ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ

Мы не можем быть ни в каком ином состоянии, кроме состояния "сейчас", иу каждого из нас в черепной коробке имеется машина времени. Когда мы спим,время останавливается. И в своих мечтах и сновидениях мы можем без всякоготруда перепрыгивать из настоящего в прошлое или будущее. Порой кажется, чтовремя летит или, наоборот, ползет в зависимости от того, чем мы заняты. Чтобы ни представляло собой время в действительности, наше субъективноепереживание времени постоянно изменяется. Мы измеряем время в окружающем нас мире, используя расстояние идвижение - движущуюся стрелку на циферблате часов, - но какое отношение ковремени имеет наш мозг? У нас должен быть какой-нибудь способ определениявремени, иначе мы никогда бы не узнали, сделали мы что-то или толькособираемся сделать, принадлежит ли это событие нашему прошлому или нашемубудущему. Ведь трудно жить с ощущением deja vu по отношению к будущему. Вчем различие между тем, как мы думаем о прошлых событиях, и тем, как мыдумаем о будущем? Возможно, мы найдем ключ к разгадке этого в тех многочисленныхвысказываниях, которые мы делаем по поводу времени: "Я не вижу никакогобудущего", "Он застрял в прошлом", "Оглядываясь на события", "Смотретьвперед в будущее". Вероятно, зрение и направление играют здесь некоторуюроль. Выберите какое-нибудь простое повторяющееся действие, которое вывыполняете почти каждый день, такое, как чистка зубов, причесывание,умывание, завтрак или просмотр телепередач. Подумайте о времени примерно пятилетней давности, когда вы делали это.Здесь не обязательно вспоминать конкретный пример. Вы знаете, что вы делалиэто пять лет назад, и вы можете притвориться, что вспоминаете этот случай. Теперь подумайте о том, как вы делали то же самое действие неделюназад. Теперь подумайте, как бы это выглядело, если бы сделали это прямосейчас. Через одну неделю. Теперь подумайте об этом занятии через пять лет Не имеет значения,знаете ли вы, где вы будете тогда находиться, просто подумайте об этомзанятии. И, наконец, возьмите эти четыре события. Вероятно, у вас естькакая-нибудь картинка по поводу каждого из них. Это может быть кино илиотдельный кадр. Если же бес перемешал их всех и вы не смогли их увидеть, токаким образом вы смогли отличить их одну от другой? Наверное, вам самим интересно узнать, как вы это делаете. Чуть позже мыпредложим вам некоторые обобщения. Снова посмотрите на эти картинки. В чем различия между ними в терминахперечисленных ниже субмодальностей ? В каком месте окружающего вас пространства они расположены? Каковы их размеры? Какова их яркость? Насколько резкими они являются? Одинаковый ли у них цвет? Это кино илифотографии? Насколько далеко от вас они расположены? Трудно делатькакие-нибудь обобщения относительно линии времени, но общий способорганизации картин прошлого, настоящего и будущего заключается впространственном их расположении. Прошлое, вероятно, будет располагатьсяслева от вас. Чем дальше в прошлое, тем дальше от вас будет расположенакартинка. "Далекое и смутное" прошлое будет дальше всего. Будущее будетуходить вправо от вас, причем картины более далекого будущего будутнаходиться дальше. Картинка по обе стороны могут располагаться друг наддругом либо каким-то другим способом, позволяющим легко увидеть ирассортировать их. Многие люди используют визуальную систему длярепрезентации временной последовательности событий, но вполне могутсуществовать некоторые субмодальные различия и в других системах. Звук можетусиливаться по мере приближения к настоящему, ощущения могут становитьсяболее интенсивными. К счастью, такой способ организации времени согласуется с нормальнымиглазными сигналами доступа (и способом чтения), этим и можно объяснить тотфакт, что он является распространенным паттерном. Существует множествоспособов организации временной линии. И хотя не существует "неправильной"временной линии, но использование каждой из них может иметь своипоследствия. То, где и как вы выстраиваете свою временную линию, будетвлиять на то, как вы думаете... Предположим, ваше прошлое находится прямо перед вами. Оно всегда будетпопадать в поле зрения и привлекать ваше внимание. Ваше прошлое становитсяважной и влиятельной частью вашего опыта. Большие и яркие картинки далекого будущего сделают его весьмапривлекательным и будут притягивать вас. Вы будете ориентированы на будущее.А ближайшее будущее будет с трудом поддаваться планированию. Если жеближайшее будущее будет наполнено большими и яркими картинами, то можетоказаться затруднительным долговременное планирование. В общем, то, чтоявляется большим, ярким и насыщенным цветами (если эти субмодальностиявляются для вас критическими), будет наиболее привлекательным, и этому выбудете уделять наибольшую часть внимания. Буквально: у кого-то мрачноепрошлое и светлое будущее. Субмодальности могут изменяться постепенно. Например, чем ярче картинкаили чем она резче, тем ближе н настоящему. Эти две субмодальности хороши прирепрезентации постепенные изменении. Иногда человек может сортировать своикартинки более дискретным способом, используя их определенноеместоположение, при этом каждое воспоминание не распространяется обособленноот предыдущего. И тогда такой человек будет использовать преимущественноstaccato-жесты, говоря об этих воспоминаниях, а вовсе не legato-жесты. Будущее может быть сильно вытянутым прямо перед вами и доставлять вамбеспокойство столкновением с крайними сроками исполнения чего-либо. которыебудут казаться далекими до тех пор, пока внезапно не примут угрожающихразмеров. С другой стороны, будущее может быть слишком сжатым, так чтокартинка будущего будут расположены очень близко друг к другу, и тогда вы,наверное, почувствуете давление времен. и вам покажется, что все должно бытьсделано сразу. Иногда полезно сжимать временную линию, а порою лучше еерастягивать. Все зависит от того, чего вы хотите. Общеизвестно, что те люди,которые ориентированы в будущее, обычно справляются с болезнями болеебыстро, я медицинские исследования подтверждают это. Терапия временной линиимогла бы помочь лечению серьезных заболевании. Линия времени оказывается важной составляющей чувства реальностичеловека, и поэтому она с трудом поддается изменению до тех пор, пока этоизменение не становится экологическим. Прошлое оказывается реальнымнастолько же, насколько будущее - нереальным. Будущее существует большейчастью в виде потенциальных возможностей. Оно неопределенно. Исубмодальности будущего зачастую каким-то способом это отражают. Линиявремени может разделиться на несколько ветвей, либо картинки могут статьнеопределенными. Линии времени важны в терапии. Если клиент не может увидеть своегобудущего. то многие техники не будут работать. Многие терапевтические техники в НЛП предполагают, что клиент способенмысленно передвигаться во временя, получать доступ к ресурсам прошлого иликонструировать привлекательнее будущее. Порою линия времени должна пройтипредварительную сортировку.