Рациональное освещение помещений и рабочих мест, организация рабочего места
Рациональное освещение помещений и рабочих мест, организация рабочего места - раздел Компьютеры, БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ Грамотное Размещение Компьютеров В Помещении И Правильно Спроектированное И В...
Грамотное размещение компьютеров в помещении и правильно спроектированное и выполненное освещение позволяют сохранить зрение пользователя, не создают дополнительную нагрузку на нервную систему, обеспечивают нормальную деятельность оператора, резко уменьшают ошибки в его работе.
Компьютеры рекомендуется размещать в отдельных помещениях с установкой в них не более 5-6 дисплеев, чтобы обеспечить, прежде всего, допустимые параметры микроклимата. Причем площадь на одного пользователя должна быть не менее 6 м2 (согласно Санитарным правилам), а объем — не менее 20 м3 (для учебных и дошкольных учреждений — не менее 24м3).
С позиций гигиены зрения компьютер предлагают [8] устанавливать так, чтобы, подняв глаза от экрана, можно было увидеть самый удаленный предмет в комнате. Удачным является расположение рабочего места, когда лицо оператора обращено к входному проему. Возможность перевести взгляд на дальнее расстояние — один из самых эффективных способов разгрузки зрительной системы во время работы с компьютером. Следует избегать расположения рабочего места в углах комнаты или лицом к стене (расстояние от компьютера до стены должно быть не менее 1 м), экраном к окну, а также лицом к окну, так как свет из окна является нежелательной нагрузкой на глаза.
Напомним, что при наличии нескольких компьютеров в одной комнате расстояние между экраном одного монитора и задней стенкой другого для минимизации воздействия электромагнитных излучений должно быть не менее 2 м, а расстояние между двумя боковыми стенками двух соседних мониторов должно быть не меньше 1,2 м.
Согласно Санитарным правилам, освещение в помещениях с ПК должно быть смешанным: естественным (за счет солнечного света) и искусственным. Поэтому располагать рабочие места в подвальных помещениях не допускается, а во всех учебных заведениях и дошкольных учреждениях нельзя их располагать также и в цокольных этажах.
Естественное освещение должно осуществляться через све-топроемы, ориентированные преимущественно на север и северо-восток, и обеспечивать коэффициент естественной освещенности (КЕО) не ниже 1,2 % в зонах с устойчивым снежным покровом и не ниже 1,5 % на остальной территории. Если невозможно осуществить северную ориентацию, то необходимо принять меры, благодаря которым интенсивный солнечный свет из южных или западных окон не создает бликов и не мешает работе. Для этого рекомендуется оконные проемы оборудовать занавесями, шторами, жалюзи, внешними козырьками. Кроме того, рабочее место с ПК должно располагаться по отношению к окнам таким образом, чтобы естественный свет падал сбоку, предпочтительнее слева.
Компьютеры следует размещать так, чтобы светящиеся экраны не попадали в поле зрения других операторов, а на экранах отсутствовала прямая и отраженная блесткость естественного и искусственного освещения.
Если при соблюдении рекомендаций по установке компьютера в помещении не обеспечивается устранение бликов на экране монитора, советуют [8] выполнить для достижения приемлемых визуальных условий следующие действия:
— изменить наклон экрана, повернуть его таким образом, чтобы он был перпендикулярен свету, излучаемому люминесцентными лампами;
— если возможно, то передвинуть предметы в комнате, которые отражаются на экране;
— если зашторивание окна не дает должного эффекта, то выключить лампы освещения или попробовать опустить их ниже (если есть такая возможность).
Санитарные правила регламентируют, что искусственное освещение должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, при преимущественной работе с документами, допускается применение системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов).
В качестве источников света при искусственном освещении должны применяться люминесцентные лампы типа ЛБ. В светильниках местного освещения допускается применение ламп накаливания.
Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа, согласно СанПиН, должна быть 300—500 лк. Она определяется в соответствии со СНиП 23-05-95 характером зрительной работы, который в свою очередь зависит от следующих трех параметров:
— объекта различения, т. е. наименьшего размера рассматриваемого предмета (в данном случае это толщина линии знака, в современных мониторах 0,25-0,3 мм);
— фона, т. е. поверхности, прилегающей непосредственно к объекту различения, на которой он рассматривается; фон характеризуется коэффициентом отражения, зависящим от цвета и фактуры поверхности, его значения находятся в пределах 0,02— 0,95; при коэффициенте отражения более 0,4 фон считается светлым, при 0,2-0,4 — средним и менее 0,2 — темным;
— контраста объекта с фоном К, который характеризуется соотношением яркостей рассматриваемого объекта (знака, точки, линии и других элементов, которые требуется различить в процессе работы) и фона,
К = | L0 -LФ|/LФ,
где L0и LФ — яркость соответственно объекта и фона.
