Повышенное зрительное напряжение - раздел Компьютеры, БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ Повышенная Нагрузка На Зрение Способствует Возникновению Близорукости, Привод...
Повышенная нагрузка на зрение способствует возникновению близорукости, приводит к переутомлению глаз, к мигрени и головной боли, повышает раздражительность, нервное напряжение, может вызвать стресс.
Пользователь ВДТ утомляется из-за постоянного мелькания, неустойчивости и нечеткости изображения на экране, из-за необходимости частой переналадки глаз к освещенности дисплея и к общей освещенности помещения. Неблагоприятно влияют на зрение разноудаленность объектов различения, недостаточная контрастность изображения, плохое качество исходного документа, используемого при работе в режиме ввода данных. Зрительное напряжение усугубляется неравномерностью освещения рабочей поверхности и ее окружения, появлением ярких пятен за счет отражения светового потока на клавиатуре и экране.
Таким образом, можно констатировать, что технические характеристики дисплеев: разрешающая способность, яркость, контрастность, частота мелькания — сильно влияют на зрительную работу и, естественно, могут крайне негативно сказаться на зрении, если их не учитывать при выборе устройства или при его установке. Особенно сильный визуальный дискомфорт и последующее нарушение зрения возникают при пользовании отечественными видеотерминалами, которые во многих случаях не обладают хорошей графикой шрифтов, имеют недостаточную яркость изображения, характеризуются заметными на глаз мельканиями и дрожанием, растровым искажением и т. п.
В комплексе причин, отрицательно влияющих на зрение оператора вычислительной техники, в первую очередь следует выделить недостаточную контрастность изображения на экране, связанную с пространственной и временной нестабильностью, излишнюю яркость монитора, а также блики и отраженный свет на поверхности дисплея. Кроме того, зрение сильно страдает от частого переноса взгляда с ярко освещенного экрана на менее освещенную клавиатуру и документацию, что вместе с другими причинами приводит в конечном итоге к утомляемости глаз — к астенопии.
Существует точка зрения [11], что ведущим фактором возникновения "дисплейной астенопии" являются особенности экранного изображения, в частности, его отличие от бумажного текста. Изображение на экране электронно-лучевой трубки отличается от изображения на бумаге рядом специфических признаков: оно светящееся, не непрерывное, а состоит из дискретных точек-пикселей, оно мерцающее, так как эти точки с определенной частотой вспыхивают и гаснут.
Важным фактором, определяющим степень зрительного утомления, является также освещение рабочих мест и помещений, где расположены компьютеры. Характеристики светового климата при работе с ВДТ часто имеют общие недостатки: наличие в поле зрения многочисленных источников прямой и отраженной 'блесткости (от экрана и клавиатуры, от окон и светильников), неравномерное распределение яркости, низкие уровни освещенности и др. Это зависит, главным образом, от неграмотного (что легко исправимо) размещения оборудования относительно источников света в помещении и от отсутствия элементарных условий для защиты органа зрения от утомляющих его факторов на рабочем месте оператора.
В термин "астенопия" специалисты вкладывают проявление зрительных симптомов (пелена перед глазами, неясные очертания предметов, изменение их цвета и др.) и глазных симптомов (ощущение усталости глаз, повышение их температуры, дискомфорт, боли в глазах и др.). За этим понятием стоят признаки нарушения функций всех звеньев зрительного анализатора, включая как перенапряжение мышечного аппарата глаза (ответственного за аккомодацию и конвергенцию), так и изменение биохимических реакций в элементах сетчатки, обеспечивающих оптимальное функционирование органа зрения (световую чувствительность, различение цвета и др.).
Объективные исследования [11] подтверждают ухудшение основных функций зрения (повышение порогов цветового зрения на 19-25 %, изменение, показателей видимости на 12—33 % и др.), а также существенное снижение работоспособности и ухудшение внимания.
Исследования, проведенные с помощью специальной аппаратуры, отмечают, что у операторов снижаются устойчивость ясного видения, электрическая чувствительность и лабильность (подвижность) зрительного анализатора, острота зрения и объем аккомодации, а также нарушается мышечный баланс глаз. Это ведет к тому, что около 80 % работающих с ВДТ страдают ухудшением зрения, что приводит к необходимости пользоваться очками.
В нашей стране в отдельных регионах число близоруких среди оканчивающих среднюю школу приближается к 30 % (а в ряде классов к 40-50 %). С активным внедрением компьютерной техники при плохой профилактике сложившаяся эпидемиологическая ситуация по близорукости еще больше обострится, если не принять своевременных мер.
Врачебное обследование, выполненное в Японии в 1993-1994 годах, показало, что в возрасте 10-14 лет носят очки до 20 % детей, а к 15-19 годам их число достигает уже 40 %, что совпадает с данными наших офтальмологов по России [15].
У работающих с вычислительной техникой заболевания конъюктивитом и блефаритом встречаются в два раза чаще, чем у людей, не связанных с такой работой. Настораживает также то обстоятельство, что электромагнитное излучение компьютеров может привести к катаракте. Причем в отличие от обычной катаракты внутри хрусталика помутнение, вызванное облучением компьютером, появляется на оболочке хрусталика. Иногда это может проявиться уже через год работы с дисплеем.
Еще одной особенностью зрительной работы на ПЭВМ является то, что спектр поглощения света глазами не совпадает со спектром излучения от дисплея.
Многочисленными исследованиями отечественных и зарубежных ученых было установлено [14], что не только избыточное ультрафиолетовое излучение, но и избыточная величина сине-фиолетового света способны вызвать помутнение оптических сред глаз. Это еще больше ухудшает со временем четкость различных изображений на сетчатке.
Следует иметь в виду, что в зрительном процессе участвуют не только глаза, но и мозг. Периферический парный орган зрения (глаз) — не очень совершенный оптический прибор, он "выдает" на сетчатку сильно искаженное, нечеткое да еще и перевернутое изображение предметов. После этого изображение, снятое с сетчатки, проходит сложную "математическую" обработку в нашем мозгу. Изображение переворачивается на 180 градусов, в нем устраняются все геометрические искажения. Ясно, что чем четче будет первоначальное изображение на сетчатке, тем легче мозгу затем его обрабатывать. Наибольшая перегрузка мозга наблюдается при работе с некачественными мониторами, имеющими зерно (пиксель) более 0,3 мм.
Таким образом, одной из важных мер профилактики ухудшения зрения должна быть защита от избыточных потоков сине-фиолетового света в сочетании с повышением четкости изображения на сетчатке глаз.
По мнению отечественных биоэнергетиков, если во время работы на ПЭВМ наиболее нагруженным оказывается орган зрения, то защита от чрезмерной нагрузки, коррекция и лечение этого органа будут осуществляться за счет притока энергии из других органов, а это неизбежно вызовет возрастание нагрузки на сердце, почки, головной мозг, нервную систему, желудочно-кишечный тракт.
Такая взаимосвязь биоэнергетических процессов в органах человека позволяет объяснить одну из причин повышенного нервного напряжения и головных болей при длительной работе с компьютером, которые возрастают в зависимости от времени.
САНКТ ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ... К Р МАЛАЯН... Безопасность жизнедеятельности БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ:
Повышенное зрительное напряжение
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРАМИ
Относительная простота общения с компьютерами — кажущаяся, что подтверждается как субъективными ощущениями пользователей, так и объективными исследованиями различных реакций на воздействие тех или
Нервное напряжение
Наряду с жалобами на зрение, на боли в различных частях тела у 57,7 % обследованных операторов были отмечены жалобы общеневротического характера: повышенная общая утомляемость, головные боли, тяжес
Костно-мышечные напряжения
Выполнение многих операций вынуждает оператора (в меньшей степени программистов и наладчиков) пребывать в позах, требующих длительного статического напряжения мышц спины шеи, рук, ног, что приводит
Электромагнитные поля и последствия их воздействия
Особое внимание при анализе безопасности в процессе работы на компьютере следует уделять потенциальному воздействию электромагнитных полей (ЭПМ), возникающих в видеодисплейных терминалах во время э
Требования к основным визуальным эргономическим параметрам
Для надежного считывания информации и обеспечения комфортных условий ее восприятия работу с дисплеями следует проводить при значениях основных эргономических параметров, лежащих в оптимальных или п
Требования к параметрам излучений ВДТ
Эмиссионные параметры видеотерминала во многом определяют уровень безопасности пользователя при работе с компьютером. Как уже отмечалось, российские нормы в настоящее время полностью соответствуют
Требования к цветовым параметрам дисплеев
Эти требования являются необязательными, а рекомендуемыми но их соблюдение позволяет повысить качество восприятия информации и уменьшить зрительное напряжение.
