Ну, если спрашивают: А как человеку себя прочищать? Я отвечаю: Ну, делайте прокачку энергетического креста. Ну, крест: правая рука излучает положительную энергию, а поглощает отрицательную. Левая рука , наоборот, излучает отрицательную, поглощает положительную. Т.е. взаимообмен. Поэтому начинаете так: ладони потерли друг о друга, правая рука вверху на темечке, левая на уровне копчика, ноги вместе, глаза закрыли, расслабились. И вот с правой руки поток пошел вниз к левой, и вас начинает раскачивать. Потом вы правую руку переносите сзади (Отче кладет руку на поясницу), либо левую наверх (?). Потом следующая чакра. Следующая. Плечевые чакры (руки наперекрест – левая на правом плече, правая на левом). Затем горловые ( правая рука сзади на шее, левая на шее, но спереди). Затем правая на затылке, левая на лоб (на чело). И цикл завершаем: левая рука на макушке , а правая на копчике. Т.е. запомните, правая рука всегда должна находиться со стороны позвоночника.