Контраст объекта и фона считается большим при значениях К> 0,5 (объект и фон резко отличаются по яркости, например, печатные знаки на белой бумаге), средним — при значениях К— 0,2—0,5 (объект и фон заметно отличаются по яркости) и малым при значениях АХ 0,2 (объект и фон мало отличаются по яркости).
Для оценки условий зрительной работы вводится также понятие блесткости. Блесткость — повышенная яркость светящихся поверхностей, вызывающая нарушение зрительных функций (ослепленность), т. е. ухудшение .видимости объектов; единица блесткости — кд/м2. Укажем, что яркость в 30 тыс. кд/м2 является слепящей (для сравнения — яркость 40 кд/м2 имеет лист белой бумаги, освещенный лампой мощностью 60 Вт). Блесткость вызывает чрезмерное раздражение, снижает чувствительность и работоспособность глаза. Поэтому Санитарные правила ограничивают прямую блесткость от источников освещения, при этом яркость светящихся поверхностей (окна, светильники и др.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/м2.
Следует ограничивать и отраженную блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) за счет правильного выбора типа светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам естественного и искусственного освещения, при этом яркость бликов на экране дисплея не должна превышать 40 кд/м2, а яркость потолка при применении системы отраженного освещения не должна превышать 200 кд/м2.
Для благоприятных условий работы необходимо обеспечить достаточно равномерное распределение яркости на рабочей поверхности (например, на экране дисплея) и в пределах окружающего пространства. Если в поле зрения находятся поверхности, значительно отличающиеся между собой по яркости, то при переводе взгляда с ярко освещенной на слабо освещенную поверхность глаз вынужден переадаптироваться, что ведет к утомлению зрения. Равномерность яркости достигается прежде всего системой общего освещения, а также соответствующей окраской потолка, стен и оборудования.
Специалисты рекомендуют, чтобы стены, оборудование, мебель имели матовое покрытие с коэффициентом отражения 0,7-0,8 от потолка и более низким от стен и пола (0,6 и 0,3 соответственно). Достигается это окраской потолка в белый цвет, а стен — в светло-желтые и оранжево-желтые цвета.
Санитарные правила ограничивают неравномерность распределения яркости в поле зрения пользователя следующим образом: соотношение яркости между рабочими поверхностями не должно превышать 3:1—5:1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования 10:1.
Поскольку для общего освещения, согласно СанПиН, должны использоваться люминесцентные лампы, световой поток которых сильно зависит от изменения напряжения, а колебания освещенности, вызывая каждый раз переадаптацию глаз, приводят к их значительному утомлению, необходимо применять газоразрядные лампы в светильниках общего и местного освещения обязательно с высокочастотными пускорегулирую-щими аппаратами (ВЧ ПРА).
Критерием постоянства освещенности во времени является коэффициент пульсации освещенности Кп(%), который, согласно СанПиН, не должен превышать 5 %. Коэффициент пульсации определяется по формуле
Ка = 100 (Eмакс - Eмин) / 2 • Eср ,
где Емакс, емин eсрмаксимальное, минимальное и среднее значения освещенности за период колебания освещения.
Постоянство освещенности во времени достигается стабилизацией питающего напряжения, применением специальных схем включения газоразрядных ламп. СанПиН регламентирует, что при отсутствии светильников с ВЧ ПРА лампы многоламповых светильников или рядом расположенные светильники общего освещения следует включать на разные фазы трехфазной сети. При такой схеме включения коэффициент пульсации достигает требуемого значения 5 %, что приводит к уменьшению зрительного утомления и повышению работоспособности.
Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается. Защитный угол светильников как общего, так и местного освещения должен быть не менее 40 градусов, при этом светильники местного освещения должны иметь непросвечивающий отражатель.
Коэффициент запаса для осветительных установок общего освещения при проектировании должен приниматься равным 1,4.
Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях с ВДТ и ПЭВМ следует проводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год и своевременно заменять перегоревшие лампы.
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРАМИ
Относительная простота общения с компьютерами — кажущаяся, что подтверждается как субъективными ощущениями пользователей, так и объективными исследованиями различных реакций на воздействие тех или
Повышенное зрительное напряжение
Повышенная нагрузка на зрение способствует возникновению близорукости, приводит к переутомлению глаз, к мигрени и головной боли, повышает раздражительность, нервное напряжение, может вызвать стресс
Нервное напряжение
Наряду с жалобами на зрение, на боли в различных частях тела у 57,7 % обследованных операторов были отмечены жалобы общеневротического характера: повышенная общая утомляемость, головные боли, тяжес
Костно-мышечные напряжения
Выполнение многих операций вынуждает оператора (в меньшей степени программистов и наладчиков) пребывать в позах, требующих длительного статического напряжения мышц спины шеи, рук, ног, что приводит
Электромагнитные поля и последствия их воздействия
Особое внимание при анализе безопасности в процессе работы на компьютере следует уделять потенциальному воздействию электромагнитных полей (ЭПМ), возникающих в видеодисплейных терминалах во время э
Требования к основным визуальным эргономическим параметрам
Для надежного считывания информации и обеспечения комфортных условий ее восприятия работу с дисплеями следует проводить при значениях основных эргономических параметров, лежащих в оптимальных или п
Требования к параметрам излучений ВДТ
Эмиссионные параметры видеотерминала во многом определяют уровень безопасности пользователя при работе с компьютером. Как уже отмечалось, российские нормы в настоящее время полностью соответствуют
Требования к цветовым параметрам дисплеев
Эти требования являются необязательными, а рекомендуемыми но их соблюдение позволяет повысить качество восприятия информации и уменьшить зрительное напряжение.
Количество цветов, воспроизв
Требования к конструкции ВДТ
Конструкция ВДТ должна обеспечивать возможность фронтального наблюдения экрана путем поворота корпуса в горизонтальной плоскости вокруг вертикальной оси в пределах ±30 ° и в вертикальной плоскости
Сравнительный анализ мониторов по электромагнитным излучениям
Для суждения об уровне безопасности предлагаемых на рынке компьютеров укажем, что подавляющее большинство современных мониторов имеют маркировку Low Radiation, которая означает, что они обладают ни
Основные принципы уменьшения ЭМИ на рабочем месте
Даже при наличии сертификата и несмотря на то, что параметры излучения для современных компьютеров в основном находятся в пределах допустимых значений, сам факт наличия МИ диктует необходимость пер
Защитные фильтры
Как уже отмечалось, наиболее распространенным средством для уменьшения интенсивности излучения является установка на экран монитора защитных фильтров. При этом следует иметь в виду, что их установк
Жидкокристаллические мониторы
Альтернативным направлением по существенному уменьшению электромагнитных излучений является применение жидкокристаллических дисплеев взамен мониторов на электроннолучевой трубке. В настоящее время
Обеспечение безвредных условий для зрительной работы
Проблема создания приемлемых для зрения пользователя условий — одна из самых главных при работе на компьютере. Достаточно напомнить, что ведущее место среди жалоб пользователей на неблагоприятные п
Особенности восприятия изображения с экрана дисплея
Зрительная система человека, как оказалось, плохо приспособлена к рассматриванию картинки на экране дисплея. В течение многих миллионов лет она приспосабливалась для восприятия предметов исключител
Оптимизация визуальных характеристик дисплеев
Один из основных параметров монитора, влияющих на зрительное напряжение (если не самый главный) — качество изображения на экране дисплея, которое является результатом суммирования важнейших факторо
Режим труда и отдыха
Для создания благоприятных условий зрительной работы большое значение имеет рациональный режим труда и отдыха.
В руководстве Р 2.2.013-94 "Гигиенические критерии оценки условий труда
Эргономические параметры стола
Рост учащихся или студентов в обуви, см
Высота над полом, мм
поверхности стола
пространства для ног, не менее
Санитарно-гигиенические требования к шуму
Источниками акустического шума в помещении, где располагаются ЭВМ, являются сами вычислительные машины, в частности, внутренние вентиляторы систем охлаждения, трансформаторы, генерирующие также уль
Меры по звукопоглощению в помещении
При звукопоглощении происходит преобразование звуковой энергии в тепловую за счет вязкого трения в порах материала. Поэтому пористые материалы (минеральный войлок, стекловата, поролон и др.) облада
Звукоизоляция на рабочем месте
В ряде случаев, в частности при выполнении творческой работы, целесообразно применять на рабочих местах с ВДТ и ПЭВМ звукоизолирующие перегородки высотой 1,5—2 м.
Физическая сущность звуко
Воздух рабочей зоны
Воздух рабочей зоны характеризуется микроклиматическими параметрами среды, к которым принято относить температуру воздуха, влажность и скорость его движения, а также барометрическим давлением и ско
Микроклимат производственной среды
Основными нормативными документами по микроклимату являются ГОСТ 12.1.005-88 "Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны", а также СанПиН 2.2.3.538-96 "Гигиениче
Аэроионный состав воздуха
Аэроионный состав воздуха оказывает существенное влияние на самочувствие пользователя, а при отклонении от допустимых значений концентрации ионов во вдыхаемом воздухе может создаваться даже угроза
Нормы содержания вредных веществ в воздушной среде
Приточно-вытяжная вентиляция способствует также удалению вредных химических веществ из воздушной среды, которые возникают в процессе работы ЭВМ, множительной техники и другого оборудования, а также
Электробезопасность при работе с ПЭВМ
Опасность поражения электрическим током существует всегда, если имеется контакт с устройством, питаемым напряжением 36 В и выше, тем более от электрической сети 220 В. Это может произойти по оплошн
Пожарная безопасность
При эксплуатации ЭВМ не исключена опасность различного рода возгораний. В современных компьютерах очень высока плотность размещения элементов электронных систем, в непосредственной близости друг от
Рекомендации для профилактики и снятия зрительного утомления
Наиболее распространенным недомоганием у пользователей ПК является зрительное утомление, которое при отсутствии надлежащих мер и при продолжении работы может проявиться в виде частого моргания, зуд
Перегруппировка веса тела
И. п.: рабочая поза.
1. Перегруппировать вес тела на левую часть — выдох.
2. И. п.: расслабить мышцы — вдох.
3. Перегруппировать вес тела на правую часть — выдох.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Еще на заре компьютеризации американский журнал “Тайм”: писал не без иронии: "Предполагается, что работа за письменным столом безопасна. Никто не нуждается в каске, чтобы напечатать
ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Термин
Определение
1. Пиксель
Наименьший адресуемый элемент изображения. Для многоцветных дисплеев — наименьший адресуемы
Цвет фона или символа
Кривая спектрального распределения должна содержать как можно больше точек в видимом диапазоне и иметь как можно более равномерную интенсивность во всем диапазоне длин волн.
Для воспроизве
Равномерность яркости
При удалении от центра экрана минимальная яркость должна составлять не менее 80 % от яркости в центре экрана; максимальная — не более 120 %. Эти значения представляют изменения яркости, при которых
Коэффициент диффузного отражения
Коэффициент диффузного отражения характеризует способность поверхности экрана отражать свет в различных направлениях, т. е. увеличивать яркость за счет внешнего освещения.
Коэффициент дифф
Расчетная критическая частота мерцаний
Критическая частота мерцаний (CFF) представляет собой наивысшую частоту кадров, при которой существует опасность того, что при установленной яркости будут ощущаться изменения изображения. Если факт
Коэффициент модуляции растра, растровая частота
От величины растровой модуляции и растровой частоты зависит, будут ли два соседних элемента изображения распознаваться как две раздельные светящиеся области или будут сливаться в однородную светящу
Четкость. Анализ модуляционной передаточной функции
Четкость изображения определяется крутизной изменения яркости при переходе от темного к светлому или от светлого к темному. Чтобы получить полное представление об общей четкости изображения, необхо
Коэффициент отражения от обрамления экрана
Обрамление не должно уменьшать информацию на экране. Резкие, яркие цвета не должны применяться в обрамлении экрана.
Контраст между обрамлением дисплея, рабочим полем экрана и областью межд
Освещение помещения
Составляет ли горизонтальная освещенность
200-400 лк + -
Применяются ли лампы нейтрально-белого или
тепло-белого цвета + —
Подключены ли лампы к разным фазам сет
Помещение и экран
Расположен ли экран так, что взгляд оператора падает на окно — Н Расположен ли экран так, что взгляд оператора падает на очень светлую поверхность — Н Есть ли блики от окон или свет
Санитарно-гигиенические условия и организация труда
Систематически ли проверяются регулировка
дисплея и его расположение на рабочем мест + -
Правильно ли подобраны очки, если они необходимы + -
Информируются ли пользовател
Общие положения
1.1. Настоящая типовая инструкция разработана для работников, занятых эксплуатацией ПЭВМ и ВДТ (далее — операторов): операторов ПЭВМ и ВДТ, работа которых связана с приемом и вводом информа-
Требования безопасности перед началом работы
2.1. Перед началом работы оператор обязан:
— вымыть лицо и руки с мылом и одеть х/б халат;
— осмотреть и привести в порядок рабочее место;
— отрегулировать освещенность н
Требования безопасности во время работы
3.1. Оператор во время работы обязан:
— выполнять только ту работу, которая ему была поручена и по которой он был проинструктирован;
— в течение всего рабочего дня содержать в пор
Требования безопасности в аварийных ситуациях
4.1. Оператор обязан:
— во всех случаях обнаружения обрыва проводов питания, неисправности заземления и других повреждений электрооборудования, появления запаха гари немедленно отключить п
Требования безопасности после окончания работы
5.1. По окончании работ оператор обязан соблюдать следующую последовательность выключения вычислительной техники:
— произвести закрытие всех активных задач;
— выполнить парковку с
БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ
Учебное пособие
Редактор А. В. Явственная Технический редактор А. И. Колодяжная
Корректор М.Н. Стремилова Компьютерная верстка Е.А.Типцовой
Ди
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов