Обычно нарушение равновесия организма начинается с дисбалансаветра как самой подвижной структуры. Этому способствует и напряженный ритм нашей жизни. И восстановление баланса всего организма при нарушении любой структуры чаще всего следует начинать со структурыветра. Иногда достаточно привести ее в норму,и все остальное само придет в равновесие.
Огонь по своей природе более стабилен, чемветер, но менее устойчив, чемземля. Именно в этой последовательности обычно и происходит нарушение внутреннего равновесия организма.
Наши структуры находятся в постоянном движении, и на их состояние влияет и то, что мы сейчас делаем, и что едим, и наши мысли, эмоции (а эмоции, как известно, определяются во многом тем, отрицательно или положительно мы оцениваем события, происходящие сейчас в нашей жизни). И наша задача состоит в том, чтобы научиться поддерживать их баланс, найдя для себя подходящий образ жизни.
Помню одно холодное сырое зимнее утро. Я сижу перед тарелкой ссалатом из свежей капусты, моркови, свеклы, заправленным медом и лимонным соком, без капельки масла, и стараюсь уговорить себя, что это для меня хорошо. Рецепт этого салата я прочитала в одной из книг по правильному питанию, где очень убедительно говорилось о его благотворном воздействии на весь организм.
Следуя одной из глубинных иррациональных идей нашего народа, что печатному слову надо верить, я пыталась убедить свое тело в том, что это блюдо для него очень полезно. Мое тело сопротивлялось. Я ела салат, испытывая озноб, легкую тошноту продолжая уговаривать себя, что для меня это хорошо. Но мое тело имело на этот счет свое особое мнение: салат забрал у него утреннюю ясность и бодрость.
Промучившись таким образом еще некоторое время, я вернулась к согревающей Душу и тело утренней тарелке горячей каши с «вредным» сливочным маслом. Когда я более глубоко изучила особенности различных типов тел, то поняла, что мое тело было абсолютно право. Но в то утро, когда я «ослушалась» сама себя, я испытывала смешанные чувства удовольствия и вины. Вины за то, что «неправильно» обращаюсь со своим телом,— убеждая себя, что именно с этим связаны периодическая нехватка энергии и мое не всегда хорошее самочувствие.
Но дело, как потом выяснилось, было совсем в другом. Я человек с сильно выраженной структурой ветра, имне просто противопоказаны сырые салаты, особенно наоснове капусты, особенно без масла и особенно зимой. Зима с ее холодом, так же как и сырые овощи, особенно капуста, выводит структуру ветра из равновесия, и такой завтрак подстегивал мой и без того активный ветер,нарушая баланс организма. Имое тело, обладая своею мудростью, протестовало болезненными симптомами.
Какбы благотворно это блюдо нивоздействовало в других ситуациях, на других людей, — ко мне это не относилось. Более того, в литературе этот салат называют «метла» за его свойство очищать кишечник. Мой кишечник этого знать не хотел и реагировал совершенно противоположным способом. Я удивлялась этому и только спустя несколько лет узнала, что дисбаланс структуры ветраспособствует «запиранию» кишечника. Вот вам и «метла».
На память приходят случаи с более трагическими последствиями. Я была у истоков движения «За здоровый образ жизни» и могла наблюдать, как одни расцветали, следуя той или иной оздоровительной системе, другие же, получив одно-два осложнения, возвращались к привычному для себя образу жизни. А были такие, кто шел до конца, к сожалению, не всегда победного.
Зная об особенностях характера того или иного типа, вы уже можете уверенно сказать, какой человек как будет себя вести в такой ситуации. Конечно, вы окажетесь правы, если предположите, что максимальное число последователей новых веяний в жизни будет среди тех, в чьей структуре преобладает ветер, который ищет и приветствует все новое и следует за чужим авторитетом. Огонь среагирует на систему, если в ней логично и убедительно изложенаконцепция улучшения чего-либо в привычной для него системе верований. Земля «покупается» на простоту и обычность предлагаемого.