Количество цветов, воспроизв
Требования к конструкции ВДТ
Конструкция ВДТ должна обеспечивать возможность фронтального наблюдения экрана путем поворота корпуса в горизонтальной плоскости вокруг вертикальной оси в пределах ±30 ° и в вертикальной плоскости
Сравнительный анализ мониторов по электромагнитным излучениям
Для суждения об уровне безопасности предлагаемых на рынке компьютеров укажем, что подавляющее большинство современных мониторов имеют маркировку Low Radiation, которая означает, что они обладают ни
Основные принципы уменьшения ЭМИ на рабочем месте
Даже при наличии сертификата и несмотря на то, что параметры излучения для современных компьютеров в основном находятся в пределах допустимых значений, сам факт наличия МИ диктует необходимость пер
Защитные фильтры
Как уже отмечалось, наиболее распространенным средством для уменьшения интенсивности излучения является установка на экран монитора защитных фильтров. При этом следует иметь в виду, что их установк
Жидкокристаллические мониторы
Альтернативным направлением по существенному уменьшению электромагнитных излучений является применение жидкокристаллических дисплеев взамен мониторов на электроннолучевой трубке. В настоящее время
Обеспечение безвредных условий для зрительной работы
Проблема создания приемлемых для зрения пользователя условий — одна из самых главных при работе на компьютере. Достаточно напомнить, что ведущее место среди жалоб пользователей на неблагоприятные п
Особенности восприятия изображения с экрана дисплея
Зрительная система человека, как оказалось, плохо приспособлена к рассматриванию картинки на экране дисплея. В течение многих миллионов лет она приспосабливалась для восприятия предметов исключител
Оптимизация визуальных характеристик дисплеев
Один из основных параметров монитора, влияющих на зрительное напряжение (если не самый главный) — качество изображения на экране дисплея, которое является результатом суммирования важнейших факторо
Режим труда и отдыха
Для создания благоприятных условий зрительной работы большое значение имеет рациональный режим труда и отдыха.
В руководстве Р 2.2.013-94 "Гигиенические критерии оценки условий труда
Эргономические параметры стола
Рост учащихся или студентов в обуви, см
Высота над полом, мм
поверхности стола
пространства для ног, не менее
Санитарно-гигиенические требования к шуму
Источниками акустического шума в помещении, где располагаются ЭВМ, являются сами вычислительные машины, в частности, внутренние вентиляторы систем охлаждения, трансформаторы, генерирующие также уль
Меры по звукопоглощению в помещении
При звукопоглощении происходит преобразование звуковой энергии в тепловую за счет вязкого трения в порах материала. Поэтому пористые материалы (минеральный войлок, стекловата, поролон и др.) облада
Звукоизоляция на рабочем месте
В ряде случаев, в частности при выполнении творческой работы, целесообразно применять на рабочих местах с ВДТ и ПЭВМ звукоизолирующие перегородки высотой 1,5—2 м.
Физическая сущность звуко
Воздух рабочей зоны
Воздух рабочей зоны характеризуется микроклиматическими параметрами среды, к которым принято относить температуру воздуха, влажность и скорость его движения, а также барометрическим давлением и ско
Микроклимат производственной среды
Основными нормативными документами по микроклимату являются ГОСТ 12.1.005-88 "Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны", а также СанПиН 2.2.3.538-96 "Гигиениче
Аэроионный состав воздуха
Аэроионный состав воздуха оказывает существенное влияние на самочувствие пользователя, а при отклонении от допустимых значений концентрации ионов во вдыхаемом воздухе может создаваться даже угроза
Нормы содержания вредных веществ в воздушной среде
Приточно-вытяжная вентиляция способствует также удалению вредных химических веществ из воздушной среды, которые возникают в процессе работы ЭВМ, множительной техники и другого оборудования, а также
Электробезопасность при работе с ПЭВМ
Опасность поражения электрическим током существует всегда, если имеется контакт с устройством, питаемым напряжением 36 В и выше, тем более от электрической сети 220 В. Это может произойти по оплошн
Пожарная безопасность
При эксплуатации ЭВМ не исключена опасность различного рода возгораний. В современных компьютерах очень высока плотность размещения элементов электронных систем, в непосредственной близости друг от
Рекомендации для профилактики и снятия зрительного утомления
Наиболее распространенным недомоганием у пользователей ПК является зрительное утомление, которое при отсутствии надлежащих мер и при продолжении работы может проявиться в виде частого моргания, зуд
Перегруппировка веса тела
И. п.: рабочая поза.
