| № | Туристская зона | Районы | Состав |
| Европейский Север | 1. Кольско-Карельский | Мурманская область, Республика Карелия | |
| 2. Русский Север | Области: Архангельская, Вологодская; Республика Коми | ||
| Центр | Ленинградский | Ленинградская область, г. Санкт-Петербург | |
| Западный | Области: Калининградская, Псковская, Новгородская | ||
| Поволжский | Области: Астраханская, Волгоградская, Кировская, Пензенская, Саратовская, Самарская, Ульяновская; Республики: Татарстан, Марий Эл, Мордовия, Чувашия | ||
| Центральный | Области: Брянская, Владимирская, Ивановская, Калужская, Костромская, Московская, Орловская, Рязанская, Смоленская, Тверская, Тульская, Ярославская | ||
| Уральский | Области: Екатеринбургская, Челябинская, Курганская, Оренбургская; Республики: Башкирия, Удмуртия; Пермский край | ||
| Юг России | Кавказско-Черноморский | Краснодарский край | |
| Северо-Кавказский | Ставропольский край | ||
| Горно-Кавказский | Республики: Адыгея, Дагестан, Ингушетия, Карачаево-Черкесия, Чеченская | ||
| Каспийский | Республика Калмыкия | ||
| Азовский | Ростовская область | ||
| Азиатский Север | Обско-Путоранский | Красноярский край (север) | |
| Якутский | Республика Саха (Якутия) | ||
| Чукотско-Колымский | Магаданская область, Чукотский автономный округ | ||
| Камчатский | Камчатский край | ||
| Юг Сибири | Обско-Алтайский | Алтайский край, Республика Горный Алтай | |
| Саянский | Красноярский край (юг), Республики: Хакасия, Тыва | ||
| Прибайкальский | Иркутская область, Забайкальский край, Республика Бурятия | ||
| Амурско-Дальневосточный | Области: Амурская, Сахалинская; края: Приморский, Хабаровский; Еврейская автономная область |
2. Составить комплексную характеристику каждой туристской зоны, заполнив таблицу 9.