РЕКОМЕДАЦИИ ПО РАБОТЕ С ПУЛЬСОМ

9.1. У начинающих возникают проблемы с восприятием пульса изнутри. В этих целях рекомендуется исполнить Дханурасану (рис 25а). Затем опуститься на пол и глубоко расслабиться. Четкий пульс начинает звучать в области живота.

9.2. Лежа лицом вниз, совершается дыхание спиной. Сначала вдлину "пускается" поясничная область при вдохе. Затем упражняется дыхание частью спины до лопаток и дальше всейспиной.

9.3. Пульс после Дханурасаны направляется из живота на спину, в те участки, где идет вдох.

9.4. Выдох совершается через живот.

9.5. Во время вдоха спиной живот и грудь спереди не движутся.

 

СОДЕРЖАНИЕ

ГЛАВА 1 БУДУЩЕЕ ВЧЕРА 4 1 НА ПУТИ ТРЕТЬЕМ 4

2 РАЗУМНОЕ ВНУТРЕННЕЕ 6

3 "ВЕДРО ВОДЫ." 7

4 СРЕДСТВА СОЗИДАНИЯ ВНУТРЕННЕГО КОСМОСА 9

ГЛАВА 2 ПУТЬ СОЗИДАНИЯ 12

1 Ручейки в систему русел 12

2 ПУТЬ ВНУТРЬ 13

3 УРОВНИ ФОРМИРОВАНИЙ 14

ГЛАВА 3 ПУЛЬСИРУЮЩИЕ МЕРИДИАНЫ: 16

1 ЗВЕЗДЫ ТЕЛЕСНОГО КОСМОСА 16

2 СТАТИЧЕСКОЕ ВОСПРИЯТИЕ УРОВНЯ

МЫШЕЧНО-СУХОЖИЛЬНЫХ МЕРИДИАНОВ 18

3 ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ ФОРМИРОВАНИЯ 23

4 МЕРИДИАН ЛЕГКИХ (рис 3) 24

5 МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (рис 4) 26

6 МЕРИДИАН ЖЕЛУДКА (рис 5) 28

7 МЕРИДИАН СЕЛЕЗЕНКИ-ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ

ЖЕЛЕЗЫ (рис 6) 30

8 МЕРИДИАН СЕРДЦА (рис 7) 32

9 МЕРИДИАН ТОНКОЙ КИШКИ (рис 8) 34

10 МЕРИДИАН МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ (рис 9) 36

11 МЕРИДИАН ПОЧЕК (рис 10) 38

12 МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА ИЛИ СЕКСУАЛЬНО--

СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ (рис 11) 40

13 МЕРИДИАН ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ (рис 12) 42

14 МЕРИДИАН ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (рис 13) 44

15 МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ (рис 14) 46

16 ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН (рис 15) 48

17 ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН (рис 16) 50

ГЛАВА 4 ГРУППЫ ЧУДЕСНЫХ СОЗВЕЗДИЙ 52

1 УПРАВЛЯЕМАЯ ЭКСТРАСЕНСОРИКА 52

2 ЧУДЕСЫЕ МЕРИДИАНЫ 53

3 ЧУДЕСНЫЙ МЕРИДИАН ДУ -МАЙ (море"

всех Ян-меридианов) (рис 17) 53

4 ЧУДЕСНЫЙ МЕРИДИАН II ЯН-ЦЗЯО-МАЙ (ускоритель ЯН-

гордость Ян) (рис 18) 53

5 ЧУДЕСНЫЙ МЕРИДИАН III ЯН-ВЭЙ-МАЙ (хранитель Ян)

(рис 19) 53

6. ЧУДЕСНЫЙ МЕРИДИАН IV ДАЙ-МАЙ (опоясывающий)

(рис 19) 56

7 ЧУДЕСНЫЙ МЕРИДИАН V ЖЭНЬ-МАЙ (меридиан зачатия,

"море" всех Инь-меридианов) (рис 20) 56

8. ЧУДЕСНЫЙ МЕРИДИАН ИНЬ-ЦЗЯО-МАЙ

(ускоритель Инь) (рис 20) 56

9. ЧУДЕСНЫЙ МЕРИДИАН VII ИНЬ-ВЭЙ-МАЙ

(хранитель Инь) (рис 21) 56

10. ЧУДЕСНЫЙ МЕРИДИАН VIII ЧЖУН-МАЙ

(регулятор энергии, «море» двенадцати основных меридианов) (рис 9) 56

ГЛАВА 5 ГАЛАКТИКИ ВНУТРЕННЕГО КОСМОСА 60

1 СИСТЕМЫ СВЯЗЕЙ 58

2 АДЖНА-ЧАКРА (рис 23) 62

3 МУЛАДХАРА-ЧАКРА (рис 24) 64

4 СВАТХИСТХАНА-ЧАКРА (рис25) 66

5 МАНИПУРА-ЧАКРА (рис2б) 68

6 АНАХАТА-ЧАКРА (рис 27) 70

7 ВИШУДХА-ЧАКРА (рис28) 72

8 САХАСРАРА-ЧАКРА (рис 29) 74

9. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАБОТЕ С ПУЛЬСОМ 76