Строение и функции скелетных мышц
Скелетные мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата, построены они из поперечнополосатых (исчерченных) мышечных волокон. Мышцы прикрепляются к костям скелета и при своем сокращении (укорочении) приводят костные рычаги в движение. Они удерживают положение тела и его частей в пространстве, перемещают костные рычаги при ходьбе, беге и других движениях, выполняют жевательные, глотательные и дыхательные движения, участвуют в артикуляции речи и мимике, вырабатывают тепло.
В теле человека насчитывается около 600 мышц, большинство из которых парные. Масса скелетных мышц у взрослого человека достигает 35—40% массы тела. У новорожденных и у детей на долю мышц приходится до 20—25% массы тела. В пожилом и старческом возрасте масса мышечной ткани не превышает 25—30%.
Скелетные мышцы обладают такими свойствами, как возбудимость, проводимость и сократимость. Мышцы способны под влиянием нервных импульсов возбуждаться, приходить в деятельное состояние. У мышц различают сократительную часть брюшко, построенное из поперечнополосатой мышечной ткани, и сухожильные концы — сухожилия, которые прикрепляются к костям скелета.
Форма мышц.
Форма мышц:.1 — веретенообразная, 2 — лентовидная, 3 — двубрюшная, 4 — двуглавая, 5 — одноперистая, 6 — двуперистая, 7 — широкая, 8 — сжиматель (сфинктер)
Работа и сила мышц
Мышцы действуют на костные рычаги, приводят их в движение или удерживают части тела в определенном положении. В каждом движении обычно участвует несколько мышц. Мышцы, действующие на сустав в одном направлении, называют синергистами, действующие в разных направлениях — антагонистами.
На кости скелета мышцы действуют с определенной силой и выполняют при этом работу — динамическую или статическую.
Сила действия мышцыопределяется весом того груза, который эта мышца может поднять на определенную высоту. Это подъемная сила мышцы, которая зависит от количества и толщины ее мышечных волокон.
Мышечный тонус Мышцы, прикрепляющиеся к костям скелета, всегда находятся в состоянии напряжения, которое называют мышечным тонусом. Этот тонус поддерживается в связи с постоянно поступающими из мозга нервными импульсами.
Благодаря мышечному тонусу тело человека занимает определенное положение в пространстве, поддерживается стартовая готовность выполнять любые движения, действия.
Утомление мышц
Утомлением называют временное снижение работоспособности, которая восстанавливается после отдыха. К утомлению мышц приводят чрезмерные величина физической нагрузки и ритм работы (слишком быстрая, или очень тяжелая, или медленная монотонная работа). При этом в мышце накапливаются продукты обмена (молочная кислота и другие), которые угнетают работу мышечных волокон, уменьшают их энергетические запасы (гликоген). После отдыха работоспособность мышцы восстанавливается, особенно после активного отдыха, т.е. после изменения характера работы, вида работы.
Возрастные особенности.
У детей мышцы бледные, розовые, эластичные. С развитием движения связан и рост мышц. После рождения развиваются мышцы шеи, головы и ребенок учится держать голову. Далее развиваются мышцы груди и плеча, он учится подниматься на руках.
Развивается мышцы предплечья, кисти - ребенок овладевает хватательными движениями. Развиваются мышцы спины и живота – ребенок учится переворачиваться со спины на живот и обратно. Развиваются мышцы нижних конечностей – ребенок учится сидеть, ползать, вставать, стоять, ходить
.Далее совершенствуется работа мышц, так как он учится бегать, прыгать, выполнять физические упражнения. Мышцы, получающие тренировку становятся более сильными и эластичными. Эта единственная часть организма, нелюбящая бездействовать, так как бездействие может привести к атрофированию.