КАРТЫ И ФИЛЬТРЫ

Мы используем свои органы чувств для восприятия внешнего мира, егоисследования и преобразования. Мир представляет собой бесконечноеразнообразие всевозможных сенсорных проявлений, но мы способны восприниматьлишь очень малую часть этого разнообразия. И та часть, которую мывоспринимаем, фильтруется нашим уникальным опытом, культурой, языком,убеждениями, ценностями, интересами и предположениями. Каждый из нас живет вуникальной реальности, построенной из своих сенсорных впечатлений ииндивидуального опыта жизни, и мы действуем, опираясь на то, что мывоспринимаем - на нашу модель мира. Мир настолько широк и богат, что мы вынуждены упрощать его, чтобыосмыслить. Составление географических карт - хороший пример того, как мыосмысливаем внешний мир. Карты имеют избирательный характер: они как несут всебе информацию, так и упускают ее, но они оказываются бесценнымипомощниками при исследовании территории. Какого рода карту вы составляете,зависит от того, что вы замечаете и куда вы хотите идти. Карта - это не территория, которую она описывает. Мы обращаем вниманиена те аспекты мира, которые нас интересуют. и игнорируем другие. Мир всегдабогаче, чем те идеи, которые мы имеем относительно его. Фильтры, которые мынакладываем на наше восприятие, определяют мир, в котором мы живем.Рассказывают историю о Пикассо, к которому обратился незнакомец и спросилего, почему тот не рисует вещи такими, какие они есть на самом деле. Пикассо выглядел озадаченным. "Я не вполне понимаю, что вы имеете ввиду". - ответил он. Мужчина достал фотографию своей жены. "Посмотрите, вот как здесь, -сказал он. - Именно так выглядит моя жена на самом деле". Внешний вид Пикассо выдавал сомнение. "Она очень маленькая, не правдали? И слегка плоская?" Художник, лесоруб и ботаник, прогуливаясь по лесу, получат весьмаотличающиеся друг от друга переживания и заметят самые разные вещи. Если выбудете идти по миру, отыскивая мастерство, то вы найдете мастерство. Если выпойдете по миру. отыскивая проблемы, то вы найдете проблемы. Арабскаяпоговорка гласит: "Как выглядит кусок хлеба, зависит от того, голодны вы илисыты". Очень узкие убеждения и интересы сделают восприятие мира скучным,предсказуемым и безрадостным. Тот же мир может стать наполненным ивозбуждающим. Различие лежит не в самом мире, а в тех фильтрах, черезкоторые мы его воспринимаем. У нас есть множество естественных, полезных и необходимых фильтров.Язык - это фильтр. Это карта наших мыслей и переживаний, отделенная отреального мира. Задумайтесь на мгновение, что означает для вас слово"красота". Несомненно, у вас есть воспоминания и переживания, внутренниекартинки, звуки и ощущения, которые позволяют вам понять это слово. В Равнойстепени кто-нибудь другой будет иметь отличающиеся от ваших воспоминания ипереживания и будет думать об этом слове другим способом. Кто из вас прав?Оба правы, и каждый в пределах своей собственной реальности. Слово -это непереживание, которое оно описывает, и тем не менее люди будут бороться, аиногда даже умирать, веря в то, что географическая карта это и естьтерритория Наши убеждения тоже действуют как фильтры, вынуждая нас поступатьопределенным образом и обращать внимание на одни вещи в ущерб другим. НЛПпредлагает некоторый способ думать о самих себе и об окружающем мире, оносамо является фильтром. Чтобы применять НЛП, вы не обязаны изменять своиубеждения или ценности, вам просто нужно быть любопытным и готовым кэксперименту. НЛП не претендует на роль объективной истины. Это модель, а считается,что модели должны быть полезными. В НЛП существует несколько основных идей, которые являются весьмаполезными. Мы предлагаем вам начать вести себя так, как если бы эти идеибыли верными, и заметить те изменения, которые возникнут в результате этихпредположений. Изменяя свои фильтры. Вы можете изменить свой мир. Некоторые основные фильтры НЛП называются поведенческими рамками. Онипредставляют собой способ понимания того, как мы действуем. Первая рамка -ориентация на результат, а не на проблемы. Это означает, что вы ищете то, кчему стремитесь, находите необходимые решения и используете их дляпродвижения к своей цели. Ориентацию на проблемы обычно называют "рамкойобвинения". Заключается она в тщательном анализе причин того, что что-тоидет не так, как нужно. Это означает вопросы типа "Почему у меня возниклаэта проблема? Как это меня ограничивает? Чья это ошибка?" Такого родавопросы редко приводят к чему-либо полезному. Постановка таких вопросовзаставит вас чувствовать себя еще хуже, и никак не продвинет вас к решениюпроблемы. Вторая рамка заключается в том, чтобы задавать вопрос "как?", а не"почему?". Вопрос "как?" приведет вас к пониманию структуры проблемы. Вопрос"почему?", вероятнее всего, поможет найти оправдывающие обстоятельства ипричины, ничего не изменяя. Третья рамка - это обратная связь вместо неудачи. Не существует такойвещи, как неудача, существуют результаты. Они могут быть использованы вкачестве обратной связи, корректировки, прекрасной возможности заметить то,чему вы раньше не придавали значения. Неудача - это всего лишь способописания результата, к которому вы стремились. Вы можете использоватьполученные результаты для того, чтобы скорректировать направление приложениясвоих усилий. Обратная связь удерживает цель в поле вашего зрения. Неудача -это тупик. Два очень похожих слова, и все же они представляют два совершенноразличных способа мышления. Четвертая рамка заключается в том, чтобы рассматривать возможность, ане необходимость. И снова это лишь изменение точки зрения. Сосредоточьтесьна том, что вы можете сделать, на имеющихся возможностях, а не наограничивающих вас обстоятельствах. Зачастую барьеры оказываются не стольнеприступными, как казалось вначале. Наконец, НЛП приветствует позицию любопытства и удивления взаменпритворства. Эта очень простая идея имеет глубокие последствия. Маленькиедети учатся чрезвычайно быстро, и в этом им помогает их любопытство. Онимногого не знают и понимают это. Поэтому они совершенно не беспокоятся отом, что будут выглядеть глупыми, если будут задавать вопросы. В концаконцов, ведь давным-давно считалось истинным, что Солнце вращается вокругЗемли, что тела тяжелее воздуха не могут летать, что невозможно проехатьодин километр быстрее, чем за минуту. Изменение - вот что неизменно в этоммире. Еще одна полезная идея заключается в том, что все мы имеем или можемсоздать внутренние ресурсы, необходимые нам для достижения наших целей. Вы сбольшей вероятностью добьетесь успеха, если будете действовать впредположении. как будто это верно, нежели предполагая обратное.