рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Стресс и сон

Стресс и сон - раздел Биология, Сон и его дефекты Стресс И Сон. Стресс - Физиологическая Нейрогормональная Реакция На Внешние И...

Стресс и сон. Стресс - физиологическая нейрогормональная реакция на внешние и внутренние воздействия направленная на ликвидацию последствий действия повреждающих факторов, приводящая к нарушению интегративной деятельности мозга и других систем организма, а вследствие чего, к снижению тех или иных функциональных возможностей человека.

Из данного определения вытекает, что стресс имеет как позитивные так и негативные проявления. На решение отрицательных последствий стресса направлена деятельность антистрессорных систем, осуществляется в цикле сон-бодрствование и определяет стрессоустойчивость индивидуума.

Механизмы реализации антистрессорной системы можно условно разделить на нейрофизиологические, гуморальные и психологические, которые имеют свои особенности, как в период бодрствования, так и сна. Важная роль в антистрессорных механизмах отводиться сну, как многофункциональному, саморегулирующемуся и многоэтапному процессу подготовки мозга для последующего бодрствования, имеющий определенные внешние и внутренние проявления, активно участвующему в адаптации при остром и хроническом стрессе разной модальности.

Адаптационная антистрессорная система сна АСС - совокупность церебральных механизмов, обеспечивающая единый процесс чередующегося появления, течения и окончания стадий сна, приводящая к восстановлению функциональных возможностей человека. Ее возможности позволяют в период сна оптимизировать приспособление организма к окружающей среде и отчасти определяют стрессоустойчивость в целом. Особенностью этой системы является то, что она активно работает в течение всего времени сна, а именно даже при отсутствии действия стрессора.

Основные свойства АСС основаны на биологических пол, возраст, конституция и др. факторах и определяются участием в реализации адаптационной функции сна разных нейрофизиологических, биохимических и психологических механизмов. Останавливаясь на нейрофизиологических аспектах стрессореактивности необходимо отметить важную роль в развитии сна как систем формирующих отдельные стадии сна, так и интегративных процессов, обеспечивающих взаимосогласованную во времени сна работу всей АСС. Изменение деятельности АСС является обязательным компонентом стресса, что выражается в изменении функционирования различных нейрофизиологических систем и характеризуются как направленностью, так и степенью выраженности.

Стрессовая реакция начинается в бодрствовании и продолжается во время всего ночного сна, а при хронических стрессах в течении нескольких циклов сон-бодрствование. Важно отметить, что реакция сна имеет как общие, так и частные нейрофизиологические закономерности. Сила и направленность стресса в период бодрствования определяется сочетанием как стрессора его силой, модальностью и длительностью так и индивидуальными особенностями человека биологическими и психологическими факторами. Неспецифическое проявление стресса характеризуется усилением деятельности восходящих активирующих систем и проявляется в увеличении представленности бодрствования в период сна и нарушением стабильности в поддержании функциональных состояний сна. Разнообразные специфические изменения сна зависят от типа воздействия и исходной стрессоустойчивости индивидуума.

При этом разные сомногенные системы по разному включаются в стресс-реакции.

Все вышеописанные изменения сна можно обнаружить не только на интрастрессорном, но и постстрессорном этапе через несколько дней после окончания действия стресса, что может служить причиной развития инсомнии нарушений ночного сна в будущем.

Особое внимание хотелось бы уделить принципу соответствия сна последующему бодрствованию, который имеет самостоятельное значение. Данный принцип основан на разных функциях и механизмах сна и бодрствования. Недостаток реализации целевой функции сна может приводить к уменьшению функциональных возможностей человека в период бодрствования. В период бодрствования, наоборот, человек в состоянии активно влиять на имеющиеся функциональные состояния, меняя программу поведения в соответствии с внутренним ощущением своих возможностей.

Бодрствование, при котором человека не учитывает особенностей предшествующего сна, может быть абсолютно дезадаптивным. Т.о при несоответствии функционального смысла сна возможностям последующего бодрствованию возникает адаптационный диссонанс АД цикла сон-бодрствование, что может вызывать неадаптивные реакции в период бодрствования. Тесное взаимодействие антистрессорных механизмов бодрствования и сна определяет адаптивные возможности организма.

