рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Техника выполнения приема разминание

Техника выполнения приема разминание - раздел История, История развития массажа Некоторые Варианты Техники Выполнения Массажа С Использованием Основного ...

Некоторые варианты техники выполнения массажа с использованием основного массажного приема растирание.

Ординарное разминание выполняют одной рукой. Плотно обхватив массируемую мышцу ладонью (с одной стороны мышцы располагается большой палец, а с другой — все остальные), ее приподнимают, сдавливая между пальцами и совершая поступательные движения.

 

Ординарное разминание

 

Другой вариант ординарного разминания: плотно обхватив мышцу, ее разминают между пальцами (где на массируемую мышцу с одной стороны давят большим пальцем, с другой — всеми остальными) и продвигаются по ее длине. Разминание должно быть мягким, плавным, без болезненных ощущений. Ординарное разминание применяют на мышцах конечностей, спины.

Разминание двумя руками (двойное кольцевое) в поперечном направлении выполняют так: плотно обхватив массируемую мышцу (мышцы) руками (с одной стороны мышцы находятся большие пальцы, а с другой — все остальные), одной рукой оттягивают (приподнимают) ее (их) кверху, сдавливают и отжимают, а другой отжимают книзу, постепенно продвигаясь по ходу мышцы. Массажные движения мягкие, без рывков. Разминание двумя руками наиболее часто проводят на спине, ягодицах, животе, конечностях.

 

Разминание (двойное кольцевое) мышц спины

 

Разминание двумя руками в продольном направлении: плотно обхватив руками (ладонями) массируемые мышцы (например, бедра), большие пальцы располагают сверху мышцы, а остальные — снизу. Большими пальцами надавливают, отжимают мышцу, а остальными подталкивают (сдавливают) ее снизу. Движения поступательные, мягкие, плавные.

 

Разминание (продольное) двумя руками мышц бедра

 

Прерывистое разминание: массажные движения выполняют одной или двумя руками в поперечном и продольном направлениях, но движения руками неравномерны, прерывисты, скачкообразны.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

История развития массажа

Как уже говорилось выше при проведении массажа редко употребляется один какой то массажный прием В этой части сайта Вы можете узнать подробнее про... Поглаживание...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Техника выполнения приема разминание

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

История развития массажа
Массаж зародился на ранних этапах развития народной медицины. В древности люди при различных недугах и болях применяли растирание, разминание, поколачивание тела. Интересна история возникн

Основные приемы массажа и их разновидности Дубровский В.И., 1985
  Основной прием Разновидность основных приемов Характеристика массажных приемов по направлению их выполнения Какой ча

Массажный прием поглаживание
Содержание статьи «Массажный прием поглаживание»: Техника выполнения поглаживания Разновидности приемов поглаживания

Техника выполнения приема поглаживание
Поглаживание выполняют подушечкой большого пальца на небольших участках тела (межкостные мышцы, в местах выхода нерва, по его ходу и др.), подушечками II–V пальцев, основанием ладони, кулаками, лад

Разновидности приемов поглаживания
Гребнеобразный вариант поглаживания выполняют проксимальными фалангами согнутых пальцев. При массировании спины, ягодиц, бедер большой палец левой руки зажимают правой рукой. Этот

Методические указания: массажный прием поглаживание
Здесь представлены некоторые методические указания при проведении массажного приема поглаживание. 1. При проведении поглаживания мышцы массируемого участка должны быть в расслабленном сост

Массажный прием растирание
Содержание статьи «Массажный прием растирание»: Техника выполнения растирания Разновидности приемов растирания

Техника выполнения приема растирание
Здесь представлены некоторые варианты техники выполнения массажа с использованием массажного приема растирание. Растирание ладонной поверхностью кисти: кисть плот

Методические указания: массажный прием растирание
Некоторые методические указания при проведении массажного приема растирание: 1. Растирание показано перед разминанием и является как бы подготовкой тканей к нему. 2. Прием проводя

Массажный прием разминание
Содержание статьи «Массажный прием разминание»: Техника выполнения разминания Разновидности приемов разминания

Разновидности приемов разминания
Массажные премы разминания отличаются многообразием - это оправдывает его, как основной прием массажа: Щипцеобразное разминание выполняют большим и остальными пальцами (они приним

Методические указания: массажный прием разминание
1. При разминании массируемые мышцы должны быть расслаблены и находиться в удобном физиологическом положении. 2. Разминание выполняют энергично, но мягко, без резких движений и болевых ощу

Вибрация и ударные приемы
Содержание статьи «Вибрация и ударные приемы»: Разновидности приемов вибрации Разновидность ударных приемов

Разновидности приемов вибрации
Встряхивание проводят на верхних и нижних конечностях. Массажист берет, например, верхнюю конечность за кисть и слегка натягивает на себя, производя быстрые колебательные встряхивания. Нео

Разновидность ударных приемов
Похлопывание осуществляют ладонной поверхностью кисти (большой палец прижат) или кистью при слегка согнутых пальцах. Его выполняют одной или двумя руками попеременно, мягко, в основном на

Методические указания при выполнении вибрации и ударных приемов
1. Вибрация требует от массажиста определенных навыков и умения; необходима постоянная тренировка. 2. Сила воздействия вибрации зависит от угла наклона пальцев (кисти) по отношению к масси

Лимфатические сосуды, узлы и движение лимфотока
Лимфа представляет собой бесцветную или слегка желтоватую жидкость, в которой плавают форменные элементы — лейкоциты. Количество их колеблется от 2000 до 20000 в 1 мм3. Местом их развити

Массаж головы
Массаж проводят раздельно: вначале массируют волосистую часть головы, затем — лицо. Массаж волосистой части головы показан для укрепления волос, улучшения их роста, а также при голо

Массаж шеи
Шейная область отличается поверхностным расположением крупных кровеносных сосудов и большим количеством лимфатических сосудов, сопровождающих яремные вены и несущих лимфу в шейные и надключичные уз

Массаж груди
Некоторые методические указания при массаже груди. Лимфатические сосуды в области груди идут к надключичным, подключичным и подмышечным узлам (см. рис. Лимфатические сосуды, узлы и

Массаж спины
Массаж спины имеет некоторые особенности. Во-первых, мышцы спины плоские; во-вторых, отток лимфы происходит в лимфатические узлы, расположенные в противоположных областях: в надключичной и подключи

Массаж живота
Массаж живота имеет свои особенности. Граница живота: сверху — нижний край грудной клетки; снизу — паховые связки и подвздошные гребни. Массаж живота включает в себя массаж брюшной

Массаж важнейших нервных стволов верхних конечностей
  Поверхностные лимфатические сосуды покрывают верхние конечности со всех сторон; лимфатические узлы расположены в локтевом сгибе (выше медиального надмыщелка), подмышечной ямке, по н

Массаж важнейших нервных стволов нижних конечностей
  Приведем здесь некоторые особенности массажа нижних конечностей (массаж ног). Лимфатические сосуды расположены здесь очень густо и сильно разветвлены. Лимфа направл

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги