Результаты. Резюме.

Вы можете запомнить следующие правила с помощью мнемонического слова"ПАКПРРЭ", буквы которого являются первыми буквами в названии каждогоследующего шага в определении хорошо сформированного результата. Позитивная формулировка. Подумайте о том, чего вы хотите, а не о том, чего не хотите. Спросите:"Что я хотел бы иметь?" "Чего я в действительности хочу?" Активная позиция. Подумайте о том, что вы будете активно делать. Спросите: "Что я будуделать, чтобы достичь своего результата?" "Как я могу начать и поддерживать процесс достижения результата?" Конкретность. Представьте себе результат настолько конкретно, насколько можете.Спросите: "Кто, где, когда, что и как конкретно?" Подтверждение. Подумайте о сенсорно обоснованном подтверждении, которое даст вампонять, что вы уже получили то, чего хотели. Спросите: "Что я увижу, услышу и почувствую, когда буду иметь это? Какя узнаю, что это уже есть у меня?" Шаг вверх Если я получу этот результат, что он даст мне? Результат Шаг вниз Что мне мешает? Мелкий результат Ресурсы. Есть ли у вас подходящие ресурсы и выборы, необходимые для того, чтобыполучить ваш результат? Спросите: "В каких ресурсах я нуждаюсь, чтобы получить свой результат?" Размеры. Имеет ли результат подходящие размеры? Если он слишком велик, спросите:"Что мешает мне его получить?" - и разбейте конечный результат на болеемелкие. Сделайте их достаточно ясными и достижимыми. Если же он слишком мал для того, чтобы быть мотивирующим, спросите:"Если я получу этот результат, что это мне даст?" Двигайтесь вверх до тех пор, пока вы не найдете связь с такимрезультатом, который будет достаточно большим и мотивирующим. Экологическая рамка. Проверьте последствия, которые возникнут в вашей жизни ивзаимоотношениях в том случае, если вы получите свой результат. Спросите: "Кого еще затронет этот результат?" "Что случится, если я егополучу?" "Если бы я получил его немедленно, смог ли бы я имвоспользоваться?" Будьте внимательны к своему ощущению сомнения, которые начинаются сослов: "Да, но..." Какие соображения это чувство сомнения представляет? Как вы можетеизменить свой результат, чтобы принять в расчет эти соображения? Теперь прогоните этот модифицированный результат через "ПАКПРРЭ"-процесс, чтобы проверить, является ли он хорошо сформированным. Последний шаг - начинайте действовать. Вам следует сделать первоедвижение. Тысячекилометровое путешествие начинается с первого шага. Если результат хорошо сформирован, то он является достижимым,мотивирующим и обязывающим.