РАЗРУШЕНИЕ ЯКОРЕЙ

Что случится, если вы попытаетесь почувствовать горячее и холодное водно и то же время? Что произойдет, когда вы смешаете желтое и голубое?Каким будет ваше состояние, когда вы включите два противоположных якорясразу? Вы почувствуете тепло и увидите зеленый цвет. Для того, чтобыразрушить якоря, вы якорите нежелательное отрицательное состояние (назовемего холодным или голубым) и положительное состояние (назовем его горячим илижелтым) и включаете якоря одновременно. После короткого периода смешиваниянегативное состояние изменится, и возникнет новое состояние. Вы можетеиспользовать эту технику разрушения якорей с другом или клиентом. Нижеприведено описание шагов. Убедитесь, что вы установили и поддерживаетераппорт в течение всего сеанса. Краткое описание шагов техники разрушения якорей. 1. Идентифицируйте проблемное состояние и мощное позитивное состояние,вполне доступное этому человеку. 2. Извлеките позитивное состояние и калибруйте физиологию так, чтобы высмогли его отличить. Измените состояние: заставьте клиента перейти в другоесостояние, отвлекая его внимание или просто попросив его об этом. 3. Вызовите желаемое состояние снова и заякорите его особеннымприкосновением и/или словом (фразой), затем опять измените состояние. 4. Проверьте позитивный якорь, чтобы убедиться, что он установлен.Включите якорь, используя то же прикосновение в том же самом месте и/илиговоря соответствующие слова. Убедитесь, что вы на самом деле видитефизиологию желаемого состояния. Если не видите, повторите шаги с первого потретий, чтобы усилить ассоциацию. После того, как вы установите позитивныйякорь на желаемое состояние, измените состояние. 5. Идентифицируйте негативное состояние или опыт и повторите шаги 2, 3и 4 применительно к негативному состоянию, и заякорите его особеннымприкосновением в другом месте. Измените состояние. На этом шагеустанавливается якорь для проблемного состояния. 6. Проведите клиента через каждое состояние по очереди, используя якоряпопеременно и говоря примерно следующее: Бывают случаи, когда Вы чувствуете"голубое" (включите негативный якорь), и в этих ситуациях вам бы лучше насамо" деле чувствовать "желтое" (включите позитивный якорь)". Повторите этонесколько раз, не делая промежутков между состояниями. 7. Когда вы будете готовы, обратитесь к клиенту со словами? типа:"Замечайте любое изменение, которое вы осознаете", - и включите оба якоря водно и то же время. Внимательно следите за физиологией клиента. Возможно, выувидите признаки изменения или смешения. Уберите вначале негативный якорь,затем позитивный. 8. Проверьте свою работу либо попросив клиента вернуться в проблемноесостояние, либо включив негативный якорь. Вы должны увидеть, что клиентвходит в состояние промежуточное между позитивным и негативным (различныеоттенки зеленого) или в новое отличающееся состояние, или в позитивноесостояние. Если вы все же получили негативное состояние, найдите, в какихеще ресурсах нуждается клиент. Заякорите их на том же самом месте, что ипервый позитивный ресурс и затем перейдите к шагу 6. 9. Наконец, попросите клиента подумать о ситуации в ближайшем будущем,в которой предположительно могут возникнуть негативные ощущения, и пусть онв своем воображении пройдет через эту ситуацию. В это время вам следуетнаблюдать за его состоянием. Послушайте, как он это описывает. Если вынедовольны его состоянием или он недоволен этой перспективой, найдите, какиееще ресурсы необходимы, и заякорите их на том же самом месте, что и первыйпозитивный ресурс, а затем продолжайте с шага 6. Техника разрушения якорей не будет работать до тех пор, пока позитивноесостояние не станет сильнее негативного, и, возможно, вам придетсянакапливать позитивные ресурсы на одном якоре, чтобы достичь этого. Этот процесс можно понимать так, что нервная система пытается включитьдва несовместимых состояния в одно и то же время. Она не может этогосделать, поэтому делает что-то другое. Старый паттерн разрушается, а новыесоздаются. Вот почему нередко возникает замешательство, когда включаются дваякоря. Якоря делают переживания доступными для сознательного управления,используя те естественные процессы, которые обычно протекают бессознательно.Мы якорим себя постоянно, и очень часто совершенно случайным образом. Вместоэтого мы можем быть гораздо более избирательными в отношении того, на какиеякоря реагировать.