 

A

C

A

A18.c

 

A

A

Tools for Lifelong Learning

Learn more about our products by visiting our website or calling for more information. If you purchased your course directly from us you will… All programs come with a 30-day satisfaction guarantee as well as free success… An order form with prices is on page 68 of this manual.

PhotoReading Seminar

Expert PhotoReading instructors, certified by Learning Strategies Corporation, lead seminars worldwide. Half of all seminar attendees began with the PhotoReading Personal Learning Course and enrolled to increase their effectiveness. Class sizes are small to ensure you receive quality support. Check our website for seminar dates or call a PhotoReading coach at 800-735-8273. You will find a $25 tuition certificate on the last page of this manual.

PhotoReading Results Supercharger

Paraliminals

While the descriptions below focus on getting more benefit from PhotoReading, they can be very useful in helping you achieve goals in other areas of… Paraliminals are unlike anything you have used for personal growth. You will hear one voice in one ear speaking to one part of your brain, while at the same time you will hear another…

Double Your Reading Speed in 10 Minutes

Natural Brilliance: Move from feeling stuck to achieving success Paul Scheele created a uniquely powerful self-study course to help you… • Life becomes smoother and more fulfilling