Профилактика на стрессовом и постстрессовом этапе должна учитывать не только особенности АСС, но и всех проявлений бодрствования как факторов способных поддерживать и даже усугублять хронический стресс. Нарушения сна у детей Эти расстройства многообразны и по структуре существенно отличаются от нарушений сна взрослых. Распространенность их составляет 25 в возрасте 1-5 лет. Наиболее часто у детей выявляются ПАРАСОМНИИ различные феномены, возникающие в процессе сна и ИНСОМНИИ расстройства инициации и поддержания сна. Наиболее интересны и чаще встречаются парасомнии.

Сноговорение. Представляет собой произнесение слов или звуков во время сна в отсутствие субъективного осознания эпизода. Эпизоды сноговорения имеют место в любой стадии сна, чаще во время неглубокого медленного сна 1 и 2 стадии. Известно, что они представляют собой доброкачественный феномен, встречается у большинства людей в течение жизни, однако в детском возрасте значительно чаще, чем во взрослом.

Так, в категории часто или каждую ночь сноговорение имело место у 5-20 детей и у 1-5 взрослых в общей популяции. Специальное лечение не проводится. Бруксизм. Бруксизмом называют эпизоды скрежетания зубами во время сна. Скрежетание зубами обычно происходит один раз в секунду и продолжается 5 сек. или дольше. Затем эти эпизоды повторяются в течение ночи. Они могут иметь место в любой стадии сна, на ЭЭГ и ЭМГ в это время регистрируются типичные двигательные артефакты.

Причины скрежетания зубами неизвестны. Отмечается семейный характер наследования этого расстройства - по нашим данным 18 родственников пациентов имели в детстве или имеют в настоящее время подобные эпизоды. Как и в случае сноговорений чаще этот феномен отмечался у мальчиков. Так же прослеживается и ассоциация учащения эпизодов скрежетания зубами с дневными эмоциогенными ситуациями. Не было отмечено связи бруксизма и наличия глистной инвазии у ребёнка распространённый миф. У детей бруксизм очень редко приводит к повреждению стиранию зубов, поэтому специальное лечение обычно не проводится.

Используются ноотропные и седативные средства. Иногда приходится подбирать специальную шину. Ночной энурез. Расстройство, характеризующееся частыми для мальчиков после 5 лет более 2-х, для девочек - 1-го эпизода в месяц случаями непроизвольного мочеиспускания во время сна. Распространенность НЭ в возрасте 12 лет достигает 3 , чаще это мальчики. У детей с этим расстройством часто имеется очень глубокий сон увеличен дельта-сон, однако эпизоды НЭ случаются во всех стадиях.

Выделяют первичную энурез с рождения без светлых промежутков и вторичную прерывался на 3-6 мес. формы заболевания. Предполагается, что в развитии этого состояния большую роль играет врожденная или приобретенная дисфункция вегетативных аппаратов, управляющих мочевым пузырем. Отмечается достаточно тесная наследственная предрасположенность. Выделены гены семейных форм НЭ - enur1 и enur2. В лечении используется поведенческие методики ограничение приема жидкости, поощрение, тренировка мочевого пузыря, психотерапия, физиотерапия, ноотропные средства, антидепрессанты мелипрамин и гормоны гипофиза адиуретин. Снохождение.

Снохождением называют серию эпизодов комплексного поведения, возникающих во время сна и проявляющихся выполнением различных действий, чаще всего - хождением. Во время подобных эпизодов ребёнок может встать с кровати и совершать какие-либо действия. Чаще всего это просто поход в коридор, на кухню или в спальню родителей. Могут осуществляться и более сложные двигательные акты, имитирующие привычные действия поиск игрушек, попытка открыть ключом дверь.

Действия совершаются с открытыми глазами, с ничего не выражающим взглядом. На обращённые к нему вопросы ребёнок не реагирует. Подобный эпизод длится от нескольких секунд до нескольких минут, в среднем - около 6 мин. Характерным является амнезия случившегося эпизода наутро. Распространённость снохождений в детской популяции - 10-30 . Наиболее часто они случаются в первой трети ночи, когда наиболее велика представленность дельта-сна. Наследственность по этим парасомниям отмечена у 20 больных В план лечебных мероприятий входит проведение беседы с родителями по организации режима сна и поведению во время приступа, курсы седативной и ноотропной терапии, психотерапии. По данным литературы 5-7 случаев снохождения носит эпилептический характер, однако, скорее всего, эти данные сильно завышены.

Ночные страхи.

К ним относят эпизоды пробуждений с громким криком и поведенческими и вегетативными проявлениями испуга. Внимание родителей может быть привлечено криком ребёнка, подойдя они обнаруживают его сидящим в постели с выражением страха или растерянности на лице. Дыхание и сердцебиение учащены, может отмечаться обильное потение. При этом ребёнок не реагирует на обращённые к нему слова, а попытки успокоить могут привести к усилению страха или сопротивлению. Наутро наблюдается амнезия происходившего.

Ночные страхи встречаются реже, чем снохождения, распространённость их у детей составляет 1-4 , достигая пика в возрасте 4-12 лет. Чаще встречаются у мальчиков. Провоцировать эти эпизоды могут дневные эмоциогенные ситуации, лихорадочное состояние и длительное недосыпание. Полисомнографическое исследование не выявиляет специфической патологии. К лечебным мероприятиям относится психотерапия, ноотропная и седативная терапия. Кошмары. Кошмарами называют сновидения устрашающего характера.

Содержание сновидений пугает ребёнка, ему снится, что ему угрожают, причиняют боль, преследуют или нападают. От этого он просыпается в возбуждении, плачет или зовёт родителей. В отличие от ночных страхов кошмары чаще случаются под утро и приурочены к фазе быстрого сна. От ночных страхов кошмары отличаются тем, что ночное пробуждение является полным, ребёнок доступен контакту, рассказывает, что его испугало и наутро продолжает помнить об этом. Распространённость кошмаров в детской популяции - 5-30 . Появление кошмарных сновидений у ребёнка может быть спровоцировано стрессовыми ситуациями, лихорадочными состояниями, приёмом психотропных препаратов.

Учащение кошмаров может быть свидетельством неблагополучия в психоэмоциональной сфере ребёнка, проявлением имеющегося у него внутреннего конфликта. Среди лечебных мероприятий главенствующую роль играет психотерапия с возможным добавлением седативных и ноотропных средств. Ритмичное двигательное расстройство. Проявляется стереотипными, повторяющимися движениями, вовлекающими большие мышцы, обычно шеи и головы. Рисунок этих движений может быть довольно разнообразным ребёнок может бодать головой подушку или спинку кровати или, становясь на руки и колени, ритмически раскачиваться взад и вперёд. Распространённость этого феномена у детей до 4 лет по данным литературы составляет 6-10 . Полагают, что таким образом, через ритмическое воздействие на структуры вестибулярного аппарата, дети успокаивают и укачивают себя. Действительно, развитие подобных эпизодов может быть спровоцировано эмоциональным перевозбуждением.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Сон и его дефекты

Это сложное определение сна свидетельствует, во-первых, что сон - это неотъемлемая часть бытия человека, т.к. необходимость спать генетически… Первые три из вышеперечисленных показателей ЭЭГ, ЭОГ и ЭМГ являются базовыми… Сон человека представляет собой континуум функциональных состояний мозга - 1, 2, 3 и 4 стадии медленного сна ФМС и…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Стресс и сон

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Двигательные расстройства во сне
Двигательные расстройства во сне. Экбом К 1945г клиническое описание СБН - это состояние, которое характеризуется неприятными ощущениями в ногах, полностью или частично исчезающими только в момент

Эпилепсия и сон
Эпилепсия и сон. Связь эпилептических приступов со сном была отмечена более века назад. Дневные формы припадков в бодрствовании имели 40 больных, ночные во сне - 25 больных. В остальных случаях при

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги