Регламентированного упражнения (МЧРУ)

 

От методов строго регламентированного упражнения существенно отличаются игровой и соревновательный методы, которые и составляют группу методов частично регламентированного упражнения.

 

а) Игровой метод - это определенным образом упорядоченная игровая деятельность, которая не обязательно связана с хорошо известными подвижными или спортивными играми.

Признаки игрового метода:

- отсутствие строгой регламентации деятельности;

- наличие сюжетно-ролевой основы;

- чрезвычайная изменчивость условий;

- творческая инициатива и широкая самостоятельность в выборе способов достижения цели;

- комплексный характер проявления физических качеств;

- высокая эмоциональность деятельности.

б) Соревновательный метод - это один из способов стимулирования интереса и активизации деятельности занимающихся с установкой на победу или высокий результат.

Признаки:

- деятельность в соответствии с установленными правилами соревнований;

- наличие соперничества, противоборства;

- максимальное проявление физических и психических способностей;

- ограниченные возможности в управлении нагрузкой.

Принципиальным отличием соревновательного метода от игрового является отсутствие сюжета. Этот метод наиболее эффективен на этапе совершенствования техники двигательного действия, для воспитания физических, волевых и моральных качеств личности.