1. Не забегайте вперед!
2. Не слушайте нытиков, не советуйтесь с умниками.
3. Не отвлекайтесь во время занятий.
4. Не превращайтесь в работающий механизм.
Помните о смысле и цели ваших действий.
5. Не перенапрягайтесь. Работайте до появления чувства легкой усталости. Перенапряжение ведетк обратному эффекту.
6. Не приступайте к занятиям, если вас клонит в сон.
7. Не приступайте к занятиям, если вы голодны или устали.
8. Лень и пассивность ведут к покою, у которого есть высшая форма - вечный покой.
Не затягивайте процесс выздоровления на бесконечный срок, тем более пожизненный!