рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Для глаз

Для глаз - раздел Искусство, Рыжий ослик или Превращения: Если Душа Живёт В Ушах, То В Глаза Она Смотрится, Как В Зеркало. Так Ведь И С...

Если душа живёт в ушах, то в глаза она смотрится, как в зеркало. Так ведь и сказано, что глаза - зеркало души! Она в глазах отражается, и сразу видно, каков человек.

 

По глазам судят, плохой он или хороший. А по радужной оболочке и по движению глаз определяют, здоров или болен.

 

Глаза бывают добрыми или злыми, нежными, влюблёнными и грустными, наглыми, лживыми и дурными или умными, весёлыми и верными. Есть глаза с поволокой и "масленые" глазки.

 

Чего только глазами ни делают - подмигивают, зажмуривают, моргают, хлопают, вертят! Ротозеи и бездельники свои глаза обычно таращат или пялят. Глазами говорят без слов и внимательно слушают. Даже едят глазами, если очень зависят от кого-то и хотят ему угодить.

 

Можно своим глазам не верить или доверять, пропускать мимо глаз или строить глазки, заигрывая с кем-нибудь.

 

Глаза мозолят, надоедают, пристают. Или пускают пыль в глаза, выставляя что-либо напоказ, хвалясь. Иной раз, желая обмануть, плачут глазами, а сердцем смеются. Когда вокруг очень всего много и не знаешь, куда сперва посмотреть, то глаза просто разбегаются.

 

О жадных и завистливых говорят, что глаза у них завидущи, а руки загребущи. А особенно злобные люди могут будто бы сглазить - наслать взглядом порчу, болезнь. От такого плохого глаза наши предки держали фигу в кармане.

 

Часто человек в чужом глазу соломинку видит, а в своём и бревна не различит, то есть замечает пустяки за другими, а в себе - ровным счётом ничего плохого.

 

У страха, известно, глаза особенно велики! Когда боишься чего-нибудь, то это кажется таким огромным и ужасным, что глаза сами собой выпучиваются.

 

На затылке, конечно, глаза не бывают, хотя некоторые буквально чуют спиной. Зато во лбу над переносицей, там, где очень важная железа гипофиз, есть якобы потайной третий глаз, который может увидеть всё на свете. Только не у каждого он открывается.

 

Ну, ещё думают, что правый глаз чешется к радости, а левый - к слезам.

В общем-то, наш глаз напоминает круглый стеклянный шарик, именуемый глазным яблоком. Через зрачок, отверстие в радужной оболочке, лучи света попадают внутрь глаза, преломляются и сходятся на сетчатке, где возникает изображение видимого предмета, которое зрительные нервы передают в мозг. Вокруг глаза, помимо нервов, связанных с мозгом, находятся мышцы. Их тоже надо развивать, тренируя. От этого не только зрение улучшится, но и работа мозга. А может и третий глаз открыться. Впрочем, до этого нам ещё далеко.

 

В давние времена оба глаза называли очами, а один - оком. До сих пор в испанском, например, языке глаз - это "охо". Так что недаром глазной врач - окулист, глаза дома - окна и на носу - очки.

 

И у зрачка раньше было другое имя - зеница. Теперь, кажется, понятны слова "береги, как зеницу ока". Сейчас бы сказали проще - как зрачок глаза.

 

Вообще, как только ни обзывают бедные глаза: глядела, зенки, шары, буркала, баньки. Вряд ли какие-то буркала смогут разглядеть что-нибудь приличное.

 

Есть хорошее слово "глазоутешный". То есть приятный глазу. Вот как раз упражнения атлантов очень глазоутешны! Они сделают вас глазастыми, зоркими, видящими хорошо без всяких подсобных орудий, вроде очков. С глаз их долой, из сердца вон, эти очки! Чтобы навсегда забыть выражение "глаза, как плошки, а не видят не крошки".

 

Глаз связан со временем. Недаром атланты мерили время миганиями. А прикрывается глаз веком, то есть сотней лет. Именно столько, не меньше, должна длиться здоровая жизнь человека - это чуть больше трёх миллиардов мигов. Они так быстро пролетают! Глупо тратить драгоценные миги на всякую чепуху вроде болезней. Куда лучше выполнить упражнения атлантов и быть счастливым и здоровым - сто лет или больше.

