Лица ветреной конституции очень активны и с энтузиазмом приветствуют все новое. Но ввиду того что запас жизненных сил у них невелик, а переменчивость и тяга к новым впечатлениям велика, они быстро устают и ищут нечто новое. На новом они вновь не задерживаются и переключаются на другое. Тяжелые физические упражнения их быстро утомляют. Им хочется пить и есть. Грубо говоря, им противопоказаны длительные и интенсивные физические упражнения, от которых образуется много пота и тратится много энергии. Для них хороши игровые виды спорта и умеренный физический труд.
Лица желчной конституции более выносливы и сильны, чем ветреной, но им противопоказаны физические упражнения в жаркое время года. Они вызывают у них перегрев организма и все негативные последствия. Обычно после хорошей нагрузки они ощущают больше жажду, чем голод. В спорте они честолюбивы и могут достичь хороших результатов, которыми очень хвастаются.
Наиболее сильными и выносливыми являются лица слизистой конституции. Однако они менее всего склонны к физическому труду и разного рода тренировкам из-за природной инертности и лени. Но если у них появляется стимул, они могут получить от регулярной нагрузки большую пользу и удовольствие, поскольку она улучшает их самочувствие. После упражнений они редко чувствуют голод.