Особенно богаты Витамином А

Телячья печень (100г) 26000 МЕ
Морковь средних размеров 9600 МЕ
Шпинат, 1 порция 7800 МЕ
Тыква, 1 порция 7100 МЕ
Папайя, 1 штука 5700 МЕ
Зеленая листовая капуста, 1 порция 4900 МЕ
Брокколи, 1 порция 4100 МЕ
Дыня, 1 четверть 3800 МЕ
Помидор, 1 штука 1200 МЕ
Авокадо, 1 штука 1100 МЕ
Абрикос, 1 штука 950 МЕ
Кочанный салат, 1 порция 910 МЕ
Спаржа, 1 порция 700 МЕ
Зеленый горошек и фасоль, 1 порция 510 МЕ
Персик, 1 штука 460 МЕ