 

Представьте, что вы в бесконечном поле. Знаете, лес ушаст, а поле глазасто? Иначе говоря, в лесу хорошо слышно, а в поле всё видно, от края до края. Попробуйте теперь, не двигая головой, определять расстояния на глаз, от одного лугового василька до другого, от клевера до ромашки. То устремляйте взор далеко-далеко, то возвращайте назад, то влево, то вправо, развивая глазомер.

 

Вы видите листики и лепестки, бабочек и пчёл на цветах и муравья, бегущего по травинке. Столько жизни в этом прекрасном мире! Всякий миг её чудесен!

 

В таком замечательном настроении и начинайте упражнения для глаз, посылая им любовь и благодарность за каждое движение. Остаёмся один на один со своими глазами. Как говорится, с глазу на глаз.

 

Каждое из этих упражнений имеет две ступени - с открытыми глазами и с закрытыми. Обязательно выполняйте их хотя бы один раз в день, затратив всего-то десять минут, или шестьсот мигов.

 

Упражнение № 1: голова прямо, не запрокинута, а взгляд направлен к небу. Продолжим движение глаз вверх, будто вам очень интересно заглянуть под лоб, туда, где должен быть третий глаз.

 

Затем глаза направляются вниз, и вы продолжаете мысленно их движение, словно заглядывая в ямку под горлом, где находится щитовидная железа.

Упражнение № 2: смотрим вправо, стараясь разглядеть цветочек за ухом. Всё внимание вместе с глазами уходит вправо и дальше к затылку.

 

Точно так же смотрим влево, есть ли цветочек и за другим ухом. Только помните, что ни в коем случае нельзя перенапрягаться.

 

Глазам после труда нужен отдых. Поэтому обязательно выполняйте расслабляющие упражнения, которые вы найдёте на следующей странице.

Упражнение № 3: голова, как и раньше, неподвижна, а глаза двигаются по большому кругу.

Представьте золотой циферблат. Этот цвет помогает восстанавливать зрение. Медленно перемещайте взгляд, отмечая каждую цифру, по часовой стрелке и затем - против. Круг должен получаться ровным, как по циркулю, и раз за разом увеличиваться.

Упражнение № 4: голова совершенно неподвижна.

Представьте, что у вас перед лицом большой квадрат, вроде биллиардного стола, у которого по углам лузы. И вот вы должны загнать глазами шары в эти лузы.

 

Сначала взгляд устремляем в верхний левый угол, затем в нижний левый. Оттуда в верхний правый угол и, наконец, в нижний правый. Шаров ещё много осталось. Гоним один в нижний левый угол. Другой - в верхний левый угол. Третий - в нижний правый угол. И последний - в верхний правый.

 

Движения плавные, не прерывистые. После чего расслабляем глаза, легко и часто мигая ими, как это делали атланты из племени моргаев. Не надо щуриться и выпучивать глаза - это создаёт вредное излишнее напряжение.

 

Упражнение № 5: теперь вообразите полотно железной дороги в виде лежащей на боку восьмёрки, по которой паровоз тянет вагоны.

 

Проследите глазами весь его путь - через речки, поля, рощи. Несколько раз, от одной станции до другой. В одну сторону, а затем обратно.

 

И дайте глазам отдых, поморгайте, создавая такое ощущение, будто глядите на мелькающие деревья за окном вагона.

 

Упражнение № 6: его надо выполнять в спокойной обстановке, чтобы никто вас вдруг не напугал.

Посмотрите обоими глазами на кончик носа. Или же на указательный палец, приближая его к носу так, чтобы глаза постепенно сходились.

 

Когда закончите этот манёвр, рассеянно поглядите вперёд, отдыхая. Причём внимание разбегается по сторонам.

 

Затем сводим глаза к переносице, и снова - рассеянный взгляд вперёд. Потом к точке между бровями и "отпускаем погулять" впереди.

 

Движения глаз плавные и спокойные. Вы любуетесь носом. Очень приятно разглядеть его как следует - от кончика до бровей и обратно. Это упражнение, развивая косые мышцы глаз, помогает избавиться от близорукости. И раз за разом, от упражнения к упражнению, вы становитесь зорче, и взгляд острее, яснее, и на душе радость и восторг, потому что глаза послушны и видят так, как вы желаете!

 

Но не забывайте давать им отдых - перенапряжение только ухудшает зрение. Обязательно выделите не менее десяти минут в день специальным расслабляющим занятиям. Хотя чем чаще выполнять их, тем лучше для глаз.

 

Легко и свободно, как порхающий мотылёк крыльями, поморгайте глазами. Им помогут расслабиться ваши руки. Помните, как на испанском языке звучит "кисть" руки?

 

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Рыжий ослик или Превращения:

На сайте allrefs.net читайте: Рыжий ослик или Превращения:...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Для глаз

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Почему существует язык тайнописи?
С одной стороны, чтобы каждый читатель для себя мог понять и взять на вооружение именно то, к чему он сейчас готов, а с другой стороны, есть знания, которые, попадая в руки людей с примитивным мышл

Черная яма
Когда рыжему ослику исполнилось три года, мама-ослица сказала: - Знаешь ли, дорогой, всякое случается в жизни.   Обещай мне, что ты никогда не будешь унывать, а оста

Тяжёлое имя
Так появилось у рыжего ослика, бывшего озорного Шухлика, новое имя - тяжёлое и мрачное, как день ненастный, - Танбал! Будто сначала по одному уху влепили - тан! И сразу по другому - бал! И

Лис Тулки, или День открытых зверей
Сколько камней перевёз Танбал-Кайсар - и не сосчитать! Во всяком случае, намного больше тех звёзд, что были видны на небе из его крохотного загончи-ка. Давно уже не замечал он созвездие Крылатой ос

Пустыня
Ослик и не представлял, что вокруг может быть столько плоской земли, сплошь покрытой маками и тюльпанами. И вроде бы все цветы одинаковые. Да не тут-то было! В каждом что-то своё, особенное.

Сад северного ветерка, или Багишамал
Дорогу в Багишамал найти очень непросто, потому что этот сад скитается по пустыне. Куда дайди Диван-биби, туда и сад Багишамал! Бродят вместе по пустыне. Дайди, в общем-то, и означает "бродяга

Садовая голова
Как говорится, от работы не будешь богат, а будешь горбат. Шухлик это запомнил ещё с тех времён, когда жил у Маймуна-Таловчи.   Само слово "работа", понятно, происх

Корзинка с чувствами
Впрочем, наяву ли всё это происходило, точно не известно. Кажется, Шухлик лишился чувств, стукнувшись о гранатовое дерево. Более того, потерял улыбку и сразу отстал от сада.  

Прощальный день
Нет-нет, Шухлик ни с кем больше не собирался прощаться. Все были ему приятны. Как славно кукует без умолку кукушка Кокку! А до чего же умелый фокусник Хамелеон - то жёлтый, то рыжий, то фи

Сорокадневная война
Шухлик всех приглашал поглядеть на свои деревья. Они так буйно цвели, невозможно глаз оторвать. Однако к вечеру ничего не уродили - ни яолока, ни груши, ни вишенки. Оказались пустоцветами.

Не на жизнь, а на смерть!
Войны бывают очень долгими. Например, известна Столетняя война. Вообще трудно вообразить, как это можно двум соседним народам воевать сто лет подряд - целый век. Однако воевали по глупости.

Хвост, четыре копыта и семь гранатов
Вернувшись в Багишамал, небо над которым было бирюзово-ясным, Шухлик прямиком отправился к своим деревьям.   Он ожидал и верил в это, но всё же так обрадовался, что сплясал б

Нло - неопознанный летающий осёл
На закате дня прискакал тушканчик Ука и передал приглашение от Дивана-биби, который звал ослика вместе с его маленьким садом в гости к платану.   Шухлик не знал, способны ли

Огромная Cекунда жизни
- А он был счастлив? - спросил Шухлик. - Мой де душка. Дайди подвёл его к холмику, заросшему белыми лилиями.   - Вот здесь покоится Буррито - один из самых счастливы

Сад Ворона
- ЗОЛОТОЙ МОЙ, - прищурился Диван-биби. - А что это у вас за ухом? Неужто изумрудное перо?! Шухлик потупился, застеснявшись:   - Да, перышко, подобрал поддеревом...

Ок-Тава
Да, чёрный сад Ворона на славу постарался, задал изрядную трёпку Шухлику. Как только ослик расслабился, очутившись дома, всё тело заныло и застонало. Он лежал под платаном не в силах пошевелиться.

Лестница-стремянка
Шухлик заметно погрустнел и поблек. Дайди ободряюще похлопал его по спине:   - Ну, подумай, не должно ведь исчезать с неба целое созвездие! Даже ради такого милого с

Командир полка -нос до потолка
Шухлик хотел бы увидеть во сне маму-ослицу. Но сновидения были странные. Не то чтобы совсем кошмарные, хотя и не очень-то добрые. Словом, на первых порах Шухлик выслушал много горькой прав

Солнечный ливень
Поднималось солнце. Зацветал сад Багишамал. Под гранатовым деревом у музыкальной стремянки среди деревьев Шухлика стоял дайди Диван-би-би в каком-то немыслимом парадном наряде генералиссим

Сад Шифо
Каждое утро Шухлик вместе с Ок-Тавой поднимался по лестнице-стремянке, всё уверенней выстукивая копытами испанский танец сарабанду. На пятой ступеньке ослик ощущал, как в него вселяется дух древних

Для ушей
Прежде всего, не забывай, что все эти упражнения помогут только тогда, когда в твоей душе огромная секунда счастья и с тобой прекрасная Ок-Тава, не обязательно ослица, - у каждого, как известно, св

Для кистей
Кисть руки, как ветвь дерева. Испанцы называют её - пальма. Даже когда дерево в полном покое, ветви его колышутся от малейшего ветерка. Так и кисть руки движется, пожалуй, больше, чем какая-нибудь

Для локтей
Локоть - это сустав, соединяющий плечевую кость с локтевой и лучевой костями. Хитрый сустав! Ударишь локоть, так иной раз будто ток по всей руке проходит, столько там нервных окончаний. &n

Для плеч
Плечо - представитель силы. Когда говорят "это тебе по плечу", имеют в виду - по силам. Все дела обычно лежат на плечах. Даже небо, как известно, держится на плечах атлантов. Плечом и гор

Для стоп
Стопа - нижняя часть ноги. Грубо говоря, ножная кисть. Она соединена с голенью голеностопным суставом.

Для коленей
Колено - это сустав, соединяющий берцовую кость и бедренную. Иначе говоря, голень с бед ром. Голень - от слова "голый", часть ноги от колена до стопы, прикрытая спереди одной тол

Для бёдер
Бедро - это нога от таза до колена. Тазом называется часть скелета, которая даёт опору нижним конечностям. Он состоит из крестца, копчика и двух тазовых костей.   А тазобедре

Для позвоночника
С позвоночником у нас уже было, как говорится, шапочное знакомство, когда он беседовал во сне с Шухликом. Однако не все, наверное, знают, что позвоночник состоит обычно из тридцати двух позвонков,

Тепло - прохладно
Вы уже ощущаете, друзья, благодарность своего тела - за ваше внимание к нему и заботу о нём. Когда вас благодарят, то вроде бы тепло становится на душе. Будто её заполняет мягкий солнечный

Внутренний взор
Когда мы смотрим по сторонам, разглядывая дома или прохожих, то такой взгляд можно, пожалуй, назвать внешним. Внутренний возникает в минуты задумчивости и сосредоточенности.  

Пальма! Значит, сейчас мы займёмся пальмингом
Разогрейте ладони, потерев одну о другую. К ним сразу приливает кровь, а вместе с ней и жизненные силы. А если опустить ладони к солнечному сплетению, где находится целый пучок нервных узлов, то он

Ах, до чего интересен мир вокруг нас!
Работая с посланием атлантов, надо знать некоторые премудрости. При дальнозоркости держать послание на расстоянии 15-20 сантиметров от глаз. При близорукости - в вытянутой руке.

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги