Если вы спокойны, полны энергии, здоровья, получаете удовольствие от жизни, то, наверное, вам нет нужды читать эту главу. Ваше состояние говорит о том, что вы находитесь в ладу со своей природой и умеете привести свою жизнь в соответствие с постоянно изменяющейся окружающей средой. В этой главе мы определим некоторые ориентиры, помогающие каждому найти для себя образ жизни, диету и внутренние установки в отношениях с людьми и окружающим миром, которые восстанавливают и сохраняют здоровье, то есть дают человеку возможность жить в ладу с собой, со своею природой и получать радость от жизни. Вряд ли нужно объяснять, что рекомендация - это полезно (в смысле «полезно» всем и всегда) в ряде случаев оказывается даже вредной. И уже стали появляться публикации, в которых говорится о том, что если вам приглянулась какая-то оздоровительная система, то, прежде чем применять ее к себе, посмотрите на внешность ее создателя. Если вы похожи с ее автором телами и он поддерживает здоровье, используя свою методику, — тогда дерзайте. Вы с большей степенью вероятности получите пользу от предлагаемых диет, гимнастических упражнений, очистительных процедур и других манипуляций.
Если нет, то следует крепко подумать и, может быть, поискать что-нибудь другое. «Каждому—свое». Жить в согласии со своей внутренней структурой, то есть со своим телом судьбы, — значит, обрести свободу в обозначенных вам природой рамках.
Ваши структуры могут быть в состоянии нормыили же отклоняться в сторону усиления активности или в сторону застывания. И то и другое вызывает состояние дискомфорта. Причем структураветра чаще выходитиз равновесия в сторону усиления активности, аземля стремится к неподвижности. И если основной стратегией в поддержании равновесия для людейветра является восстановление внутренней стабильности и покоя, то для людейземли наиболее важны активизация и развитие внутренней подвижности структуры. А для людейогня это может бытьи то и другое.