1. Перегруппировать вес тела на левую часть — выдох.
2. И. п.: расслабить мышцы — вдох.
3. Перегруппировать вес тела на правую часть — выдох.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Еще на заре компьютеризации американский журнал “Тайм”: писал не без иронии: "Предполагается, что работа за письменным столом безопасна. Никто не нуждается в каске, чтобы напечатать
ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Термин
Определение
1. Пиксель
Наименьший адресуемый элемент изображения. Для многоцветных дисплеев — наименьший адресуемы
Цвет фона или символа
Кривая спектрального распределения должна содержать как можно больше точек в видимом диапазоне и иметь как можно более равномерную интенсивность во всем диапазоне длин волн.
Для воспроизве
Равномерность яркости
При удалении от центра экрана минимальная яркость должна составлять не менее 80 % от яркости в центре экрана; максимальная — не более 120 %. Эти значения представляют изменения яркости, при которых
Коэффициент диффузного отражения
Коэффициент диффузного отражения характеризует способность поверхности экрана отражать свет в различных направлениях, т. е. увеличивать яркость за счет внешнего освещения.
Коэффициент дифф
Расчетная критическая частота мерцаний
Критическая частота мерцаний (CFF) представляет собой наивысшую частоту кадров, при которой существует опасность того, что при установленной яркости будут ощущаться изменения изображения. Если факт
Коэффициент модуляции растра, растровая частота
От величины растровой модуляции и растровой частоты зависит, будут ли два соседних элемента изображения распознаваться как две раздельные светящиеся области или будут сливаться в однородную светящу
Четкость. Анализ модуляционной передаточной функции
Четкость изображения определяется крутизной изменения яркости при переходе от темного к светлому или от светлого к темному. Чтобы получить полное представление об общей четкости изображения, необхо
Коэффициент отражения от обрамления экрана
Обрамление не должно уменьшать информацию на экране. Резкие, яркие цвета не должны применяться в обрамлении экрана.
Контраст между обрамлением дисплея, рабочим полем экрана и областью межд
Освещение помещения
Составляет ли горизонтальная освещенность
200-400 лк + -
Применяются ли лампы нейтрально-белого или
тепло-белого цвета + —
Подключены ли лампы к разным фазам сет
Помещение и экран
Расположен ли экран так, что взгляд оператора падает на окно — Н Расположен ли экран так, что взгляд оператора падает на очень светлую поверхность — Н Есть ли блики от окон или свет
Санитарно-гигиенические условия и организация труда
Систематически ли проверяются регулировка
дисплея и его расположение на рабочем мест + -
Правильно ли подобраны очки, если они необходимы + -
Информируются ли пользовател
Общие положения
1.1. Настоящая типовая инструкция разработана для работников, занятых эксплуатацией ПЭВМ и ВДТ (далее — операторов): операторов ПЭВМ и ВДТ, работа которых связана с приемом и вводом информа-
Требования безопасности перед началом работы
2.1. Перед началом работы оператор обязан:
— вымыть лицо и руки с мылом и одеть х/б халат;
— осмотреть и привести в порядок рабочее место;
— отрегулировать освещенность н
Требования безопасности во время работы
3.1. Оператор во время работы обязан:
— выполнять только ту работу, которая ему была поручена и по которой он был проинструктирован;
— в течение всего рабочего дня содержать в пор
Требования безопасности в аварийных ситуациях
4.1. Оператор обязан:
— во всех случаях обнаружения обрыва проводов питания, неисправности заземления и других повреждений электрооборудования, появления запаха гари немедленно отключить п
Требования безопасности после окончания работы
5.1. По окончании работ оператор обязан соблюдать следующую последовательность выключения вычислительной техники:
— произвести закрытие всех активных задач;
— выполнить парковку с
БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ
Учебное пособие
Редактор А. В. Явственная Технический редактор А. И. Колодяжная
Корректор М.Н. Стремилова Компьютерная верстка Е.А.Типцовой
Ди
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов