Области двигательной деятельности человека, где используются методы современной биомеханики, обширны. В первую очередь они используются там, где оценка эффективности движений наиболее важна, например в биомеханике спорта.
Биомеханика приобретает все большее значение в изучении взаимодействия человека и машины — в проблемах инженерной психологии, учитывающей специфику двигательной деятельности человека. В разработке проблемы человек — машина важную роль играет биомеханика труда, которая часто смыкается с физиологией труда (устройство рабочего места, оценка рабочих операций и т. п.).
Деятельность человека в условиях космоса (в невесомости, особенно вне космического корабля) нуждается в биомеханическом обосновании и контроле над овладением навыками в необычных условиях.
Биомеханика нередко играет ведущую роль при восстановлении утраченной трудоспособности, особенно в протезировании инвалидов, обеспечивая более точное решение поставленных задач (оценка функциональных возможностей, создание замещающих конструкций, контроль над овладением движениями).
В меньшей степени используется биомеханика в искусстве, где выразительность движений допускает большую их вариативность и не требует строгой количественной точности.
Везде задача сводится к раскрытию, дальнейшему совершенствованию и лучшему применению двигательных возможностей человека, В РФ наибольшее развитие получила биомеханика физических упражнений, особенно спортивных (биомеханика спорта).