Кроме протяженности движения (в пространстве) необходимо измерять его длительность (во времени). В обычных условиях жизни в сутках приняты два начала отсчета времени (полночь и полдень), на транспорте и в технике связи — одно (астрономическое — полночь). В спортивных соревнованиях, естественно, существует одно общее начало отсчета — это либо астрономическое время, либо судейское («секундомеры на ноль»). В биомеханике в качестве начала отсчета времени выбирается момент начала изучаемого движения.
Единица отсчета времени — секунда (составляет 1/60 минуты, или 1/.3600 часа). В современном спорте учитываются еще десятые и сотые доли секунды, а в биомеханических исследованиях также и тысячные. Течение времени, естественно, рассматривается от прошлого к будущему, но при анализе движений иногда целесообразно вести отсчет также и в обратную сторону.