Все это, кстати, относится и к тому, как реагируют разные типы людей на рекламу. Для человека ветра товар становится притягательным, если по телевизору покажут какую-нибудь знаменитость, пользующуюся им. И тут достаточно совсем чуть-чуть сказать о достоинствах товара. Для человека огня в рекламе должны быть максимально представлены преимущества товара. Причем достаточно не очень глубокой аргументации, важно, чтобы это преподносилось уверенно, даже если на поверку аргументы окажутся притянутыми «за уши». Они все равно «сработают». Для человека земли притягательна реклама, которая сделает упор на том, насколько новый товар избавит его от хлопот.
И вы будете правы, предположив, что к прежнему образу жизни при первых неудачах скорее вернутся те, у кого в теле преобладает ветер (если только в этот момент они не увлекутся новой системой). Правда, если авторитет «вождя» силен, человек ветра может следовать за ним «на голом энтузиазме», даже нанося себе вред. Человек же огня, если уж начал что-то, будет упорно добиваться положительного результата, несмотря на трудности. А традиционная земля редко ошибается в своем выборе, и если уж занялась чем-либо, то, скорее всего, будет следовать этому долго.
Один мой хороший знакомый, никогда не жаловавшийся на здоровье, посещая популярные лекции, решил его улучшить. Само по себе следование за новыми идеями и авторитетами — свойство ветра. Ажелание улучшать— огня.В теле моего знакомого — высоком, тонком и не очень устойчивом на вид, с крупными ступнями и кистями рук, — явно преобладал ветер.При этом тоже явно, хотя и в меньшей мере, себя проявлялогонь: у этого мужчины были светло-русые, тонкие волосыс сильными залысинами и усыпанная веснушками кожа. Такое сочетание структур, с одной стороны, сделало его очень чутким к новым веяниям и зависимым от чужого авторитета, с другой же стороны — наградило упорством в претворении своих новых взглядов в жизнь.
По меретого как он очищал свой организм, занималсяоздоровительным бегом, купался в проруби, правильно питался, — его здоровье стало сдавать. Начало пошаливать сердечко, кожа спины покрылась глубокими, достаточно болезненными прыщами. Серьезно заявила о себе печень, и наконец, он попал в больницу с язвой двенадцатиперстной кишки. Все вышеперечисленные болезни — проявление дисбалансаогня.
Человеку с телом такого типа, как у моего знакомого, нив коем случае нельзя голодать, купаться в проруби и физически перегружать себя. А он именно это и делал! Сначала у него нарушилась структураветра (ее нарушение в данном случае проявилось высокой утомляемостью и болями неопределенного характера). Но так как мой знакомый не отреагировал на это и продолжал насилие над собой, товслед заветром пошло нарушение структурыогня. И тело уже реагировало более определенно.
Болел он несколько лет, продолжая верить системе. А старожилы системы объясняли его серьезные недомогания кризисом очищения (аветер, как вы помните, часто становится рабом чужих авторитетов, особенно если находитсяв состоянии дисбаланса). Закончился кризис очищения для него инвалидностью. Совсем недавноон признался мне, что все «оздоравливающие мероприятия» делал, превозмогая себя,не испытывая никакого удовольствияот того, что купался в проруби, бегал, голодал. Ион заплатил здоровьемза насилие нал своей природой. А были истории и со смертельным исходом. Если вы серьезно больны, вам нужна помощь специалиста. Но и в этом случае лечение будет успешным только при условии изменения того образа жизни и тех эмоциональных реакций, которые привели к заболеванию. Иногда, чтобы вернулось здоровье, полнота жизни, нужно просто следовать благоприятному для себя образу жизни.
Ваше тело как индикатор реагирует на уровень физической и эмоциональной нагрузки, на те значимые для вас ситуации, которые происходят в жизни, на выпитую вами чашку кофе, на бессонную ночь, на погодные изменения. Мы уже говорили, что наше тело с его энергоинформационной структурой(телом судьбы), являясь частью окружающего мира, обладает всеми его свойствами. Через свою энергоинформационную систему оно чутко реагирует на малейшие изменения в нем, давая возможность человеку приспособиться к изменяющемуся миру.
И каждая из составляющихтело судьбы подструктур: ветер, огонь и земля — проявляет свои свойства, формируя наше тело и Психику, передавая свои свойства человеку. Их сочетание определяет характеристики каждого типа тела и дает возможность прогнозировать реакцию организма на те или иные факторы жизни. Одновременно с этим мы можем по симптоматике определять ту структуру, которая вышла из равновесия, и выбрать стратегию ее восстановления.
