рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Социология
/
Автопортрет

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Автопортрет

Автопортрет - раздел Социология, Психология красоты: Тренинг привлекательности Возьмите Лист Бумаги, Цветные Карандаши Или Краски И Нарисуйте Себя В Любой М...

Возьмите лист бумаги, цветные карандаши или краски и нарисуйте себя в любой манере. Рисунок может быть символическим или вашим точным портретом, каким угодно. Главное, не стесняйтесь «калякать». Кроме вас, рисунок никто не увидит и оценивать ваши художественные способности не будет. Я надеюсь, вы ведь тоже не станете себя оценивать? Если «обязательно себя оценю», баста! Упражнение вам противопоказано, так как вы слишком любите себя унижать и жалеть. Выбросите книжку, и больше мы с вами не разговариваем. Зачем из пустого в порожнее переливать? Если же ответ «Не стану», – продолжайте работать.

Итак, нарисуйте себя в полный рост, в одежде или без нее (можете изобразить и только лицо, если считаете, что ничего другого интересного у вас нет). А теперь дайте своему рисунку название. Пока все это не сделаете, к дальнейшим действиям не переходите.

Ну-ка, что вы нарисовали, давайте посмотрим? Занимает ли рисунок все пространство листа? Где вы нарисовали себя? Получилась ли у вас одинокая фигура или же она изображена на каком-то фоне? Не пугайтесь, если на рисунке, кроме вас, ничего не нарисовано. Это ничего не значит, прос-то вы четко выполнили задание – нарисовать автопортрет. Но вдруг там еще что-то есть, что вы считаете частью себя? Может, любимая кошка или домик с печной трубой? Солнышко, тучки, птички, чемоданчик с деньгами или бутылочка пивка?

Рассмотрите, как вы нарисовали свое тело. Находитесь ли вы в покое или в действии? Не отсутствуют ли какие-то части тела? Ладони, уши, ступни на месте? Может быть, какие-то части тела замаскированы или изображены непропорционально? Слишком большие руки или маленькие ноги? (Не стоит все списывать на то, что вы не умеете рисовать, и поэтому так получилось. Я просто задаю вопросы, так как не вижу рисунка). Все на месте? Вспомните, не болит ли у вас что-нибудь? Обратите внимание на то, как вы нарисовали эту часть тела. Почему именно так?

Какие цвета преобладают в рисунке? Выражает ли именно этот цвет какое-то чувство? Какое? Не чувствуете ли вы, что скрыли что-то от себя? Может быть, сейчас, глядя на рисунок, вам хочется изменить основные цвета? Попробуйте это сделать. «Каляки» на то и существуют, чтобы вы могли «малякать» все, что хотите, хоть сотню раз. Что у вас получилось в итоге?

И последний вопрос: что вы сделаете с этим рисунком? Подарите близким, вывесите на стенку, спрячете на груди или скомкаете и забудете?

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Психология красоты: Тренинг привлекательности

Психология красоты Тренинг... КРАСИВОЙ МОЖНО СТАТЬ БОЛЕЕ...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Автопортрет

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Психология красоты: Тренинг привлекательности
Что есть красота? …что есть красота И почему ее обожествляют люди? Сосуд она, в котором пустота, Или огонь, мерцающий в сосуде?

НАЙТИ КРАСОТУ В СЕБЕ.
В каждом обществе свои критерии красоты. Каждый человек привлекателен по-своему, в каждом есть своя красота и прелесть и, если уж быть искренними, то вряд ли в своей жизни мы встречали человека, о

Любят всех – красивых и не очень, симпатичных и откровенных дурнушек. Любовь и красота – это не синонимы.
Психологи проводили исследования по вопросу, насколько сильно особенности внешности влияют на взаимоотношения людей, и пришли к весьма интересным выводам. Оказывается, наш мозг оценивает человека п

Знаете ли вы тип своей кожи?
Для того, чтобы определить ваш тип кожи, сначала ее надо очистить, сняв весь грим, но не пользуясь тониками или кремом. Кожа должна «отдохнуть» несколько часов без косметики. Затем ее нужно внимате

Немного физиогномики
Трудно, впервые общаясь с человеком, понять, что он прячет внутри себя. Каков его характер, что он предпочитает, какие у него способности и в каких областях. Присмотритесь внимательно к лицу своего

Процедура настройки
Определись, какого именно душевного «блага» вы хотите достичь. Если для вас «благо» – рыдать от своей беспомощности на груди безутешных родственников и друзей, – замечат

Полезные советы
Сделайте наконец то, что всю жизнь мечтали сделать, но все никак не могли собраться. Это поможет вам поверить в себя и увидеть воочию, что мечты сбываются. Если вы делаете то, что с точки

Чистка комплексов
Периодически комплексы нужно смазывать и чистить. Так как они работают на масле самооценки, ее нужно время от времени проверять. Это можно сделать в любой день, выйдя на улицу, где находится большо

Гарантия
При правильном обращении с самооценкой и комплексами выдается «пожизненно» с правом передачи потомству. Спасибо, что воспользовались услугами нашей фирмы! Но далеко не все комплек

Зеркало
Возьмите самое обыкновенное зеркало, поставьте его перед собой и загляните в него. Что вы видите? Кто в нем? Какие у вас щеки, уши, нос? Смотрите на себя, но не оценивайте. Просто смотрите. Как бы

Дом детства
Нарисуйте детальный план квартиры или дома, где вы жили ребенком. Вспомните все – мебель, запахи и события, ассоциирующиеся у вас с каждым уголком дома. Какая у вас была любимая комната?

Семейные правила
Вспомните родительскую семью. Какие десять заповедей наиболее полно отражали принятую в ней систему правил и запретов? Что в вашей семье считалось ценным и важным? Перечислите. Какие истории в семь

Ваша тревога
Что вы делаете, когда встревожены? – Гуляю по улице и рассматриваю витрины магазинов. – Много курю. – Сжимаю кулаки и зубы. – Стираю белье (убираюсь в доме, гото

Одиночество
Нравится ли вам быть одной? Часто ли вы чувствуете себя одинокой? Когда это происходит? В какой ситуации? В чем (или в ком) причина вашего одиночества? Боитесь л

Ваше время
Сколько времени у вас уходит на следующие дела: работу, которую вы делаете без удовольствия, в силу обязанностей_________________________________; работу, которую

Какая я?
Просьба: выполняйте упражнение последовательно и не забегайте вперед. Вспомните человека, который вам близок. Напишите по порядку десять качеств, которые характеризуют его с хорошей сторон

ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА
Вы имеете право: – иногда ставить себя на первое место и не думать о желаниях других людей; – просить помощь и поддержку у кого угодно; –

Естественность и непринужденность – вот основа, на которой зиждется то, что мы называем стильностью.
Напомню старую поговорку: «Стильная женщина – это та, которая даже под брюки надевает целые колготки». Стиль – это уверенность в себе, беупречность во всем. Давайте будем помнить о том, чт

Вопросы теста
1. Волосы какой длины вы предпочитаете? а) короткие, гладко причесанные; б) длинные, свободно спадающие на спину. 2. Вы обычно укладывае

Ключ к тесту
Каждый ответ на предложенный вопрос что-то может сказать о вашем характере. Попробуйте внимательно прочитать ключ и, возможно, вы поймете себя лучше, захотите что-нибудь в себе изменить.