Например, если земля маслянистая и тяжелая, то ее можно активизировать, исключая из рациона жир, масло, а также пищу, которую можно назвать «тяжелой». При этом необходимо нагружать человека физически.
Если огонь — горячий, то для поддержания его равновесия не следует перегреваться и вообще делать что-либо с приставкой «пере», то есть чрезмерно.
Если ветер активный, подвижный, успокоить его может то, что противопоказано тяжелой земле: отдых, тяжелая, маслянистая пища.
Ветер — сухой, подвижный, холодный, изменчивый, топкий, грубый, быстрый. Ветер высушивает и холодит. Если ваши кожа и суставы стали сухими, волосы — ломкими, тусклыми, а конечности мерзнут, — это свидетельствует о возрастании в вашем организме структуры ветра. Ее возрастание вызывают сухой климат, сухой холодный ветер, сухая пища.
Все горячее: жаркое солнце, сильные эмоции, горячая острая пища — увеличивает огонь. Если вы ощущаете жжение внутри или на коже у вас появились воспаление или нарывы, это признак возрастания огня.
«Застывание» земли проявляется ощущениями тяжести различного характера: тяжелый сон, тяжесть в теле, лишний вес, «тяжесть на подъем».
Организм стремится к поддержанию равновесия окружающей средой. Когда что-то изменяется в природе или в нашем окружении, наши энергоинформационные системы реагируют на это, перестраивая организм. Так достигается состояние динамического равновесия (ведь мир находится в постоянном движении).
Если в природе возрастает ветер (то есть что-то быстро меняется: давление, температура, влажность, состояние магнитного поля и т. д. и т. п., если стоит холодная, ветреная погода), то он возрастает и в нашем теле. Когда погода стоит жаркая и влажная — в природе возрастает огонь, что вызывает активизацию нашей внутренней структуры огня. Если погода холодная, влажная; давление низкое; по небу плывут тяжелые тучи,— это признак возрастания в природе земли. Зная это, мы можем определить причину недомогания и помочь организму вернуть равновесие. Иногда достаточно простых профилактических мер, чтобы чувствовать себя хорошо. Если мы будем поддерживать свои энергоинформационные системы в равновесии, то избежим тех осложнений, ккоторым мы предрасположены в соответствии со своим типом тела.
Например, в жаркую сухую погоду людям ветра необходимо употреблять больше жидкости — но не холодной, поскольку это может вызвать ангину или просто простуду (эти заболевания являются следствием нарушения структуры земли, но провоцируются в данном случае нарушением ветра). В пище должно быть достаточное количество жиров (но не перегружайте при этом свое пищеварение). И ешьте больше сладких фруктов. Ну и, конечно, дайте себе отдых.
Если в вашей структуре достаточно ярко выражен огонь, то рекомендации по образу жизни и питанию будут следующие: не перегреваться на солнце, избегать острой горячей пищи, любых стимуляторов и также употреблять достаточное (не менее литра) количество не слишком охлажденной жидкости. И рекомендуется пребывание на природе. Впрочем, это касается людей всех типов.
Те, кто относит себя к земле, при ее равновесии чувствуют себя в такую погоду гораздо лучше, чем представители остальных типов. Здесь единственное, что можно посоветовать, — ограничить сладкое, жиры, избегать охлажденных напитков и холодной воды, дабы не простудиться. Отдых должен быть достаточно активным, предпочтительны прогулки среди кружевной тени деревьев (только не в сырых и тенистых местах). Если вы в жару чувствуете себя плохо, то ваша земля требует к себе внимания. Рекомендации те же, но дополнительно обратите внимание на структуру ветра и огня. Ведь ветер — самая чувствительная и подвижная наша структура первой выходит из равновесия. Ветер нуждается в поддержке, независимо от того, к какому типу тела вы принадлежите. Находясь в норме, он удержит на должном уровне и огонь и землю.
Давайте посмотрим, что же хорошо для вашего типа, как вы реагируете на те или иные изменения.
Но вначале стоит, пожалуй, привести некоторые рекомендации по питанию для людей с разной группой крови из книги «4группы крови — 4пути к здоровью».